糖尿病冬季這樣吃蘿卜速效降糖，堅(jiān)持吃可以減停降糖藥，降糖非常管用

正值三伏天，糖尿病血糖相比平日波動會稍微大一些，由于正值全年陽氣最重的時(shí)節(jié)，糖尿病飲食應(yīng)多注意，防上火、祛燥熱，現(xiàn)在給大家介紹一款很有用的食療方法，對糖尿病血糖穩(wěn)定很有幫助。

生菜：糖尿病人現(xiàn)在吃生菜可以潤燥降火，利腸通便，對血糖波動較大，對餐后血糖上升速度快有很好的抑制用途。

蘿卜：白蘿卜生津止渴，開胃健脾，白蘿卜中的可溶性纖維可減慢小腸對食物糖分的吸收速度，降低餐后血糖的升高指數(shù)。

培希元主食面條，糖尿病專用主食，控糖好，營養(yǎng)均衡，血糖能正常。

生菜+蘿卜

生菜和蘿卜食材洗凈，生菜和蘿卜各一半，也可以生菜多些，切成小塊與小段，同時(shí)放入榨汁機(jī)中，夠一杯就可以，中餐或晚餐前喝一杯，也可以中餐和午餐各喝半杯即可，對于餐后血糖的控制很好用，隨喝隨做最好。

如果感覺口感不太好，可以加入少許木糖醇，來調(diào)下自己喜歡的口味，其他糖類不要放。

最適合糖尿病吃的主食，連吃15天血糖恢復(fù)正常，保證身體所需營養(yǎng)全方位血糖類知識分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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