漲奶，堵奶，乳頭破裂、乳腺炎......如何應(yīng)對(duì)？如何護(hù)理？這里全了！

母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，我們難免會(huì)遇到一些問(wèn)題和挑戰(zhàn)。其中，漲奶，堵奶，乳頭破裂和乳腺炎可能是最常見(jiàn)最煩心的問(wèn)題了。除了媽媽們自身不適和疼痛，乳房和乳頭的問(wèn)題還會(huì)直接影響到寶寶的口糧。對(duì)于這母乳喂養(yǎng)4大常見(jiàn)問(wèn)題，作為月嫂該如何防范？如何應(yīng)對(duì)？如何護(hù)理？01漲奶很多媽媽在產(chǎn)后3-5天左右，會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、變硬、一觸就痛，摸起來(lái)像硬石塊，這種情況多是生理性漲奶。

出現(xiàn)這種情況，主要是因?yàn)榉置浜簏S體酮水平下降，媽媽體內(nèi)泌乳素增加，乳房?jī)?nèi)腺泡開(kāi)始分泌生成大量的乳汁，再加上為了生成更多乳汁，乳房毛細(xì)血管擴(kuò)張、淋巴液也會(huì)增多，大量聚集在乳房?jī)?nèi)，造成乳房間質(zhì)性水腫。

預(yù)防生理性漲奶，最重要的就是：早接觸、早吸吮。

同時(shí)，我們鼓勵(lì)寶媽要盡早開(kāi)奶，一般建議在產(chǎn)后1小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行。

在這個(gè)過(guò)程中，一定要注意哺乳姿勢(shì)與銜乳姿勢(shì)的正確，這樣才能保證有效吮吸，充分排出乳汁。

正確護(hù)理方法

1、保證銜乳姿勢(shì)，這是最基本的，也是最重要的一個(gè)?。?！

2、頻繁有效吮吸（新生兒寶寶一般每24小時(shí)吃8~12次奶）：寶寶每吸1-2口后應(yīng)該有吞咽的聲音。

3、乳房發(fā)硬發(fā)漲，特別乳暈部位受累的話，寶寶很難正確銜接，可在喂奶前用手先擠出少量乳汁，軟化乳暈后，再讓寶寶銜乳。

4、在寶寶吮吸的同時(shí)配合有節(jié)奏的擠壓，以促進(jìn)乳汁排出。

5、也可以在喂奶前，進(jìn)行溫?zé)岱?，促進(jìn)排乳，一般熱敷5分鐘左右就可以了，注意不要太燙。

6、還是不能緩解的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，比如布洛芬或?qū)σ阴０被印?/p>

7、切記，不要去暴力通乳！??！

02堵奶母乳喂養(yǎng)期間，如果乳房摸到硬塊，有時(shí)可能還有疼痛感，那么可能是堵奶了。

堵奶的原因各有各的奇葩：飲食油膩，乳汁太過(guò)粘稠，流動(dòng)不暢，容易堵奶；寶寶錯(cuò)誤的銜乳方式，導(dǎo)致乳汁產(chǎn)生的多，但是排出的少，供需失衡，也容易堵；喂養(yǎng)不規(guī)律，“進(jìn)水口”的水都快放滿了，但是“出水口”不及時(shí)排出，也會(huì)堵；內(nèi)衣過(guò)緊，或者是外力壓迫，把輸送乳汁的管道壓住了，也會(huì)堵奶。

正確護(hù)理方法

1、 盡量頻繁哺乳，尤其對(duì)有硬塊的一側(cè)。

2.、嘗試不同的哺乳姿勢(shì)，更加有效的排空乳房。

3.、哺乳前，進(jìn)行短時(shí)間的熱敷（不超過(guò)3-5分鐘）和輕柔的按摩，促進(jìn)排乳。

4、 哺乳時(shí)，可以繼續(xù)輕柔按摩乳房（比如輕柔的由乳房向乳頭方向推撫），對(duì)硬塊部位也可以輕柔的按摩。

5、哺乳結(jié)束后，繼續(xù)手動(dòng)泵乳，做到最大限度的乳房排空。

6、 哺乳結(jié)束后，可以冷敷緩解疼痛和不適。如果疼痛難忍，也可以考慮使用非處方的止痛藥（比如對(duì)乙酰氨基酚）。

03乳頭破裂乳頭皸裂是哺乳期常見(jiàn)病之一。輕者僅乳頭表面出現(xiàn)裂口，重者局部滲液滲血，日久不愈反復(fù)發(fā)作易形成小潰瘍，處理不當(dāng)又極易引起乳癰。特別是哺乳時(shí)往往有撕心裂肺的疼痛感覺(jué)，令患者坐臥不安，極為痛苦。發(fā)生這種情況的主要原因可能是孩子在吸乳時(shí)咬傷乳頭，或是其他損傷而引起。

