坐月子禁忌，女人一定要牢牢記住，不然后悔的是自己！

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月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些“雷區(qū)”否則老十歲？

導(dǎo)語(yǔ)可以說做月子真的是一個(gè)女人一生中的大事，月子做得好不好，真的可以關(guān)系著女人的下半輩子。有的人做完月子后面黃肌瘦，仿佛一下子就換了一個(gè)人似的，有的人做完月子，白里透紅的，整個(gè)人氣場(chǎng)所都不一樣了。

案例小潔和小林是我們辦公室的同事，小潔是南方人，長(zhǎng)得小巧玲瓏的，小林是北方人，高挑白凈，兩人都在四月份生了，前后相差3天。出月子后，公司人事部安排我們?nèi)タ赐齻?。真不是不看不知道，一看嚇一跳，同樣?0多天沒見，兩個(gè)人的狀態(tài)完全不一樣。

小潔看上去水靈靈的，小臉蛋能掐得出水來，整個(gè)人氣色比懷孕前還好，看到我們就笑呵呵的，一副母愛泛濫的樣子。看到小林我們是真的倒吸一口氣，兩個(gè)大大的眼圈，皮膚沒有一點(diǎn)光澤，頭發(fā)油膩膩的，整個(gè)人一下子看起來老了十幾歲。

為什么同是女人坐個(gè)月子差別會(huì)這么大呢？

該怎樣坐月子?女人生產(chǎn)完能坐個(gè)好月子，就如上了美顏一樣，年輕十幾歲，如果月子坐得不好，不但看起來顯老，而且在老年后會(huì)留下。

既坐月子對(duì)女人的影響這么大，那么我們?cè)撛鯓幼龊迷伦樱屪约耗軌蛟獨(dú)鉂M滿。

二個(gè)重點(diǎn)

1、一定要坐月子

現(xiàn)在人講究科學(xué)坐月子，但并不是說坐月子就百無(wú)禁忌，可以跟平常一樣。我打工時(shí)，我們樓下有一戶人家，順產(chǎn)完孩子后，第三天就抱著寶寶到店里開始守店，穿著短袖短褲風(fēng)扇對(duì)著呼呼地吹，美其名曰：科學(xué)坐月子，外國(guó)人都不坐月子。

不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，還是需要在家至少有30天的坐月子時(shí)間，有條件的可以將時(shí)間延長(zhǎng)到45天。這期間不要受涼，不要做重力活，不能進(jìn)行劇烈活動(dòng)。保護(hù)好自己的腰和肩不要受到風(fēng)寒，老了以后會(huì)發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)地方最容易因坐月子時(shí)不注意落下病痛。

2、不能同房

現(xiàn)在年輕人書讀得多，世面見得多，自己的想法也多，所以對(duì)于一些幾千年坐月子傳下來的經(jīng)驗(yàn)比較看不上。尤其在老觀念里，生產(chǎn)完三個(gè)月里是不能同房的，這是非常有道理的。因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)后，身體各項(xiàng)機(jī)能不可以那么快恢復(fù)到?jīng)]生產(chǎn)前狀態(tài)，到了42天還要去醫(yī)院體檢看子宮恢復(fù)得怎樣。而且即使在月子里女人還是會(huì)排卵，萬(wàn)一中招，對(duì)生完孩子的女人來說真的雪上加霜

坐月子是女人一生中最難的時(shí)段，月子坐不好會(huì)對(duì)女人一生產(chǎn)生哪些影響？

很多的孕婦在懷孕生孩子的時(shí)候總認(rèn)為這段時(shí)間是非常難熬的，但是讓她們沒有想到的是，在坐月子的時(shí)候才是一生中最艱難的日子了。因?yàn)樵谧伦拥臅r(shí)候孩子還非常的小，是非常的依賴自己的母親的。如果在這個(gè)時(shí)候母親沒有去管理孩子的話，那么對(duì)孩子來說也是一種傷害。

但是在坐月子的女性是非常的血虧的，在這個(gè)時(shí)候他們沒有任何的精力再去管其他的東西了。我們經(jīng)常會(huì)聽老一輩的人說，如果月子做的不好的話，在女性老了的時(shí)候，身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病。如果月子做的不好的話，女性在老了的時(shí)候很有可能會(huì)出現(xiàn)頭痛或者是腰痛等情況嚴(yán)重的話，身體各處都是會(huì)有一些毛病的。

現(xiàn)在的年輕人最喜歡的就是科學(xué)坐月子了，所以說像在坐月子的期間不能夠洗頭，不能夠洗澡。這樣的事情她們都是不相信的，而且現(xiàn)在也是有月子中心，所以說也能夠更加的科學(xué)合理的進(jìn)行坐月子。有了月子中心的存在，對(duì)于女性來說也是非常輕松的了。而且如果有的女子月子沒有做好的話，看上去就會(huì)疲憊許多，像老了十幾歲一樣。

而在月子當(dāng)中過的十分的開心，同樣吃的也很好的女子，在出月子的時(shí)候就像是年輕了十幾歲一樣。在坐月子的時(shí)候，不是油水越多越好，而是要合理科學(xué)地進(jìn)行膳食。在生孩子的過程當(dāng)中，體力消耗的比較大，所以說在這個(gè)時(shí)候像一些牛肉跟魚湯是必不可少的，一些有機(jī)蔬菜也是非常需要的。

注意自己的皮膚清潔，因?yàn)樵谀溉榈臅r(shí)候新陳代謝比較快。這個(gè)時(shí)候如果注意皮膚清潔的話，也很有可能會(huì)讓我們的皮膚變得越來越好。反正如果不好好坐月子的話，對(duì)于我們的身體來說只有壞處沒有好處的。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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