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      首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

      這個部位出汗,竟是中風(fēng)前兆?div id="m50uktp" class="box-center"> 。ǜ阶钊龊菇】祵φ毡恚?/h1>
      金錢草 2023-07-17 04:34:50

      天一熱就愛出汗

      ,尤其是胖人
      ,一動一身汗
      ,讓人渾身難受
      。其實(shí)
      ,汗腺是人體自帶的“空調(diào)”,是人體最天然的保養(yǎng)品
      ,到了夏天出汗少的話,感冒
      、皮膚病
      、失眠就會找上門,心臟病發(fā)病率更是成倍漲
      ,出一身健康汗對健康有益無害
      ,但汗也是人體的晴雨表,有些異常出汗信號是身體發(fā)出的無聲警告

      ,竟是中風(fēng)前兆!(附最全出汗健康對照表).png" />

      那么怎樣才算異常出汗呢

      ,有一個基本的判斷標(biāo)準(zhǔn)
      ,比如,同等條件下
      ,和你一起吃飯的人無汗
      ,而你卻滿頭大汗,就說明有可能出汗異常
      ,如果坐著不動都大汗淋漓
      ,那無疑也是異常出汗了。簡單地說
      ,如果不是因?yàn)檫\(yùn)動
      、穿衣厚或炎熱而導(dǎo)致出汗,或稍微運(yùn)動就會大汗淋漓
      ,就意味著人體可能出現(xiàn)了異常情況
      ,應(yīng)當(dāng)引起重視

      頭部出汗異常胃火旺頭部是諸陽之會

      ,陽氣本應(yīng)該是最足的,其固攝力也應(yīng)最強(qiáng)
      。一旦頭上出汗而全身無汗或少汗
      ,或者經(jīng)常出汗,或許就意味著陽氣有些虛弱
      ,(對于代謝旺盛的兒童來說
      ,頭部出汗較多也是正常現(xiàn)象)
      ,另外
      ,這還和胃火旺有一定關(guān)系。

      建議:睡眠充足

      ,多吃溫補(bǔ)食物
      ,如大棗
      、牛肉、山藥
      、蜂蜜
      、茯苓。每天也可沖泡枸杞茶飲用

      額頭出汗肝陽上亢如果額頭常常出很多汗

      ,中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。

      建議:平時盡量保持心境平和

      ,少生氣
      ,要保證充足睡眠,否則容易導(dǎo)致陰虛
      、肝陽上亢
      。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效

      鼻子出汗肺氣不足如果平時鼻子總出汗

      ,說明肺氣不足,需要調(diào)理補(bǔ)氣
      。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)
      ,需要提升免疫力。

      建議:每天用雙手敲打雙腿

      ,并按壓雙腿的左右兩側(cè)
      ,因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位,通過敲打刺激
      ,可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用

      頸部出汗異常內(nèi)分泌失調(diào)頸部汗腺不太多,若常出汗

      ,可能與內(nèi)分泌不調(diào)有關(guān)
      ,也和體內(nèi)濕熱有一定關(guān)系,由于濕性黏滯
      ,導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)不暢
      ,往往表現(xiàn)為上半身或頸部以上出汗。

      建議:平時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食

      、運(yùn)動上入手
      ,必要時輔以藥物治療。多吃高蛋白類的食物
      ,多喝水

      腋下出汗汗腺過大或飲食過重因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜伲暂^易出汗

      。若汗液分泌過分旺盛
      ,且氣味很大
      ,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥
      、蒜
      、洋蔥等食品。

      建議:若診斷為汗腺過大

      ,可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療
      。另外,飲食要清淡
      ,多吃水果
      、蔬菜。

      胸口出汗脾胃失和如果胸口常出汗

      ,中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)
      ,說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢,氧氣運(yùn)輸不順暢

