寶媽產(chǎn)后虛汗別輕視！資深月嫂教你正確護(hù)理寶媽

你的月嫂母嬰育兒知識關(guān)注很多剛生產(chǎn)完的寶媽，不管氣溫高低，衣服、枕頭常常會被汗水浸濕。尤其是吃飯、喂奶、睡覺時，經(jīng)常會大汗淋漓，稍微不注意，就會著涼感冒。這是生病了嗎？這時月嫂該怎么護(hù)理呢？出虛汗的危害：不好好護(hù)理易出現(xiàn)皮膚紅疹等問題，而且，每1000毫升汗液中含鈣1毫克，

若產(chǎn)后出汗嚴(yán)重，很容易導(dǎo)致低鈣血癥，長期鈣缺乏會導(dǎo)致成人軟骨病、易骨折，以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。

護(hù)理前先區(qū)分出汗類型?生理性虛汗一般產(chǎn)后一周自行好轉(zhuǎn)，這種出汗是在排生產(chǎn)之后身體里多余的水分，是正常現(xiàn)象，不屬于病態(tài)，也不用特別處理。

更容易吸收酒精，對健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后，臍部仍可見少許血性分泌物，家長可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后蓋上消毒紗布來保護(hù)寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長無需擔(dān)心，這都屬于臍帶愈合中的正常現(xiàn)象。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?；蚓植扛腥?，這就需要及時帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強(qiáng)消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進(jìn)行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會很順利。注意：消毒時不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時不要離開寶寶，盡量縮短消毒時間。特別說明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

?病理性虛汗出虛汗持續(xù)時間長，可能是產(chǎn)婦在分娩時或者分娩后失血過多使產(chǎn)婦身體素質(zhì)下降，這時需要及時治療。

月嫂如何護(hù)理產(chǎn)后虛汗多的寶媽?生理性虛汗雖然是比較常見的生理性出汗，也要做好日常的護(hù)理。1、環(huán)境適宜

一般來說，室內(nèi)保持50%左右的濕度，室溫保持在26-28度之間，

以人體舒適為最佳，常開窗通風(fēng)換氣（但要避免對流，避免風(fēng)直吹），外出時，增加一些擋風(fēng)的衣服。

2、適當(dāng)補(bǔ)充水分和鹽分出虛汗后水分和鹽分丟失很多，月嫂一定要及時為寶媽補(bǔ)充，必要時還應(yīng)補(bǔ)鈣。

不可因害怕出汗多，就不喝營養(yǎng)湯或者粥，這樣會直接影響哺乳。

3、保持清潔要選擇透氣棉質(zhì)吸汗的衣物，出汗時及時擦干。

貼身衣物要勤換洗，也要注意洗澡、洗頭、刷牙，保持良好的個人衛(wèi)生，避免細(xì)菌入侵身體，同時月嫂要保證寶媽被褥的干燥。

4、適度運動可在室內(nèi)慢走、做產(chǎn)后操等簡單的運動，對恢復(fù)氣血有很大幫助，同時也能甩掉身上的贅肉，加快營養(yǎng)吸收。

躺著不動，氣血運行會變得緩慢，體質(zhì)也會變差。

5、調(diào)整作息時間盡量保持勞逸結(jié)合+起居有常+心情愉悅，規(guī)律的生活可幫助恢復(fù)，減輕異常出汗。同時，還要注意保持愉快的心情。

更容易吸收酒精，對健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后，臍部仍可見少許血性分泌物，家長可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后蓋上消毒紗布來保護(hù)寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長無需擔(dān)心，這都屬于臍帶愈合中的正?，F(xiàn)象。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?；蚓植扛腥?，這就需要及時帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強(qiáng)消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進(jìn)行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會很順利。注意：消毒時不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時不要離開寶寶，盡量縮短消毒時間。特別說明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

?病理性虛汗病理性虛汗是一種月子病，治療的同時也需要好好護(hù)理。可以通過使用一些降火潤燥、滋陰補(bǔ)益、生津止渴的食物來輔助恢復(fù)。大棗北芪湯【食材】大棗5枚、北芪6克。

【做法】將大棗、北芪洗干凈，放入燉盅中，加1碗水，隔水燉1小時，溫?zé)岱谩Ｒ惶靸纱巍?/p>

【功效】補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，適用于產(chǎn)婦失血、氣短乏力、盜汗、心悸失眠等癥。

黃芪羊肉湯【食材】黃芪、山藥各15克、羊肉90克、桂圓肉10克、鹽、姜、蔥、味精各適量。

【做法】羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后，立即用冷水浸泡一下，以去除膻味；

砂鍋內(nèi)放水煮開，加入羊肉及3味中藥同煮，煮至肉爛熟，再放入調(diào)味料，稍煮片刻即可。

【功效】健脾生血，補(bǔ)脾腎，益氣斂津，對產(chǎn)后因氣血不足所致自汗的新媽媽有益。小麥粥【食材】小麥仁30克、糯米10克。

【做法】小麥仁淘洗干凈，曬干，炒香后研成細(xì)粉。糯米淘洗干凈；

將糯米放進(jìn)鍋內(nèi)，加入清水，置火上煮，待米爛后下小麥粉，煮至粥汁黏稠時即可。

【功效】益氣健脾，收斂汗液。凡是有氣虛自汗癥狀的新媽媽均可食用。羊肚粥【食材】羊肚1個、糯米60克、紅棗5枚。

【做法】將羊肚洗凈，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內(nèi)，縫好口，放盆內(nèi)隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調(diào)好味。

【功效】具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效。上戶時遇到寶媽出虛汗，姐妹們不必慌張，我們可以根據(jù)寶媽的癥狀表現(xiàn)采取有效的護(hù)理措施，必要時建議寶媽及時就醫(yī)。更多精彩

夏日曬太陽補(bǔ)鈣真的靠譜嗎？ | 附寶寶防曬洗澡指南

最下奶的8款月子湯，奶水漲到寶寶吃不完！

西葫蘆系列月子餐：夏季鮮蔬好口味

10種有催奶奇效的素食食物

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/60114.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 專業(yè)護(hù)士示范如何給新生兒拍嗝，手法一···

下一篇: 28天月子餐菜譜：有沒有一款是你的拿···