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快手小涼菜,零廚藝輕松學
,好吃不打折
,夏天吃倍兒爽

柳華 2023-07-17 04:44:05

更多好文?主料:豬肚1個

輔料:

姜4片 蔥3根 蒜1瓣 香菜3根 熟芝麻1湯匙 熟花生仁2湯匙 鹽少許 糖1/3茶匙 生抽3茶匙 香醋2茶匙 黃酒1茶匙 花椒油1茶匙 辣椒油1茶匙

,好吃不打折,夏天吃倍兒爽.png" />

做法:

1.豬肚內(nèi)外洗凈

;準備好一個蔥節(jié)和2片姜。

2.鍋中燒水

,水開后,下豬肚焯水
,3分鐘左右
,撈出用溫水沖洗干凈

3.將焯水后的豬肚放入鍋中

,加入足夠沒過豬肚的水,放入蔥節(jié)和姜片
,淋入黃酒,開大火煮滾

4.待鍋中的水煮滾后,轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子燜煮

,煮至豬肚能輕松插入筷子,關(guān)火

5.撈出豬肚投入裝有冰塊的涼水中浸涼

6.然后準備姜絲

、蒜蓉
、蔥花、香菜段和花生碎
,取一空碗
,用適量的鹽、醋
、生抽
、蒜蓉、糖
、花椒油、辣椒油調(diào)成調(diào)料汁

7.將浸涼的豬肚撈出

,瀝干水份,再切成絲

8.將豬肚放于一個較大的容器中

,并放入姜絲、蔥花
、香菜
、芝麻、花生

9.將調(diào)料汁淋在豬肚上拌勻裝盤即可

涼拌海帶絲1.準備食材

2.干海帶用水洗凈表層鹽末

,用水泡發(fā)
,中途多換幾次水。

3.將海帶切成寸段

4.用熱水焯兩三分鐘后撈出瀝水備用。

5.味極鮮

,芝麻油、鹽
、涼拌醋調(diào)成碗汁。

6.胡蘿卜切成絲

7.將海帶絲

,胡蘿卜絲
,紅椒絲放在一起。

8.鍋中加入花椒

,蔥姜絲炸出香味。

9.鏟出棄之不用

10.將炸好的油,趁熱倒入菜中

11.將調(diào)好的碗汁倒入菜中。

12.拌勻后

,撒熟芝麻食用。

夫妻肺片

家喻戶曉的一道名菜

,味道麻辣
,非常適合下飯下酒

步驟:

1

、將鮮牛肉、牛雜洗凈
,入清水鍋內(nèi),用旺火燒沸
,去掉浮沫撈出。

2

、炒鍋置中火上,加入上面的內(nèi)臟和牛肉和鹵包
。放入花椒粒、桂皮
、八角,蔥
,姜再加適量清水、料酒
,改用小火燒18~20分鐘,將火力壓小
,煮至牛肉、牛雜熟而不爛
,撈出晾涼。

3、取碗一個

,舀入原鹵水,加味精
、辣椒油、花椒粉
、醬油,調(diào)成味汁

4、晾涼的牛肉

、牛雜切成片、混合在一起
,淋上味汁調(diào)勻
,盛入盤內(nèi)
,撒上油酥花生米末和香油即成。

拌菠菜

材料:

花生仁

;核桃仁;菠菜300g
;枸杞5g;

姜末1勺

;蒜末1勺
;米醋30ml
,糖1大勺
;鹽2-3;生抽10ml
;香油1/4小勺;

做法:

1

、花生米用水浸泡1小時后撈出瀝干,核桃仁直接洗凈控干即可
,枸杞泡軟備用;鍋內(nèi)倒油
,涼油下入花生米,用中小火加熱直到花生米變硬后撈出控油完全晾涼

2

、花生米炸好后關(guān)火
,用油的余溫將核桃仁炸2-3分鐘后撈出控油完全晾涼
;菠菜洗凈切段,用開水焯燙15秒后撈出后過涼水濾干
;碗汁兒調(diào)料混合

