導(dǎo)語(yǔ):說(shuō)起黃瓜,相信大家在熟悉不過(guò)了,黃瓜是一種比較常見(jiàn)的食物,不管是在集市上,還是在蔬菜店里,都能看到黃瓜的身影,冬天的黃瓜比較貴一些,因?yàn)橄奶焓屈S瓜大量上市的季節(jié),所以夏天的黃瓜比較便宜一些。
特別是在這個(gè)炎熱的三伏天氣中,黃瓜受到了很多人的喜愛(ài),因?yàn)榻?jīng)常吃黃瓜可以起到降暑的效果,同時(shí)還可以解渴,能夠給人體帶來(lái)很多益處。
對(duì)于減肥期間的小伙伴們來(lái)說(shuō),如果每天堅(jiān)持吃黃瓜,還能促進(jìn)減肥瘦身,幫你在短時(shí)間內(nèi)減掉身上的贅肉,從而擁有苗條的身姿。
但是大家也要注意了,雖然黃瓜很好,對(duì)人體有益,但是在吃黃瓜的過(guò)程中,也有很多需要注意的事項(xiàng),我們一起來(lái)了解一下吧。
你知道經(jīng)常吃黃瓜,會(huì)對(duì)人體有什么好處嗎?
幫助睡眠
對(duì)于經(jīng)常失眠多夢(mèng)的人群,或者是睡眠質(zhì)量不好的人群,大家可以在吃完晚飯以后再吃一根黃瓜,這樣能夠吸收大量的維生素,對(duì)大腦神經(jīng)有很好的緩解效果,有助于快速睡眠。
減肥瘦身
黃瓜屬于比較清涼的水果,里面含有少量的脂肪,屬于熱量低的食物,如果你的體型比較肥胖,那么可以經(jīng)常吃黃瓜,除了可以補(bǔ)充足夠的水分以外,還能給你提供能量,對(duì)減肥很有好處。
美容養(yǎng)顏
在日常生活中,經(jīng)??吹胶芏嗝琅矚g用黃瓜敷臉,這是一種比較好的保養(yǎng)方法,因?yàn)辄S瓜里面含有很多水分,會(huì)使皮膚變得越來(lái)越白皙,愛(ài)美的小伙伴們可以嘗試一下。
潤(rùn)腸通便
當(dāng)黃瓜進(jìn)入到人們的身體里以后,還能促進(jìn)消化與吸收,給腸胃減輕很大的負(fù)擔(dān),同時(shí)也能起到清熱解毒的效果,便秘的人群可以經(jīng)常吃黃瓜。
黃瓜不能和以下食物一起吃,大家要引起注意了
辣椒
對(duì)于無(wú)辣不歡的人,他們或許每頓飯都吃辣椒,但是一定不能把辣椒和黃瓜搭配到一起吃,否則會(huì)破壞黃瓜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不利于人體吸收。
花生
對(duì)于腸胃不好的人,他們或許經(jīng)常吃花生,但是一定要注意花生不能和黃瓜一起吃,因?yàn)閮烧哂袥_突,如果堅(jiān)持一起吃,就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。
西紅柿
西紅柿是一種比較受歡迎的食物,平時(shí)多吃西紅柿,有助于身體健康,但是不能和黃瓜一起吃,否則會(huì)發(fā)生很大的反應(yīng),同時(shí)也會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,所以不要同時(shí)食用。
如果你平時(shí)非常注重養(yǎng)生,那么平時(shí)可以多吃一些黃瓜,對(duì)于烹飪方式來(lái)說(shuō),盡量選擇涼拌的方式,這樣會(huì)比較清淡一些,同時(shí)也能避免油膩感,另外也要記住上面介紹的幾個(gè)謹(jǐn)記,這樣才不會(huì)給身體造成危害。
大家在日常購(gòu)買黃瓜時(shí),一定要購(gòu)買比較新鮮的,對(duì)于有腐爛現(xiàn)象的黃瓜一定不要買回家,就算削掉了腐爛的部分,里面也會(huì)有大量的毒,對(duì)身體有很大的壞處。
結(jié)語(yǔ):聽(tīng)了上面的有關(guān)介紹以后,大家應(yīng)該對(duì)黃瓜有了新的認(rèn)識(shí),吃黃瓜確實(shí)有助于身體健康,但是一定要注意方法,你平時(shí)喜歡吃黃瓜嗎?留言吧。
長(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響
長(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響?相信大家對(duì)黃瓜并不陌生,黃瓜有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,食用黃瓜對(duì)我們的身體有著一定的益處。接下來(lái)就由我?guī)Т蠹伊私忾L(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響。
長(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響1 1、預(yù)防糖尿病,降脂穩(wěn)壓
黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素,有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調(diào)節(jié)血壓水平,預(yù)防高血壓。
2、補(bǔ)充維生素
黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是,黃瓜連皮吃,補(bǔ)充維生素的效果更好。
3、加速新陳代謝
黃瓜以清香多汁而著稱,含相當(dāng)多的蛋白質(zhì)及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內(nèi)多余鹽份的作用。幼兒吃后能促進(jìn)肌肉組織的生長(zhǎng)發(fā)育,成年人常食對(duì)保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。
4、提高人體免疫功能
黃瓜有降血糖的作用,對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō),黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜頭中含有一種葫蘆素C,這種物質(zhì)具有明顯的抗腫瘤作用。
5、黃瓜有降血糖的作用
鮮黃瓜中含有非常嬌嫩的纖維素,既能加速腸道腐敗物質(zhì)的排泄,又有降低血液中膽固醇的功能,因此,患有肥胖病、高膽固醇和動(dòng)脈硬化病的病人,常吃黃瓜大有益處。近年來(lái)的臨床實(shí)踐還證明:黃瓜藤有良好的擴(kuò)張血管、減慢心率、降低血壓和降低膽固醇的作用;黃瓜霜具有治療咽喉腫痛的作用;黃瓜葉和藤部則具有清熱、利水、除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛等功效。
6、抗衰老
黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶,可促進(jìn)機(jī)體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過(guò)敏。黃瓜味甘性涼,具有清熱利水,解毒的功效,另外黃瓜還可治療燙傷,痱瘡等。
7、排毒
營(yíng)養(yǎng)豐富的黃瓜有益“清掃”體內(nèi)垃圾,常吃還有助于預(yù)防腎結(jié)石。
吃黃瓜的好處很多,很多時(shí)候我們都不能完全了解黃瓜的功效與作用。以上介紹的黃瓜的相關(guān)知識(shí)大家可以多了解一下,因?yàn)辄S瓜是生活中最常見(jiàn)的果蔬之一。
生吃黃瓜功效 1、減肥降脂
黃瓜是減肥佳品,鮮黃瓜中的.丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,黃瓜中的膳食纖維也有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加快排泄和降低膽固醇的功效,黃瓜熱量低,是減肥人士的最佳選擇。
2、美白護(hù)膚
黃瓜又有廚房中的美容劑之稱,黃瓜所含的黃瓜酶可以促進(jìn)人體的新陳代謝,排毒養(yǎng)顏,而黃瓜皮和黃瓜籽中富含維生素C,可以美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素形成,但是維生素C在加熱過(guò)程中易流失,生吃黃瓜可以最大程度的吸收維生素C,使其功效作用發(fā)揮到最大。
3、利尿解渴
黃瓜性涼味甘,汁多爽口,具有特殊芳香,生吃可以清熱解暑,利尿解渴,黃瓜中的丙氨酸,精氨酸和谷氨酸等對(duì)于酒精性肝硬化患者具有輔助作用,生吃黃瓜還可防止酒精中毒。
4、提高免疫力
黃瓜中的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可以達(dá)到抗腫瘤的目的,黃瓜中的干擾素誘生劑具有抑制人體細(xì)胞癌變和抗病毒感染的作用,但是這種免疫物質(zhì)不耐高溫,只有生食才能發(fā)揮功效。
5、促進(jìn)消化
生吃黃瓜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善便秘,大便干結(jié)等癥狀,便秘,消化不良的人可以生吃黃瓜已達(dá)寬腸通便的功效。
長(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響2 每天吃點(diǎn)黃瓜的好處
黃瓜除煩解暑:黃瓜有美白的功效,并且含有粗纖維和維生素B1、核黃素、煙酸、維生素C等多種礦物質(zhì),能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素,其中的維生素C,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成,還能除煩解暑。
黃瓜利尿解毒:夏天經(jīng)常吃黃瓜,可以消腫利尿,并且治療夏天上火引起的咽喉腫痛、四肢浮腫等,熱力便血的作用也很強(qiáng)大。黃瓜潤(rùn)腸通便:黃瓜中含有豐富的膳食纖維,可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng),潤(rùn)腸通便,防治便秘。
