糖尿病不管在外吃東西還是在家吃東西,只要名字帶著幾個字,一口也別吃,不要碰,吃了血糖馬上升高,肯定會后悔。
1、水煮
帶水煮名字的食物別吃,這個水煮可不是你認為的水煮,那都是在有加糖的油里煮,你敢吃嗎?
2、干鍋
干鍋的食物一般都是在飯店,這種菜一般會加糖做,并且鹽量也是相當高,熱量更高。吃了血糖必升高。
3、干煸
干煸屬于油量大的一種做法,鹽量也大,不適合糖尿病人食用。
4、糕
糕類一般都是含糖、淀粉、油脂很高的食物。
5、派、酥、脆、多味、餞
帶這些詞的食物也不要吃,就算是標明無蔗糖食品也不能吃,想做成這種口感,油脂要大,添加劑多,反式脂肪酸高,不然是做不出這種口感的。
對于以上帶這幾個字詞的食物,糖尿病人看見了不用多問,直接不吃就可以了,吃一次,血糖好幾天不能恢復正常值,給身體帶來不可逆的危害。
最適合糖尿病吃的主食,連吃15天血糖恢復正常,保證身體所需營養(yǎng)全方位血糖類知識分享,轉發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
現在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/61833.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯系,或有版權異議的,請聯系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!