3

、將菠菜,花生米
,核桃仁,枸杞
,碗汁兒混合拌勻制作完成。

涼拌牛腱子食材:

牛腱1000g

,鹽1.5小勺,花椒一大勺
,八角3個,香葉一片
,蔥一段,姜一塊
,干辣椒5個,胡椒粒10粒,桂皮一小塊

做法:

1.牛腱買返來沖刷一下

,輕微晾一下水份,用鹽和花椒粒揉搓20分鐘閣下
;放無水無油的盆里腌制至多2天,腌好掏出放架子上晾一上來水

2.鍋內(nèi)放冷水

,下腌好的牛腱,煮開后繼承煮5分鐘
,撈出用熱水沖一下,把鍋內(nèi)的水倒掉

3.牛肉繼承入鍋加大批熱水

,把殘剩的調(diào)料放入調(diào)料包也入鍋,大火燒開轉(zhuǎn)小火
,逐步燉至牛肉用筷子能隨意馬虎扎透為止,撈出放架子上晾
,至多半天以后再切來吃

4.生抽:香油:醋:鹽=1:1:1:0.5的比例兌好調(diào)味汁,加少量小辣椒碎調(diào)勻

5.牛肉切片

,擺盤
,撒少許蔥絲
,倒入調(diào)味汁便可上桌

蝦皮老虎菜

用料:

尖椒2個,蔥1棵

,蝦皮1把,香菜2棵
,紅椒1/2個,醋1/2勺
,香油適量,醬油1勺
,雞精少許,食鹽1/3勺

做法:

1

、蝦皮用水清洗一下
,控干水分
,蔥
、尖椒、切細絲
,香菜切段;

2

、將所有食材放入一個容器中

3

、加入調(diào)料拌勻后裝盤。

麻油拌雞胗

材料:

雞胗400克

;蔥3段;姜3片
;香菜1棵;花椒20粒
;八角1個;熟芝麻少許

料酒;鹽

;生抽;糖
;香醋
;香油

做法:

1

、雞胗清洗干凈;入開水中焯一下
;變色后撈出
,溫水沖洗掉表面的雜質(zhì);

2

、蔥切段,姜切片
,八角和花椒沖洗干凈
;雞胗入高壓鍋
,添加沒過的水,蔥姜
、花椒、八角
、鹽和料酒,上汽后小火繼續(xù)壓5分鐘

3、關(guān)火

,自然排氣后,取出晾涼
;切成薄片;蔥和香菜切碎
;以上原料混合
,添加生抽
、糖
、香醋和香油拌勻;撒上蔥花
、香菜和熟芝麻即可。

創(chuàng)意蒜泥白肉

食材:

帶皮五花肉 500 克

,黃瓜 1 根,胡蘿卜 60 克
,青花椒 5 克
,蔥段
、姜片各 20 克,蒜末 10 克
,干辣椒 8 克,紅油 10 毫升
,雞粉 1 克,生抽 8 毫升
,花椒油5 毫升
,食用油適量

做法:

1. 鍋中注入適量清水

,放入干辣椒
、青花椒、蔥段
、姜片,淋上少許油
,煮沸。

2. 放入帶皮五花肉

,大火煮開后轉(zhuǎn)小火
,煮 25分鐘
,至五花肉熟透

3. 將煮熟的五花肉撈出,瀝干水

,放涼;將黃瓜洗凈切段
,改切細絲
;胡蘿卜洗凈去皮
,切細絲

4. 將五花肉切片,放上黃瓜絲

、胡蘿卜絲卷起,制成白肉卷
,待用。

5. 蒜末裝碗

,加入適量生抽,淋入適量紅油
、花椒油,放入少許雞粉
,拌勻,制成蒜泥汁

6. 將白肉卷裝盤

,澆上蒜泥汁即可

涼拌豆腐絲主料:

豆腐絲250g

、香油適量、醋適量
、香菜

做法:

