最適合糖尿病吃的水果，降糖好過“二甲雙胍”錯過太可惜

柚子醋酸甜甜惹人喜愛，那么，糖尿病到底是能吃還是不能吃呢?

柚子，可以促進傷口愈合。柚子中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，以及鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)成分。它的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C為57毫克，是梨的10倍。

柚子是糖尿病飲食食譜當(dāng)中極佳的水果之一，患者朋友們可以放心的吃柚子。中醫(yī)認為，柚肉味甘酸、性寒，常吃有健胃、潤肺、補血、清腸、利便的作用。

柚子中含有一種生理活性物質(zhì)，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進傷口愈合，對敗血病和腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病都有較好的預(yù)防作用，尤其適合中老年人食用。此外，多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。

柚子是糖尿病患者的理想食品。如果體重超標(biāo)者平常能多吃些柚子，還具有明顯的減肥效果。是糖尿病人食譜中最佳的水果之一。

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