糖尿病這“6件事”最傷胰腺，讓血糖降不下來(lái)，打胰島素都不管用

糖尿病主要是2型糖尿病患者，主要是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣造成的，一點(diǎn)確診糖尿病，必須改掉以前的壞習(xí)慣，才能讓身體慢慢恢復(fù)，不然會(huì)讓病情進(jìn)一步發(fā)展，糖尿病這6件事，比較傷胰腺，盡量不要做。

1、飲食油膩

糖尿病人飲食宜清淡，油膩的食物會(huì)進(jìn)一步增加肝臟和胰腺的脂肪堆積，也就是常說(shuō)的內(nèi)臟脂肪，直接影響胰腺的胰島素分泌和胰島素抗體的增加，提前讓胰腺減弱和失去分泌胰島素的功能。

2、鹽量高

高鹽飲食，對(duì)胰腺有一個(gè)較大的壞處就是，增加胰島素抗體，讓降糖藥物失去該有效果，進(jìn)一步刺激胰腺分泌胰島素，增加胰腺負(fù)擔(dān)。

3、血糖波動(dòng)幅度大

血糖稍高不是大問(wèn)題，最關(guān)鍵的是血糖波動(dòng)要小，人體是一個(gè)平衡體，血糖峰值時(shí)而很高，時(shí)而很低會(huì)讓胰島素的分泌失去控制，加快胰腺的老化。

4、不規(guī)則運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以降低血糖，但是不規(guī)則的運(yùn)動(dòng)，對(duì)血糖沒(méi)有任何好處，不但增加胰腺負(fù)擔(dān)，還對(duì)身體循環(huán)不利。

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5、拒絕增加藥物

隨著糖尿病病齡增加，原有的藥物劑量已經(jīng)不能讓血糖保持穩(wěn)定，這時(shí)候要選擇調(diào)整藥物或增加藥物劑量或打胰島素，拒絕藥物的調(diào)整和增加，加之血糖太高，只能讓胰腺的負(fù)擔(dān)越來(lái)越大，加快老化。

6、酗酒

經(jīng)常酗酒對(duì)胰腺傷害是最大的，酒精可以直接損傷胰腺組織，想辦法戒掉。

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