1.豆腐絲,洗凈

,切成段。

2.香菜切好備用

3.把豆腐絲

,香菜放到盆里,加入適量醋和香油攪拌后盛出

涼拌金茸蒜苔

材料:

蒜苔300克

;金茸片35克;指天椒5粒
;蒜5粒;姜2片

醬油3湯匙;香醋1湯匙半

;鹽1茶匙;雞精1茶匙
;麻油1茶匙;辣椒油

做法:

1、金茸片提前用清水泡發(fā)1小時

,洗凈擰干水分
。蒜苔摘去老梗洗凈備用
。指天椒切圈
,蒜剁成末(最好壓蒜器壓成泥)。醬油3湯匙
、香醋1湯匙半、鹽1茶匙
、雞精1茶匙、麻油1茶匙
、自制辣椒油適量
,調(diào)配成醬汁

2、鍋下水燒開

,放入2片姜去腥,再放入金茸片氽燙半分鐘。過涼后瀝干水份待用
。另鍋下水燒開,放入蒜苔
,煮至斷生。迅速過冷河
,并放入涼水冰鎮(zhèn)五分鐘。

3

、用手撕成細絲,控干水份
。將金茸片
、椒圈
、蒜末放入盆中
。淋入調(diào)好的醬汁。滴入幾滴麻油
,攪拌均勻即可開吃,或是根據(jù)自家飲食習慣
,調(diào)拌成自己喜歡的口味。

涼拌魔芋

材料:魔芋結(jié)

、銀耳
、胡蘿卜
、黃瓜、鹽
、糖、生抽
、醋
、辣椒油

做法:

1

、銀耳用冷水泡半小時
,撕成小塊。

2

、燒開一鍋水,將銀耳和魔芋結(jié)焯水撈出備用

3、胡蘿卜黃瓜去皮切絲

,和銀耳魔芋一起盛盤
,加調(diào)料拌勻

麻汁拌茄子材料:

茄子130克

;芝麻醬適量;香菜少許

鹽少許;蘋果醋少許

;香油兩滴;

做法:

1

、備好原料,將茄子
、香菜清洗干凈;將茄子去皮
,切成小菱形塊;香菜控去水分
,切成細末

2、芝麻醬里加入鹽

、蘋果醋
、香油調(diào)成濃度適宜的麻汁(如太稠可加一點涼開水);把切好的茄子上蒸鍋蒸熟
;蒸好的茄子自然晾涼,倒去多余的水
,加入調(diào)好的麻汁拌勻即可。

涼拌海蜇頭

主料:海蜇頭120g檸檬半只辣椒1只紅辣椒1只大蒜1頭芝麻適量

輔料:陳醋 150g生抽 100g糖 100g芝麻油 少許芥末 10g

做法:

1

、海蜇用流水沖洗干凈。

2

、檸檬切片,大蒜剝好皮稍微拍一下
。青
、紅辣椒切菱形塊

3、將陳醋

、生抽、糖
、鹽、芝麻油
、芥末混合,將檸檬片
、大蒜、辣椒放進汁水
,浸泡一會。

4

、將醬汁澆在海蜇皮上,撒少許芝麻
,裝盤
。不喜歡芥末
、大蒜的可以不放芥末和蒜

涼拌東北大拉皮1.材料:黃瓜2根,香菜10根

,拉皮一張,干豆腐2張

2.干豆腐切絲

,黃瓜切絲
,拉皮切成條狀
,香菜切成2厘米長的段
,然后
,放蒜末,辣椒油
,香油,生抽
,米醋,精鹽
,雞精,糖
,拌勻。(愛吃芝麻醬也可以放點)

精彩推薦為什么五點鐘要起床

?答案讓人吃驚!(現(xiàn)在知道還不晚)中年以后
,別在朋友圈“顯擺”這些
,看似有面子,實則很你把子孫的便宜占盡了
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,因小果大夏季這菜是個寶,三天兩頭吃
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現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè),輸了健康
。關(guān)注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識
,對您有益無害!

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