確診糖尿病，不想過早出現(xiàn)并發(fā)癥，這幾種食物絕對不要再吃了

確診為糖尿病，不用太過擔心，糖尿病為一種慢性病，只要血糖控制合理，身體就不會出現(xiàn)問題，有必要擔心的是預防并發(fā)癥這個問題，所以在平日里有幾種食物你必須遠離的，盡量不吃。1、少吃鹽糖尿病人飲食切記少吃鹽，但也不能不吃鹽，吃鹽多會造成心腦系統(tǒng)提前出現(xiàn)問題，不吃鹽，會出現(xiàn)身體無力等癥狀，所以控制鹽量是非常重要的，一般糖尿病日鹽量為3克就可以了。2、不吃糖都知道糖尿病不能吃糖果，但一些食品添加了大量糖，會有部分糖尿病抱著吃一點的心態(tài)，其實這種食品中的糖可能比糖塊更升糖，還有就是高糖的水果，比如：榴蓮、甘蔗、香蕉，糖尿病人盡量不吃。3、少脂肪過多的動物性脂肪攝取，短時間不能消耗掉，會積存在體內(nèi)，積存成內(nèi)臟脂肪，對胰腺壞處很多，在一定程度上增加了胰島素抵抗，從而使血糖升高，并在一段時間內(nèi)使血糖很難降下來。4、少辛辣辛辣食物會讓糖尿病人出現(xiàn)燥熱、炎癥發(fā)生的情況，糖尿病人本身就容易出現(xiàn)炎癥，再加上辛辣食物影響，對血糖非常不利，一點發(fā)生炎癥問題，血糖波動幅度必然上升。5、少喝粥糖尿病人喝粥對血糖的影響很大，粥較稀軟，消化很快，瞬間釋放糖分的速度也較快，這對血糖的穩(wěn)定性極為不利。如果很想喝粥，同時要在粥里加入大量蔬菜，這樣可以有效降低血糖的上升值。推薦：血糖高降不下來，晚飯主食就吃它，一周血糖變正常?。?全方位血糖類知識分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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