秋天吃什么好？秋天是吃玉米的季節(jié)

，對玉米起到提味的作用。

4、加點小蘇打 煮玉米時

，往水里加一點小蘇打（食用堿），會加強玉米的營養(yǎng)效果。因為玉米富含營養(yǎng)素煙酸，一般情況下煙酸較難被人體分解吸收。小蘇打的妙處在于可以使玉米中的煙酸充分釋放出來。

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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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