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腎好的5個(gè)標(biāo)準(zhǔn),占得越多
,就說(shuō)明腎好嗎?建議了解一下

過(guò)山龍 2023-07-16 12:07:32

導(dǎo)語(yǔ):

腎臟是我們體內(nèi)代謝水液的器官

,它的主要工作是清理身體的血液
,會(huì)把有益身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流在血液當(dāng)中,同時(shí)會(huì)把有害的毒素和垃圾排出體外,當(dāng)然腎臟也會(huì)產(chǎn)生對(duì)對(duì)于身體有意義的激素物質(zhì)如果想知道腎臟是否健康,不妨來(lái)看一看這五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)你是否存在

,就說(shuō)明腎好嗎建議了解一下.png" />

01頭發(fā)亮麗烏黑

若是腎臟功能健康正常,體內(nèi)腎精充足

,身體都會(huì)得到充足的營(yíng)養(yǎng)成分
,毛囊的代謝功能提高,所以說(shuō)頭發(fā)的健康程度與腎臟有著密切相關(guān)的聯(lián)系

如果您發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)烏黑亮麗

,富有光澤,說(shuō)明頭發(fā)可以吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
,也是腎臟功能運(yùn)轉(zhuǎn)正常的一種表現(xiàn)
,有這種癥狀的人說(shuō)明他的腎臟功能比較強(qiáng)大,沒(méi)有生病的危險(xiǎn)

02骨骼強(qiáng)壯

隨著年齡的增加

,老年人大多會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的狀態(tài),可在中醫(yī)上腎臟主骨
,骨骼主要是依靠體內(nèi)腎精來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的
,如骨質(zhì)疏松的癥狀,說(shuō)明腎臟功能并不算太好
,但骨骼若是很強(qiáng)壯
,腎臟是處于比較健康的一種狀態(tài)。

03尿液很清澈

腎臟健康的人

,他們的尿液會(huì)比較的清澈
,而且不會(huì)伴有異味。

如果突然間小便變得泡沫多

,而且長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)有小便的現(xiàn)象
,說(shuō)明尿液中會(huì)排出的蛋白質(zhì)是比較多的,腎功能運(yùn)轉(zhuǎn)不正常

此外

,腎功能不正常時(shí)還會(huì)伴隨著小便的顏色異常,比如出現(xiàn)醬油色或者茶葉色
,這時(shí)就需要引起我們的重視
,此外如果憋不住尿
,在小便時(shí)伴隨著疼痛感,也應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的檢查

04皮膚紅潤(rùn)有光澤

皮膚比較細(xì)膩

,而且面色有光澤,比較紅潤(rùn)
,這是腎臟功能運(yùn)轉(zhuǎn)正常的一種表現(xiàn)

在中醫(yī)中望聞問(wèn)切通常是第一步,面色就會(huì)給人直觀的一種印象

,面色暗淡沒(méi)有光澤
,這有可能是腎虛的表現(xiàn),腎虛時(shí)同樣眼眶會(huì)發(fā)黑
,常年會(huì)出現(xiàn)黑眼圈
,另外皮膚有時(shí)會(huì)水腫,臉部出現(xiàn)異常的紅色

05聽(tīng)力良好

在中醫(yī)上認(rèn)為腎的衰弱直接影響到耳朵的聽(tīng)力

,腎臟健康的人,他們的聽(tīng)力是比較好的

相反如果出現(xiàn)心煩意亂

、耳鳴、聽(tīng)力突然下降的情況
,我們就應(yīng)該考慮是否是腎臟出現(xiàn)了健康問(wèn)題
,這種情況一般是由于腎陰虛引起的,建議有這種癥狀困擾的朋友們可以在日常生活中多吃一些黑色的食物
,比如黑米
、黑木耳和黑豆。

牢記四個(gè)小方法

,或許可以維護(hù)腎臟的健康

01

、打太極拳

腎虛的病人大多腰部無(wú)力,就可以通過(guò)太極拳的運(yùn)動(dòng)來(lái)起到維護(hù)腎臟的作用

因?yàn)樘珮O拳是以腰部為中心的緩慢運(yùn)動(dòng)

