很多爸爸媽媽會發(fā)現(xiàn)
，寶寶在睡覺的時候，會忽然地抖動
、哼唧
、一驚一乍，手腳也不由自主地伸展
，就像是做噩夢被驚嚇到了一樣。
三
、這么危險，那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎
？答案是：能
，大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡，適當(dāng)?shù)呐克瘜π殞毷呛苡泻锰幍?div id="m50uktp" class="box-center"> 。怕寶寶嗆奶，醫(yī)生建議側(cè)睡
，可以讓寶寶整個身體向上
，小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)
！嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被，清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中，很可能會遮掩口鼻
，導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟
，最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易，當(dāng)好月嫂更不容易
，都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢，到了清晨
，用最響亮的啼哭or甜甜的微笑，給大家爸爸媽媽問“早安”
！
、哼唧、愛使勁原來是這么回事!總算明白了
！.png" />
那寶寶這樣抖動
，是不是被”嚇“到了呢？
無需擔(dān)心
，新生兒在出生至4個月內(nèi)
，遇到響聲
、疼痛、失去支撐等忽然刺激時
，就會頭朝后揚(yáng)、背有些弓形
，手快速的向身體兩邊伸展，再慢慢向胸前合攏
，像擁抱姿勢
，這種全身性的動作其實(shí)是新生兒的一種無條件反射，稱為摩羅反射
，是正常的生理反應(yīng)。
在出生后15天至30天內(nèi)尤為明顯
，正常情況下會在出生4個月內(nèi)消失
。
如果嬰兒沒有正常的摩羅反射，或超過6個月沒有消失
，就可能存在神經(jīng)系統(tǒng)異常
，建議帶寶寶去醫(yī)院做個檢查。
除了上面提到的
，很多新手媽媽還會發(fā)現(xiàn)
，新生兒會出現(xiàn)以下幾種情況：
有時會憋氣、漲得小臉通紅
；
有時雙臂抖動，好像很痛苦
；
經(jīng)常哼哼唧唧
，睡覺被驚醒；
……
這又是怎么回事呢
，是正常的嗎？
其實(shí)
，大多數(shù)寶寶出現(xiàn)上述這些現(xiàn)象
，都是正常的生理狀態(tài)。主要和以下這些因素有關(guān)：母
神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善
寶寶在媽媽腹中很有安全感
，但出生后會受到外界環(huán)境所帶來的各種刺激
，加上小寶寶腦神經(jīng)系統(tǒng)還不夠完善，大腦抑制功能比較弱
，遇到任何刺激都會引起神經(jīng)泛化現(xiàn)象，并對他們造成影響
，所以寶寶需要有一個逐步適應(yīng)的過程
。
消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟
三個月前的寶寶長的最快，而且吃得多
、拉得勤
，甚至?xí)叧赃吚詫ξ改c道的負(fù)擔(dān)比較重
。
這就導(dǎo)致寶寶的肚子會咕嚕咕嚕叫
