吃黃瓜對(duì)身體好，盡量不要和這3種食物一起吃，不妨了解一下

導(dǎo)語(yǔ)：說(shuō)起黃瓜，相信大家在熟悉不過(guò)了，黃瓜是一種比較常見(jiàn)的食物，不管是在集市上，還是在蔬菜店里，都能看到黃瓜的身影，冬天的黃瓜比較貴一些，因?yàn)橄奶焓屈S瓜大量上市的季節(jié)，所以夏天的黃瓜比較便宜一些。

特別是在這個(gè)炎熱的三伏天氣中，黃瓜受到了很多人的喜愛(ài)，因?yàn)榻?jīng)常吃黃瓜可以起到降暑的效果，同時(shí)還可以解渴，能夠給人體帶來(lái)很多益處。

對(duì)于減肥期間的小伙伴們來(lái)說(shuō)，如果每天堅(jiān)持吃黃瓜，還能促進(jìn)減肥瘦身，幫你在短時(shí)間內(nèi)減掉身上的贅肉，從而擁有苗條的身姿。

但是大家也要注意了，雖然黃瓜很好，對(duì)人體有益，但是在吃黃瓜的過(guò)程中，也有很多需要注意的事項(xiàng)，我們一起來(lái)了解一下吧。

你知道經(jīng)常吃黃瓜，會(huì)對(duì)人體有什么好處嗎？

幫助睡眠

對(duì)于經(jīng)常失眠多夢(mèng)的人群，或者是睡眠質(zhì)量不好的人群，大家可以在吃完晚飯以后再吃一根黃瓜，這樣能夠吸收大量的維生素，對(duì)大腦神經(jīng)有很好的緩解效果，有助于快速睡眠。

減肥瘦身

黃瓜屬于比較清涼的水果，里面含有少量的脂肪，屬于熱量低的食物，如果你的體型比較肥胖，那么可以經(jīng)常吃黃瓜，除了可以補(bǔ)充足夠的水分以外，還能給你提供能量，對(duì)減肥很有好處。

美容養(yǎng)顏

在日常生活中，經(jīng)?？吹胶芏嗝琅矚g用黃瓜敷臉，這是一種比較好的保養(yǎng)方法，因?yàn)辄S瓜里面含有很多水分，會(huì)使皮膚變得越來(lái)越白皙，愛(ài)美的小伙伴們可以嘗試一下。

潤(rùn)腸通便

當(dāng)黃瓜進(jìn)入到人們的身體里以后，還能促進(jìn)消化與吸收，給腸胃減輕很大的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能起到清熱解毒的效果，便秘的人群可以經(jīng)常吃黃瓜。

黃瓜不能和以下食物一起吃，大家要引起注意了

辣椒

對(duì)于無(wú)辣不歡的人，他們或許每頓飯都吃辣椒，但是一定不能把辣椒和黃瓜搭配到一起吃，否則會(huì)破壞黃瓜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不利于人體吸收。

花生

對(duì)于腸胃不好的人，他們或許經(jīng)常吃花生，但是一定要注意花生不能和黃瓜一起吃，因?yàn)閮烧哂袥_突，如果堅(jiān)持一起吃，就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。

西紅柿

西紅柿是一種比較受歡迎的食物，平時(shí)多吃西紅柿，有助于身體健康，但是不能和黃瓜一起吃，否則會(huì)發(fā)生很大的反應(yīng)，同時(shí)也會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以不要同時(shí)食用。

如果你平時(shí)非常注重養(yǎng)生，那么平時(shí)可以多吃一些黃瓜，對(duì)于烹飪方式來(lái)說(shuō)，盡量選擇涼拌的方式，這樣會(huì)比較清淡一些，同時(shí)也能避免油膩感，另外也要記住上面介紹的幾個(gè)謹(jǐn)記，這樣才不會(huì)給身體造成危害。

大家在日常購(gòu)買黃瓜時(shí)，一定要購(gòu)買比較新鮮的，對(duì)于有腐爛現(xiàn)象的黃瓜一定不要買回家，就算削掉了腐爛的部分，里面也會(huì)有大量的毒，對(duì)身體有很大的壞處。