,而腎主要位于腰部,如果經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ;顒?dòng)腰部
,可以使腰部的氣血循環(huán)通暢,讓腎氣得到有效的補(bǔ)充

02

、常吃黑豆,黑木耳
,黑米

在中醫(yī)上認(rèn)為黑色的食物有清肺益氣

、滋潤(rùn)強(qiáng)壯
、補(bǔ)腎益精的功效,比如常吃黑木耳可以治療腎虛氣虛產(chǎn)后虛弱腰酸疼痛等癥狀
,是中醫(yī)上常用的一種滋補(bǔ)食物

03、一定要多喝水

,切勿憋尿

“水是生命之源”

,在日常生活中一定要多多補(bǔ)充水分,充足的水分可以幫助腎臟代謝出體內(nèi)多余毒素
,并通過(guò)小便的方式排出更多的垃圾
,還身體一個(gè)健康的狀態(tài)。

在生活中

,若是經(jīng)常憋尿或者小便不通暢
,則會(huì)加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān),嚴(yán)重時(shí)引起腎炎
,最好隨身攜帶一個(gè)水杯,時(shí)刻補(bǔ)充水分

04

、注意腳部的保暖

對(duì)腳的保養(yǎng)是可以養(yǎng)腎的,不是有一句老話常說(shuō):“寒從腳起”

,說(shuō)明對(duì)于腳的保暖是十分重要的一件事情
,特別是在天氣轉(zhuǎn)涼之后一定要注意腳的保暖,避免過(guò)多的寒氣入侵入侵體內(nèi)

在晚上睡覺(jué)之前

,可以用熱水多泡泡腳,放上艾葉或者姜片
,效果或許會(huì)更好
,泡腳會(huì)消除身體的疲勞感,還能促進(jìn)腳部的血液循環(huán)
,對(duì)于滋補(bǔ)腎臟有很明顯的效果

腎癌的癥狀有哪些

【臨床表現(xiàn)】
腎癌患者的主訴和臨床表現(xiàn)多變

,容易誤診為其他疾病。腎位置隱蔽
,與外界主要的聯(lián)系是尿
,因此血尿是發(fā)現(xiàn)腎癌最常見(jiàn)的病狀,但血尿的出現(xiàn)必須在腫瘤侵入腎盂后方有可能
,因此已不是早期病狀
。多年來(lái)
,把血尿、疼痛和腫塊稱為腎癌的“三聯(lián)征”
,大多數(shù)病人就診時(shí)已具有1個(gè)~2個(gè)病狀
,三聯(lián)征俱全者占10%左右,很少有可能治愈

1.血尿:血尿常為無(wú)痛性間歇發(fā)作肉眼可見(jiàn)全程血尿
,間歇期隨病變發(fā)展而縮短。腎癌出血多時(shí)可能伴腎絞痛
,常因血塊通過(guò)輸尿管引起
。腎癌血尿的血塊可能因通過(guò)輸尿管形成條狀。血尿的程度與腎癌體積大小無(wú)關(guān)
。腎癌有時(shí)可表現(xiàn)為持久的鏡下血尿

2.腰痛:腰痛為腎癌另一常見(jiàn)癥狀,多數(shù)為鈍痛
,局限在腰部
,疼痛常因腫塊增長(zhǎng)充脹腎包膜引起,血塊通過(guò)輸尿管亦可引起腰痛已如前述
。腫瘤侵犯周圍臟器和腰肌時(shí)疼痛較重且為持續(xù)性

3.腫塊:腫塊亦為常見(jiàn)癥狀,大約1/3~1/4腎癌患者就診時(shí)可發(fā)現(xiàn)腫大的腎臟
。腎臟位置較隱蔽
,腎癌在達(dá)到相當(dāng)大體積以前腫塊很難發(fā)現(xiàn)。一般腹部摸到腫塊已是晚期癥狀

4.疼痛:疼痛約見(jiàn)于50%的病例
,亦是晚期癥狀,系腎包膜或腎盂為逐漸長(zhǎng)大的腫瘤所牽扯
,或由于腫瘤侵犯壓迫腹后壁結(jié)締組織
、肌肉、腰椎或腰神經(jīng)所致的患側(cè)腰部持久性疼痛

