花生芽的功效與作用,花生葉的功效與作用

花生芽又被稱為長(zhǎng)壽芽、萬(wàn)壽果芽，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、風(fēng)味獨(dú)特的食物，它不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，深受養(yǎng)生人士的喜愛(ài)，那么花生芽的功效與作用有哪些呢?

一、花生芽的功效與作用

花生芽具有健脾養(yǎng)胃、清熱降火、利水消腫的功效，它含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和多種微量元素，能夠有效抑制癌細(xì)胞、增強(qiáng)人體免疫力，起到延緩衰老的作用。

二、花生葉的功效與作用

花生葉具有寧心安神、補(bǔ)益心脾、涼血止血的功效，可以緩解心脾虛弱引起的失眠多夢(mèng)、頭暈、健忘、頭痛、神經(jīng)衰弱以及高血脂、貧血等癥狀，適量食用對(duì)人體健康具有很大的益處。

三、花生皮的功效與作用

花生皮又叫花生衣，它具有健脾補(bǔ)氣、消腫散瘀、止血補(bǔ)血的功效，在臨床上被廣泛應(yīng)用于緩解氣血不足引起的一系列不適癥狀，適量食用還可以起到美容養(yǎng)顏、滋陰補(bǔ)腎的作用。

四、花生殼的功效與作用

花生殼具有消炎殺菌、止咳祛痰的功效，它具有很好的抗炎作用，常用于治療咽喉炎、咳嗽、咳痰等癥狀，還可以緩解肺熱引起的一系列不適癥狀，是一種常用的藥物。

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