結(jié)語(yǔ)：聽(tīng)了上面的有關(guān)介紹以后，大家應(yīng)該對(duì)黃瓜有了新的認(rèn)識(shí)，吃黃瓜確實(shí)有助于身體健康，但是一定要注意方法，你平時(shí)喜歡吃黃瓜嗎？留言吧。

長(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響

長(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響

長(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響？相信大家對(duì)黃瓜并不陌生，黃瓜有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，食用黃瓜對(duì)我們的身體有著一定的益處。接下來(lái)就由我?guī)Т蠹伊私忾L(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響。

長(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響1 1、預(yù)防糖尿病，降脂穩(wěn)壓

黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調(diào)節(jié)血壓水平，預(yù)防高血壓。

2、補(bǔ)充維生素

黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補(bǔ)充維生素的效果更好。

3、加速新陳代謝

黃瓜以清香多汁而著稱，含相當(dāng)多的蛋白質(zhì)及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內(nèi)多余鹽份的作用。幼兒吃后能促進(jìn)肌肉組織的生長(zhǎng)發(fā)育，成年人常食對(duì)保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。

4、提高人體免疫功能

黃瓜有降血糖的作用，對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜頭中含有一種葫蘆素C，這種物質(zhì)具有明顯的抗腫瘤作用。

5、黃瓜有降血糖的作用

鮮黃瓜中含有非常嬌嫩的纖維素，既能加速腸道腐敗物質(zhì)的排泄，又有降低血液中膽固醇的功能，因此，患有肥胖病、高膽固醇和動(dòng)脈硬化病的病人，常吃黃瓜大有益處。近年來(lái)的臨床實(shí)踐還證明：黃瓜藤有良好的擴(kuò)張血管、減慢心率、降低血壓和降低膽固醇的作用；黃瓜霜具有治療咽喉腫痛的作用；黃瓜葉和藤部則具有清熱、利水、除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛等功效。

6、抗衰老

黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過(guò)敏。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒的功效，另外黃瓜還可治療燙傷，痱瘡等。

7、排毒

營(yíng)養(yǎng)豐富的黃瓜有益“清掃”體內(nèi)垃圾，常吃還有助于預(yù)防腎結(jié)石。

吃黃瓜的好處很多，很多時(shí)候我們都不能完全了解黃瓜的功效與作用。以上介紹的黃瓜的相關(guān)知識(shí)大家可以多了解一下，因?yàn)辄S瓜是生活中最常見(jiàn)的果蔬之一。

生吃黃瓜功效 1、減肥降脂

黃瓜是減肥佳品，鮮黃瓜中的.丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，黃瓜中的膳食纖維也有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快排泄和降低膽固醇的功效，黃瓜熱量低，是減肥人士的最佳選擇。

2、美白護(hù)膚

黃瓜又有廚房中的美容劑之稱，黃瓜所含的黃瓜酶可以促進(jìn)人體的新陳代謝，排毒養(yǎng)顏，而黃瓜皮和黃瓜籽中富含維生素C，可以美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成，但是維生素C在加熱過(guò)程中易流失，生吃黃瓜可以最大程度的吸收維生素C，使其功效作用發(fā)揮到最大。

3、利尿解渴

黃瓜性涼味甘，汁多爽口，具有特殊芳香，生吃可以清熱解暑，利尿解渴，黃瓜中的丙氨酸，精氨酸和谷氨酸等對(duì)于酒精性肝硬化患者具有輔助作用，生吃黃瓜還可防止酒精中毒。

4、提高免疫力

黃瓜中的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可以達(dá)到抗腫瘤的目的，黃瓜中的干擾素誘生劑具有抑制人體細(xì)胞癌變和抗病毒感染的作用，但是這種免疫物質(zhì)不耐高溫，只有生食才能發(fā)揮功效。

5、促進(jìn)消化

生吃黃瓜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘，大便干結(jié)等癥狀，便秘，消化不良的人可以生吃黃瓜已達(dá)寬腸通便的功效。

長(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響2 每天吃點(diǎn)黃瓜的好處

黃瓜除煩解暑：黃瓜有美白的功效，并且含有粗纖維和維生素B1、核黃素、煙酸、維生素C等多種礦物質(zhì)，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素，其中的維生素C，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成，還能除煩解暑。

