靠三條”鐵規(guī)“戰(zhàn)勝糖尿病，永遠(yuǎn)消除并發(fā)癥，受益終生！

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糖尿病治療的三條鐵規(guī)，受益終生！

1、糖尿病人要做到平衡身體營(yíng)養(yǎng)：使體內(nèi)糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、各種維生素、水分、鹽、以及身體內(nèi)分泌代謝保持正常水平，防止并發(fā)癥的提前出現(xiàn)。

簡(jiǎn)單的說就是，讓糖尿病人體內(nèi)保持相對(duì)充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證正常機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)，不出現(xiàn)低血糖、酮癥酸中毒、高滲性非酮癥糖尿病昏迷等并發(fā)癥。

2、糖尿病人要提前預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)，盡量減輕并發(fā)癥造成的危害，如出現(xiàn)并發(fā)癥一定要配合醫(yī)生積極治療。阻止并發(fā)癥進(jìn)一步的發(fā)展。

3、糖尿病人要保持充沛的精力和體力，積極改善自己的生活質(zhì)量，保持良好的心態(tài)，要做到和正常人一樣的生活態(tài)度。

這三點(diǎn)會(huì)讓你成為一個(gè)積極向上，勇于戰(zhàn)勝糖尿病的人，只有靠自己才能更健康！

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糖尿病并發(fā)癥多，有什么方法可以控制血糖的？

糖尿病并發(fā)癥多，有什么方法可以控制血糖的？

控制飲食，保持血糖平穩(wěn)

患者需維持三餐規(guī)律性，遵循少食多餐基本原理。可與高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師溝通交流，超過飲食搭配中加上身心健康人體脂肪、蛋白、全谷物、蔬菜水果及其低脂肪的健康飲品，干果、魚、豆類食品、燕麥粉、西蘭花、紅薯、水果等，以保持血糖平穩(wěn)。

疫苗接種，防止病發(fā)癥

糖尿病患者非常容易造成自身免疫力下邊，來臨其他病發(fā)癥和感柒！患者可注射水痘疫苗、帶狀性皰疹疫苗、肺炎球菌疫苗、百白破疫苗、乙型肝炎疫苗等。

多種健身運(yùn)動(dòng)組成，提高血糖控制能力

健身運(yùn)動(dòng)包含有氧運(yùn)動(dòng)減肥和抗阻力訓(xùn)練。在其中有氧運(yùn)動(dòng)減肥包含打太極拳、打乒乓、游水、跑步、徒步、打羽毛球等?？棺枇τ?xùn)練包含：拉力帶能量鍛煉、啞鈴操、平板撐等！根據(jù)選擇有氧運(yùn)動(dòng)減肥中、抗阻力訓(xùn)練組合訓(xùn)練，可更強(qiáng)提高血糖控制能力、改進(jìn)毛細(xì)血管表皮作用，減少發(fā)炎造成。但是需得留意，健身運(yùn)動(dòng)應(yīng)依據(jù)本身量力而為，并堅(jiān)持不懈！

自身血糖監(jiān)控，避免血糖過高過低

患者可在家中備用自身血糖監(jiān)控，根據(jù)收集本身手指頭血夜，開展血糖監(jiān)控。若對(duì)取血有生理學(xué)痛疼和心理負(fù)擔(dān)，也可挑選硅基炫酷不斷葡萄糖水監(jiān)控系統(tǒng)軟件，關(guān)鍵根據(jù)葡萄糖水傳感器監(jiān)控肌膚組織液血糖濃度值，并給予全方位血糖信息內(nèi)容、血糖起伏及其高/低血糖預(yù)警信息。無疼痛感、防潮、即時(shí)且持續(xù)，為深圳硅基仿生科技有限公司自主研發(fā)的自主創(chuàng)新醫(yī)療設(shè)備，現(xiàn)階段有關(guān)關(guān)鍵技術(shù)已申報(bào)37項(xiàng)專利發(fā)明，在其中12項(xiàng)已得到專利發(fā)明授權(quán)。

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請(qǐng)問有沒有辦法能減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生？

糖尿病患者如果長(zhǎng)時(shí)間的血糖控制欠佳，可以引起糖尿病的慢性并發(fā)癥。主要的原因是長(zhǎng)時(shí)間的血糖升高，可以導(dǎo)致糖基化終產(chǎn)物的增加，從而引起血管內(nèi)皮的損傷，同時(shí)氧化應(yīng)激也增加，可以加重相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。對(duì)于糖尿病患者，如果血糖控制欠佳，同時(shí)伴有感染、手術(shù)外傷、創(chuàng)傷等應(yīng)激情況下，也會(huì)導(dǎo)致升糖激素的增加，可以誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)生。所以對(duì)于糖尿病患者，近期要積極的控制血糖，如果存在著感染要積極的給予處理，以避免誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等其他急性并發(fā)癥的情況。同時(shí)血糖控制要長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)，使糖化血紅蛋白控制在7%，從而減少糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的血糖控制欠佳，同時(shí)血糖波動(dòng)太大，對(duì)血管的影響明顯加重，可以引起糖尿病視網(wǎng)膜病變，糖尿病的腎小球的硬化引起糖尿病腎病的發(fā)生。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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