正確護(hù)理方法

1. 每次哺乳時(shí)，從不那么痛的一側(cè)開(kāi)始。

2. 盡量保持放松，比如深呼吸，放松肩膀，避免聳肩緊繃的狀態(tài)。

3. 寶寶銜乳前，先稍稍按摩乳房，排出一些乳汁，在奶陣開(kāi)始之后再讓寶寶開(kāi)始吮吸。

4. 喂養(yǎng)過(guò)程中保護(hù)乳頭。比如中斷寶寶吮吸時(shí)，不要直接將乳頭從吮吸狀態(tài)下拔出，而是用手指輕輕放進(jìn)寶寶的嘴角，再退出.

5. 寶寶停止有效吮吸了，只是淺淺吮吸，并沒(méi)有吞咽的動(dòng)作，應(yīng)及時(shí)換側(cè)哺乳或停止哺乳。避免長(zhǎng)時(shí)間的無(wú)效吮吸。

6. 每次哺乳結(jié)束后，可以稍稍擠一些剩余的乳汁，涂抹在乳暈和乳頭區(qū)域。同時(shí)，哺乳之后稍稍過(guò)一小會(huì)再穿上哺乳內(nèi)衣，讓乳頭稍稍通風(fēng)透氣。

7. 使用防溢乳胸墊的話，應(yīng)及時(shí)更換保持干爽。

8. 選擇舒適的哺乳內(nèi)衣。

9. 不要用含皂質(zhì)的沐浴液或者肥皂清洗乳頭。部分嬰兒沐浴液不含皂質(zhì)，媽媽們可以嘗試；或者直接清水沖洗即可。

04乳 腺 炎乳腺炎的發(fā)生，原因很多，可能每個(gè)媽媽都不一樣。

乳頭發(fā)育不良、銜乳姿勢(shì)不正確、乳頭損傷、乳汁過(guò)多、乳管堵塞、快速斷奶等等，都有可能導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。

雖說(shuō)原因不同，但從預(yù)防層面上講，只要掌握了正確的哺乳技巧、方法等，乳腺炎的發(fā)生幾率會(huì)降低。

正確預(yù)防方法

1. 保持正確的銜乳姿勢(shì)和哺乳姿勢(shì)。

2. 預(yù)防乳汁淤積。

3. 保持乳頭清潔，平時(shí)要勤換內(nèi)衣，防止乳頭受傷。

4. 養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，不設(shè)限哺乳。

5.保證充分的休息和充足的液體攝入。

6. 不要去做不正規(guī)的乳房按摩！

如何正確銜乳？1.先得有正確的哺乳姿勢(shì)：寶寶胸部緊貼媽媽胸部，腹部也要緊貼媽媽?zhuān)阅虝r(shí)寶寶身體成一條直線。

2.媽媽用手托住乳房，大拇指放在乳暈上方，要注意手指不要擋住乳暈哦，手指與乳頭根部的距離最好不要低于5cm，另外四指和手掌在乳暈下方，呈C字型，稍微用力合掌擠壓。

3.這時(shí)，乳頭呈水平狀或略微向上翹起。

4.用乳頭觸碰寶寶上唇，讓寶寶從下乳暈開(kāi)始，銜入乳頭，并盡可能多地含住大部分乳暈。

當(dāng)寶寶正確銜乳時(shí)，乳頭是處于寶寶口腔的舒適區(qū)（硬腭與軟腭交界處有5mm以內(nèi)的部位），這個(gè)部位是不會(huì)讓乳頭受傷的。

溫馨提示：

月子餐食譜順產(chǎn)月子餐食譜

堵奶如何處理？

文|久堵成“醫(yī)”的福寶媽

因?yàn)槲夷溉槲桂B(yǎng)期間經(jīng)常堵奶，所以有了一套自己處理堵奶的方法跟大家分享，當(dāng)然我的堵奶沒(méi)有全面地包括所有的堵奶情況，純屬經(jīng)驗(yàn)分享。