，有時還會扭動身體
、使勁。寶寶使勁的時候容易憋氣
，小臉漲的通紅也正常。
生長速度很快在頭三個月
，寶寶的體重可以翻一倍，身長也會比出生時長20%以上
。寶寶的骨骼
、筋脈、肌肉
、皮膚
，都在快速生長，所以需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適
。
寶寶使勁
、抖動雙臂這些現(xiàn)象，都說明了身體發(fā)育得較快
。
深睡
、淺睡期的轉(zhuǎn)換
小寶寶睡眠周期較短，深睡眠和淺睡眠經(jīng)常轉(zhuǎn)換
。在轉(zhuǎn)換過程中，也會出現(xiàn)哼唧
、使勁
、哭鬧等，就像我們大人
，夜里也會伸懶腰，滾動身體
。
尤其是3個月內(nèi)的小寶寶
，很多在20-45分鐘就轉(zhuǎn)換一次。但隨著月齡的增大
，寶寶這方面的情況會越來越好
，單次睡的時間也越來越長。
喂養(yǎng)和護(hù)理不當(dāng)
喂養(yǎng)方面我們要注意
，不要一次給寶寶喂得太多
，以免造成較重的胃腸負(fù)擔(dān)，造成孩子易鬧
、使勁等情況
。
育兒問題加小編微信1726076400免費(fèi)咨詢。
日常護(hù)理不當(dāng)
，比如穿的過多
、捂得厚，室內(nèi)溫度偏高
，孩子睡覺時后背出汗
，也會造成睡眠質(zhì)量不高，容易哭鬧驚醒等現(xiàn)象
。
育兒問題加小編微信1726076400免費(fèi)咨詢
。
雖然這些現(xiàn)象是正常的，但我們肯定都希望寶寶能睡得安穩(wěn)些
，下面這些辦法有利于緩解寶寶出現(xiàn)以上這些現(xiàn)象：
1
、嬰兒撫觸和按摩
觸摸寶寶的皮膚和身體，可以刺激皮膚感受器
，上傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)
，促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。
另外，媽媽搓熱雙手手心，順時針按摩寶寶的腹部
，可以促進(jìn)腸道發(fā)育
，減少寶寶憋氣、使勁等現(xiàn)象
。參考文章→嬰兒撫觸操
、排氣操教程
2、寶媽育兒法(袋鼠式養(yǎng)育)
與寶寶直接肌膚相貼
，媽媽的溫度和心跳很大程度上可以讓寶寶安穩(wěn)下來
。尤其是在寶寶出生后的頭三個月，這種肌膚對肌膚的擁抱養(yǎng)育
，還能促進(jìn)親子感情、穩(wěn)定寶寶情緒
。
最后有個小提醒
，如果寶寶出現(xiàn)下面幾種情況，一定要引起重視
，及時就醫(yī)：
1
、長期哭鬧過度，難以安撫
2
、多次憋氣后出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，臉色變暗
3
、呼吸次數(shù)過多、急促
4
、全身僵硬
，難以放松
5、生長發(fā)育緩慢不達(dá)標(biāo)
大伙們都轉(zhuǎn)發(fā)
！
寶寶身上的黑刺不要亂拔
，寶媽拔錯，醫(yī)生：差點(diǎn)要了孩子的命
！
記得歡迎轉(zhuǎn)發(fā)哦
！
孩子睡覺總出汗，白天一動就出很多汗，是怎么回事
？
孩子睡覺總出汗，白天一動就出很多汗
，是怎么回事
？ 經(jīng)常聽到有媽媽說
，無論天熱天涼
，孩子稍稍一動，頭發(fā)就像用水洗過一樣
，就連腳心也都是汗
。那么
，愛出汗是發(fā)育中的正常現(xiàn)象
，還是寶寶體質(zhì)過于虛弱
，以或是因?yàn)槿扁}呢？我家兒子小時候也是這個樣子
，當(dāng)時也是特別擔(dān)心的
