牙齒上的“石頭”臭烘烘？教你4招，牙垢嘩嘩掉，再也不用去洗牙

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什么？不同的人有不同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭，您的答案是什么呢？那么今天就讓醫(yī)師蓉蓉來給大家?guī)硪恍┙】档闹R。

我們每天吃完東西后，牙齒上都會殘留一些食物的殘渣，而且細菌特別多，光靠刷牙并不能徹底清除，而且時間一長，牙齒上就會留下牙垢，甚至結(jié)石，聞起來還臭哄哄。那么怎么才能把這些牙垢，牙結(jié)石清理干凈？下面小編教你3個妙招。

1、飯后刷牙

每次吃飯后，都最好先用漱口水，漱漱口，然后用牙刷把牙齒上的殘留物及時清潔掉，養(yǎng)成飯后刷牙的好習(xí)慣，就可以避免時間一長，形成難以清理的牙垢或者牙結(jié)石。這里建議大家可以用電動牙刷，比普通牙刷更容易把牙垢清理干凈。

2、使用牙線

很多時候，我們每天刷牙，并不能完全把牙齒上的臟東西清洗干凈，尤其是牙刷刷不到的地方，很容易藏污納垢。這個時候可以用上牙線，就能把牙齒間的食物殘渣清理干凈，這樣牙垢和結(jié)石就不容易形成了。建議選擇有美白功能的牙線，這樣既可以清除細小的食物殘渣，也可以清除牙刷清洗不到的牙垢，牙斑。

3、使用牙粉

牙粉是一種牙齒的清洗劑，它比牙膏清潔能力更強，可以把牙縫里的異物和牙垢都很除掉，而且牙粉還有美白護牙的效果。因此，想清除牙斑，牙垢，可以使用牙粉，效果會更好。

4、在家洗牙

如果牙垢太多，還有牙結(jié)石，這時用上述方法不理想的話，就可以使用洗牙的方法。洗牙是通過現(xiàn)代科技手段，將附著在牙齒上的結(jié)石剝落，而不破壞牙齒和牙齦，有效而又安全的清潔牙垢、牙結(jié)石的方法?，F(xiàn)在有家用的洗牙器，使用起來更方便，不用再到牙科診所再去洗牙了。

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