我經(jīng)歷過(guò)的堵奶有這幾種：

1、摸得到硬塊的堵奶（包括局部堵和堵半個(gè)乳房）

2、摸不到硬塊，按壓會(huì)疼

3、小白泡/小白點(diǎn)

接下來(lái)具體說(shuō)說(shuō)怎么解決：

1.摸得到硬塊：

寶寶的下巴方向吸力是最大的，把 下巴對(duì)準(zhǔn)硬塊喂奶 。

堵奶不同位置喂奶姿勢(shì)圖：

寶寶吸的同時(shí)用 手掌根部 往乳頭方向 輕輕 推，幫助寶寶吸通， 力道不能太重 。

如果堵了半個(gè)乳房，從靠近乳頭的地方推，得 先通前面的 。這就好比堵車(chē)了，你得先疏通前面的車(chē)，想直接從后往前推難度太大。

如果寶寶難吸通，可以喝 蒲公英、夏枯草、鹿角粉等通乳散結(jié)食物 。

2.摸不到硬塊：

我如果是這種堵奶，大部分都在靠近腋窩處，如果遇到這種情況， 非常不建議做乳房疏通 ，因?yàn)?有炎癥的話亂揉容易擴(kuò)散 ，我兩次都是疏通后變成乳腺炎。

這種堵奶我最擔(dān)心的就是變成乳腺炎，如果乳房表面發(fā)紅或者發(fā)燙，就是乳腺炎前兆了。

我會(huì)喝 蒲公英水或者夏枯草 幫助通乳散結(jié)，如果渾身乏力、發(fā)冷說(shuō)明要發(fā)熱了，就喝 蒲地藍(lán)或者吃頭孢（醫(yī)院開(kāi)的，不影響喂奶）消炎 。

吃了這些后再配合寶寶吸，慢慢就會(huì)吸通。

3.水泡/白泡/白點(diǎn)

如果出現(xiàn)水泡、白泡或者小白點(diǎn)，每次喂奶前我都會(huì)用溫水浸泡乳頭，軟化泡和點(diǎn)，讓寶寶吸通， 不建議自己用針挑，容易發(fā)炎或者反復(fù)有 。

如果是單純的水泡，沒(méi)有堵住出奶孔，那水泡慢慢會(huì)被吸收縮小。

采取了上述方法后24小時(shí)內(nèi)沒(méi)有好轉(zhuǎn)，必須及時(shí)去醫(yī)院處理，不能拖。

堵奶我 不建議熱敷 ，因?yàn)槿绻醒装Y的話會(huì)擴(kuò)散。我也不建議用吸奶器吸，可能越吸越堵，因?yàn)槲唐鞔碳と闀灣瞿?，前面的奶還沒(méi)通，后面的奶又產(chǎn)出，越來(lái)越堵。 寶寶是最好的通乳師！

如果你找通乳師，也請(qǐng)找正規(guī)的，或者去醫(yī)院通乳， 專(zhuān)業(yè)的通乳是一點(diǎn)都不疼的。

我堵奶主要集中在前三個(gè)月，乳頭反復(fù)破，三天一小堵七天一大堵，月子里兩次乳腺炎都是被通乳師揉出來(lái)的，最嚴(yán)重的一次水泡大到占了半個(gè)乳頭、持續(xù)了30多個(gè)小時(shí)才消。最難熬的堵奶是乳頭破裂+堵奶硬塊+乳腺炎一起，但是我都熬過(guò)來(lái)了，所以面對(duì)堵奶， 媽媽們要有信心和戰(zhàn)勝的勇氣！

當(dāng)然我們不能一直堵奶，要徹底解決堵奶，得先了解為什么會(huì)堵奶，請(qǐng)看：堵奶原因

解決堵奶，最根本的還是要 改善母乳濃稠度 ，月子里我擠出一條長(zhǎng)長(zhǎng)的奶絲，奶水太濃稠，我調(diào)整飲食后不易堵奶了，但是只要吃牛肉（對(duì)我而言是高蛋白且漲奶的食物）還是必堵奶。

