糖尿病人壽命比正常人壽命少活多少年？醫(yī)生給出的答案很意外

得了糖尿病難道壽命就會減少嗎？不一定，直接影響糖尿病壽命的是并發(fā)癥，糖尿病一旦出現(xiàn)并發(fā)癥，并且不加控制，壽命就會打折扣。如果通過改善不良的習慣提前預防好并發(fā)癥，那么壽命完全可以等同或者超過正常人。

糖尿病控制的關鍵問題還是在于提前預防并發(fā)癥，不要讓并發(fā)癥過早出現(xiàn)。要怎樣才能預防合并癥的出現(xiàn)呢？這才是關鍵問題：

首先 把引起并發(fā)癥的這個基礎問題解決掉，那就是血糖要穩(wěn)定。不管想什么辦法，把血糖降下來。本篇文章不講如何降糖。

再次 補充身體營養(yǎng)素，保證身體各器官不缺失營養(yǎng)。因為糖尿病屬于消化吸收方面的問題，所以營養(yǎng)吸收方面會比較差。要調(diào)整好飲食，豐富營養(yǎng)種類。

最后給大家講的是糖尿病里關乎壽命最直接的一個并發(fā)癥就是心腦系統(tǒng)，心腦系統(tǒng)越好，壽命越長。

心腦系統(tǒng)日常注意的就是血脂、血壓、血糖、還有一個也要注意就是尿酸。血糖每天都測，血壓每天要和血糖一樣每天也要測，血脂和尿酸一定要每月檢測一次，如果這4項沒問題，心腦系統(tǒng)一般不會出現(xiàn)問題，壽命也將大大延長。

飲食方面不多講，也是最基礎的。少吃油、一定少鹽、不吃油膩這三點做不到其他做的再好也白搭。油、鹽、膩、尤其是鹽每日不超3克，試問下自己有幾個嚴格做到了。

糖尿病人壽命比正常人壽命少活多少年或者多活多少年，完全取決于自己。醫(yī)生只能告訴你應該怎么做，答案只能自己把握。

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糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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