，后來請教了當(dāng)兒科醫(yī)生的同學(xué)，她當(dāng)時是這樣跟我說的
。
寶寶出汗大多都是正常的
。 嬰幼兒處于生長發(fā)育快速期，新陳代謝非常旺盛
，同時嬰幼兒皮膚中的微血管分布廣泛，興奮或受刺激時容易出汗
。如玩耍時運(yùn)動量大
，喂奶過急
、過快
，受驚嚇
，剛?cè)胨瘯r等都容易出汗，且年 齡越小
，這種現(xiàn)象越明顯
。隨著神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，出汗現(xiàn)象會逐漸消失
。這種情況下
，媽媽需要這樣護(hù)理：軟布隨時擦擦身
如果寶寶是生理性多汗的話，父母不必過分憂慮
。隨時用軟布給寶寶擦身
，或外用撲粉，以保持皮膚干燥
。 身上有汗時避免直接吹風(fēng)
，衣被不要過暖，注意開窗通風(fēng)
，多進(jìn)行戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)
。
有些孩子出汗多
，是由脾胃虛寒引起的
， 這種情況下
，媽媽需要這樣護(hù)理：補(bǔ)鈣健脾胃
注意給孩子補(bǔ)充鈣和維生素D
， 多曬太陽，進(jìn)行戶外活動
。另外
，還需要一些健牌補(bǔ)肺的生活調(diào)理。如給孩子熬點(diǎn)百合粥、豬肺湯等
。
對于出汗且食欲不振的孩子
，多吃有健脾作用的食品，如粳米
、薏米
、山藥、扁豆
、蓮子
、大棗等，例如可以做成山藥蓮子粥
，山藥百羹
、山藥大棗粥等
。
又回到關(guān)于小孩子總出汗多的問題
。我是兒科醫(yī)生，這個問題我回答
。
其實(shí)
，小孩子不僅僅是睡覺總出汗，因?yàn)楹⒆拥钠つw汗腺不發(fā)達(dá)
，顯性出汗都在毛發(fā)豐富的頭部
，因此，家長看見孩子總是頭部出汗
，甚至滿頭大汗
，這都是正常的生理現(xiàn)象。那么孩子為什么會在睡覺時出汗多呢
？
合作為什么愛出汗
？
孩子出汗多有哪些原因呢？ 1 、新陳代謝旺盛：
年齡越小
，代謝越旺盛，消耗的熱量就越多
。比如小孩子吃奶
，老百姓說：把吃奶的勁都使出來了
，說明吃奶是個力氣活
，要消耗熱量出汗
，加之寶寶的乳汁是高熱量的食物，食物消化也要消耗熱量
。
年齡越小
，呼吸越快，小孩子呼吸也是要消化熱量
，尤其是腹式呼吸
。其他，比如睡覺
、大小便都會產(chǎn)生熱量而出汗
。
生理性的出汗多
2、體溫調(diào)節(jié)中樞不完善：
年齡越小、皮膚汗腺越不發(fā)達(dá)
，體溫調(diào)節(jié)中樞越不完善
，交感神經(jīng)易興奮
，汗液增多。因此
，如果給孩子衣服穿的又緊又厚
，睡覺被褥捂得太厚，都會讓寶寶散熱障礙
，而出汗
，甚至睡覺滿頭大汗。
體溫調(diào)節(jié)中樞不完善
3、活動量大：
老話說：孩子就是皮實(shí)
，只要睜開眼睛，就沒停的動
。非常貼切
，孩子每天的活動量非常大，玩耍
、喝奶吃飯
、哭鬧都會消耗熱量而出汗，因此出汗多是正常的
。
活動量大
4、營養(yǎng)素缺乏：
年齡越小
，生長發(fā)育越快
， 各種營養(yǎng)物質(zhì)需求越多
，因此，在不同的年齡段需要補(bǔ)充生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)
，如維生素D
、鈣、鐵
、鋅等
。如果我們不及時補(bǔ)充，孩子到半歲以后缺乏嚴(yán)重
，就會引起維生素D缺乏性佝僂病
，缺鐵性貧血。營養(yǎng)素缺乏會引起孩子植物神經(jīng)功能紊亂
，出現(xiàn)盜汗
、夜里睡覺發(fā)驚