5.其他癥狀:不明原因的發(fā)熱
,或剛發(fā)覺(jué)時(shí)已轉(zhuǎn)移,有乏力
、體重減輕
、食欲不振、貧血
、咳嗽和咳血等肺部癥狀
。另外,腎腺癌的作用是由腫瘤內(nèi)分泌活動(dòng)而引起的
,包括紅細(xì)胞增多癥
、高血壓
、低血壓、高鈣血癥
,發(fā)熱綜合癥
。雖然這些全身性、中毒性和內(nèi)分泌的作用是非特殊性的
,但約30%的病人首先有許多混合的表現(xiàn)
。因而是有價(jià)值的線索,這種發(fā)現(xiàn)考慮為腫瘤的系統(tǒng)作用

【診斷】
l.一般檢查:血尿是重要的癥狀
,紅細(xì)胞增多癥多發(fā)生于3%~4%;亦可發(fā)生進(jìn)行性貧血。雙側(cè)腎腫瘤
,總腎功能通常沒(méi)有變化
,血沉增高。某些腎癌患者并無(wú)骨骼轉(zhuǎn)移
,卻可有高血鈣的癥狀以及血清鈣水平的增高
,腎癌切除后癥狀迅速解除,血鈣亦回復(fù)正常
。有時(shí)可發(fā)展到肝功能不全
,如將腫瘤腎切除,可恢復(fù)正常

2.X線造影術(shù)為診斷腎癌的主要手段
(1)X線平片:X線平片可以見(jiàn)到腎外形增大,輪廓改變
,偶有腫瘤鈣化
,在腫瘤內(nèi)局限的或廣泛的絮狀影,亦可在腫瘤周圍成為鈣化線
,殼狀
,尤其年輕人腎癌多見(jiàn)。
(2)靜脈尿路造影
,靜脈尿路造影是常規(guī)檢查方法
,由于不能顯示尚未引起腎孟腎盞未變形的腫瘤,以及不易區(qū)別腫瘤是否腎癌
。腎血管平滑肌脂肪瘤
,腎囊腫,所以其重要性下降
,必須同時(shí)進(jìn)行超聲或CT檢查進(jìn)一步鑒別
。但靜脈尿路造影可以了解雙側(cè)腎臟的功能以及腎盂腎盞輸尿管和膀胱的情況,對(duì)診斷有重要的參考價(jià)值

(3)腎動(dòng)脈造影:腎動(dòng)脈造影可發(fā)現(xiàn)泌尿系統(tǒng)造影未變形的腫瘤
,腎癌表現(xiàn)有新生血管
,動(dòng)靜脈瘺,造影劑池樣聚集(Pooling)包膜血管增多
。血管造影變異大
,有時(shí)腎癌可不顯影,如腫瘤壞死
,囊性變
,動(dòng)脈栓塞等。腎動(dòng)脈造影必要時(shí)可向腎動(dòng)脈內(nèi)注入腎上腺素正常血管收縮而腫瘤血管無(wú)反應(yīng)

在比較大的腎癌
。選擇性腎動(dòng)脈造影時(shí)亦可隨之進(jìn)行腎動(dòng)脈栓塞術(shù),可減少手術(shù)中出血腎癌不能手術(shù)切除而有嚴(yán)重出血者可行腎動(dòng)脈栓塞術(shù)作為姑息性治療

