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紅豆薏米茨實(shí)茯苓一起煮湯有什么作用
能夠提高人的抵抗力
，同時可以提高體內(nèi)氧的活性
，從而改善皮膚反應(yīng)
，同時紅豆薏米茯苓可以還有護(hù)發(fā)的作用
，除此之外常吃對脾胃有好處，幫助排便
，促進(jìn)腸胃消化
。
茯苓紅豆薏米湯的功效是能夠清熱利濕，散血消腫
。因?yàn)榧t豆和薏仁就是很排水的
，薏仁常常用作中藥。薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)
，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用
，可作為病中或病后體弱用戶的補(bǔ)益食品。
擴(kuò)展資料：
茯苓紅豆薏米湯注意事項(xiàng)：
1
、薏米芡實(shí)紅豆粥有很好的祛濕的作用
，而大米有濕性粘稠的特點(diǎn)。所以如果大米和這道薏米芡實(shí)紅豆粥結(jié)合
，大米的濕氣會破壞這道菜本身的祛濕功效
，起到適得其反的作用。所以不論是煮粥還是食用時
，不要同時食用大米和薏米芡實(shí)紅豆粥
。
2、薏米芡實(shí)紅豆粥可補(bǔ)脾胃
，但食用時間需要注意
。一般來說應(yīng)該是在早飯后，午飯之前食用
。因?yàn)樯衔邕@個時段是胃
、脾經(jīng)相繼開始工作的時段，在這個時間食用薏米芡實(shí)紅豆粥則可以起到事半功倍的效果
。同時要注意不要空腹喝
，這樣會對胃造成傷害。
3
、體質(zhì)偏寒的不宜多吃
，否則可能會加重寒性體質(zhì)。腸胃不好的人最好不要食用
。正常人也不宜多吃
，不然可能會有腹痛腹瀉等表現(xiàn)。
-紅豆薏仁茯苓湯
每種茶的味道是不一樣的！那是不是對人身體的好處也都不一樣呢？
花草茶的效果大致可分成3種：第一種是松弛的效果
，有助于鎮(zhèn)靜身心
，去除緊張，安撫煩躁的情緒
，恢復(fù)身心的平衡
；第二種是提振精神的效果，增強(qiáng)身心的活力
，并且有助于消除疲勞
；第三種是具有利*效果，能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出
，提高新陳代謝
，如此一來當(dāng)然有助于美容和健康。
竹葉青：產(chǎn)于四川
，內(nèi)含皂苷
、糖及維生素A、C
，具有消暑
、清熱、去火
、化痰解毒等功效。長飲用是上好的保健飲品
紫羅蘭：有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病
，能夠保護(hù)支氣管
，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味。特別適合吸煙過多者飲用
，另外還有治療便秘的功能
。
楊槐花：具有清心、潤肺
、平肝明目
、對眼睛具有保護(hù)作用，可預(yù)防角膜炎功能
。
洋甘菊：具有微口甘甜
，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛
，對胃酸
、神經(jīng)有幫助。特別具有安定神經(jīng)與助消化的作用
，最適合餐后和睡前飲用
，是失眠患者的最佳茶飲。洋菊花因?yàn)樾詻?div id="m50uktp" class="box-center"> ，味苦
，所以喝的時候最好加上幾塊冰糖
。
野菊花：疏風(fēng)清熱、消腫解毒
、用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛
，也常用于預(yù)防感冒。
銀杏茶：降血壓
、降血脂
、擴(kuò)張微血管、改善腦血液循環(huán)
、對動脈硬化具有顯著功效
。
玉蝴蝶：是云南少數(shù)民族的一種民間茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞
，茶形秀美
，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，玉蝴蝶又是一味名貴中草藥
。具有潤咽喉
、降壓減肥、美白肌膚
、提高免疫力
、防癌、排毒
、解渴解酒之功效
。
玉蘭花：具有安身開竅、強(qiáng)心補(bǔ)腎
、補(bǔ)脾健胃
、增強(qiáng)免疫力預(yù)防癌癥等功效。
虞美人(龍膽草
、珠峰圣草)：滋陰補(bǔ)腎
、調(diào)養(yǎng)活血，防治神經(jīng)衰弱
、頭暈
、煩燥口渴等功效。
月季花：消血腫
、活血調(diào)經(jīng)
、用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
、跌打損傷
、筋骨疼痛、血瘀腫痛等
。
月見草：有降低膽固醇
，防止動硬化
，減肥、抗炎
、抗衰老等藥理作用
。加竹葉青是減肥的絕配。
