南瓜的六種不能搭配的食物

南瓜的六種不能搭配的食物

南瓜是屬于瓜類食物的一種，口感好，營養(yǎng)物質多，南瓜的口感有點甜，而且還可以補充豐富的維生素和礦物質，可以促進食欲，對于提高體質也有好處，當然再好的東西也是需要注意搭配的。來看看這些不能和南瓜一起吃的食物吧、

1.南瓜+菠菜

南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養(yǎng)價值也會降低。

2.南瓜+紅薯

皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。南瓜和紅薯一起吃會出現(xiàn)產氣的情況，會出現(xiàn)脹氣啊還有吐酸水的情況。

3.南瓜+羊肉

這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。南瓜和羊肉一起吃，都是熱性的食物，會出現(xiàn)腹脹或者是便秘的情況。

4.南瓜+醋

醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素，降低營養(yǎng)價值。

5.南瓜+帶魚

帶魚富含優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養(yǎng)肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。南瓜不要和待遇一起吃，以免會導致身體不適。

6.南瓜+紅棗

紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。

南瓜的一些禁忌搭配，你都知道了吧，吃南瓜的好處是有很多的，但是如果你不懂得搭配的話一定會給身體健康帶來一定的威脅和傷害的哦，所以大家要注意這些搭配的方法哦，以免對身體健康產生威脅哦、南瓜的六種不能搭配的食物日常要注意是禁忌。

吃南瓜有什么好處 切忌南瓜與六種食物一起吃

適用人群：一般人群均可食用。適宜肥胖者，糖尿病患者和中老年人食用。

禁忌人群：南瓜性溫，胃熱熾盛者，氣滯中滿者，濕熱氣滯者少吃；同時患有腳氣，黃疸，氣滯濕阻病者忌食。

功效與作用：中醫(yī)認為南瓜性溫味甘，入脾，胃經(jīng)。具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲的功能?？捎糜跉馓摲α?，肋間神經(jīng)痛，瘧疾，痢疾，解鴉片毒，驅蛔蟲，支氣管哮喘，糖尿病等癥。防癌治癌，保護胃黏膜，降血糖降血壓，預防前列腺，常吃南瓜可使大便通暢肌膚豐美。

相克/宜搭：南瓜+上海青：會降低營養(yǎng)，南瓜+雞肉：會妨礙營養(yǎng)吸收，南瓜+鯉魚：會引起中毒，南瓜+帶魚：會易中毒，南瓜+蝦：會引起腹瀉/腹脹，南瓜+油菜：會降低油菜的營養(yǎng)價值，南瓜+芹菜：會腹瀉/腹脹，南瓜+小白菜：會降低營養(yǎng)價值，南瓜+西紅柿：會降低營養(yǎng)，南瓜+苦瓜：會破壞維生素C，南瓜+木瓜：會降低營養(yǎng)價值，南瓜+蕎麥：會功能相反/不宜同食，南瓜+辣椒：會破壞維生素C，南瓜+羊肉：會發(fā)生黃疸和腳氣，南華+黃鱔：身體不適。

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