秋天咽喉不適可以喝點(diǎn)中藥茶

秋天天氣干燥，咽喉常常干癢不適。中醫(yī)認(rèn)為，外界燥邪最易侵犯肺部，傷及津液，繼而出現(xiàn)咽喉干癢、疼痛等不適，所以治療嗓子干癢，應(yīng)該從滋養(yǎng)肺陰、清除燥邪入手，日常不妨喝點(diǎn)中藥茶。

1、金銀花橄欖茶 金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。先將金銀花、橄欖加600毫升水煮沸后，放入薄荷，再轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣后飲用。該茶適用于感冒伴咽喉紅腫、疼痛。金銀花、薄荷均性涼，虛寒體質(zhì)者不宜使用；飲用后出現(xiàn)腹瀉者應(yīng)停用。

2、胖大海茶 胖大海6克，甘草2-3片，加入600毫升沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。適用于聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫后引起的咽喉發(fā)炎、水腫、疼痛。胖大?？砷_音潤喉、消炎消腫；甘草可清熱解毒、緩急止痛。因胖大海有通便效果，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

3、羅漢果茶 羅漢果2個(gè)，去殼切成薄片，加開水燜泡10分鐘左右飲用，適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。羅漢果有清肺利咽的作用，咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶。但羅漢果性涼，體質(zhì)虛寒者慎用。

4、桔梗甘草茶 桔梗12克，生甘草6克，洗凈切碎后放入保溫杯中，沖入沸水燜泡15分鐘，代茶飲。適用于急性咽喉腫痛且痰多者，但陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。

5、西洋參枸杞茶 西洋參片、枸杞各10克，沸水燜泡10分鐘代茶飲。該茶具有清心提神、解渴開音、補(bǔ)氣益肝之功，特別適用于教師、導(dǎo)游、主持等用嗓過度導(dǎo)致疲乏、咽干、喉痛之人。

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