香金蓮：又名口香菊茶產(chǎn)于我國東北大興安嶺原始森林地帶
，純天然野生
，無任何污染。其花形秀麗
、氣味芳香
，用金香蓮茶飲具有保肝健胃、活血
、補(bǔ)血
、利尿、排毒養(yǎng)顏美容
、治上呼吸道感染
、氣管炎、咽喉炎
、肺炎
、膀胱炎，諸種炎癥有良好功效
。
辛夷花：產(chǎn)于云南深山老林
，海拔1000-2000米，是野生植物的花
，無污染，功效：消炎
、清熱
、和胃、化痰
、流鼻血
、鼻炎有一定功效。
雪麗花：清肝
、肺火
、理氣健胃、抗癌
、防癌
、延緩細(xì)胞衰老、提高免疫力等功效
。
雪中情：抗衰老
、防皺紋
、增白皮膚、常飲對人體表面細(xì)胞有再生力
。能取新陳代謝的作用
。
薰衣草：可松弛神經(jīng)、幫助入眠
，是治療偏頭痛的理想花茶
。
桃花：具有利水、活血
、通便
、涼血解毒、清心潤肺等功效
。
三七花：具有清熱解毒
、平肝明目、減肥
、降血脂
、降血壓、消炎
、止痛
、止血、抗癌等功效
。
山茶花：性味甘
、具有涼止血、散淤消腫降壓
、降血脂等功效
。
山桃花：具有健胃、消積
、利水
、活血、通便
、排毒
、消炎等作用。
勺藥花：具有清熱解暑
、去斑
、清心潤肺、平肝明目
、止痛益氣
、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。
石竹茶：具有輕身明目、有清熱
、清炎
、利尿、通絡(luò)等功效
。
人參花：產(chǎn)于吉林
，純天然人參花，具有強(qiáng)心補(bǔ)腎
，生津止渴
，補(bǔ)脾健胃，調(diào)經(jīng)活血
，補(bǔ)血
，平肝明目護(hù)膚養(yǎng)顏等功用
七彩菊：具有清熱、平肝
、明目
、長期飲用對女性面部有獨(dú)特療效。
千日紅：具有清肝明目
、止咳
、降壓排毒、解除疲勞
、美容養(yǎng)顏的功效
。但是它里面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了產(chǎn)生困頓感。
情人草：即含笑花茶
，長于福建武夷山的山崖石縫中
，花樹長年吸天地之靈氣，取日月之精華
，每年三月花開一次
，一年采。本品具有滋潤肌膚
、清心除煩
、治虛安神、美容消斑等保健功效
。
胖大海：清熱解毒、白喉?xiàng)U菌
、喉痛
、肺炎、除口臭等功效
。
普洱茶：促進(jìn)血液循環(huán)暢通
、分解和消除脂肪、幫助促進(jìn)腸的蠕動，改善通便
。
菩提花：可以減輕感冒
，有助于消化，緩解神經(jīng)緊張和焦慮
，降血壓
、降血脂及防止動脈硬化。
檸檬草：具有滋潤脾胃
、幫助消化
、降低膽固醇、鎮(zhèn)靜止痛等功效
。
檸檬馬鞭草：強(qiáng)肝解毒
，松弛神經(jīng)，舒解憂郁
，改善情緒
，與香蜂草搭配治憂郁癥。
牛蒡茶：主治疏散風(fēng)熱
，宣肺透疹消腫毒
，治風(fēng)熱咳嗽，咽喉腫痛
，斑疹不透風(fēng)疹作癢痛腫瘡毒
、通利必便等功效。
玫瑰花：降火氣
，可調(diào)理血?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容
，且有消除疲勞
、保護(hù)肝臟、胃腸的功能
。
迷迭香：具有消除胃腸脹氣
，刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作，改善記憶衰退現(xiàn)象的功效
。此外還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
，改善脫發(fā)現(xiàn)象，減少頭皮屑的發(fā)生
。
茉莉花：抗菌
、平喘、抗癌
、舒筋活血
、振脾健胃
、強(qiáng)心益肝、降低血壓
、補(bǔ)腎壯精
。
牡丹花：百花之王。具有護(hù)膚
、美容養(yǎng)顏
、清心潤肺、調(diào)經(jīng)活血治關(guān)節(jié)痛
、風(fēng)濕痛等功效
。
靈芝草：選自《本草綱目》。靈芝草對人體增強(qiáng)活性物質(zhì)
，能殺菌滅毒
，解治冠心病治療高血脂，降低穩(wěn)定血糖
，改善失眠
，提高睡眠，抗衰老
，美容功效
。
龍須絞股蘭：又稱人類福音草茶，具有增強(qiáng)肌體的免疫力
、解疲勞
、除胸悶益腸助食欲、降血脂
、減肥胖
、抗衰老、預(yù)防冠心病等神奇功能
。
羅漢果：口腔炎
、咽炎、扁桃體炎
、色斑
、肝斑、暗瘡等功效
。
康乃馨（勿忘我）：具有補(bǔ)腎提神
，健胃開胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效
。本品適合和人參花
，玫瑰花等一起沖泡。
康仙花：滋陰補(bǔ)腎
、強(qiáng)壯元?dú)狻⒄{(diào)養(yǎng)氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
