生活微相冊
生活一絲感動、領(lǐng)受一點感悟關(guān)注
一:清淡豆腐蝦仁1、嫩豆腐切塊,西蘭花撕小朵
2、鍋中燒開水放少許鹽,下豆腐和西蘭花焯片刻
3、蝦去蝦頭蝦線洗凈,放鹽、料酒、淀粉腌15分鐘入味
4、鍋中放稍多點油,七成熱下蝦仁炒熟盛出備用
5、余油下蔥蒜炒香,放入豆腐
6、加美極鮮味汁、蠔油和鹽翻炒
7、再倒入蝦仁、西蘭花,加淀粉水勾芡燉3分鐘即可
二:玉米炒雞丁1、雞腿去骨去皮切小丁
2、加鹽、淀粉、料酒、油少許拌勻腌一會兒
3、玉米剝粒洗凈,紅椒切小丁,蔥切末,蔥白分開,姜切末
4、鍋中加油燒熱,入雞丁滑熟盛出
5、鍋留底油,炒香姜蔥末,倒入玉米炒至變色
6、加入雞丁翻炒均勻
7、加鹽調(diào)味,加入紅椒丁和蔥白炒勻即可
三:什錦鴨丁1、鴨胸肉表面黑胡椒粒和辣椒粉
2、切丁加入牛肉粉抓勻
3、鍋內(nèi)適量油下入鴨肉丁
4、加入切好的胡蘿卜丁、熟玉米粒、豌豆
5、中火翻炒到鴨胸油脂析出鴨肉炒熟即可
四:花菜炒木耳1、木耳提前泡發(fā)兩小時,洗凈備用
2、花菜洗凈汆水,備用
3、熱鍋冷油,入花菜翻炒
4、稍變色后加入生抽和水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉
5、著色均勻后入木耳大火翻炒,加入鹽調(diào)味
6、最后加入水淀粉,大火收汁
五:青椒炒臘肉1、準(zhǔn)備好青椒臘肉臘腸等原料
2、將臘肉臘腸切片待用,青椒、紅椒切塊
3、起油鍋,爆香蒜頭,將臘味入鍋炒至透亮
4、加入青紅椒一起煸炒
5、沿鍋邊溜點清水,加鹽、生抽調(diào)味
6、炒至青椒斷青就可以盛起上桌了
六:香辣杏鮑菇絲1、杏鮑菇切絲,香菜去葉切段
2、鍋內(nèi)放植物油,燒五成熱,放入辣椒絲煸炒
3、煸炒至辣椒絲微微變色,炒出香辣味
4、倒入杏鮑菇絲,大火煸炒杏鮑菇,放入鹽調(diào)味
5、放海鮮醬油調(diào)味,煸炒至杏鮑菇絲變軟
6、顏色變深,放入香菜,放雞精調(diào)味,稍加炒勻出鍋
精彩推薦
人和人之間,最難的是理解!為什么有錢人的妻子,大多相貌平平?如果有來世,渡我,可愿?(很美的文字)為什么男人都喜歡穿衣講究的女人?女人值得一看!版權(quán)聲明:本號內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò),由我們綜合整理,若涉及版權(quán)問題,請聯(lián)系刪除。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/58332.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!