希望我的經(jīng)驗(yàn)對(duì)你有所幫助，讓你的母乳喂養(yǎng)之路越來(lái)越輕松和淡定。

當(dāng)媽媽遇到漲奶時(shí)該如何處理呢？

媽媽在哺乳的時(shí)候會(huì)遇到漲奶的問(wèn)題，乳房又脹又疼而且還不能讓寶寶喝到奶水，給媽媽和寶寶都帶來(lái)很大困擾。那么，當(dāng)媽媽遇到漲奶時(shí)該如何處理呢？媽媽如何預(yù)防漲奶呢？

什么是漲奶：

很多母乳喂養(yǎng)的母親都會(huì)遇到漲奶的問(wèn)題，特別是產(chǎn)后剛開(kāi)始有奶水和哺乳期過(guò)后，乳房又熱又脹又疼。雖然乍一看比平時(shí)都潤(rùn)澤光滑，但是整體都呈現(xiàn)脹痛的狀態(tài)，很是煎熬。而且無(wú)論媽媽如何努力，寶寶也難以含到媽媽的乳房，給媽媽和寶寶都帶來(lái)很大困擾。

漲奶的癥狀：

1.乳房脹痛:媽媽的乳房?jī)?nèi)奶水太多，乳房便會(huì)發(fā)脹，并且或多或少感到疼痛。特別是生完后的第3天開(kāi)始，就會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的不適。想要解決這一問(wèn)題就得把奶水盡快擠出來(lái)。

2.乳房凹陷：有的新媽媽還會(huì)出現(xiàn)乳頭向里凹陷的癥狀。

3.低燒：有的新媽媽在胸口疼痛的同時(shí)還會(huì)發(fā)低燒。

4.淋巴腫塊：新媽媽的咯吱窩還會(huì)可能有淋巴腫塊。

漲奶該怎么辦：

1.提早哺乳

比較簡(jiǎn)單的預(yù)防措施就是媽媽要提早給寶寶哺乳，最佳的哺乳時(shí)間是生產(chǎn)之后的30分鐘之內(nèi)。這時(shí)候母親身體內(nèi)的奶水含量是比較多的，而且能夠有效的防止?jié)q奶。同時(shí)要注意喂奶的頓數(shù)和次序，一般比較推薦兩三個(gè)小時(shí)一次。如果奶水實(shí)在太多的話，可以使用吸奶器吸出。這樣過(guò)了一兩天的話就能緩解漲奶狀況了。

2.熱敷

用熱毛巾給乳房做一個(gè)熱敷也能有效的防止?jié)q奶，可以舒緩乳腺里淤積的乳汁。要注意的是熱敷的范圍要剔除乳暈和乳頭，避免燙傷。同時(shí)，毛巾的溫度要適中，不要過(guò)燙或過(guò)涼。

3.按摩

按摩要跟隨在熱敷之后。通常推薦媽媽要用兩只手同時(shí)托在一個(gè)乳房下，從下方交互按摩到達(dá)乳頭部位，之后把分泌出的乳汁擠到容器里。

4.熱水澡

有時(shí)媽媽覺(jué)得乳房很疼的話，可以通過(guò)邊熱水澡邊按摩的方法來(lái)緩解疼痛。

5.溫水浸泡

和洗熱水澡的原理類(lèi)似，媽媽首先要直立身體，把一盆溫度適宜的熱水置于膝蓋，彎下腰來(lái)直到乳房可以進(jìn)入盆中熱水里。再微微搖晃身子，用重力和熱敷的作用緩解漲奶。

6.冷敷

冷敷和上文提到的熱敷恰恰相反，要是媽媽覺(jué)得漲奶疼痛難以忍受了，就可以采用冷敷。等到把奶水清理干凈之后用涼毛巾敷在乳房上。

7.偏方

民間一直有用生餅敷乳房來(lái)治療漲奶疼痛的偏方，材料為兩塊生大餅――發(fā)酵面粉。將它們壓制為扁圓形分別敷在乳房上，每天更換一次。

8.看醫(yī)生

要是以上的方法都不能緩解的話，媽媽要去看醫(yī)生，讓醫(yī)生為其進(jìn)行檢查，開(kāi)一些止痛類(lèi)的藥物。

如何預(yù)防漲奶：

1.及時(shí)處理

在媽媽生產(chǎn)后，可以采用水煎橘核的方法來(lái)防止?jié)q奶，比較簡(jiǎn)便，只需30克橘核，服用兩到三次即可。如果是原發(fā)性的漲奶就更簡(jiǎn)單了，只要讓寶寶多喝母乳就行了。如果是繼發(fā)性漲奶的話，媽媽可以按照上文所說(shuō)的熱敷、按摩來(lái)進(jìn)行自我治療之后再喂奶，或者可以在喂奶之后冷敷。