黃瓜利尿解毒：夏天經(jīng)常吃黃瓜，可以消腫利尿，并且治療夏天上火引起的咽喉腫痛、四肢浮腫等，熱力便血的作用也很強(qiáng)大。黃瓜潤(rùn)腸通便：黃瓜中含有豐富的膳食纖維，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，防治便秘。

黃瓜防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。黃瓜降血糖：糖尿病人以黃瓜代替淀粉類食物，既可以充饑又可以降血糖。黃瓜減肥：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>

黃瓜吃法推薦：涼拌黃瓜木耳材料：新鮮黃瓜片500克、泡制過(guò)的木耳50克、加些許白糖、味精、醬油等調(diào)味品。做法：1、木耳用溫水泡十幾分鐘，泡發(fā)后清洗干凈，撕小朵。2、黃瓜、胡蘿卜切菱形片。3、鍋中水開(kāi)后，滴幾滴油，分別放入胡蘿卜、木耳焯熟，撈出過(guò)涼。4、油鍋放少許油，放花椒、大料、蔥段炸出香味，放涼。5、木耳、黃瓜、胡蘿卜放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油拌勻即可。

減肥效果：黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好。黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，從而達(dá)到減肥的功效。而木耳富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，被譽(yù)為“素中之葷”。

長(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響3 小黃瓜水的功效

1、抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長(zhǎng)生存期作用。

2、抗衰老：黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚，舒展皺紋功效。

3、防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

4、降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/p>

小黃瓜水的功效作用遠(yuǎn)不止以上這些，經(jīng)常性的和一些黃瓜水還可以有效地幫助我們排出體內(nèi)多余的毒素，使我們自身的皮膚出現(xiàn)光滑細(xì)膩的感覺(jué)，還可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素以及微量元素，提高自身的免疫力。

橘子和黃瓜能一起吃嗎？橘子和黃瓜一起吃好不好？

橘子和黃瓜不宜在一同食用，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。但是這兩種食物相互作用并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。而且這兩種食物各自的營(yíng)養(yǎng)都很豐富，適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)不少的好處，下面就來(lái)詳細(xì)了解橘子和黃瓜一起吃的影響，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。
1、不宜同食
橘子和黃瓜是不宜一起食用的，因?yàn)殚僮又泻休^多的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶，會(huì)破壞橘子中含有的維生素C，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。但是除此之外，這兩種食物一同食用并不會(huì)對(duì)健康造成不利影響，所以要一起吃還是可以的，而且一起吃味道也不錯(cuò)哦，如果不需要補(bǔ)充維生素C也是可以一起吃的。
2、橘子價(jià)值
單獨(dú)吃橘子時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)降低，可以為人體帶來(lái)不少的好處，吃橘子具有保護(hù)心血管、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、通經(jīng)活絡(luò)、增強(qiáng)食欲、降血脂、解酒、提神、健脾養(yǎng)胃、利尿消腫、補(bǔ)中益氣、促進(jìn)消化、生津止渴等功效，適當(dāng)食用還可以治療動(dòng)脈硬化、支氣管炎、肺炎、飲酒過(guò)度、咳嗽、高血脂、便秘、嘔逆、口干舌燥、食欲不振、氣血不足、水腫、消化不良、小便不暢等不適病癥。
3、黃瓜價(jià)值
單獨(dú)吃黃瓜也能為人體帶來(lái)不少的好處，無(wú)論是生吃還是熟食，都是很油營(yíng)養(yǎng)的。吃黃瓜具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、消炎止痛、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、護(hù)膚、除痘、清新口氣、補(bǔ)腎益精、解酒、降血糖、降血壓、通筋活絡(luò)、減肥瘦身、護(hù)發(fā)、亮甲等功效，適當(dāng)食用還可以治療口干舌燥、咽喉腫痛、火眼、燙傷、便秘、小便不暢、水腫、皮膚干燥、長(zhǎng)痘、醉酒、糖尿病、高血壓、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等不適病癥。

西紅柿和黃瓜一起吃，有什么不好的嗎

西紅柿不適宜和黃瓜一起吃。

西紅柿（番茄）和黃瓜都對(duì)身體有一定的刺激性，如果在吃黃瓜的時(shí)候，同時(shí)吃會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激。還可能會(huì)造成腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。