、潤膚烏發(fā)之功效
。
苦丁茶：先苦后甘，對青春痘
、痤瘡等發(fā)熱上火癥狀
，有一定的治療效果、適合長期飲用
。
苦瓜茶：去毒
、降火、清熱
、解毒
、降血壓、降血脂
、減肥
、養(yǎng)顏美白肌膚等功效。
絞股藍(lán)：降血脂
、降血壓
、增強(qiáng)冠狀動脈和腦血流量、抗DAN的變導(dǎo)作用
。
金蓮花：具有清熱解毒
、治上感、扁桃體炎
、咽炎
、急性中耳炎、口瘡
、喉腫等功效
。
金盞花：具有清熱解毒、清心潤肺
、平肝養(yǎng)目
、涼血、止血等功效
。對消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效
。可以減輕經(jīng)期的疼痛
，刺激膽汁分泌
，分解脂肪，同時外用是很好的殺菌劑
。
含笑花：含笑花祛瘀生新
，活血止痛
。主治：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)
。
杭白菊：散風(fēng)
、清熱、解毒
、清肝
、明目等功效。
合歡花：系喜馬拉雅山名貴花卉
，精選初綻花蕾加工而成
，具有清熱解暑，養(yǎng)顏消斑
，解酒等功能
。且回味無窮、湯色鮮艷
，可單泡也可和冰糖
、蜂蜜共同沖泡味更佳。
紅花茶：具有活血通經(jīng)
、閉經(jīng)祛瘀
、月經(jīng)不調(diào)腹痛、麻疹熱毒
、降血壓
、降血脂等功效。
紅巧梅（妃子紅）：俗稱妃子紅茶
，產(chǎn)于祖國西南邊疆地區(qū)
，為歷代宮廷飲用必備貢品，產(chǎn)量極為稀少
，在科學(xué)發(fā)達(dá)的今天凝聚了幾十年科研人員付出的心血和艱辛
，產(chǎn)量尚未突破100斤/畝，它具有調(diào)整內(nèi)分泌紊亂
、解郁降火
、補(bǔ)血、健脾胃
、通經(jīng)絡(luò)
、消炎、祛斑
、特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑
、雀斑、肝斑
、色斑
、暗瘡有明顯療效
。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩
、紅潤的理想的上佳用品
。
紅雪茶：產(chǎn)于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕見
，世之奇物。開水沖泡
，色澤紅亮
，猶如紅葡萄酒，葉體潔白
，即（白雪茶）
。形如珊瑚綻開，品味純正
，略帶陰香
。本品具有清心開竅、降低血脂
、膽固醇的作用
，適用于高血壓、肥胖癥
、神衰體弱等癥狀
，是食療的理想佳品，無任何副作用
。
黃山貢菊：采自黃山純天然野生菊花
，有效的清肝明目，避暑除煩
、對風(fēng)熱感冒
、目赤、腫痛
、高血壓都有一定療效
。
桂花：止咳化痰、養(yǎng)身潤肺
，防止口干舌燥
，另可消除胃脹氣。
佛手花：氣味濃香
、有破氣行痰
、化痰治咳、理氣開胃等功效
。
芙蓉花：產(chǎn)于云南深山
，是野生植物的花
，無污染，功效：清熱
、解暑
、活血、消腫
、排膿
。對于月經(jīng)不順、腹脹不適者有益
。
代代花：性味苦
，有破氣行痰，散積消痞之功
，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效
。
燈籠花：純天然燈籠花生于高山森林中，兩年一次開花
，具有減肥消斑
、美容養(yǎng)顏，去火
、平肝明目等功效
。
杜鵑花：味甜、性溫
、具有清熱解毒
、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、和血
、調(diào)經(jīng)
、祛風(fēng)濕，治風(fēng)濕等功效
。
白玉花：具有行氣化濁
、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎
，具有暖胃
、清心潤肺、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效
。
百合花：性微零平
，味甘微苦，有潤肺
、清火
、安神功效。治咳嗽、眩暈
、夜寐不安等功效
。還能減輕胃疼。
薄荷葉：產(chǎn)于河南
，具有冰涼解毒
、刺激食欲、消除胃脹氣
、助消化
、去除口臭等功效。
大麥茶的功效
功效：美白
，調(diào)理腸胃
，幫助消化。
大麥茶的其他用途：
1
，全身美白。家里有浴缸的MM可以把喝過的茶包放進(jìn)浴缸里
，或是直接把茶水倒進(jìn)浴缸
，可以根據(jù)個人需要滴入一些精油，例如玫瑰
、薰衣草等
，做個全身美白的SPA。
2
，隔夜的大麥茶用來刷眉毛
，眉毛會變得濃密。
3
，用溫?zé)岬男迈r大麥茶來洗臉
，也可以達(dá)到美白的效果。
烏龍茶的功效如下:
1
、預(yù)防蛀牙：
飯后一杯茶除了能生津止克
、口氣清爽之外，烏龍茶還有預(yù)防蛀牙的功效