黃瓜防酒精中毒:黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人,特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。黃瓜降血糖:糖尿病人以黃瓜代替淀粉類食物,既可以充饑又可以降血糖。黃瓜減肥:黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
黃瓜吃法推薦:涼拌黃瓜木耳材料:新鮮黃瓜片500克、泡制過(guò)的木耳50克、加些許白糖、味精、醬油等調(diào)味品。做法:1、木耳用溫水泡十幾分鐘,泡發(fā)后清洗干凈,撕小朵。2、黃瓜、胡蘿卜切菱形片。3、鍋中水開(kāi)后,滴幾滴油,分別放入胡蘿卜、木耳焯熟,撈出過(guò)涼。4、油鍋放少許油,放花椒、大料、蔥段炸出香味,放涼。5、木耳、黃瓜、胡蘿卜放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油拌勻即可。
減肥效果:黃瓜搭配木耳,排毒、減肥功效好。黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪,從而達(dá)到減肥的功效。而木耳富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,被譽(yù)為“素中之葷”。
長(zhǎng)期吃黃瓜對(duì)身體有什么影響3 小黃瓜水的功效
1、抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達(dá)到抗腫瘤目的。此外,該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎,對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長(zhǎng)生存期作用。
2、抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性,能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤(rùn)膚,舒展皺紋功效。
3、防酒精中毒:黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人,特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。
4、降血糖:黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會(huì)升高,甚至?xí)档汀?/p>
小黃瓜水的功效作用遠(yuǎn)不止以上這些,經(jīng)常性的和一些黃瓜水還可以有效地幫助我們排出體內(nèi)多余的毒素,使我們自身的皮膚出現(xiàn)光滑細(xì)膩的感覺(jué),還可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素以及微量元素,提高自身的免疫力。
橘子和黃瓜不宜在一同食用,因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。但是這兩種食物相互作用并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。而且這兩種食物各自的營(yíng)養(yǎng)都很豐富,適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)不少的好處,下面就來(lái)詳細(xì)了解橘子和黃瓜一起吃的影響,以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。
1、不宜同食
橘子和黃瓜是不宜一起食用的,因?yàn)殚僮又泻休^多的維生素C,而黃瓜中含有維生素C分解酶,會(huì)破壞橘子中含有的維生素C,從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。但是除此之外,這兩種食物一同食用并不會(huì)對(duì)健康造成不利影響,所以要一起吃還是可以的,而且一起吃味道也不錯(cuò)哦,如果不需要補(bǔ)充維生素C也是可以一起吃的。
2、橘子價(jià)值
單獨(dú)吃橘子時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)降低,可以為人體帶來(lái)不少的好處,吃橘子具有保護(hù)心血管、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、通經(jīng)活絡(luò)、增強(qiáng)食欲、降血脂、解酒、提神、健脾養(yǎng)胃、利尿消腫、補(bǔ)中益氣、促進(jìn)消化、生津止渴等功效,適當(dāng)食用還可以治療動(dòng)脈硬化、支氣管炎、肺炎、飲酒過(guò)度、咳嗽、高血脂、便秘、嘔逆、口干舌燥、食欲不振、氣血不足、水腫、消化不良、小便不暢等不適病癥。
3、黃瓜價(jià)值