3.超聲掃描:超聲檢查是最簡(jiǎn)便無(wú)創(chuàng)傷的檢查方法
,可作為常規(guī)體檢的一部分。腎臟內(nèi)超過(guò)lcm腫塊即可被超聲掃描所發(fā)現(xiàn)
,重要的是鑒別腫塊是否是腎癌
。腎癌為實(shí)性腫塊,由于其內(nèi)部可能有出血
、壞死
、囊性變,因此回聲不均勻
,一般為低回聲
,腎癌的境界不甚清晰,這一點(diǎn)和腎囊腫不同
。腎內(nèi)占位性病變都可能引起腎盂
、腎盞、腎竇脂肪變形或斷裂
。腎乳頭狀囊腺癌超聲檢查酷似囊腫
,并可能有鈣化。腎癌和囊腫難以鑒別時(shí)可以穿刺
,在超聲引導(dǎo)下穿刺是比較安全的
。穿刺液可作細(xì)胞學(xué)檢查并行囊腫造影。囊腫液常為清澈
、無(wú)腫瘤細(xì)胞
、低脂肪,造影時(shí)囊壁光滑可肯定為良性病變
。如穿刺液為血性應(yīng)想到腫瘤
,可能在抽出液中找到腫瘤細(xì)胞,造影時(shí)囊壁不光滑即可診斷為惡性腫瘤。腎血管平滑肌脂肪瘤為腎內(nèi)實(shí)性腫瘤
,其超聲表現(xiàn)為脂肪組織的強(qiáng)回聲
,容易和腎癌相鑒別。在超聲檢查發(fā)現(xiàn)腎癌時(shí)
,亦應(yīng)注意腫瘤是否穿透包膜
、腎周脂肪組織,有無(wú)腫大淋巴結(jié)
,腎靜脈
、下腔靜脈內(nèi)有無(wú)癌栓,肝臟有無(wú)轉(zhuǎn)移等

4.CT掃描:CT對(duì)腎癌的診斷有重要作用
,可以發(fā)現(xiàn)未引起腎盂腎盞改變和無(wú)病狀的腎癌,可準(zhǔn)確的測(cè)定腫瘤密度
,并可在門診進(jìn)行
,CT可準(zhǔn)確分期。有人統(tǒng)計(jì)其診斷準(zhǔn)確性:侵犯腎靜脈91%
,腎周圍擴(kuò)散78%
,淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移87%,附近臟器受累96%
。腎癌CT檢查表現(xiàn)為腎實(shí)質(zhì)內(nèi)腫塊
,亦可突出于腎實(shí)質(zhì),腫塊為圓形
,類圓形或分葉狀
,邊界清楚或模糊,平掃時(shí)為密度不均勻的軟組織塊
,CT值>20Hu
,常在30~50Hu間,略高于正常腎實(shí)質(zhì)
,也可相近或略低,其內(nèi)部不均勻系出血壞死或鈣化所致
。有時(shí)可表現(xiàn)為囊性CT值但囊壁有軟組織結(jié)節(jié)
。經(jīng)靜脈注入造影劑后,正常腎實(shí)質(zhì)CT值達(dá)120Hu左右
,腫瘤CT值亦有增高
,但明顯低于正常腎實(shí)質(zhì),使腫瘤境界更為清晰
。如腫塊CT值在增強(qiáng)后無(wú)改變
,可能為囊腫,結(jié)合造影劑注入前后的CT值為液體密度即可確定診斷。腎癌內(nèi)壞死灶
,腎囊腺癌以及腎動(dòng)脈栓塞后
,注入造影劑以后CT值并不增高。腎血管平滑肌脂肪瘤由于其內(nèi)含大量脂肪
,CT值常為負(fù)值
,內(nèi)部不均勻,增強(qiáng)后CT值升高
,但仍表現(xiàn)為脂肪密度
,嗜酸細(xì)胞瘤在CT檢查時(shí)邊緣清晰,內(nèi)部密度均勻一致
,增強(qiáng)后CT值明顯升高

CT檢查確定腎癌侵犯程度的標(biāo)準(zhǔn)。
(1)腫塊局限于腎包膜內(nèi):患腎外形正?div id="m50uktp" class="box-center"> ;蚓窒扌酝钩?div id="m50uktp" class="box-center"> ,或均勻增大。突出表面光滑或輕度毛糙
,如腫塊呈結(jié)節(jié)狀突入腎囊
,表面光滑仍考慮局限在腎包膜內(nèi)。脂肪囊內(nèi)清晰
,腎周筋膜無(wú)不規(guī)則增厚
。不能用脂肪囊是否存在判斷腫瘤是否局限在腎筋膜內(nèi),尤其是消瘦患者