      建議:不要過度焦慮

      ,少吃油膩、生冷食物
      ,平時用黃芪
      、大棗泡水喝,可以緩解癥狀
      ,可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
      ,如慢跑、太極拳
      、八段錦等
      ,緩解壓力,調(diào)節(jié)心情

      手腳心出汗異常血虛若情緒緊張

      、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗
      ,中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化
      、脾胃濕熱
      、血虛的表現(xiàn)

      建議:每天餐后按揉腹部,先順時針揉30圈

      ,再逆時針揉30圈
      。另外,要控制食量
      ,避免生冷食物
      ,以七八分飽為好

      糖友異常出汗血糖不穩(wěn)鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師李青菊介紹,如果糖尿病患者的血糖控制不好

      ,患者也會出現(xiàn)自主神經(jīng)功能病變
      ,如果是調(diào)節(jié)汗腺分泌的神經(jīng)出現(xiàn)病變,通常表現(xiàn)為上肢或胸部出汗增多或出汗部位不對稱
      ,可能出現(xiàn)在正常的室溫下大量出汗
      ,甚至大汗淋漓的情況。

      低血糖是糖尿病患者容易發(fā)生的情況

      ,當(dāng)糖尿病患者因?yàn)樗幬?div id="m50uktp" class="box-center"> 、飲食或者運(yùn)動等原因發(fā)生低血糖時,可出現(xiàn)心悸
      、焦慮
      、出汗、饑餓感等癥狀
      。所以
      ,當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)大汗并伴有以上癥狀時,應(yīng)當(dāng)考慮是否是因?yàn)榈脱堑脑蛩鸬摹?/p>

      尤其值得重視的是

      ,一些患者會有夜間出汗的情況
      ,早上起來還會覺得頭疼、勞累
      ,這些癥狀提示可能發(fā)生了夜間低血糖

      建議:當(dāng)患者出現(xiàn)夜間低血糖,一定要及時向醫(yī)生求助

      ,以免發(fā)生危險或意外
      。為防止低血糖的發(fā)生,糖尿病患者一定要隨身攜帶一些可以提升血糖的小零食
      ,以備不時之需

      渾身出汗氣虛無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下

      ,常汗出不止
      。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低
      、食欲差
      、易感冒等特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)

      建議:飲食上可選擇山藥

      、豆?jié){、牛羊肉等
      ,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨
      ,以補(bǔ)益機(jī)體
      ,緩解氣虛。

      睡著出汗陰虛睡著出汗

      ,醒來汗止
      ,中醫(yī)稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱
      、心煩
      、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)
      ,中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)

      建議:飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品

      ,少吃羊肉
      、洋蔥、蔥
      、姜
      、蒜等熱性食物,也可用沙參
      、麥冬
      、五味子或西洋參等泡水飲用。

      另外

      ,左右半身或上下半身出汗屬偏汗
      ,多見于風(fēng)濕、偏癱病人
      ,有時也是中風(fēng)臨身的信號
      。額汗僅限于額頭,若出汗量少
      ,且無其他癥狀
      ,屬正常現(xiàn)象
      。若發(fā)生在病人身上
      ,則可能是病情加重的征兆。乳間汗局限于兩乳之間
      ,可能是精神疲乏
      、體力勞累而傷及心脾所致。生殖器出汗出汗限于生殖器周圍
      ,常與腎病有關(guān)
      。手腳等四肢出汗多因血虛
      、陽虧引起

      汗液顏色異常肝肺膽有問題大連市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張奎軍說

      ,,真正的汗水是沒有顏色的
      。如出現(xiàn)黃色是因?yàn)槲⑸飳顾?dāng)中的一些微量原素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)所致
      。而且,某些身體有疾病的人
      ,汗水也會呈現(xiàn)出不同的顏色
      。當(dāng)出現(xiàn)不同于一般顏色的汗水時,就要考慮會不會是身體生病了
      ,需要及時就診

      黃汗汗液呈現(xiàn)黃色,多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質(zhì)濃度過高所引起

