寶寶吃南瓜提高機(jī)體的免疫力

寶寶吃南瓜 提高機(jī)體的免疫力。南瓜是夏秋季節(jié)市場(chǎng)上較為常見的蔬菜瓜果之一，物美價(jià)廉，營(yíng)養(yǎng)極為豐富，吃南瓜的好處有很多，而且吃法也有很多，老少皆宜，也可以作為寶寶的輔食。那么寶寶吃南瓜有哪些好處呢?今天小編就來詳細(xì)為大家介紹。

寶寶吃南瓜的好處：

第一、常吃南瓜可增強(qiáng)寶寶機(jī)體免疫力：由于南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，人們?cè)谑秤煤笤隗w內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化為維生素a，就能夠起到對(duì)保護(hù)寶寶呼吸系統(tǒng)黏膜阻礙細(xì)菌病毒的侵襲的幫助，而且維生素a還能夠預(yù)防寶寶皮膚干燥、促進(jìn)寶寶視力的發(fā)育。除此之外，南瓜中還含有維生素c、b族維生素、氨基酸以及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于增強(qiáng)寶寶的免疫力都起著較為重要的作用。

第二、常吃南瓜可促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育：南瓜中含有淀粉、果膠等多糖物質(zhì)，口感細(xì)膩，而且果膠還能夠起到保護(hù)胃粘膜免受刺激、利于咀嚼消化的作用。與此同時(shí)，南瓜中還含有一定的微量元素鋅，能夠增加寶寶的食欲，預(yù)防寶寶出現(xiàn)的皮膚干燥、口腔潰瘍等病癥，繼而起到了促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)和發(fā)育的作用。

第三、常吃南瓜還能夠起到殺蟲解毒功效：南瓜不僅能夠食用，也具有一定的藥用價(jià)值，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“南瓜甘溫，能補(bǔ)中益氣，通絡(luò)止痛，解毒殺蟲?！?，老人們經(jīng)常所說的生吃南瓜籽能夠在一定程度上驅(qū)蟲，我想應(yīng)該也源于此吧。此外，南瓜中含有豐富的果膠物質(zhì)，還能夠吸附腸道內(nèi)的鉛、汞及細(xì)菌等有害物質(zhì)，繼而能夠在一定程度上減少對(duì)寶寶健康的危害。

寶寶吃南瓜 提高機(jī)體的免疫力。寶寶吃南瓜的好處雖然有很多，但是由于南瓜屬于溫性食物，而且所含的糖分也較多，因此寶寶如若存在腹瀉、腹脹的情況，萬(wàn)不可食用，以免加重癥狀，對(duì)身體造成損傷。

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