(2)局限在脂肪囊內(nèi)腎周圍侵犯:腫瘤凸出并代替局部正常腎實(shí)質(zhì)
,腎表面毛糙顯著,腎筋膜不規(guī)則增厚
。脂肪囊內(nèi)有邊界不清的軟組織結(jié)節(jié)
,線狀軟組織影不作診斷。
(3)靜脈受侵:腎靜脈增粗成局部呈梭狀膨隆
,密度不均勻
,異常增高或降低,密度改變與腫瘤組織相同
。靜脈增粗的標(biāo)準(zhǔn)
,腎靜脈直徑>0.5cm,上腹部下腔靜脈直徑>2.7cm

(4)淋巴結(jié)受侵:腎蒂
,腹主動(dòng)脈,下腔靜脈以及其間的圓形軟組織影
。增強(qiáng)后密度變化不顯著
,可考慮為淋巴結(jié)
,<1cm者不作診斷,≥lcm考慮為轉(zhuǎn)移癌

(5)鄰近器官受侵:腫塊與鄰近器官的界限消失并有鄰近器官的形態(tài)和密度改變
。若單純表現(xiàn)為腫瘤與鄰近器官間脂肪線的消失不作診斷。
(6)腎盂受侵:腫瘤入腎盂的部分邊緣光滑圓潤(rùn)呈半月形成弧形受壓
,延遲掃描在腎功能較好時(shí)可見(jiàn)受壓腎盂腎盞中的造影劑邊緣光滑整齊
,則認(rèn)為是腎盂腎盞單純受壓。如腎盂腎盞結(jié)構(gòu)消失或閉塞以及全部被腫瘤占據(jù)
,則提示腫瘤已穿破腎盂

5.核磁共振成像(MRI):核磁共振成像檢查腎臟是比較理想的。腎門和腎周間隙脂肪產(chǎn)生高信號(hào)強(qiáng)度
。腎外層皮質(zhì)為高信號(hào)強(qiáng)度
,其中部髓質(zhì)為低信號(hào)強(qiáng)度,可能由于腎組織內(nèi)滲透壓不同
,兩部分對(duì)比度差50%
,這種差別可隨恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)和水化而縮小,腎動(dòng)脈和靜脈無(wú)腔內(nèi)信號(hào)
,所以為低強(qiáng)度
。集合系統(tǒng)有尿?yàn)榈蛷?qiáng)度。腎癌的MRI變異大
,由腫瘤血管
,大小,有無(wú)壞死決定
。MRI不能很好地發(fā)現(xiàn)鈣化灶
,因其質(zhì)子低密度。MRI對(duì)腎癌侵犯范圍
、周圍組織包膜
,肝、腸系膜
、腰肌的改變?nèi)菀装l(fā)現(xiàn)查明
。尤其是腎癌出現(xiàn)腎靜脈、下腔靜脈內(nèi)癌栓和淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移

腎不好
,在什么時(shí)候表現(xiàn)的最明顯?

腎臟不好的患者早期無(wú)明顯癥狀

,有疲勞
、乏力、腰膝酸痛、食欲減退
,慢性腎衰竭早期會(huì)出現(xiàn)晨起惡心
、嘔吐、食欲減退
,隨著肌酐的升高進(jìn)入終末期
,即尿毒癥期,出現(xiàn)各個(gè)系統(tǒng)的癥狀
。癥狀有惡心
、嘔吐,甚至消化道出血
,胸悶
、氣促、呼吸困難等心衰的表現(xiàn)
,皮膚瘙癢
,腎性骨病的表現(xiàn),如骨痛
、骨折
、骨質(zhì)疏松,出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀及尿毒癥腦病的表現(xiàn)
,如注意力不集中
、記憶力下降、幻覺(jué)
、錯(cuò)亂
、譫妄、嗜睡
,甚至昏迷
、昏睡,周圍神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀
,如不寧腿綜合征
,出現(xiàn)內(nèi)分泌功能失調(diào),如脫發(fā)
、性欲減退
,女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)
,男性患者會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿
、早泄,這個(gè)時(shí)候要進(jìn)行腎臟替代治療
,如血液透析或腹膜透析治療

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
,對(duì)您有益無(wú)害

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,寶寶即使可以做小兒推拿。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng) 。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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新生嬰兒止嗝有哪些辦法
?萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝,從根本上來(lái)說(shuō)