寶寶8天沒大便，醫(yī)生檢查后的結(jié)果

，讓家長后悔不已！

；

水喝得太少。

3

缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐

、運(yùn)動(dòng)太少。

關(guān)于便秘的三大謠言

1

香蕉是解除便秘的利器嗎？

傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為：香蕉比軟滑

，長得又像便便，所以很多家長喜歡給孩子吃香蕉，認(rèn)為能幫助通便。但香蕉的營養(yǎng)成分以碳水化合物為主，含纖維素并不多，對(duì)便秘并沒有幫助。

2

喝蜂蜜水可以幫助緩解便秘嗎

？

1歲內(nèi)寶寶不該食用蜂蜜，那么1歲以上是不是就能通過喝蜂蜜水來緩解便秘呢

？

其實(shí)蜂蜜的營養(yǎng)成分主要是糖和水（約八成糖+兩成水）

，剩下的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)加起來也僅占0.5%左右。所以蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值最主要是提供能量，其余的“功效”可以忽略不計(jì)。

3

便秘的時(shí)候吃酸奶有沒有用？

很多酸奶的廣告以“腸道通暢”為賣點(diǎn)

，所以大家普遍就認(rèn)為便秘、腹瀉時(shí)食用酸奶有養(yǎng)護(hù)腸道的作用。

酸奶的確美味且營養(yǎng)

，是不錯(cuò)的食物。但所謂酸奶中是否真的有“益生菌”到目前還是有爭議的，就算有，口服下去后真正能到達(dá)腸道和起作用的可能性也很低。所以，酸奶對(duì)于便秘并沒有作用。

便秘的正確解決方式

01

相比母乳喂養(yǎng)寶寶

，配方奶喂養(yǎng)的寶寶更容易出現(xiàn)便秘，看一下寶寶的配方奶粉沖調(diào)是不是過濃了；同時(shí)