、淀粉，起鍋前倒入蛋皮，淋上麻油即成。

［功效］ 生津除煩

，清胃滌腸，滋補(bǔ)強(qiáng)身。

臘八粥

取粳米100克，花生米

、黃豆、蓮子肉、紅棗各20克，同煮成粥。對(duì)久病體弱、脾腎兩虛者具有較好療效，尤適用于老年人食用。

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現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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