      ,主要見于肝膽疾病
      ,如急慢性肝炎、膽囊炎
      、肝硬化等
      。此外,過多進(jìn)食胡蘿卜
      、橘子
      、柑橙等蔬果,也可出現(xiàn)暫時性的黃汗

      白汗從中醫(yī)看

      ,白色屬肺,肺色外露則現(xiàn)白汗
      ,多為心肺陽虛所致
      ,常與心肺功能虛弱有關(guān)。有時
      ,疼痛劇烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓

      紅汗汗液呈現(xiàn)紅色,多與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)

      ,也可能是身體某部位在出血
      。可能是位于面部和腋窩處產(chǎn)生色素的細(xì)菌所致
      ,也可能是藥物所致
      ,如服用碘化鉀等化學(xué)制劑,也可有紅汗出現(xiàn)

      汗的味道異常身體有病癥尿臭味汗液散發(fā)出尿味

      ,汗干后也會在皮膚上留下結(jié)晶物,常見于尿毒癥病人。

      腥臭味汗液帶有特殊的腥味

      ,可能和熱證或濕熱證有關(guān)
      ,一般屬肝熱,或多見于肝硬化
      ,可以用菊花泡水喝來緩解癥狀

      香味汗液飄出香味來,常是糖尿病人的體征

      提醒:出汗后切忌喝冰鎮(zhèn)飲料

      ,要適當(dāng)補(bǔ)充常溫下的白開水或淡鹽水,少量多次攝入

      夏天到了

      ,雖說“請人吃飯,不如請人流汗”
      ,但是有的汗卻是疾病甚至是大病征兆
      ,這篇文章是微信上最全的出汗健康對照表,所有的異常出汗都有解決招數(shù)
      ,轉(zhuǎn)發(fā)到圈子里收藏起來
      ,治病救人功德無量!

      手心出汗是為什么?

      手出汗與身體其他部分出汗不同


      其他部分出汗
      ,是因?yàn)闊幔綗岷咕驮蕉唷?br>手心出汗
      ,與身體素質(zhì)
      、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人
      ,即使全身大汗
      ,手心也應(yīng)該是干的
      。而手常出汗的人
      ,往往是身上沒有汗
      ,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的
      。有的人越到冬天手越出汗
      。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn),如果你同時很怕冷
      ,并且冬天手腳冰涼的話
      ,應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體
      ,還要加強(qiáng)鍛煉
      ,目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝
      ,應(yīng)該會有不錯的效果。

      詳細(xì)版:

      多汗癥的常見問題解答
      *什么是手汗癥

      手汗癥是因緊張
      、興奮、壓力或夏天高溫時
      ,交感神經(jīng)機(jī)能亢進(jìn)造成手掌排汗異常增加所致


      *為什么會得手汗癥

      手汗癥不分男女都有可能發(fā)生
      ,在東方民族的年輕人中相當(dāng)常見(約3%),且可能有家族遺傳性(約12.5%)


      *手汗癥治療有方式有哪些

      分內(nèi)科療法和外科療法;治療手汗癥的內(nèi)科療法有口服藥
      、外用藥
      ,但其效果短暫且有副作用,無法長期根本治療
      ;最近也有人嘗試局部打臘腸桿菌毒素(BOTOX),但其有效時間僅有數(shù)個月
      ,所以,目前治療手汗癥最有效的方式是外科手術(shù)治療


      *治療手汗癥手術(shù)的方式

      傳統(tǒng)的手術(shù)方式是從背部中央切入,把兩側(cè)第二
      、第三交感神經(jīng)節(jié)切除
      ,此法手術(shù)時間、復(fù)原時間較長
      ,術(shù)后有一5~7厘米的傷口
      ,疼痛較嚴(yán)重。而目前的手術(shù)方法已經(jīng)改用胸腔內(nèi)鏡燒灼術(shù)
      ,傷口在兩側(cè)腋下約1.5厘米
      ,采用全身麻醉,其手術(shù)時間
      、復(fù)原期較短
      ,疼痛輕,術(shù)后1~2天即可出院
      ,偶有胸痛感


