哺乳媽媽什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)最好？不是30天，而是這個(gè)時(shí)間！

月經(jīng)是每一個(gè)女生成熟的標(biāo)志，自青春期，每隔一段時(shí)間就會(huì)經(jīng)歷一次，但是在生產(chǎn)后月經(jīng)會(huì)停一段時(shí)間。月經(jīng)是身體定期的新陳代謝，但是在生產(chǎn)之后，會(huì)有很多人說(shuō)，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)是排出體內(nèi)不需要的，污穢的血，這個(gè)時(shí)候會(huì)順帶著使奶水變臟，應(yīng)該暫停讓孩子吃母乳，不然會(huì)影響寶寶的健康；還有人說(shuō)，來(lái)月經(jīng)時(shí)，奶水的質(zhì)量會(huì)降低，這個(gè)時(shí)候喂孩子吃母乳沒(méi)必要。

那么來(lái)月經(jīng)時(shí)到底能不能喂母乳呢？來(lái)月經(jīng)時(shí)奶量減少可怎么辦呢？接下來(lái)我們就來(lái)了解一下。

1

產(chǎn)后什么時(shí)候會(huì)來(lái)月經(jīng)？

每個(gè)媽媽的身體情況不同，所以產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間也會(huì)有所不同，但大體上和媽媽的身體情況有關(guān)，如是否哺乳、每次哺乳的時(shí)間長(zhǎng)短、產(chǎn)婦的生產(chǎn)年齡以及產(chǎn)婦身體的恢復(fù)能力。

非母乳喂養(yǎng)

不選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽在產(chǎn)后的4-5周，下丘腦的激素分泌反應(yīng)就已經(jīng)恢復(fù)正常，卵巢也會(huì)隨之生長(zhǎng)新的卵泡，等到新的卵泡生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟之后，就會(huì)進(jìn)行排卵，隨之就會(huì)來(lái)月經(jīng)了。

母乳喂養(yǎng)

選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽，由于下丘腦及腦垂體的功能受到影響，來(lái)月經(jīng)的時(shí)間會(huì)隨之推遲。此外，哺乳的時(shí)間越長(zhǎng)、寶寶對(duì)乳頭的刺激越多，身體中的催乳素水平就會(huì)慢慢提高，從而抑制排卵。

正因?yàn)榇呷樗厮胶芨撸源蟛糠帜溉槲桂B(yǎng)的媽媽會(huì)在產(chǎn)后數(shù)個(gè)月之后恢復(fù)月經(jīng)，大多是4-6個(gè)月，不排除有的媽媽回復(fù)的更晚，可能會(huì)出現(xiàn)1-2年才恢復(fù)的情況。

2

來(lái)月經(jīng)時(shí)的奶水到底能不能讓孩子吃？

月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜定期脫落造成出血形成的，母乳是大腦、乳腺、催乳素共同作用產(chǎn)生的，母乳與月經(jīng)血的流出的的身體系統(tǒng)都不同，所以其實(shí)是不會(huì)有什么影響的，說(shuō)月經(jīng)期的母乳是不干凈的是沒(méi)有科學(xué)道理的。

另外，產(chǎn)后是否來(lái)月經(jīng)、什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)都是受到媽媽的身體激素水平導(dǎo)致的，和自身的營(yíng)養(yǎng)素分泌無(wú)關(guān)，所以那種說(shuō)月經(jīng)期母乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的說(shuō)法也是錯(cuò)誤的。

3

既然月經(jīng)期奶水是可以喂寶寶的，可是奶量減少怎么辦呢？

很多哺乳期媽媽來(lái)月經(jīng)時(shí)，奶量會(huì)變少，孩子不夠吃時(shí)心情會(huì)非常難過(guò)，這是什么原因呢？

其實(shí)是因?yàn)閶寢寔?lái)月經(jīng)時(shí)，雌激素會(huì)上升，催乳素水平會(huì)下降，兩者相互作用之下，奶量就會(huì)減少。不過(guò)不要擔(dān)心，等到月經(jīng)結(jié)束后，乳汁的分量會(huì)逐步增加。為了恢復(fù)的更加順利，媽媽們可以注意以下幾個(gè)事項(xiàng)。

1、 在有奶水的時(shí)候，多多親自喂孩子，讓乳房受到刺激，加速乳汁的分泌；

2、 保持愉悅的心情，作息正常，保質(zhì)保量睡覺(jué)；

3、 注意飲食均衡，可以多喝魚(yú)湯等下奶的食物，同時(shí)多補(bǔ)充水分；

4、 每晚用熱毛巾在乳房上敷5-10分鐘，配合對(duì)乳房的按摩，刺激乳腺；

每一個(gè)將小生命帶到世界上的媽媽都是偉大的媽媽，她們經(jīng)過(guò)十月懷胎，忍受劇痛生下寶寶，還要在承受數(shù)個(gè)月乃至一年的母乳喂養(yǎng)帶來(lái)的乳房脹痛，乳頭可能因?yàn)閷殞毜乃蔽t腫受傷，在奶水變少時(shí)首先想到的就是孩子能不能吃飽，母愛(ài)如水，涓涓細(xì)流卻從不干涸，媽媽們，你們辛苦了！

溫馨提示：

月子餐食譜順產(chǎn)月子餐食譜

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/59509.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦食譜：西紅柿土豆牛尾湯的家常做法

下一篇: 寶媽產(chǎn)后腰背疼痛難忍，老月嫂用這6個(gè)···