想要治愈糖尿病,這5個(gè)條件不能缺少
注意飲食
改用低升糖食譜,控制糖份的總量,餐后血糖不會突然升高,身體不需要加速釋放胰島素,這樣可以維持血糖穩(wěn)定,顯著減肥,保持理想體重。
加強(qiáng)體育鍛煉
體育鍛煉對糖尿病的防治非常重要。首先運(yùn)動(dòng)可以明顯提高糖友對自身胰島素的敏感度,有助于解決胰島素抵抗問題;
其次是運(yùn)動(dòng)能降低血糖,因?yàn)榧∪庀钠咸烟亲鳛槟芰坷昧?再次是運(yùn)動(dòng)消耗能量,從而有利于體重的控制。
改變不良的生活方式
改變不良的生活方式,可以減少身體細(xì)胞的受損,減少對身體營養(yǎng)原料的需求,有助于做到營養(yǎng)均衡。一定要做到不酗酒、不吸煙、不熬夜,生活規(guī)律等良好的生活方式。
合理補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng)素
尤其是有機(jī)鉻、硫辛酸、維生素B族和蛋白質(zhì)等,如果有血管并發(fā)癥時(shí)還要補(bǔ)充維生素E等營養(yǎng)素,以保護(hù)血管。多種營養(yǎng)素能改善胰島素抵抗現(xiàn)象,從而有助于糖尿病的治愈。
合理的藥物治療
以上4條都滿足的情況下,血糖會逐步穩(wěn)定,糖尿病藥在血糖監(jiān)測以及血糖相對穩(wěn)定的情況下可以相對的減少用量,慢慢恢復(fù)正常人的生活。
這種治愈是基于臨床上的,實(shí)際的病理并不能治愈,只要保持好這種健康的方式實(shí)際上也是相當(dāng)于治愈了。
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糖尿病的飲食,糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
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糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
糖尿病治療過程中的關(guān)鍵事項(xiàng) 糖尿病是一種基因代謝性疾病,其主要特點(diǎn)為慢性高血糖,伴有胰島素分泌或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝混亂。三羧酸循環(huán)是三大營養(yǎng)素的最終代謝通路,又是三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝聯(lián)系的樞紐。糖、脂肪、蛋白質(zhì)在體內(nèi)進(jìn)行生物氧化都將產(chǎn)生乙酰輔酶A,然后進(jìn)入三羧酸循環(huán)。生物化學(xué)證實(shí),缺氧時(shí)糖酵解和糖異生功能加強(qiáng),生物氧化功能受到抑制,丙酮酸不能進(jìn)入三羧酸循環(huán)生成乙酰輔酶A,而在胞漿液中轉(zhuǎn)變成乳酸。 導(dǎo)致血糖升高的主要原因:1 外源性血糖升高,即過食含糖的食物和鹽,鹽能促進(jìn)糖的吸收。2 糖酵解加強(qiáng),當(dāng)組織細(xì)胞獲取氧和利用氧功能降低時(shí),乙酰輔酶A不能徹底氧化,生成能量減少,糖酵解加強(qiáng)乳酸生成增多,大量的乳酸通過血液進(jìn)入肝臟,異生成糖再進(jìn)入血液使血糖升高。3 糖原分解加快,當(dāng)機(jī)體受到應(yīng)激時(shí),例如降溫、缺氧、驚嚇、緊張等,導(dǎo)致去甲腎上腺素、糖皮質(zhì)激素等分泌增多,抑制糖的氧化分解,氧自由基生成增多,在氧自由基和激素的作用下,激活cAMP通過調(diào)節(jié)基因信號轉(zhuǎn)導(dǎo)使糖原分解加快,使血糖升高。4 隨著年齡的增長,組織細(xì)胞獲取氧和利用氧的能力逐漸下降,糖的有氧氧化利用功能減弱,乳酸增多,糖原的合成功能也相對減弱,使血糖升高。5 胰高血糖素分泌增多,胰島素分泌減少或敏感性降低、或糖轉(zhuǎn)運(yùn)載體功能降低、或胰島素受體失活,使血糖不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行分解氧化,同時(shí)影響脂肪合成,血糖升高。 治療糖尿病藥物主要有磺脲類、雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑(阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇)、胰島素分泌促進(jìn)劑(瑞格列奈片有名諾和龍)、胰島素增敏劑(羅格列酮)、胰島素等。 胰島素為唯一能使血糖降低的內(nèi)分泌物質(zhì),其功能有:1促進(jìn)細(xì)胞膜載體將糖轉(zhuǎn)運(yùn)入細(xì)胞。2 降低cAMP水平,從而促進(jìn)糖原合成。3 激活丙酮酸脫氫酶,從而加速糖的有氧氧化,即生成丙酮酸。4抑制糖異生。5緩解脂肪動(dòng)員。不論選用那種藥物治療糖尿病,多數(shù)是通過增加胰島素?cái)?shù)量或敏感性實(shí)現(xiàn)降低血糖。所以完善胰島素降低血糖的作用,必須具備兩個(gè)條件和需要解決一個(gè)問題,才能完整徹底使血糖被利用而降低。