單獨(dú)吃黃瓜也能為人體帶來(lái)不少的好處,無(wú)論是生吃還是熟食,都是很油營(yíng)養(yǎng)的。吃黃瓜具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、消炎止痛、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、護(hù)膚、除痘、清新口氣、補(bǔ)腎益精、解酒、降血糖、降血壓、通筋活絡(luò)、減肥瘦身、護(hù)發(fā)、亮甲等功效,適當(dāng)食用還可以治療口干舌燥、咽喉腫痛、火眼、燙傷、便秘、小便不暢、水腫、皮膚干燥、長(zhǎng)痘、醉酒、糖尿病、高血壓、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等不適病癥。
西紅柿不適宜和黃瓜一起吃。
西紅柿(番茄)和黃瓜都對(duì)身體有一定的刺激性,如果在吃黃瓜的時(shí)候,同時(shí)吃會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激。還可能會(huì)造成腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。
一、西紅柿(番茄)食物相克
1、番茄與純糧酒不可以共食:同食會(huì)產(chǎn)生欠佳生物化學(xué)反映,造成胸悶氣短,胸悶氣短。
2、番茄與地瓜(紅薯)不可以共食:二者共食會(huì)產(chǎn)生欠佳生物化學(xué)反映,長(zhǎng)期性累積會(huì)使人得結(jié)石病,嘔吐、腹痛、腹瀉。
3、番茄與紅蘿卜不可以共食:紅蘿卜與維生素C豐富多彩的食品搭相互配合吃,就會(huì)破壞維生素C的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4、番茄與牛肝不可以共食:番茄含有維生素C,牛肝使維生素C空氣氧化脫氨,使其喪失原先的作用。
5、番茄與馬鈴薯(土豆)相沖:馬鈴薯會(huì)在身體腸胃中造成很多的鹽酸,番茄在極強(qiáng)的酸堿性自然環(huán)境時(shí)會(huì)造成不溶解水的沉定,可能會(huì)導(dǎo)致食欲減退,消化不良。
6、番茄與毛蟹不可以共食:同食會(huì)造成腹瀉,能夠用藕節(jié)治腹瀉。
7、番茄與魚(yú)類相沖:食材中的維生素C會(huì)對(duì)魚(yú)類中營(yíng)養(yǎng)元素的消化吸收造成抑制效果。
二、黃瓜食物相克
黃瓜+花生
因?yàn)檫@兩種食物的組合可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。胃腸功能良好的患者食用這可能無(wú)關(guān)緊要,但對(duì)于胃腸功能較差的患者,盡量不要同時(shí)吃這兩種食物,即使同食也不要過(guò)多地食用。
花生當(dāng)中的成分與黃瓜當(dāng)中的維生素C會(huì)發(fā)生反應(yīng),會(huì)破壞黃瓜中的維生素C,因此在食用花生的時(shí)候盡量不要使用黃瓜,以免會(huì)導(dǎo)致維生素C的吸收降低。
黃瓜+番茄
番茄和黃瓜都對(duì)身體有一定的刺激性,如果在吃黃瓜的時(shí)候,同時(shí)吃會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激。還可能會(huì)造成腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。
黃瓜+辣椒
黃瓜不可以與辣椒一起吃,黃瓜和辣椒屬于仙客類的,這是因?yàn)槔苯分械木S生素C,辣椒素等營(yíng)養(yǎng)成分,會(huì)被黃瓜中的黃瓜酶分解破壞。
在日常生活中燉好黃瓜和辣椒不要一起吃,雖然是對(duì)人體沒(méi)有影響,但是會(huì)降低人體對(duì)維生素C的吸收。
當(dāng)兩種食物同食,維生素C會(huì)被破壞。黃瓜含有維生素C分解酶。如果與辣椒等富含維生素C的食物一起食用,黃瓜中的維生素C分解酶會(huì)破壞其他食物中的維生素C。雖然對(duì)人體無(wú)害,但會(huì)減少人體對(duì)維生素C的吸收。想要減肥的人群可以適量食用黃瓜,黃瓜中含有生物活性酶,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,有利于減肥。
黃瓜+芹菜
黃瓜中含有維生素C分解酶,由于黃瓜做菜,多是生食或涼拌,其中的酶并不失活,若與芹菜同食,芹菜中的維生素C將會(huì)被分解破壞,因而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。
黃瓜+上海青
上海青又名上海白菜,口感清爽,富含纖維素、碳水化合物和多種礦物質(zhì)、維生素,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是和黃瓜一起食用會(huì)破壞維生素C的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
黃瓜+菠菜
