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想血糖穩(wěn)又舍不得控嘴
?醫(yī)生:晚上喝它,勝過吃二甲雙胍
,血糖蹭蹭往下降,可以長期喝

凌泉 2023-07-17 05:29:22

每次就醫(yī),醫(yī)生都會囑咐糖尿病者

,注意飲食,控制飲食
。但諸多的糖尿病患者依舊嘴饞
,控制不住啊。下面就為這部分糖尿病者
,介紹醫(yī)生給的一個建議,希望可以帶來幫助
,一起把血糖控制穩(wěn)定
,身體越來越好。這次給大家介紹的是純天然“二甲雙胍”
,肯定有人說不會又在說苦瓜吧,不好意思
,您猜錯了
,不是苦瓜,而是它
,每天晚上可以喝一些,讓血糖乖乖往下降
,整日整日血糖都正常
。西紅柿西紅柿里含有大量的抗氧化劑-番茄紅素,具有獨特的抗氧化能力
,可以增加胰島素分泌
,使人體內(nèi)的血糖降低
,并且還預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥
。黃瓜黃瓜含有大量的膳食纖維,可以調(diào)理腸胃
,預(yù)防便秘,而且對降血脂
,降血壓起到很大的作用
。這兩種蔬菜一起榨汁,糖尿病者每天晚上來喝一些
,不僅可以降血糖
,還潤腸道預(yù)防便秘,預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥
。點擊查看:得了糖尿病喝哪些茶比較好
?這種茶是糖尿病的克星

糖尿病的飲食,糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

,勝過吃二甲雙胍,血糖蹭蹭往下降
,可以長期喝.png" />

糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

全方位血糖類知識分享

,轉(zhuǎn)發(fā)功德無量

糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

二甲雙胍是2型糖尿病首選降糖藥!正確服用
,你需要了解這11點


二甲雙胍使用Tips


1.適用于所有2型糖尿病患者嗎


二甲雙胍的適用范圍很廣,10歲以上的孩子都能吃

不過,孕期

、酗酒
、維生素B12缺乏、代謝性酸中毒
、腎功能減退等情況,不適合服用二甲雙胍


2.能用于1型糖尿病患者嗎


能!單用胰島素療效不好時

,可加用二甲雙胍

注意:1型糖尿病患者

,不能單用二甲雙胍降糖


3.飯前吃or飯后吃?


普通片:飯前

、飯中
、飯后均可
,距離吃飯時間別太遠就好

腸溶片:建議在飯前半小時服用

,可迅速進入腸道起效,飯后服用會影響腸溶片的吸收


4.吃完惡心正常嗎


胃腸道不適發(fā)生率為10%-20%

,比如惡心、口腔金屬味
、腹瀉等,要在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下調(diào)整用藥

警惕以前吃藥無不適

,突然出現(xiàn)惡心、乏力
、頭疼等
,可能是乳酸酸中毒
,危及生命
,盡快就醫(yī)!


5.漏服了

,用補嗎


想起后

,立刻補服
,每天總劑量和平時一樣即可。

糖尿病患者每天服用固定劑量的二甲雙胍

,就能達到平穩(wěn)的血藥濃度從而發(fā)揮降糖作用。


6.效果差

,怎么辦


建議從0.5g/次、1次/天開始服用

,根據(jù)血糖監(jiān)測效果可增加吃藥次數(shù)

注意:二甲雙胍不能無限加量

,一般推薦每天最多吃2g
。若效果仍不滿意,可在醫(yī)生指導(dǎo)下
,再加一種藥物聯(lián)合降糖


7.能用阿卡波糖替代嗎?


不能

!兩者作用機制
、降糖效果都不同。

但是

,如果外出忘帶二甲雙胍,偶爾換用一次阿卡波糖是可以的


8.長期吃會損傷腎臟嗎


不會!糖尿病病人腎損傷大多是由于血糖過高引起了腎臟微血管病變

提示:二甲雙胍主要經(jīng)腎排泄

,血清肌酐值:男 132
,女 123
,不推薦使用二甲雙胍。


9.能喝酒嗎


不能

!酒精影響肝臟代謝
,會導(dǎo)致肝臟清除乳酸的能力下降
,增加乳酸酸中毒的風(fēng)險。

同時酒精會影響肝糖原的正常釋放

,增加低血糖的風(fēng)險


10.能減肥嗎


不能

!二甲雙胍的適應(yīng)證不包括減肥。

調(diào)查研究顯示

,服用二甲雙胍的中國人
,平均減輕體重僅為1.88公斤
,減肥效果并不明顯


11.能和避孕藥一起吃嗎?


需謹慎

!避孕藥中的雌激素可升高血糖
,兩者聯(lián)用可能對血糖控制有影響

另外

,與甲狀腺素
、嗎啡、華法林等藥物聯(lián)用時
,都要特別注意。

血糖高達16
,應(yīng)該吃什么藥

比較常用的降糖藥就是二甲雙胍,不過還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇降糖藥

糖尿病患者除了服藥

,平時還應(yīng)該多注意飲食生活調(diào)節(jié)

低糖飲食,控制總熱量的攝入

,少食多餐
,適量多吃些粗纖維的食物

多運動

,可以減少身體對糖類的吸收

喝茶也能降血糖

,每天適量的喝,上清天尖
,對穩(wěn)定血糖有好處

注意休息

,保正良好的睡眠。

糖友管不住嘴
,醫(yī)生也難幫,哪幾件事常堅持血糖能一穩(wěn)再穩(wěn)

對于糖尿病患者而言,如果能夠管住嘴

,邁開腿
,那么就能夠很好地控制血糖,但是如果糖尿病患者管不住嘴
,醫(yī)生也是很難幫助他的
,但是如果能夠堅持做到以下這幾種事
,也能夠很好的平穩(wěn)血糖

糖尿病患者主要就是因為胰島功能受損

,攝入到體內(nèi)的糖分不能通過胰島素來分解,那么他們其實是可以通過多運動來將這些多余的糖分代謝掉的
,對于糖尿病患者而言,應(yīng)該堅持鍛煉身體
,尤其是在飯后
,更應(yīng)該百步走
,千萬不要吃完飯之后就躺在沙發(fā)上休息
,那樣他們的血糖會快速升高
,甚至可能會出現(xiàn)酮中毒的現(xiàn)象

除了多運動之外

,糖尿病患者想要平穩(wěn)血糖,在飲食上也是需要格外注意的
,如果糖尿病患者不能保障自己少吃
,那至少能夠讓自己主食用粗糧代替細糧
,像大米
,面食,這類比較細的糧食
,應(yīng)該少吃
。而對于那些膳食纖維豐富
,比如玉米
,蕎麥等粗糧,糖尿病患者是可以吃的

除了主食之外

,糖尿病患者對于水果的攝入也是十分有講究的,像是那種熱帶的高糖類水果糖尿病患者應(yīng)該盡量避免
,當(dāng)然,也并不是說糖尿病患者什么水果都不可以吃
比如像西瓜
,西紅柿黃瓜,這類含糖量低的蔬菜或水果糖尿病患者就可以多吃一些

糖尿病患者還要定期的檢測血糖,至少要做到自己的血糖心中有數(shù),千萬不要自欺欺人

,一定要定期的做檢測
,并且依據(jù)檢測的結(jié)果來調(diào)整自己的運動和飲食。

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
,對您有益無害

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