兩個(gè)條件是:1糖轉(zhuǎn)運(yùn)載體正常。2細(xì)胞膜受體接受。需要解決的問題是,糖在胰島素的作用下分解成丙酮酸后,如何生成乙酰輔酶A進(jìn)入三羧酸循環(huán)徹底分解氧化生成ATP、H2O和CO2。由于胰島素只能在細(xì)胞液發(fā)揮作用,無法將乙酰輔酶A送入線粒體,線粒體外堆積的乙酰輔酶A,有三個(gè)去路,1生成乙酰乙酸轉(zhuǎn)換成丙酮,酮體過多時(shí)則聚變?yōu)檠耗蛩帷?2 逆轉(zhuǎn)成脂肪酸。 3 合成羥甲基戊二酸單酰輔酶A(HMG CoA)。HMG CoA還原酶是合成膽固醇的主要調(diào)節(jié)酶,會使膽固醇或低密度蛋白升高。受糖酵解功能加強(qiáng)和兒茶酚胺的影響,組織細(xì)胞獲取氧和利用氧功能降低,乙酰輔酶A進(jìn)入線粒體去路受阻,營養(yǎng)物質(zhì)代謝混亂是糖尿病患者多數(shù)患有高血脂癥、酮癥酸中毒、高血壓、浮腫、交感神經(jīng)癥狀、血液粘稠度增強(qiáng)等并發(fā)癥的主要原因,也是糖尿病藥物治療時(shí)無法回避的一大問題。 高血糖初期是完全可以預(yù)防、控制、延緩或治愈。就是遺傳性基因變異性高血糖病也是可以延緩。但關(guān)鍵因素之一,就是如何使細(xì)胞組織能充分獲得氧和利用氧,將糖徹底分解氧化,釋放充足能量的同時(shí)減少氧自由基生成。因?yàn)檠踝杂苫芷茐腄NA、損傷細(xì)胞膜上的糖蛋白受體、氧化修飾糖運(yùn)輸載體從而影響糖的分解氧化和利用。有證據(jù)證明,缺氧時(shí)ATP減少〔1〕,NADH〔1〕、脂肪酸 、cAMP〔5〕、乳酸〔6,10〕、血糖、氧自由基升高〔1,7〕。缺氧耐受力提高即組織細(xì)胞獲取氧和利用氧的能力提高時(shí)則反之。臨床醫(yī)學(xué)通過對糖尿病患者的觀察也發(fā)現(xiàn),缺氧與血糖升高相關(guān),但吸氧不能降低血糖,而適量運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖。究其原因,是運(yùn)動(dòng)增加了氧的供應(yīng)同時(shí),也增強(qiáng)了組織細(xì)胞獲取氧和利用氧的能力,將糖和脂肪充分分解氧化利用,釋放能量,滿足了組織細(xì)胞的能量需求,從而減少乳酸和輔酶還原酶的生成使血糖、血脂降低。所以提高缺氧耐受力,即增強(qiáng)組織細(xì)胞獲取氧和利用氧的能力,將糖徹底分解利用是預(yù)防、控制和改善血糖升高,彌補(bǔ)降血糖藥物治療不足的理想方法。
治療糖尿病,有什么辦法可以治愈?口服藥磺脲類和雙胍類是一種可以控制但無法治愈的慢性病。她需要長期的診斷和治療。如果糖尿病長期得不到有效控制,ALS會導(dǎo)致腦卒中。皇冠降血糖藥物的聯(lián)合效果更好,患有嚴(yán)重肝腎損害、感染和糖尿病的孕婦禁用MAS。糖尿病為I型和II型。I型糖尿病無法治愈。它是胰島功能的喪失,不能產(chǎn)生胰島素。2型糖尿病理論上可以治愈,但生活型糖尿病可以通過藥物治療和運(yùn)動(dòng)療法治愈。
定期檢測血糖,直至ELA控制正常穩(wěn)定。除了一些繼發(fā)性糖尿病、一些妊娠期糖尿病以及1型和2型早期糖尿病外,應(yīng)注意飲食治療、藥物治療和運(yùn)動(dòng)治療。目前無法治愈,只能控制,這是第一點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)的,糖尿病的治療應(yīng)該是綜合性的,治療包括:第一,藥物治療,就像口服低血糖階段的糖尿病治療一樣。
根據(jù)專業(yè)術(shù)語,目前推薦使用五節(jié)車廂。五節(jié)車廂和舊車廂一樣,需要五匹馬一起拉到前面,這只是一種缺尿癥。糖尿病通常是一種內(nèi)分泌代謝疾病。這是由于體內(nèi)胰島素分泌不足,導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高。目前還沒有辦法治愈糖尿病,雖然糖尿病是一種不治之癥,但它是一種持續(xù)的疾病,也就是一種可以逐漸發(fā)展的疾病。它可以通過控制飲食和必要的鍛煉來克服!最近,騎自行車的朋友問我關(guān)于治療糖尿病的特殊飲食療法。
飲食療法治療糖尿病的經(jīng)驗(yàn)。糖尿病的治療針對越來越多的糖尿病患者。除了服用降血糖藥物外,無論是慢性泌尿系統(tǒng)疾病,治療過程都是漫長而復(fù)雜的。糖尿病治療側(cè)重于日常維護(hù)和飲食。糖尿病患者每天補(bǔ)充硒時(shí)可以吃更多富含硒的食物。有辦法確保糖尿病患者可以在家里準(zhǔn)備自己的血糖儀,并定期監(jiān)測血糖,隨時(shí)了解自己的身體狀況和治療效果。如果血糖變化超出醫(yī)生的需要,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的要求調(diào)整藥物。
得了糖尿病以后,很多糖友包括家屬們關(guān)心的問題是:糖尿病能不能被治好呢?有的朋友會想:等血糖平穩(wěn)了,就停藥看看,如果停藥血糖依然測得正常,那就不是糖尿病了吧。
很多人因?yàn)楦鞣N想法,在控制血糖的道路上走了不少彎路,可能血糖還沒控制穩(wěn)定,甚至過早就得了并發(fā)癥。那么糖尿病到底能不能治好?