菠菜中富含多種維生素、礦物質(zhì)和類胡蘿卜素,有養(yǎng)血止血潤(rùn)燥的功效,而黃瓜也有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但兩者交合會(huì)有反作用,引起營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減小的后果。
黃瓜+山藥
山藥性平,味道甘甜,單獨(dú)食用易吸收營(yíng)養(yǎng)高但和黃瓜一起食用會(huì)使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值降低。
一、哪些食物不能在一起吃
1、菠菜+乳酪:菠菜含豐富的鈣質(zhì),乳酪所含的化學(xué)成份會(huì)影響鈣的消化吸收。
2、菠菜+瘦肉:菠菜含銅,瘦肉含鋅。銅是制造紅血球的重要物質(zhì)之一,又為鈣鐵、脂肪代謝所必需。如果把它和含鋅較高的食物混合食用,則該類食物析出的銅會(huì)大量減少。
3、海帶+豬血:同食會(huì)便秘。
4、堿+粥:做粥用的大米、小米、高粱等都含有較多的維生素。維生素B1、B2、尼克酸和維生素C在酸性中很穩(wěn)定,而在堿性環(huán)境中很容易被分解。
5、魚(yú)肉+西紅柿:食物中的維生素C會(huì)對(duì)銅的析放量產(chǎn)生抑制作用。
6、白酒+牛肉:同時(shí)食用容易上火。因?yàn)榕H鈱儆诟蕼兀a(bǔ)氣助火,而白酒則屬于大溫之品,與牛肉相配餓如火上澆油,容易引起牙齒發(fā)炎。
7、羊肉+醋:羊肉大熱,功能益氣補(bǔ)虛;醋中含蛋白質(zhì)、糖、維生素、醋酸及多種有機(jī)酸,其性酸溫,消腫活血,應(yīng)與寒性食物配合,與羊肉不宜。
8、甲魚(yú)+黃鱔+蟹:孕婦吃了會(huì)影響胎兒健康。
9、豆?jié){+雞蛋:雞蛋中黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)大大降低了人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
10、胡蘿卜+白蘿卜:胡蘿卜含有抗壞血酸酶,會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C,使兩種蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都大為降低。
11、水果+蘿卜:同食容易患甲狀腺腫。
12、土豆+香雀:同食臉上容易生雀斑。
13、鱉肉+雞蛋:性咸平,孕婦及產(chǎn)后便秘者忌食。
14、牛肉+紅塘:同食會(huì)引起腹脹。
15、菠菜+大豆:食物中的維生素C會(huì)對(duì)銅的析放量產(chǎn)生抑制作用。
16、田螺+牛肉:不易消化,會(huì)引起腹脹。
17、鵝肉+鴨梨:傷腎臟。
18、人參+蘿卜:不易消化,腹里脹氣。
19、牛奶+菜花:牛奶含豐富的鈣質(zhì),菜花所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。
20、墨魚(yú)+茄子:同食容易引起霍亂。
21、梅干菜+羊肉:同食回引起胸悶。
22、狗肉+姜:同食會(huì)腹痛。
23、馬肉+木耳:同食易得霍亂。
24、葡萄+駱駝肉:同食會(huì)生熱病。
25、牛奶+韭菜:牛奶中含鈣。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份。牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會(huì)影響鈣的吸收。
26、騾肉+金針蘑:同食會(huì)引起心痛,嚴(yán)重會(huì)致命。
27、菊花+雞肉:同食會(huì)中毒。
28、小白菜+兔肉:同食容易引起腹瀉和嘔吐。
29、蛇肉+蘿卜:同食會(huì)中毒。
30、鯽魚(yú)+冬瓜:同食會(huì)使身體脫水。
31、鹿肉+魚(yú)蝦:癌病患者不宜同食。
32、黃豆+酸牛奶:酸牛奶含豐富的鈣質(zhì),黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。
33、鱉肉鴨肉:同食會(huì)便秘。
34、海蟹+大棗:同食容易患寒熱病。
35、田螺+蠶豆:同食會(huì)腸絞痛。
36、西紅柿+黃瓜:西紅柿中含大量維生素C,有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶,同食可使其中的維生素C遭到破壞。
37、胡桃+野雞肉+木耳:同食會(huì)引起身體不適。
38、冰棍+西紅柿:同食會(huì)中毒。
39、鱉肉+兔肉:脾胃虛寒者忌食。
40、鯽魚(yú)+豬肝:同食具有刺激作用,瘡癰熱病者忌食。
41、燒酒+黍米:同食會(huì)引起心絞痛。
42、牛肉+橄欖:同食會(huì)引起身體不適。
43、羊肉+竹筍:同食會(huì)引起中毒,可以用地漿水治療。
44、香蕉+地瓜:同食會(huì)引起身體不適。
45、烏梅+豬肉:同食會(huì)引起中毒,可以用地漿水治療。
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