為什么建議糖尿病人一定要補(bǔ)充維生素B12，缺乏會(huì)導(dǎo)致這些嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)

維生素B12對(duì)于正常人和糖尿病人都有非常重要的作用，尤其是糖尿病人更加重要。維生素B12對(duì)糖尿病人主要作用就是：保護(hù)糖尿病人神經(jīng)系統(tǒng)，加速碳水化合物、脂肪的代謝。

如果糖尿病人體內(nèi)缺乏維生素B12，神經(jīng)系統(tǒng)就可能受損，并且受損后是不可逆轉(zhuǎn)的。糖尿病容易合并神經(jīng)系統(tǒng)病變，一部分原因就是缺乏維生素B12的原因，可表現(xiàn)為，面部神經(jīng)疼，或其他部位神經(jīng)疼，手腳麻木疼痛，刺痛感等，如果有這些癥狀的糖尿病患者建議補(bǔ)充維生素B12?；居蒙弦欢螘r(shí)間就有緩解。

糖尿病合并眼病視網(wǎng)膜病變，如果在長(zhǎng)期沒(méi)有足夠的維生素B12的情況下，就會(huì)加速糖尿病患者的視網(wǎng)膜病變速度，引起眼周毛細(xì)血糖受損。

有部分糖尿病患者長(zhǎng)期服用的藥物為二甲雙胍，在這種情況下更要補(bǔ)充B12，因?yàn)槎纂p胍影響維生素B12的吸收，引起維生素B12的長(zhǎng)期缺乏。

維生素B12的食物主要來(lái)源：動(dòng)物肝腎臟、豬肉、羊肉、雞肉、牛肉、蛤類、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、魚(yú)類、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等?？梢猿耘嘞Ｔ魇趁鏃l，糖尿病專用主食，控糖好，營(yíng)養(yǎng)均衡，血糖更穩(wěn)定。

如果嚴(yán)重缺乏維生素B12可以用B12制劑補(bǔ)充，如出現(xiàn)其他癥狀請(qǐng)找醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師咨詢。

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