      *手汗癥術(shù)后需要特別護(hù)理嗎?
      手汗癥患者術(shù)后覺得有點(diǎn)胸悶
      ,這是正?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)象
      ,兩側(cè)傷口在拆線前不要碰水,若不小心弄濕
      ,立即更換消毒過的紗布讓傷口保持干燥


      *所有手汗癥的都可以用胸腔內(nèi)視鏡燒灼術(shù)治療嗎?
      當(dāng)然胸腔鏡內(nèi)視鏡燒灼術(shù)也有一些限制
      ;例如:先天性肺粘連或曾患過胸膜炎
      、肺疾病,以及曾接受過手汗癥手術(shù)治療的人都不適用此種方法
      ,故需由醫(yī)師評估后再做決定
      ,而現(xiàn)在也有越來越多12歲以下的小朋友有此問題;手汗癥可能會造成學(xué)習(xí)過程不便
      ,但不影響學(xué)習(xí)成績
      ,所以,家長們不必為此過度擔(dān)心
      ,等小孩子長大后
      ,由他自己決定是否接受手術(shù)治療。

      *手汗減少了
      ,是不是流汗就減少了

      有些人手汗癥術(shù)后除了手汗減少,其腋下的汗也變得少了些
      ,但正常人借流汗來散熱降低體溫
      ,所以,每天流的汗量是固定的
      ,若手的汗量減少了
      ,相對其他地方如:身體、背部
      、臀部
      、大腿的汗量會增加,形成代償作用


      *手汗癥手術(shù)后有什么副作用

      手汗癥手術(shù)后副作用除了上述的代償性流汗外,有的人冬天會覺得手太干燥而需要擦護(hù)手霜
      ,另外
      ,少數(shù)人會有復(fù)發(fā)的現(xiàn)象(約<2%)。

      參考資料:/jbzt/article.asp?id=9140

      出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能
      ,但如果出汗的方式
      ,汗液的量、色和氣味發(fā)生改變
      ,則可作為某些疾病的一種前兆
      ,應(yīng)引起重視
      。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對一些常見出汗現(xiàn)象的解釋:

      自汗

      不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱
      、衛(wèi)陽不固
      、津液外泄所致,故常伴有神疲
      、乏力
      、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀
      。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者


      盜汗

      入睡則汗出,醒后則汗止
      。盜汗多因陰虛而致
      ,陰虛則陽亢
      ,陰不御陽
      ,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱
      、失眠
      、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者者


      戰(zhàn)汗

      即全身戰(zhàn)栗后汗出
      ,是熱性病過程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退
      ,脈靜身涼
      ,表示邪去正安,元?dú)饣謴?fù)
      ,是一種好現(xiàn)象
      。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安
      ,表示正不勝邪
      ,正氣隨著虛弱下去,則是危重癥候
      。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初
      、中期。

      絕汗

      指病情危重
      ,正氣衰弱
      、陽氣欲脫時,汗淋漓不止
      ,多伴有呼吸急促
      、四肢厥冷
      、脈象微弱,時有時無等危癥
      ,是陽氣將絕之象
      ,多見于心衰、虛脫的病人


      頭汗

      出汗僅限頭部
      。多因上焦邪熱,或中焦?jié)駸嵊粽羲?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,多見于陽明熱癥和濕熱癥
      。若見于大病之后,或老年人氣喘而頭額汗出
      ,則多為虛癥
      。如重病末期突然額汗大出,是屬虛陰上越
      ,陰虛不能附陽
      ,陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗
      ,若無其他癥狀
      ,則不屬病象。

      偏汗

      俗稱“半身汗”
      。它見于左側(cè)或右側(cè)
      ,上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈
      ,或營衛(wèi)不周
      ,或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者
      。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆


      冷汗

      指畏寒、肢冷而出汗
      。汗前并不發(fā)熱
      ,口不渴,常伴有精神不振
      、面色蒼白
      、大便稀溏、小便清長
      、脈遲沉
      、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛
      、衛(wèi)氣不足所致
      ,也可因受驚嚇引起


      此外,手心出汗往往是精神過于緊張
      ;胸口出汗是思慮過度
      ;經(jīng)常稍一動就出汗者,不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱
      ;糖尿病人的汗微帶芳香
      ;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。

      多汗藥膳

      (1) 百合粥

      [功效] 潤肺止汗
      、適用於肺熱汗多


      [材料] 百合20克、粳米50克
      、白糖少許


      [用法] 將百合洗凈與米同煮,待熟時加入白糖再煮10分鐘

      即可食用
      ,吃飽。

      【百合】甘
      ,微寒
      。潤肺止咳
      ,寧心安神


      (2) 黃蓍粥

      [功效] 固表止汗,用於表虛自汗


      [材料] 黃蓍20克
      、粳米50克、白糖適量


      [用法] 將黃蓍煎汁
      ,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服


      【黃蓍】甘
      ,微溫。補(bǔ)氣升陽
      ,固表止汗


      (3) 浮小麥飲

      [功效] 益氣固表止汗。
      適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥


      [材料] 浮小麥15克
      ,紅糖適量。

      [用法] 熬浮小麥汁100毫升
      ,加紅糖調(diào)味


      【浮小麥】甘
      ,涼。入心經(jīng)
      。止汗


      (4) 小麥山藥湯

      [功效] 補(bǔ)氣斂汗。

      [材料] 浮小麥15克
      ,山藥15克
      ,白糖少許。

      [用法] 二藥同煎取汁150毫升
      ,加糖調(diào)味

      每服50毫升,早晚各服1次


      (5) 參歸腰子

      [功效] 補(bǔ)虛斂汗
      。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。

      [材料] 人參10克
      ,當(dāng)歸8克

      豬腰子1個,姜
      、蔥
      、鹽適量。

      [用法] 將參
      、歸切薄片
      ,腰子去腎盂切碎,
      與姜
      、蔥
      、鹽同放于盆內(nèi),加水適量
      ,煮爛食之


      【人參】甘,平
      。大補(bǔ)元?dú)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,補(bǔ)肺益脾,生津
      ,安神


      【當(dāng)歸】甘、辛
      ,溫
      。補(bǔ)血,活血。

      (6) 生地黃雞

      [功效] 滋陰止盜汗


      [材料] 生地黃150克
      ,烏肉雞1只,飴糖100克


      [用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻
      ,放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。

      【生地黃】甘
      ,寒
      。滋陰涼血。

      【烏雞】甘
      、平

      補(bǔ)虛勞虧損,治消渴
      ,中惡心腹痛


      (7) 黑豆小麥飲

      [功效] 祛風(fēng)斂汗。

      [材料] 黑豆15克
      ,浮小麥15克


      [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖調(diào)味頻服

      每次服10毫升左右


      【黑豆】味甘,平

      補(bǔ)腎
      ,明目鎮(zhèn)心,久服
      ,好顏色
      ,不老。
      止腹脹消谷
      。黑豆加甘草,大解百藥毒


      (8) 韭菜根湯

      [功效] 主治小兒盜汗自汗
      ,手足心熱。

      [材料] 韭菜根15根


      [用法] 將韭菜根加水適量
      ,煎服。

      【韭菜】味辛
      、微酸
      ,溫、澀

      歸心
      ,安五臟六腑
      ,除胃中熱。
      歸腎壯陽
      ,止泄精
      ,暖腰膝,
      治吐血
      、尿血
      、唾血、衄血