、愛哭鬧煩躁
，毛發(fā)稀疏，皮膚干燥
。
維生素D缺乏
那么對于孩子出汗家長應(yīng)怎么護(hù)理呢？ 1、補(bǔ)充水分：
孩子出汗多
，失水就多，尤其生理活動所需水分及活動所消耗的水分較多
，在出汗中都會消耗
，需要補(bǔ)充的水分就越多
。
一般6個月以內(nèi)的嬰兒母乳喂養(yǎng)不需要另外補(bǔ)充水分。那么其他年齡段孩子就要按照體重來計算每天的飲水量
。補(bǔ)充水分以白開水或淡鹽水即可
，不能用飲料代替水分。
1歲： 每天需要液體量是120-160ml/Kg體重
，比如10公斤體重
，每天的需水量是1200~1600ml/Kg體重
，除去每天哺乳或飲食的量，另外補(bǔ)充不足水分
。其他年齡以此類推：
3歲： 每天需補(bǔ)充水分100-140ml/Kg體重
；
4-9歲： 每天需要補(bǔ)充水分70-110ml/Kg體重；
10-14歲： 每千克需補(bǔ)充50-90毫升的水量
。
補(bǔ)充水分
2、少穿衣、不捂著：
家長看見孩子睡覺滿頭大汗
，小臉通紅
，一定是孩子捂的太熱了，或者沒怎么活動頭上就冒汗
，那一定是蓋太多或穿太厚了
，此時，家長一定要趕緊解開孩子的衣襟
，打開被子
，不要怕孩子“受涼
、或凍著了”。
平時怎么給孩子穿衣
，看這篇文章：誰說來著“春捂秋凍”
？春天究竟該怎么給孩子穿衣才能不被感冒？
不要穿衣太緊太厚
3 、按年（月）齡補(bǔ)充營養(yǎng)素：
按照生長發(fā)育的需求
，按照年齡段及時補(bǔ)充生長所需營養(yǎng)
。孩子自出生就應(yīng)預(yù)防性的補(bǔ)充維生素D，每天400IU
，隨著年齡增長
，加強(qiáng)戶外活動
，多曬太陽，促進(jìn)維生素D的吸收及鈣磷沉積
；6個月以后應(yīng)及時補(bǔ)充鈣
、鐵、鋅等營養(yǎng)素
。
總而言之
，孩子出汗多與其代謝
、營養(yǎng)、體溫調(diào)節(jié)
、活動等有關(guān)
，平時，年齡越小
、熱量消耗越多
，出汗越多，需要補(bǔ)充水分
，補(bǔ)充營養(yǎng)素
，講究穿衣合適。
導(dǎo)語：jason從小就是只要一睡覺就是滿頭大汗
，當(dāng)時也是各種焦慮憂心害怕
，后來發(fā)現(xiàn)身邊很多小朋友都存在這種狀況
，心理也是略微安慰。剛才還摸了摸他的頭部
，確實(shí)還是有汗
，不過比小時候已經(jīng)好多了
。
因?yàn)樽约液⒆有r候睡覺時也經(jīng)常是滿頭大汗。所以我也著實(shí)研究過孩子睡眠出汗的問題
。
一般說來
，孩子睡覺出汗多半是生理現(xiàn)象，孩子越小越是愛出汗
。
我家兒子小時候特愛出汗
，后來發(fā)現(xiàn)是爸爸很愛出汗
，大概是基因遺傳了
。
只要他稍微跑動或者睡覺時都是很愛出汗
。
01.孩子出汗分為生理性出汗和病理性出汗 生理性出汗
，主要是寶寶的發(fā)育良好
，身體 健康
，沒有任何疾病引發(fā)的出汗。
因?yàn)楹⒆拥拇竽X皮質(zhì)對外界的刺激性反應(yīng)很強(qiáng)
，孩子又處于生長發(fā)育階段
，新陳代謝非常旺盛
，如果在加上外界刺激，就需要蒸發(fā)體內(nèi)的熱量
，維持正常的體溫
。
一般說來都是外界造成的
，也就是外因比較多。
比如外界溫度高
；蓋得比較多
；孩子過于興奮
，緊張等
。
02.應(yīng)對生理性出汗寶媽需要做到： 1.多給孩子飲水：因?yàn)楹⒆訍鄢龊?div id="d48novz" class="flower left">
，很容易造成體內(nèi)水分缺失