。蛀牙形成的原因是由于細(xì)菌侵入牙齒組織
，而且在組織內(nèi)產(chǎn)生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用
，產(chǎn)生蛀蝕牙齒的物質(zhì)
。這種可以蛀蝕牙齒的物質(zhì)與細(xì)菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之后就會發(fā)生蛀牙現(xiàn)象
。
烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效
，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？茖W(xué)家經(jīng)過長期的實(shí)驗(yàn)證明
，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會減少蛀牙發(fā)生的機(jī)率
，飯后如果沒有時間刷牙
，為了預(yù)防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項(xiàng)不錯的選擇。
2
、消除危害美容與健康的活性氧：
活性氧是由于紫外線
、抽煙、食品添加劑
、壓力等因素而在體內(nèi)產(chǎn)生的物質(zhì)
。它通過將體內(nèi)的脂肪改變成過氧化脂肪，從而引起生活習(xí)慣病的產(chǎn)生
，阻礙身體健康
。同時，活性氧還會造成肌膚老化
、產(chǎn)生皺紋等一系列有礙于美容的問題
。
在人體內(nèi)有一種能夠成功分解活性氧的酵素SOD，這種酵素是保持建康和美容養(yǎng)顏不可或缺的物質(zhì)
。而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能
，并且可以促進(jìn)提高SOD消除活性氧的功能。
我們都知道肌膚的生長需要維他命C
，如果產(chǎn)生活性氧的話
，維他命C會被消耗殆盡。而烏龍茶多酚類的抗氧化作用因?yàn)槟軌蛳钚匝?div id="m50uktp" class="box-center"> ，進(jìn)而抑制維他命C的消耗
，所以可以保持肌膚細(xì)致美白。加上烏龍茶本身有含有維他命C的成分
，對美白肌膚來說可謂是一舉兩得
。維他命C大約在2-3小時內(nèi)會隨尿液排出體外，因此
，隨時飲用烏龍茶既可以美白又可以確保補(bǔ)充維他命C
。
3、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：
有調(diào)查表明：皮膚病患者中因患過敏性皮炎的人數(shù)居多
，但到目前為止這種皮炎發(fā)生的原因還并不明確
。然而烏龍茶卻有抑制病情發(fā)展的功效。通過在白鼠身上制造皮膚發(fā)炎癥狀的實(shí)驗(yàn)證明
，證實(shí)烏龍茶對白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果
。
在國外曾有一位專家通過對121個患有過敏性皮炎的成年病人為臨床試驗(yàn)對象發(fā)現(xiàn)，他們都是用現(xiàn)有的類固醇和抗過敏藥物的方法治療，但還是無法改善病情
，直到后來加上每天飲用400ml的濃縮烏龍茶后
，在經(jīng)過一個月后，其中78個（占64%）的病人的癥狀出現(xiàn)明顯的改善
。
4
、飲用烏龍茶能瘦身：
我們經(jīng)常可以聽到飲用烏龍茶能夠"溶解脂肪"的說法
。尤其是吃太多油膩食物后
，飲烏龍茶能夠分解油脂，那么這種說法是否正確呢
？人的脂肪細(xì)胞中
，未被消耗的能量，被當(dāng)作中性脂肪來儲存
，以便運(yùn)動時作為能源使用
。這個時候，中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素作用下
，被分解成必要的能源來使用
。飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪酶的功能。也就是說
，并非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素
，所以飲用烏龍茶后
，脂肪代謝量也相對地提高了，從而起到了減肥瘦身的功效
。
有專家曾以單純性的成年人肥胖者共102人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)飲用烏龍茶
，分上午、下午兩次飲用300cc的烏龍茶
，一天計(jì)600cc
，持續(xù)6周。其間不采用其他減肥或食物療法
。結(jié)果沒有發(fā)現(xiàn)體重明顯降低
，但他們的腰圍、腹部皮下脂肪
、血液中性脂肪
、血液膽固醇總量最后都出現(xiàn)了明顯變小的趨勢，而這種功效正是來自于烏龍茶內(nèi)含有多酚類的緣故