      充肺氣
      。韭菜根治諸癬。

      (9) 泥鰍湯

      [功效] 多汗
      、自汗
      、盜汗等癥。

      [材料] 泥鰍90克
      ,食油適量


      [用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內(nèi)臟

      再用清水洗凈
      ,濾去水份,用適量油煎至焦黃

      再加水一碗煮熟可服

      不論天冷或天熱時身上總愛出汗是怎么回事

      出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能

      ,但如果出汗的方式,汗液的量
      、色和氣味發(fā)生改變
      ,則可作為某些疾病的一種前兆,應(yīng)引起重視
      。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對一些常見出汗現(xiàn)象的解釋:

      自汗

      不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”
      。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固
      、津液外泄所致
      ,故常伴有神疲、乏力
      、氣短
      、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。

      盜汗

      入睡則汗出
      ,醒后則汗止
      。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢
      ,陰不御陽
      ,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱
      、失眠
      、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者者


      戰(zhàn)汗

      即全身戰(zhàn)栗后汗出
      ,是熱性病過程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退
      ,脈靜身涼
      ,表示邪去正安,元?dú)饣謴?fù)
      ,是一種好現(xiàn)象
      。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安
      ,表示正不勝邪
      ,正氣隨著虛弱下去,則是危重癥候
      。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初
      、中期。

      絕汗

      指病情危重
      ,正氣衰弱
      、陽氣欲脫時,汗淋漓不止
      ,多伴有呼吸急促
      、四肢厥冷、脈象微弱
      ,時有時無等危癥
      ,是陽氣將絕之象,多見于心衰
      、虛脫的病人。

      頭汗

      出汗僅限頭部
      。多因上焦邪熱
      ,或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁娪陉柮鳠岚Y和濕熱癥。若見于大病之后
      ,或老年人氣喘而頭額汗出
      ,則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出
      ,是屬虛陰上越
      ,陰虛不能附陽,陰津隨氣而脫的危象
      。但小孩睡覺時也常常頭部出汗
      ,若無其他癥狀,則不屬病象


      偏汗

      俗稱“半身汗”
      。它見于左側(cè)或右側(cè),上半身或下半身
      。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈
      ,或營衛(wèi)不周,或氣血不和所致
      。多見于風(fēng)濕或偏癱患者
      。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。

      冷汗

      指畏寒
      、肢冷而出汗
      。汗前并不發(fā)熱,口不渴
      ,常伴有精神不振
      、面色蒼白、大便稀溏
      、小便清長
      、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)
      。多因平素陽虛
      、衛(wèi)氣不足所致,也可因受驚嚇引起


      此外
      ,手心出汗往往是精神過于緊張;胸口出汗是思慮過度
      ;經(jīng)常稍一動就出汗者
      ,不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香
      ;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味


      多汗藥膳

      (1) 百合粥

      [功效] 潤肺止汗
      、適用於肺熱汗多。

      [材料] 百合20克
      、粳米50克
      、白糖少許。

      [用法] 將百合洗凈與米同煮
      ,待熟時加入白糖再煮10分鐘

      即可食用,吃飽


      【百合】甘
      ,微寒。潤肺止咳
      ,寧心安神


      (2) 黃蓍粥

      [功效] 固表止汗,用於表虛自汗


      [材料] 黃蓍20克
      、粳米50克、白糖適量


      [用法] 將黃蓍煎汁
      ,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服


      【黃蓍】甘
      ,微溫。補(bǔ)氣升陽
      ,固表止汗


      (3) 浮小麥飲

      [功效] 益氣固表止汗。
      適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥


      [材料] 浮小麥15克
      ,紅糖適量。

      [用法] 熬浮小麥汁100毫升
      ,加紅糖調(diào)味


      【浮小麥】甘,涼
      。入心經(jīng)
      。止汗。

      (4) 小麥山藥湯

      [功效] 補(bǔ)氣斂汗


      [材料] 浮小麥15克
      ,山藥15克,白糖少許


      [用法] 二藥同煎取汁150毫升
      ,加糖調(diào)味

      每服50毫升
      ,早晚各服1次


      (5) 參歸腰子

      [功效] 補(bǔ)虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗


      [材料] 人參10克
      ,當(dāng)歸8克,
      豬腰子1個
      ,姜
      、蔥、鹽適量


      [用法] 將參
      、歸切薄片,腰子去腎盂切碎

      與姜
      、蔥、鹽同放于盆內(nèi)
      ,加水適量
      ,煮爛食之。

      【人參】甘
      ,平
      。大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)肺益脾
      ,生津
      ,安神。

