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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      哺乳媽媽遭遇堵奶怎么辦？
      
        
      
            槐米
            2023-07-16 15:40:48
        
      

        
      
           
      堵奶對(duì)于頭胎新手媽媽來說是很常見的一個(gè)問題
        ，堵奶后媽媽很痛苦
      ，如果處理不當(dāng)還容易繼續(xù)反復(fù)堵奶甚至發(fā)展為乳腺炎
      ！本期視頻就帶大家了解堵奶的原因
      ，以及堵奶后的正確處理辦法
      奶堵了怎么辦
      ？
      堵奶是比較通俗的說法
      ，也可以叫做乳汁淤積
      。就是媽媽在哺乳期間
      ，乳房里面突然出現(xiàn)硬塊或小疙瘩。
      堵奶會(huì)漲痛
      ，由于奶水淤積在乳腺管里面形成閉塞
      ，造成乳汁不通，所以很多堵奶由于沒有及時(shí)處理
      ，造成了回奶
      。還有的媽媽沒有經(jīng)驗(yàn)，在家自己亂揉
      ，造成乳房發(fā)紅
      ，這其實(shí)已經(jīng)是造成了乳腺炎。更有的媽媽就直接發(fā)燒了
      ，這是乳腺炎的后期了
      。個(gè)別媽媽不當(dāng)回事，或者是不知情
      ，延誤治療時(shí)機(jī)
      ，引起化膿也是常有的事。那時(shí)候就非去醫(yī)院動(dòng)刀子不可了
      。
      所有的這一切
      ，皆因堵奶引起，所以哺乳期間媽媽們千萬要注意：當(dāng)乳房里面出現(xiàn)小疙瘩或硬塊的時(shí)候
      ，當(dāng)無原因地發(fā)燒的時(shí)候
      ，這就是堵奶了。
      如果堵奶時(shí)間超過1天自己還未疏通好的
      ，請及時(shí)聯(lián)系專業(yè)催乳師
      。因?yàn)樵侔l(fā)展下去，極有可能造成回奶或乳腺炎
      ，那就得不償失了
      。
      如何避免堵奶
      產(chǎn)婦生下寶寶之后就需要及時(shí)的進(jìn)行哺乳
      。哺乳其實(shí)是一件非常重要的事情。很多媽媽在哺乳的過程中都非常容易發(fā)橫堵奶的情況
      ，一旦堵奶發(fā)生產(chǎn)婦就會(huì)非常痛苦
      ，而且直接影響到給寶寶喂奶。那么如何防止堵奶呢
      ？
      1.盡早開奶
      。產(chǎn)婦生下寶寶之后，兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)一定要讓寶寶吸吮自己的乳房
      ，這樣可以有效的疏通乳腺
      ，刺激乳汁分泌，有效預(yù)防堵奶的發(fā)生
      ，也可以有利于寶寶盡早的吃上母乳
      。
      2.讓寶寶多吸吮。媽媽生產(chǎn)出乳汁一定要及時(shí)排出
      ，一定要讓寶寶頻繁的吸吮自己的乳房
      ，這樣有利于乳腺的疏通，也有利于乳汁的分泌
      ，可以有效的防止堵奶的出現(xiàn)
      。
      3.擠出多余的乳汁。堵奶之所以會(huì)發(fā)生是因?yàn)槿橹俜e在乳房內(nèi)
      ，沒有及時(shí)的被排出去
      ，這樣就會(huì)使得乳汁淤積，從而產(chǎn)生堵奶
      ，造成乳房腫脹發(fā)紅等
      ，給產(chǎn)婦帶來極大的痛苦。所以如果寶寶吃空了一側(cè)的乳房
      ，那么為了防止堵奶
      ，另一側(cè)的乳房也需要將奶擠出來。
      4.注意飲食
      。乳房內(nèi)的乳汁如果脂肪含量過高
      ，就會(huì)非常容易發(fā)生堵奶，所以如果想不要奶水淤積
      ，堵塞乳腺管
      ，那么就需要多吃一些清淡的食物，不要吃太多脂肪含量高的食物
      。
      5.熱敷
      、按摩。熱敷和按摩可以促進(jìn)乳腺的血液循環(huán)
      ，有利于乳腺管的通暢
      ，可以使得淤積的乳汁被揉開
      ，排泄出去，有利于防止堵奶發(fā)生
      。
      6.及時(shí)就醫(yī)
      。如果堵奶很嚴(yán)重
      ，出現(xiàn)了乳腺炎
      ，出現(xiàn)了發(fā)燒的問題，那么就需要及時(shí)就醫(yī)
      ，讓醫(yī)生幫助疏通乳腺
      ，并且采取治療措施來消炎止痛。
      哺乳期奶眼經(jīng)常堵塞怎么辦
      一：熱敷

      用溫?zé)岬拿頍岱笕榉?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，能夠有效地幫助乳腺疏通
      ，改善乳房的循環(huán)狀況。需要注意的是
      ，熱敷中
      ，注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩
      。熱敷的溫度不宜過熱
      ，以免燙傷皮膚。

      二：熱水澡

      當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)
      ，不妨先沖個(gè)熱水澡
      ，一邊按摩乳房，感覺會(huì)舒服些
      。

      三：適當(dāng)按摩乳房

      經(jīng)過了上面熱敷的方法
      ，媽媽們可以適當(dāng)?shù)亟o自己的乳房做個(gè)按摩了。媽媽可以雙手托住單邊乳房
      ，并從乳房底部交替按摩至乳頭
      ，再將乳房中的乳汁擠在容器中。

      四：溫水浸泡乳房

      可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上
      ，再將上身彎至膝蓋
      ，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房
      ，借著重力可使乳汁比較容易流出來
      。

      五：利用吸奶器緩解漲奶

      不論媽媽是哺乳期，還是給寶寶斷奶期間
      ，如果有漲奶的現(xiàn)象
      ，媽媽們可以利用吸奶器來緩解漲奶帶來的不適感。千萬不可以自己忍著漲奶的痛苦
      ，這樣可能引發(fā)乳腺炎
      。另外
        ，在媽媽們用吸奶器時(shí)，吸力要適度
        ，乳頭不應(yīng)有疼痛感
        。

      六：飲食注意

      媽媽在漲奶時(shí)，要注意自己的飲食平衡
        ，不可以太過油膩
        。在選擇清淡的菜肴同時(shí)，也要注意
        ，停止飲用過多的湯水
        ，禁止吃燉肉，燉雞
        ，減少營養(yǎng)
        ，來阻止乳汁分泌。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生
        。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
        。關(guān)注我
        ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/58549.html.
      
          
      
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