2.排乳汁輸乳腺管

漲奶就是奶水流通受阻，因此要想盡辦法來(lái)擠出淤積的乳汁，比如用手?jǐn)D奶、吸奶器、針灸按摩等方法。媽媽要去學(xué)習(xí)一些正確的按摩手法來(lái)幫助自己緩解漲奶、預(yù)防乳腺炎。如果丈夫愿意的話，也可以讓丈夫來(lái)幫助吮吸乳汁，增加閨房情趣。

3.堅(jiān)持哺乳不中止喂奶

一方面，母乳喂養(yǎng)有利于寶寶的健康成長(zhǎng)，非常方便而且營(yíng)養(yǎng)豐富，有安全保障。另一方面，對(duì)于患有急性乳腺炎的媽媽來(lái)說(shuō)，最好不要立刻就回奶，不再母乳喂養(yǎng)。這種情況只需要及時(shí)就醫(yī)就可以很快痊愈，如果乳腺中沒(méi)有膿腫的話，要多喂寶寶母乳，這樣也能幫助媽媽緩解乳汁淤積的問(wèn)題。

4.先吸患側(cè)乳房

寶寶在餓的時(shí)候初始吸吮力特別大，所以罹患乳腺炎的媽媽在喂奶時(shí)最好先讓小朋友吃漲奶的乳房，吸空之后換到另外一邊，可以幫助舒緩被淤塞的乳腺管。

5.及時(shí)治療乳頭皸裂

皸裂也是常見(jiàn)的一種疾病，如不能得到有效治療的話，細(xì)菌病毒很容易從中進(jìn)入人體造成乳腺炎，乳頭破裂后的劇烈疼痛同樣會(huì)阻礙媽媽喂奶。

6.按母嬰需要哺乳

有很多的媽媽會(huì)制定計(jì)劃來(lái)喂奶，這是不科學(xué)的做法。要是長(zhǎng)期不喂奶的話非常容易形成乳汁的淤塞，造成漲奶和乳腺炎。因此，媽媽在喂奶的時(shí)候要根據(jù)自身身體狀況和寶寶對(duì)奶水的需求來(lái)喂。

7.注意乳頭清潔

在妊娠后期媽媽要注意對(duì)乳房的清潔，可以用溫水擦洗乳房，還可以用75%的酒精來(lái)單獨(dú)擦洗乳頭。在生產(chǎn)之后給寶寶喂奶之前和之后也要仔細(xì)地清洗乳頭

堵奶，漲奶，不通，怎么辦

奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？產(chǎn)后須知

（奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？產(chǎn)后須知）

少媽媽在哺乳的過(guò)程中，或多或少都有漲奶或者奶腺不通的經(jīng)歷，漲奶不僅是件很痛苦的事情，還有弄不好會(huì)導(dǎo)致乳腺炎，因此及時(shí)有效解決漲奶問(wèn)題。

先來(lái)分析一下漲奶原因：

漲奶主要是因?yàn)楫a(chǎn)婦在寶寶出生后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時(shí)間太長(zhǎng)，或乳汁分泌過(guò)多，孩子吃不完，均可使乳汁無(wú)法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。

漲奶解決方法：

早開(kāi)奶，勤哺乳：

解鈴還須系鈴人。產(chǎn)婦在寶寶出生后未能及早哺喂，或哺喂間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)均能導(dǎo)致漲奶，因此，產(chǎn)婦早開(kāi)奶，勤哺乳就能有效解決漲奶問(wèn)題。

擠出多余的奶，以備不時(shí)之需：

有的媽媽奶水較為充足，一個(gè)寶寶來(lái)不及吃導(dǎo)致漲奶，這時(shí)媽媽可以將多余的奶水?dāng)D出，存入冰箱，以備不時(shí)之需。不過(guò)這要注意吸奶器與儲(chǔ)奶瓶的保潔、消毒及其冷藏條件均要達(dá)標(biāo)，否則還是傾倒處理。有時(shí)由于各種原因，媽媽無(wú)法及時(shí)哺乳導(dǎo)致漲奶，這時(shí)媽媽可以悄悄地?cái)D掉一些奶水。