一、西紅柿（番茄）食物相克

1、番茄與純糧酒不可以共食：同食會(huì)產(chǎn)生欠佳生物化學(xué)反映，造成胸悶氣短，胸悶氣短。

2、番茄與地瓜（紅薯）不可以共食：二者共食會(huì)產(chǎn)生欠佳生物化學(xué)反映，長(zhǎng)期性累積會(huì)使人得結(jié)石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。

3、番茄與紅蘿卜不可以共食：紅蘿卜與維生素C豐富多彩的食品搭相互配合吃，就會(huì)破壞維生素C的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

4、番茄與牛肝不可以共食：番茄含有維生素C，牛肝使維生素C空氣氧化脫氨，使其喪失原先的作用。

5、番茄與馬鈴薯（土豆）相沖：馬鈴薯會(huì)在身體腸胃中造成很多的鹽酸，番茄在極強(qiáng)的酸堿性自然環(huán)境時(shí)會(huì)造成不溶解水的沉定，可能會(huì)導(dǎo)致食欲減退，消化不良。

6、番茄與毛蟹不可以共食：同食會(huì)造成腹瀉，能夠用藕節(jié)治腹瀉。

7、番茄與魚(yú)類相沖：食材中的維生素C會(huì)對(duì)魚(yú)類中營(yíng)養(yǎng)元素的消化吸收造成抑制效果。

二、黃瓜食物相克

黃瓜+花生

因?yàn)檫@兩種食物的組合可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。胃腸功能良好的患者食用這可能無(wú)關(guān)緊要，但對(duì)于胃腸功能較差的患者，盡量不要同時(shí)吃這兩種食物，即使同食也不要過(guò)多地食用。

花生當(dāng)中的成分與黃瓜當(dāng)中的維生素C會(huì)發(fā)生反應(yīng)，會(huì)破壞黃瓜中的維生素C，因此在食用花生的時(shí)候盡量不要使用黃瓜，以免會(huì)導(dǎo)致維生素C的吸收降低。

黃瓜+番茄

番茄和黃瓜都對(duì)身體有一定的刺激性，如果在吃黃瓜的時(shí)候，同時(shí)吃會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激。還可能會(huì)造成腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。

黃瓜+辣椒

黃瓜不可以與辣椒一起吃，黃瓜和辣椒屬于仙客類的，這是因?yàn)槔苯分械木S生素C，辣椒素等營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)被黃瓜中的黃瓜酶分解破壞。

在日常生活中燉好黃瓜和辣椒不要一起吃，雖然是對(duì)人體沒(méi)有影響，但是會(huì)降低人體對(duì)維生素C的吸收。

當(dāng)兩種食物同食，維生素C會(huì)被破壞。黃瓜含有維生素C分解酶。如果與辣椒等富含維生素C的食物一起食用，黃瓜中的維生素C分解酶會(huì)破壞其他食物中的維生素C。雖然對(duì)人體無(wú)害，但會(huì)減少人體對(duì)維生素C的吸收。想要減肥的人群可以適量食用黃瓜，黃瓜中含有生物活性酶，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，有利于減肥。

黃瓜+芹菜

黃瓜中含有維生素C分解酶，由于黃瓜做菜，多是生食或涼拌，其中的酶并不失活，若與芹菜同食，芹菜中的維生素C將會(huì)被分解破壞，因而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。

黃瓜+上海青

上海青又名上海白菜，口感清爽，富含纖維素、碳水化合物和多種礦物質(zhì)、維生素，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是和黃瓜一起食用會(huì)破壞維生素C的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

黃瓜+菠菜

菠菜中富含多種維生素、礦物質(zhì)和類胡蘿卜素，有養(yǎng)血止血潤(rùn)燥的功效，而黃瓜也有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但兩者交合會(huì)有反作用，引起營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減小的后果。

黃瓜+山藥

山藥性平，味道甘甜，單獨(dú)食用易吸收營(yíng)養(yǎng)高但和黃瓜一起食用會(huì)使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值降低。

什么和什么食物不能一起吃?