目前比較熱門的研究包括手術(shù)治療糖尿病、胰島移植、胰腺移植、干細(xì)胞治療糖尿病、基因治療、口服胰島素研發(fā)等,這些方法都取得了可喜的結(jié)果,但是還需要更長時(shí)間的觀察,更多理論和經(jīng)驗(yàn)的積累,才能真正造福于患者。
那么,糖友們要注意什么、如何才能把血糖控制,盡量降低對身體的傷害呢?以下5點(diǎn)糖友們要清楚。
1、 糖尿病目前無法治愈,宣稱的根治糖尿病都是騙局
一切中西藥物、保健品、食品和其他糖尿病治療手段,如果有人說現(xiàn)在就能根治糖尿病,那至少是夸大其詞,有些還可能是巫醫(yī)假藥,糖尿病朋友千萬不要輕信謠傳,隨意終止正規(guī)治療,以至貽誤病情,甚至釀成大禍。
2、糖尿病初期可能進(jìn)入蜜月期,但并不是治愈
有些糖尿病病人的病情很輕,經(jīng)過一段正規(guī)治療,特別是適宜的飲食控制,血糖可以降至正常,甚至不用藥也可維持血糖在正常范圍,但這并不意味著糖尿病已被治愈,如果放松治療,糖尿病的表現(xiàn)就會卷土重來。
糖友們要做好打持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備,長期堅(jiān)持飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療和糖尿病監(jiān)測,必要時(shí)采用藥物治療,使血糖始終控制在滿意水平,這樣就可以使病人享有與非糖尿病者一樣的高質(zhì)量生活和基本等同的壽命。
3、飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)
糖尿病人不要光看醫(yī)生,也要看看營養(yǎng)科,讓醫(yī)生及營養(yǎng)師幫你制訂飲食治療方案,效果就能很好。
無論是1型糖尿病還是2型糖尿病,不管病情輕重如何,不論是否使用降糖藥物,都需要飲食控制。飲食治療有助于控制體重、減輕胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)、降低血糖、減少降糖藥物用量。
4、運(yùn)動(dòng)是不花錢但效果好的治療手段
可以到??漆t(yī)院或大醫(yī)院找運(yùn)動(dòng)治療師,給自己制定一個(gè)合適自己的運(yùn)動(dòng)方案。運(yùn)動(dòng)本身就是一個(gè)消耗能量的過程,規(guī)律性的有氧運(yùn)動(dòng)(如慢跑、快步走、游泳等)可以促進(jìn)肌糖原的分解以及外周組織對葡萄糖的利用。
運(yùn)動(dòng)還有利于降低體重,改善胰島素抵抗,增強(qiáng)降糖藥物的療效;此外,運(yùn)動(dòng)還有助于緩解緊張情緒、保持心理平衡,減少血糖波動(dòng)。因此,科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)有助于對血糖的控制。
5、養(yǎng)成血糖監(jiān)測的習(xí)慣
定期的血糖監(jiān)測,有助于了解病情,指導(dǎo)藥物調(diào)整。有些患者不重視血糖監(jiān)測,憑感覺調(diào)整,這樣血糖很難得到良好控制。
除了平時(shí)定期監(jiān)測血糖防高血糖或預(yù)防低血糖外,還要從長遠(yuǎn)考慮如何預(yù)防慢性并發(fā)癥的發(fā)生。
糖尿病目前無法治愈,理論上要求終身治療,但是通過系統(tǒng)的治療,糖尿病是完全能夠控制的,如果早期治療方法科學(xué),有一部分糖尿病患者,特別是2型糖尿病患者可能一段時(shí)期內(nèi)不需要藥物治療。
但是我們也不要灰心,隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,將來還是完全可能治愈糖尿病的。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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