及時(shí)擠出漲奶，防止奶管堵塞形成腫塊，或?qū)е氯橄傺椎燃謫?wèn)題。

（奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？產(chǎn)后須知）

疏通堵塞的乳腺管：

在哺乳時(shí)，常遇見(jiàn)媽媽乳腺管堵塞的現(xiàn)象，這時(shí)媽媽要做的是及時(shí)疏通乳腺管。

具體方法：可以讓寶寶多吸吸，也可以通過(guò)把熱毛巾熱敷乳房，并配合著從乳房的四周向乳頭方向梳理，熱敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

溫水浸泡乳房：

媽媽漲奶了，可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。

（奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？產(chǎn)后須知）

雖然有方法可以解決這些問(wèn)題，但是不一定適合所有寶媽?zhuān)浯畏阑即笥谥委?，寶媽們不要等到出現(xiàn)問(wèn)題了才重視。婦產(chǎn)專(zhuān)家建議：產(chǎn)后媽媽針對(duì)于乳腺暢通一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。很多寶媽不知道FOBOC(婦百暢）是什么？FOBOC【?婦百暢】哺乳期通乳專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)，富含有機(jī)酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒(méi)食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類(lèi)化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類(lèi)、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有通乳散結(jié)的功效，可以讓乳腺結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結(jié)，有明顯的通乳作用，可以更好地促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳腺炎效果很好的。

（奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？產(chǎn)后須知）

最近經(jīng)常在各大關(guān)于孕育網(wǎng)看見(jiàn)寶媽們生產(chǎn)之后的求助，多是類(lèi)似產(chǎn)后副乳疼痛、有硬塊、堵奶、漲奶等情況。其實(shí)漲奶很正常，這是屬于產(chǎn)后的正常生理現(xiàn)象，出現(xiàn)漲奶可以借助吸奶器就可以很好的解決問(wèn)題了，但是如果出現(xiàn)其它問(wèn)題寶媽們就要注意了，不光是生理上的疼痛忍受不了，更重要的是會(huì)出現(xiàn)一些病理上的疾病。

哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事

一、口服通乳專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結(jié)、清除身體炎癥，同時(shí)凈化母乳，提升母乳營(yíng)養(yǎng)。

未來(lái)需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產(chǎn)生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【婦百暢】各項(xiàng)成分科學(xué)配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養(yǎng)，可以起到清除生理炎癥，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

二、立即調(diào)整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多數(shù)堵奶都是飲食的錯(cuò)誤導(dǎo)致的！很多家人為了快速讓產(chǎn)后的媽媽快速的恢復(fù)身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺?zèng)]有暢通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會(huì)擁堵在暢通的乳腺當(dāng)中，形成結(jié)塊很難疏通。90%堵奶都是這種情況導(dǎo)致的，切記初乳期的通乳過(guò)程，避免走彎路。母乳中脂肪量過(guò)大時(shí)，脂肪會(huì)凝結(jié)成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會(huì)隨著乳汁在乳腺管中流動(dòng)時(shí)，堵住媽媽的乳腺管，從而引起乳汁淤積。

第1步、剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過(guò)多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促進(jìn)奶孔排奶。全程都需要寶寶反復(fù)吸奶-配合吸奶器及時(shí)排空乳腺，確定乳腺暢通。

第3步、如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補(bǔ)充通乳專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時(shí)散結(jié)止痛，免引起發(fā)燒。產(chǎn)后乳腺暢通是關(guān)鍵，只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒(méi)有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。寶寶哭泣急促時(shí)可以暫時(shí)增加奶粉充饑。吃奶前或者按摩前可以熱敷，吃奶后要冷敷，切記按摩后一定要排空乳汁。給乳房熱敷，根據(jù)熱脹冷縮的原理，可以使血液循環(huán)加快，乳腺管暫時(shí)擴(kuò)張，讓積蓄的奶水更容易吸出來(lái)。熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低乳腺腫脹喂奶或者是排空乳汁后進(jìn)行冷敷效果會(huì)很好。

第4步、確認(rèn)乳腺暢通、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。

（奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？產(chǎn)后須知）

三、哺乳期乳房出現(xiàn)硬塊如果不及時(shí)處理大概率會(huì)發(fā)燒，發(fā)燒帶標(biāo)準(zhǔn)身體出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，這時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