一、哪些食物不能在一起吃
1、菠菜+乳酪：菠菜含豐富的鈣質(zhì)，乳酪所含的化學(xué)成份會(huì)影響鈣的消化吸收。

2、菠菜+瘦肉：菠菜含銅，瘦肉含鋅。銅是制造紅血球的重要物質(zhì)之一，又為鈣鐵、脂肪代謝所必需。如果把它和含鋅較高的食物混合食用，則該類食物析出的銅會(huì)大量減少。

3、海帶+豬血：同食會(huì)便秘。

4、堿+粥：做粥用的大米、小米、高粱等都含有較多的維生素。維生素B1、B2、尼克酸和維生素C在酸性中很穩(wěn)定，而在堿性環(huán)境中很容易被分解。

5、魚(yú)肉+西紅柿：食物中的維生素C會(huì)對(duì)銅的析放量產(chǎn)生抑制作用。

6、白酒+牛肉：同時(shí)食用容易上火。因?yàn)榕Ｈ鈱儆诟蕼兀a(bǔ)氣助火，而白酒則屬于大溫之品，與牛肉相配餓如火上澆油，容易引起牙齒發(fā)炎。

7、羊肉+醋：羊肉大熱，功能益氣補(bǔ)虛;醋中含蛋白質(zhì)、糖、維生素、醋酸及多種有機(jī)酸，其性酸溫，消腫活血，應(yīng)與寒性食物配合，與羊肉不宜。

8、甲魚(yú)+黃鱔+蟹：孕婦吃了會(huì)影響胎兒健康。

9、豆?jié){+雞蛋：雞蛋中黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)大大降低了人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

10、胡蘿卜+白蘿卜：胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C，使兩種蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都大為降低。

11、水果+蘿卜：同食容易患甲狀腺腫。

12、土豆+香雀：同食臉上容易生雀斑。

13、鱉肉+雞蛋：性咸平，孕婦及產(chǎn)后便秘者忌食。

14、牛肉+紅塘：同食會(huì)引起腹脹。

15、菠菜+大豆：食物中的維生素C會(huì)對(duì)銅的析放量產(chǎn)生抑制作用。

16、田螺+牛肉：不易消化，會(huì)引起腹脹。

17、鵝肉+鴨梨：傷腎臟。

18、人參+蘿卜：不易消化，腹里脹氣。

19、牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質(zhì)，菜花所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。

20、墨魚(yú)+茄子：同食容易引起霍亂。

21、梅干菜+羊肉：同食回引起胸悶。

22、狗肉+姜：同食會(huì)腹痛。

23、馬肉+木耳：同食易得霍亂。

24、葡萄+駱駝肉：同食會(huì)生熱病。

25、牛奶+韭菜：牛奶中含鈣。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份。牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會(huì)影響鈣的吸收。

26、騾肉+金針蘑：同食會(huì)引起心痛，嚴(yán)重會(huì)致命。

27、菊花+雞肉：同食會(huì)中毒。

28、小白菜+兔肉：同食容易引起腹瀉和嘔吐。

29、蛇肉+蘿卜：同食會(huì)中毒。

30、鯽魚(yú)+冬瓜：同食會(huì)使身體脫水。

31、鹿肉+魚(yú)蝦：癌病患者不宜同食。

32、黃豆+酸牛奶：酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。

33、鱉肉鴨肉：同食會(huì)便秘。

34、海蟹+大棗：同食容易患寒熱病。

35、田螺+蠶豆：同食會(huì)腸絞痛。

36、西紅柿+黃瓜：西紅柿中含大量維生素C，有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使其中的維生素C遭到破壞。

37、胡桃+野雞肉+木耳：同食會(huì)引起身體不適。

38、冰棍+西紅柿：同食會(huì)中毒。

39、鱉肉+兔肉：脾胃虛寒者忌食。

40、鯽魚(yú)+豬肝：同食具有刺激作用，瘡癰熱病者忌食。

41、燒酒+黍米：同食會(huì)引起心絞痛。

42、牛肉+橄欖：同食會(huì)引起身體不適。

43、羊肉+竹筍：同食會(huì)引起中毒，可以用地漿水治療。

44、香蕉+地瓜：同食會(huì)引起身體不適。

45、烏梅+豬肉：同食會(huì)引起中毒，可以用地漿水治療。

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