糖尿病常吃這4種東西，可保護(hù)胰腺穩(wěn)定血糖

，提高胰腺功能

、降低血壓、預(yù)防心律紊亂 竹筍 使餐后血糖平穩(wěn)，輔助降糖 蘆筍 調(diào)解血液中脂肪與糖分的濃度 蘆薈 能持續(xù)降低血糖濃度 仙人掌 有利于控制糖尿病病情
第三章 谷物豆類
蕎麥 對糖尿病并發(fā)高脂血癥等很有益處 燕麥 預(yù)防糖尿病合并高脂血癥及冠心病的發(fā)生 麥麩 補(bǔ)充B族維生素 青稞 控制血糖水平 黑米 適合糖尿病患者作為主食 玉米 輔助控制血糖 薏米 降壓、利尿 豇豆 促進(jìn)胰島素的分泌 綠豆 輔助治療糖尿病和肥胖癥 黑豆 調(diào)整血糖代謝 黃豆 對糖尿病有一定療效 紅小豆 潤腸通便、輔助降血糖
第四章 肉類
蛤 調(diào)節(jié)糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝紊亂，預(yù)防并發(fā)癥 牡蠣 增加胰島素的敏感性，幫助治療糖尿病 黃鱔 顯著降血糖、調(diào)節(jié)糖代謝 鯉魚 調(diào)整糖尿病患者的內(nèi)分泌代謝 鱈魚 有一定的降糖功效 鰻魚 調(diào)節(jié)血糖 金槍魚 適合糖尿病患者的肉類食品之一 三文魚 減少患2型糖尿病的可能性 烏雞 有利于預(yù)防糖尿病及孤獨(dú)癥 鴨肉 與芡實(shí)搭配，可用于糖尿病脾虛水腫 鵪鶉 輔助治療糖尿病 牛肉 有助于減少心血管并發(fā)癥的發(fā)生 兔肉 預(yù)防動脈粥樣硬化和糖尿病 肝臟 補(bǔ)充硒元素，輔助降血糖
第五章 干果
榛子 適合癌癥、糖尿病患者食用 板栗 防治餐后血糖上升 胡桃 預(yù)防心血管系統(tǒng)并發(fā)癥 蓮子 對糖尿病的多尿癥狀有一定療效 花生 有益于糖尿病患者預(yù)防心血管并發(fā)癥 杏仁 預(yù)防心臟病和糖尿病、減肥 芝麻 防治糖尿病、心臟病、高血壓 腰果 對糖尿病的防治有幫助 西瓜子 預(yù)防糖尿病患者發(fā)生周圍神經(jīng)功能障礙 白瓜子 減輕或延緩糖尿病并發(fā)癥
第六章 食用油和調(diào)味品
姜 明顯降低血糖，減少糖尿病的并發(fā)癥 醋 降低糖尿病患者的餐后血糖 茶油 可明顯降低空腹血糖和餐后2小時血糖 橄欖油 糖尿病患者最好的脂肪補(bǔ)充來源 芝麻香油 有助于保護(hù)動脈血管 葵花籽油 可以防治糖尿病等“富貴病”
第七章 茶飲
綠茶 有助于糖尿病患者康復(fù) 紅茶 有利于女性糖尿病患者預(yù)防骨質(zhì)疏松 甜茶 輔助治療糖尿病和肥胖癥
第八章 補(bǔ)品
蜂膠 雙向調(diào)節(jié)血糖 人參 調(diào)節(jié)與糖尿病脂類代謝有關(guān)的激素 花粉 輔助治療糖尿病 螺旋藻 促進(jìn)體內(nèi)胰島素的合成 珍珠粉 預(yù)防糖尿病、降血糖 蜂王漿 促進(jìn)胰島素分泌，降低血糖
第九章 中藥
黃連 有利于改善糖尿病患者的凝血異常和血脂紊亂 黃芪 明顯改善糖尿病并發(fā)腎病 黃精 預(yù)防糖尿病并發(fā)心血管疾病 地黃 增加胰島素的敏感性 石膏 降血糖

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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