1、幫助乳腺的疏通散結(jié)節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎癥，改善泌乳環(huán)境。

2、補(bǔ)充母乳專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質(zhì)量。

3、控制油膩進(jìn)食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁,如果出膿樣物質(zhì)，需要及時(shí)就醫(yī)。

以上就是我們的一些出現(xiàn)硬塊、堵奶等問(wèn)題的解決方法，但是還有很多寶媽會(huì)出現(xiàn)別的產(chǎn)后問(wèn)題，不要著急我們也有辦法，一起來(lái)看看吧！

（奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？產(chǎn)后須知）

月子中心產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)指南：

1、產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導(dǎo)致抵抗力降低，可能導(dǎo)致或?qū)е路磸?fù)堵奶。解決方案：補(bǔ)充產(chǎn)婦補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修復(fù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營(yíng)養(yǎng)。不僅營(yíng)養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)健康體質(zhì)，同時(shí)提升母乳質(zhì)量。避免過(guò)多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補(bǔ)，適合溫補(bǔ)。各種肉湯、魚(yú)湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。

2、乳腺導(dǎo)管不通、發(fā)生乳腺結(jié)塊、發(fā)炎發(fā)燒、乳腺狹窄（這種情況常見(jiàn)易初產(chǎn)婦）。解決方案：口服哺乳期通乳專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒專(zhuān)用植物抗生素營(yíng)養(yǎng)，消炎止痛，緩解乳腺炎癥，熱敷、按摩、反復(fù)吸奶。

3、情緒影響，哺乳期女性情緒不好時(shí)容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導(dǎo)致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會(huì)導(dǎo)致乳腺水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)RSHWHO【渡氧】

4、乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶媽?zhuān)杉恿垦a(bǔ)充母乳專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，有效補(bǔ)充哺乳期媽媽的營(yíng)養(yǎng)流失。。

5、堵奶后一定要盡早散結(jié)，拖延太久會(huì)發(fā)出現(xiàn)乳腺結(jié)塊、發(fā)燒、嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復(fù)操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，需要積極用抗生素，如頭孢曲松等藥物進(jìn)行治療，或者及時(shí)就醫(yī)。

6、順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復(fù)專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修復(fù)產(chǎn)道子宮，子宮復(fù)舊，避免產(chǎn)后機(jī)體松弛。

7、刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復(fù)營(yíng)養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復(fù)舊，修復(fù)多重組織疤痕。

8、產(chǎn)后恢復(fù)，月子中心的科學(xué)護(hù)理方法，產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)充專(zhuān)用產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。

9、孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過(guò)濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準(zhǔn)靶向控制肥胖熱量進(jìn)入體內(nèi)，同時(shí)確保其他產(chǎn)后必須營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚(yú)大肉帶來(lái)的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時(shí)的恢復(fù)，也是專(zhuān)業(yè)月子中心必備的產(chǎn)后配套恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)。

10、孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】

11、產(chǎn)后抗衰專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN

12、產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營(yíng)養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】，

13、產(chǎn)后、哺乳期失眠，多夢(mèng)，睡覺(jué)不足專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)，RSHWHO【快眠】

14、為二胎備孕做準(zhǔn)備的專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)DHEA AMH【育巢】

（奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？產(chǎn)后須知）

哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時(shí)處理，千萬(wàn)不可耽誤，不然除了結(jié)塊發(fā)燒，不能給寶寶正常哺乳以外，最糟糕的是有可能會(huì)發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會(huì)非常的麻煩。

產(chǎn)后堵奶是每個(gè)月哺乳期媽媽頻繁發(fā)生的，一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。

哺乳期尤其是初產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)會(huì)頻繁出現(xiàn)堵奶和乳房結(jié)塊，并且在乳腺完全暢通之前營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、湯食過(guò)多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳腺擁堵。

產(chǎn)后堵奶需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，稍有延誤就會(huì)發(fā)生乳腺炎、發(fā)生惡性病變。

哺乳期一定要重視乳腺暢通，一定要及時(shí)處理和預(yù)防。不然會(huì)產(chǎn)生兩大隱患，一是母乳質(zhì)量下降，泌乳量減少，不夠?qū)殞毷秤谩６菍?duì)媽媽你的身體帶來(lái)健康隱患。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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