哺乳媽媽遭遇堵奶怎么辦？

堵奶對于頭胎新手媽媽來說是很常見的一個問題，堵奶后媽媽很痛苦，如果處理不當還容易繼續(xù)反復堵奶甚至發(fā)展為乳腺炎！本期視頻就帶大家了解堵奶的原因，以及堵奶后的正確處理辦法

奶堵了怎么辦？

堵奶是比較通俗的說法，也可以叫做乳汁淤積。就是媽媽在哺乳期間，乳房里面突然出現(xiàn)硬塊或小疙瘩。
堵奶會漲痛，由于奶水淤積在乳腺管里面形成閉塞，造成乳汁不通，所以很多堵奶由于沒有及時處理，造成了回奶。還有的媽媽沒有經驗，在家自己亂揉，造成乳房發(fā)紅，這其實已經是造成了乳腺炎。更有的媽媽就直接發(fā)燒了，這是乳腺炎的后期了。個別媽媽不當回事，或者是不知情，延誤治療時機，引起化膿也是常有的事。那時候就非去醫(yī)院動刀子不可了。
所有的這一切，皆因堵奶引起，所以哺乳期間媽媽們千萬要注意：當乳房里面出現(xiàn)小疙瘩或硬塊的時候，當無原因地發(fā)燒的時候，這就是堵奶了。
如果堵奶時間超過1天自己還未疏通好的，請及時聯(lián)系專業(yè)催乳師。因為再發(fā)展下去，極有可能造成回奶或乳腺炎，那就得不償失了。

如何避免堵奶

產婦生下寶寶之后就需要及時的進行哺乳。哺乳其實是一件非常重要的事情。很多媽媽在哺乳的過程中都非常容易發(fā)橫堵奶的情況，一旦堵奶發(fā)生產婦就會非常痛苦，而且直接影響到給寶寶喂奶。那么如何防止堵奶呢？
1.盡早開奶。產婦生下寶寶之后，兩個小時之內一定要讓寶寶吸吮自己的乳房，這樣可以有效的疏通乳腺，刺激乳汁分泌，有效預防堵奶的發(fā)生，也可以有利于寶寶盡早的吃上母乳。
2.讓寶寶多吸吮。媽媽生產出乳汁一定要及時排出，一定要讓寶寶頻繁的吸吮自己的乳房，這樣有利于乳腺的疏通，也有利于乳汁的分泌，可以有效的防止堵奶的出現(xiàn)。
3.擠出多余的乳汁。堵奶之所以會發(fā)生是因為乳汁淤積在乳房內，沒有及時的被排出去，這樣就會使得乳汁淤積，從而產生堵奶，造成乳房腫脹發(fā)紅等，給產婦帶來極大的痛苦。所以如果寶寶吃空了一側的乳房，那么為了防止堵奶，另一側的乳房也需要將奶擠出來。
4.注意飲食。乳房內的乳汁如果脂肪含量過高，就會非常容易發(fā)生堵奶，所以如果想不要奶水淤積，堵塞乳腺管，那么就需要多吃一些清淡的食物，不要吃太多脂肪含量高的食物。
5.熱敷、按摩。熱敷和按摩可以促進乳腺的血液循環(huán)，有利于乳腺管的通暢，可以使得淤積的乳汁被揉開，排泄出去，有利于防止堵奶發(fā)生。
6.及時就醫(yī)。如果堵奶很嚴重，出現(xiàn)了乳腺炎，出現(xiàn)了發(fā)燒的問題，那么就需要及時就醫(yī)，讓醫(yī)生幫助疏通乳腺，并且采取治療措施來消炎止痛。

哺乳期奶眼經常堵塞怎么辦

一：熱敷

用溫熱的毛巾熱敷乳房，能夠有效地幫助乳腺疏通，改善乳房的循環(huán)狀況。需要注意的是，熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

二：熱水澡

當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

三：適當按摩乳房

經過了上面熱敷的方法，媽媽們可以適當?shù)亟o自己的乳房做個按摩了。媽媽可以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳房中的乳汁擠在容器中。

四：溫水浸泡乳房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

五：利用吸奶器緩解漲奶

不論媽媽是哺乳期，還是給寶寶斷奶期間，如果有漲奶的現(xiàn)象，媽媽們可以利用吸奶器來緩解漲奶帶來的不適感。千萬不可以自己忍著漲奶的痛苦，這樣可能引發(fā)乳腺炎。另外，在媽媽們用吸奶器時，吸力要適度，乳頭不應有疼痛感。

六：飲食注意

媽媽在漲奶時，要注意自己的飲食平衡，不可以太過油膩。在選擇清淡的菜肴同時，也要注意，停止飲用過多的湯水，禁止吃燉肉，燉雞，減少營養(yǎng)，來阻止乳汁分泌。

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