      【當(dāng)歸】甘
      、辛
      ,溫。補(bǔ)血
      ,活血


      (6) 生地黃雞

      [功效] 滋陰止盜汗。

      [材料] 生地黃150克
      ,烏肉雞1只
      ,飴糖100克。

      [用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻
      ,放入雞腹內(nèi)蒸熟即成


      【生地黃】甘,寒
      。滋陰涼血


      【烏雞】甘
      、平。
      補(bǔ)虛勞虧損
      ,治消渴
      ,中惡心腹痛。

      (7) 黑豆小麥飲

      [功效] 祛風(fēng)斂汗


      [材料] 黑豆15克
      ,浮小麥15克。

      [用法] 熬取二物汁液200毫升
      ,加入糖調(diào)味頻服

      每次服10毫升左右。

      【黑豆】味甘
      ,平

      補(bǔ)腎,明目鎮(zhèn)心
      ,久服
      ,好顏色,不老

      止腹脹消谷
      。黑豆加甘草,大解百藥毒


      (8) 韭菜根湯

      [功效] 主治小兒盜汗自汗
      ,手足心熱。

      [材料] 韭菜根15根


      [用法] 將韭菜根加水適量
      ,煎服。

      【韭菜】味辛
      、微酸
      ,溫、澀

      歸心
      ,安五臟六腑,除胃中熱

      歸腎壯陽
      ,止泄精,暖腰膝

      治吐血
      、尿血、唾血
      、衄血

      充肺氣
      。韭菜根治諸癬。

      (9) 泥鰍湯

      [功效] 多汗
      、自汗
      、盜汗等癥。

      [材料] 泥鰍90克
      ,食油適量


      [用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內(nèi)臟

      再用清水洗凈,濾去水份
      ,用適量油煎至焦黃

      再加水一碗煮熟可服。

      1
      、缺鈣
      、血鈣降低,引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高
      ,應(yīng)補(bǔ)鈣和維生素D:
      A
      、補(bǔ)鈣:每日元素鈣300-500mg
      (1)復(fù)合鈣沖劑:每日3-5包(每包含鈣100mg)
      (2)腎骨膠襄:每日1-2粒(每片含鈣250mg)
      (3)蓋天力:每日6-10片(每片含鈣50mg)
      B、補(bǔ)D:每日400-800IU
      (1)濃縮魚肝油滴劑:每日4-6滴
      (2)維生素D2糖丸:每日400-800IU
      (3)維生素D3針劑:每月一次
      ,20-30萬IU
      注意上述物均須醫(yī)生處方
      ,遵醫(yī)囑應(yīng)用。
      C
      、向太陽要維生素D
      ,紫外線要將皮下7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D3,幫助鈣的吸收
      ,可每天戶外上下午各曬半小時

      2、佝僂病活動期:結(jié)核病活動期
      ,風(fēng)濕病活動期
      ,甲亢,傷寒
      ,類風(fēng)濕等也可致多汗

      3、中醫(yī)認(rèn)為
      ,心腎兩虛
      ,氣血兩虧,人體陰陽不平衡
      ,肺虛
      ,脾冷
      ,傷風(fēng)自汗等均可致多汗,可請中醫(yī)辯證施治

      4
      、人體出汗多會導(dǎo)致體內(nèi)水分減少,易誘發(fā)腎結(jié)石

      現(xiàn)在不養(yǎng)生

      ,將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè),輸了健康
      。關(guān)注我
      ,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害

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