長壽的糖尿病人，都有“5個(gè)習(xí)慣”，想不長壽都難

糖尿病人要對(duì)自己建立良好的心態(tài)，認(rèn)真做好以下五件事情，每一件都非常重要，要知道糖尿病人并不比正常人體質(zhì)差。

1、保護(hù)好你的心臟

糖尿病最重要的一個(gè)并發(fā)癥就是心血管疾病，要做到，血糖、血壓、血脂的正常。先從飲食抓起，少油、戒煙、戒酒、戒懶惰、少鹽、少脂肪。

2、保護(hù)好你的腎臟

注意觀察自己的尿液顏色變化，如果發(fā)現(xiàn)尿液有尿泡沫的情況就要及時(shí)去醫(yī)院尿檢。腎臟保護(hù)就要做到休息好，定期檢查，積極配合醫(yī)生。

3、時(shí)刻預(yù)防低血糖的出現(xiàn)

發(fā)生低血糖很危險(xiǎn)，夜間出現(xiàn)低血糖更危險(xiǎn)。晚上為了控制血糖不吃飯的

糖尿病患者一定要改正以下這個(gè)不好的習(xí)慣。對(duì)于容易出現(xiàn)低血糖的患者，在睡前飲用一杯牛奶可以很好的防止夜間低血糖的出現(xiàn)。

5、防止出現(xiàn)炎癥感染

有炎癥感染血糖必然升高，進(jìn)而引起比如足病，傷口不愈合，視力受損等。這并不是小題大做，一定的注意。

培希元主食面條，糖尿病專用主食，控糖好，營養(yǎng)均衡，血糖能正常。

5、該達(dá)標(biāo)的就要達(dá)標(biāo)

血糖、血脂、血壓、尿酸、體重、一定要做到全標(biāo)準(zhǔn)。

從現(xiàn)在起改變不良習(xí)慣，努力做到每一項(xiàng)標(biāo)。如果你要長壽，那就要認(rèn)真做好這5點(diǎn)。

最適合糖尿病吃的主食，連吃15天血糖恢復(fù)正常，保證身體所需營養(yǎng)全方位血糖類知識(shí)分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/60086.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 糖尿病出現(xiàn)4個(gè)異常，提示并發(fā)癥上身了···

下一篇: 預(yù)防糖尿病并發(fā)癥只降糖就夠了嗎？這兩···