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長壽的糖尿病人,都有“5個習慣”
,想不長壽都難

艾灸師小愛 2023-07-17 12:50:40

糖尿病人要對自己建立良好的心態(tài)

,認真做好以下五件事情
,每一件都非常重要
,要知道糖尿病人并不比正常人體質差

1

、保護好你的心臟

糖尿病最重要的一個并發(fā)癥就是心血管疾病

,要做到,血糖
、血壓
、血脂的正常。先從飲食抓起
,少油、戒煙
、戒酒
、戒懶惰、少鹽
、少脂肪

,想不長壽都難.png" />

2

、保護好你的腎臟

注意觀察自己的尿液顏色變化,如果發(fā)現尿液有尿泡沫的情況就要及時去醫(yī)院尿檢

。腎臟保護就要做到休息好
,定期檢查,積極配合醫(yī)生

3

、時刻預防低血糖的出現

發(fā)生低血糖很危險,夜間出現低血糖更危險

。晚上為了控制血糖不吃飯的

糖尿病患者一定要改正以下這個不好的習慣

。對于容易出現低血糖的患者,在睡前飲用一杯牛奶可以很好的防止夜間低血糖的出現

5

、防止出現炎癥感染

有炎癥感染血糖必然升高,進而引起比如足病

,傷口不愈合
,視力受損等
。這并不是小題大做,一定的注意

培希元主食面條

,糖尿病專用主食,控糖好
,營養(yǎng)均衡
,血糖能正常。

5

、該達標的就要達標

血糖

、血脂、血壓
、尿酸
、體重、一定要做到全標準

從現在起改變不良習慣

,努力做到每一項標。如果你要長壽
,那就要認真做好這5點

最適合糖尿病吃的主食,連吃15天血糖恢復正常

,保證身體所需營養(yǎng)全方位血糖類知識分享
,轉發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

現在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康。關注我
,學點老祖宗的養(yǎng)生知識
,對您有益無害!

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