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金牌月嫂不外傳的水果月子餐制作方法，值得收藏
！

艾灸師小愛 2023-07-17 13:18:02

你的月嫂母嬰育兒知識關注最近

，經常會在朋友圈看到姐妹們曬出來的顏色鮮艷
、造型可愛的水果餐
，說是做給產婦吃的
，還把制作方法分享了出來
，讓大家一起來學習
。

更容易吸收酒精

，對健康有隱患
。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下
，寶寶的臍帶會在結扎后的5至7天左右脫落
。臍帶脫落后，臍部仍可見少許血性分泌物
，家長可繼續(xù)用碘伏
、酒精等消毒、清洗
，然后蓋上消毒紗布來保護寶寶的肚臍
。在肚臍愈合的過程中，臍帶殘端先是變硬
、變黑
，因時常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內會有少許出血
、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖）
，家長無需擔心，這都屬于臍帶愈合中的正?div id="4qifd00" class="flower right">
，F象
。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味
，則屬于結構異?div id="4qifd00" class="flower right">
；蚓植扛腥荆@就需要及時帶寶寶就醫(yī)診斷處理了
。三
、臍帶脫落前后如何護理護理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多
，血性分泌物增多
，有異味，這就說明臍部發(fā)生了炎癥
，需要加強消毒
。使用75%的酒精加消毒棉簽
，每天進行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物
，臍周部位也清理干凈
，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會很順利
。注意：消毒時不要只消毒肚臍表面
，要往臍部里面深一點消毒，棉簽轉著圈消毒
，消毒時不要離開寶寶
，盡量縮短消毒時間。特別說明：重要的是
，要保持臍部的干燥
，干燥，干燥
！

不知道姐妹們有沒有想過

，這些水果餐除了漂亮外，是否真的對產婦身體有幫助
？

，值得收藏！.png" />

看到越來越多的姐妹都熱衷于做水果餐

，我想告訴姐妹們的是：產婦絕不能吃生冷寒涼的水果?div id="d48novz" class="flower left">
。?div id="d48novz" class="flower left">
！這會對產婦造成諸多傷害：

傷脾胃

。

腎臟功能降低。

心血管功能下降

，嚴重會形成血栓
，堵塞血管，誘發(fā)心梗
、腦梗等心血管疾病
。

免疫力下降。

導致痛經

、月經不調
，宮寒，子宮恢復緩慢
。

導致產后肥胖

。

更容易吸收酒精，對健康有隱患

。二
、第二階段臍帶脫落之后一般情況下
，寶寶的臍帶會在結扎后的5至7天左右脫落
。臍帶脫落后
，臍部仍可見少許血性分泌物，家長可繼續(xù)用碘伏
、酒精等消毒
、清洗，然后蓋上消毒紗布來保護寶寶的肚臍
。在肚臍愈合的過程中
，臍帶殘端先是變硬、變黑
，因時常與尿布或衣服發(fā)生摩擦
，臍窩內會有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖）
，家長無需擔心
，這都屬于臍帶愈合中的正常現象
。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味
，或滲液具有惡臭味，則屬于結構異?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蚓植扛腥?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這就需要及時帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三
、臍帶脫落前后如何護理護理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒
，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多
，有異味
，這就說明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強消毒
。使用75%的酒精加消毒棉簽
，每天進行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物
，臍周部位也清理干凈
，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會很順利
。注意：消毒時不要只消毒肚臍表面
，要往臍部里面深一點消毒，棉簽轉著圈消毒
，消毒時不要離開寶寶
，盡量縮短消毒時間
。特別說明：重要的是，要保持臍部的干燥
，干燥
，干燥！

那么

，坐月子該如何吃水果呢
？水果煮熟了吃不僅能防止月子期間寒邪入侵，還能達到養(yǎng)生的效果
。有些水果蒸煮一下
，就成了一副良藥。橙子：用少許鹽蒸著吃
，適合坐月子期間感冒
、咳喘。做法：把橙子放在溫水中浸泡20分鐘
，然后
，在橙子的頂部切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽
，再用筷子鉆幾個洞
，以便鹽滲進果肉。放進鍋中蒸15分鐘左右即可
。柚子：蒸著吃
，清火化痰、防血栓
，坐月子久坐不動最好的水果
！做法：鮮柚留皮去核，隔水蒸后加紅糖食用
。蘋果：蒸著吃
，排毒、幫助消化
，防止便秘
。做法：將蘋果洗凈，帶皮切成小片
，放入小碗中
，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后
，即可食用
。紅棗：蒸著吃，氣血虛弱最有效！做法：干棗棗皮十分硬
，不適合脾胃虛弱的人吃
，鮮棗更不宜多吃。所以
，最有效的方法就是將干棗蒸著吃
。蒸棗更容易消化，十分適合脾胃虛弱的人
。對于氣血虧虛
、肝腎不足者，可以將大棗與枸杞
、雞蛋一起蒸。香蕉：蒸著吃
，清熱潤腸
。做法：準備一些枸杞，浸泡在清水里備用
。香蕉切片后放入碗中
，然后上鍋隔水蒸10分鐘左右，出鍋后
，放入泡好的枸杞裝飾即可
。梨子：燉湯吃，具有清熱潤肺
、止咳化痰的作用
。做法：將雪梨去皮、去核切成小塊
，鍋內倒入適量清水
，煮沸后加入雪梨塊和枸杞，再用小火悶3-5分鐘后
，加入冰糖
，待冰糖融化后，即可飲用
。梨性寒
，煮成湯后寒性降低，潤燥清火作用更佳
。

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