通乳又助消化的月子粥，月嫂快來(lái)試試！

你的月嫂母嬰育兒知識(shí)關(guān)注更容易吸收酒精，對(duì)健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會(huì)在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后，臍部仍可見少許血性分泌物，家長(zhǎng)可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后蓋上消毒紗布來(lái)保護(hù)寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過(guò)程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時(shí)常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會(huì)有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長(zhǎng)無(wú)需擔(dān)心，這都屬于臍帶愈合中的正?，F(xiàn)象。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?；蚓植扛腥?，這就需要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對(duì)臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說(shuō)明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強(qiáng)消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進(jìn)行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會(huì)很順利。注意：消毒時(shí)不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點(diǎn)消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時(shí)不要離開寶寶，盡量縮短消毒時(shí)間。特別說(shuō)明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

母乳期媽媽既要恢復(fù)身體，又要產(chǎn)奶哺育寶寶，因此要尤其注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為乳汁為血所化生，是人體之陰血，哺乳期乳汁的不斷損耗，會(huì)使女性機(jī)體處于血分相對(duì)不足的狀態(tài)，從而導(dǎo)致女性的體質(zhì)會(huì)進(jìn)入“陰常不足”的“生理維持期”。因此，哺乳期應(yīng)注意飲食，多吃能下奶的食物，以彌補(bǔ)身體的損耗。

產(chǎn)后喝粥好處多。大多數(shù)稻類作物中富含維生素B、胡蘿卜素、鐵、鋅等，對(duì)于產(chǎn)婦有很好的滋補(bǔ)效果——喝粥補(bǔ)脾益腎，且容易消化，營(yíng)養(yǎng)易吸收，不僅從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)看，就是傳統(tǒng)中醫(yī)也非常推崇喝粥養(yǎng)人。

1

西米珍珠蛋粥

原料：鵪鶉蛋10個(gè)，西米30克。

調(diào)料：白糖適量。

做法：

1）西米洗凈，人沸水煮5分鐘，離火，悶10分鐘，撈出投涼湯水。

2）再入沸水煮5分鐘，離火，悶5分鐘，投涼瀝水，倒入冷水盆浸沒(méi)至脹發(fā)。

3）倒入鍋內(nèi)沸水中，轉(zhuǎn)小火，加白糖，磕入鵪鶉蛋，待荷包蛋熟，盛入碗中即可。

功效：西米具有健脾、補(bǔ)肺、化痰的功效，常食還可令皮膚紅潤(rùn)有光澤。鵪鶉蛋與其搭配食用，可以滋養(yǎng)五臟、補(bǔ)益氣血。同時(shí)這又是一道美容養(yǎng)顏的佳品，愛美的媽媽不要錯(cuò)過(guò)。

2

紅豆紫米甜湯

原料：紅豆30克，紫糯米50克，桂圓肉10克。

調(diào)料：糖適量。

做法：

1）將紅豆與糯米洗凈后浸泡一晚。

2）先將紅豆和糯米放入鍋內(nèi)，加2碗水用大火煮開，約10分鐘后，再用小火煮至紅豆糯米完全熟透。

3）加入桂圓肉煮至桂圓肉完全蓬松，加人適量糖調(diào)味即可。

功效：紅豆及紫糯米含豐富的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，可以改善產(chǎn)后貧血。

3

阿膠糯米粥

材料：糯米100克，阿膠50克。

調(diào)料：紅糖適量。

做法：

1）阿膠擦洗干凈，搗碎；糯米淘洗干凈，用清水浸泡約2小時(shí)。

2）鍋內(nèi)放入清水、糯米，先用大火煮沸后，再改用小火熬煮成粥。

3）下阿膠拌勻，再用紅糖調(diào)味即可。

功效：這道菜滋養(yǎng)補(bǔ)血，能固表止汗，緩解氣虛所導(dǎo)致的盜汗，產(chǎn)后腰腹墜脹，因勞動(dòng)損傷導(dǎo)致的氣短乏力等癥狀。

4

銀耳木瓜粥

原料：糙米200克，青木瓜150克，銀耳50克，枸杞子10克。

調(diào)料：鹽少許。

做法：

1）糙米洗凈，浸泡30分鐘；銀耳以水浸泡至軟，去蒂，以手撕成小朵；青木瓜去皮及子，切小丁。

2）糙米放入鍋內(nèi)，加水煮沸后改小火，煮約10分鐘后加人銀耳及枸杞子，再煮約5分鐘。

3）加人青木瓜丁，繼續(xù)以小火煮約15分鐘，后加人入鹽調(diào)味，加蓋燜約10分鐘即可。

更容易吸收酒精，對(duì)健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會(huì)在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后，臍部仍可見少許血性分泌物，家長(zhǎng)可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后蓋上消毒紗布來(lái)保護(hù)寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過(guò)程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時(shí)常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會(huì)有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長(zhǎng)無(wú)需擔(dān)心，這都屬于臍帶愈合中的正?，F(xiàn)象。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?；蚓植扛腥?，這就需要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對(duì)臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說(shuō)明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強(qiáng)消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進(jìn)行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會(huì)很順利。注意：消毒時(shí)不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點(diǎn)消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時(shí)不要離開寶寶，盡量縮短消毒時(shí)間。特別說(shuō)明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

功效：這道粥里富含木瓜酵素和維生素A，一來(lái)刺激女性荷爾蒙的分泌，二再加上微量元素眾多的糙米，可幫助乳腺發(fā)育，還有通乳功效，很適合新媽媽食用。

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因?yàn)樵律┦墙?jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的，有豐富的育兒知識(shí)。在寶寶喂奶，洗澡，期待護(hù)理上都可以做的很專業(yè)，可以讓媽媽們放心、踏實(shí)的修養(yǎng)身體。

月子里媽媽行動(dòng)不便，很多家庭都是婆婆或媽媽來(lái)幫忙，但是老人的育兒觀念相對(duì)陳舊，在寶寶護(hù)理方面難免做的不到位。而且老人年紀(jì)大了，身體也吃不消，得不償失。

月子里寶媽情緒不穩(wěn)定，一點(diǎn)小事情可能會(huì)引起家庭矛盾，而月嫂作為局外人能一定程度上減少這種情況的發(fā)生。

擴(kuò)展資料： 月嫂公司會(huì)根據(jù)月嫂的技能熟練度和從業(yè)經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行月嫂級(jí)別評(píng)定。

初級(jí)月嫂：通過(guò)基礎(chǔ)上崗培訓(xùn)。有護(hù)理小嬰工作經(jīng)驗(yàn)。具備基本的職業(yè)道德和與客戶的溝通能力，無(wú)重大失誤。

一星月嫂：通過(guò)相應(yīng)等級(jí)考核，一至兩年以上經(jīng)驗(yàn)或護(hù)理過(guò)5個(gè)以上新生兒。具備一定的職業(yè)道德和服務(wù)禮儀，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，任勞任怨，多數(shù)客戶反饋較好。

二星月嫂：通過(guò)相應(yīng)等級(jí)考核，三年以上月嫂經(jīng)驗(yàn)或護(hù)理過(guò)10個(gè)以上新生兒。服務(wù)態(tài)度端正，熱情周到，與客戶溝通無(wú)障礙，善于疏導(dǎo)產(chǎn)婦，客戶反饋較好。

三星月嫂：有權(quán)威機(jī)構(gòu)培訓(xùn)證書，并通過(guò)相應(yīng)等級(jí)考核。四年以上月嫂經(jīng)驗(yàn)或護(hù)理過(guò)20個(gè)以上新生兒。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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