，所以要及時及時補(bǔ)充孩子缺失的水分
2.不要給孩子穿的過多，蓋得過厚：很多老人因?yàn)樽陨淼男玛惔x變慢
，總是感覺很冷
，看到孩子也會感覺孩子冷
，“有一種冷叫奶奶覺得你冷”。有個朋友出差幾天
，回來后去接閨女放學(xué)
，在路上數(shù)數(shù)閨女身上的衣服
，奶奶一共給穿了6件，生怕孫女凍到
。孩子穿的衣服一般可以遵循比大人少一件的原則
3.衣服穿得寬松一些
，勤換衣物：現(xiàn)在很多寶媽喜歡把兒子閨女都打扮得潮范兒
，傾向于韓流，小男孩穿著瘦腿牛仔褲確實(shí)很帥
，很精神
，但是很不利于孩子的發(fā)育。箍在身上也不利于愛運(yùn)動的孩子們
。
4.每天按時洗澡
，保證孩子皮膚清潔等：尤其是夏天
，孩子一出汗?jié)M身都是汗?jié)n
，浸漬皮膚
，容易出現(xiàn)痱子，小疹子等
，讓孩子養(yǎng)成每天洗澡的好習(xí)慣
，也能促進(jìn)孩子的身體發(fā)育
。
03.病理性出汗 病理性出汗往往會伴隨著缺鈣，小一點(diǎn)的寶寶還會枕禿
。但是枕禿不是就判定孩子肯定缺鈣
。有的孩子真的枕頭摩擦比較嚴(yán)重
，也容易造成枕禿
，枕禿的現(xiàn)象隨著孩子越來越大，自然就會沒有了
。
醫(yī)院查詢骨密度時可以判定孩子是不是缺鈣
，可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充促進(jìn)鈣吸收的維生素D。補(bǔ)充鈣時最好補(bǔ)充液體鈣
，有助于吸收
。
尤其現(xiàn)在是春季
，正是補(bǔ)鈣的好時機(jī)，可以適當(dāng)給寶寶補(bǔ)鈣
，同時帶孩子多去戶外運(yùn)動
，孩子總是在運(yùn)動中得到成長
。
還有一種病理性
，屬于身體本身機(jī)制問題，像jason就屬于類似情況
，爸爸就是特別愛出汗體質(zhì)
，中醫(yī)說一般說這種是體虛
，但是也不能隨便補(bǔ)
，虛不受補(bǔ)，還是從多運(yùn)動
，增強(qiáng)孩子本身的免疫力著手最好。
04.出汗寶寶需注意 另外
，寶寶長期多汗
，會丟失鋅元素
，需要多吃點(diǎn)富含鋅元素的食物
，比如瘦肉，蛋類
，肝，豆類和花生
。
需要注意一點(diǎn)是
，鋅會阻礙鈣吸收
，鋅和鈣需要隔開時間服用。
寶寶睡著之后出汗
，媽媽可以用小毛巾幫寶寶擦拭
，孩子小一點(diǎn)的后背可以有墊巾
，濕了的話就抽出來換一條，不然孩子一直濕漉漉的也不舒服
；
男孩子盡量不留長發(fā)
，我有個經(jīng)驗(yàn)是只要jason的頭發(fā)長了
，就很容易生病，所以我基本都會及時給他剪頭發(fā)
。自己可以剪
，干凈衛(wèi)生
。
小孩睡覺出汗多可能是兩個方面的原因：
第一
、生理性多汗
，如果夏季氣候炎熱而致小孩多汗，嬰兒剛?cè)胨瘯r頭頸部出汗比較多
，熟睡之后
，汗會減少
，冬天寶寶衣服穿得過多
，晚上蓋被子太厚
，加上室內(nèi)溫度過高，從而使寶寶過熱而出汗多
。
第二
，病理性多汗，表現(xiàn)為寶寶由于某些疾病引起的出汗過多
，表現(xiàn)為安靜的時候
，晚上一入睡后就會出很多汗
，汗多可以弄濕枕巾
，衣服稱之為病理性多汗
。小孩有佝僂病或者是活動性結(jié)核病
，小兒低血糖等，都會引起汗多
。
另外還有的小孩生過一場大病之后
，比如說得了肺炎，身體比較虛
，也很容易出虛汗
。
只要我們稍加留意就會發(fā)現(xiàn)，很多孩子睡覺老是出汗
，特別是額頭
，一摸就是汗淋淋的。白天只要蹦蹦跳跳稍微活動就出汗
，所以很多寶媽就顯得特別緊張
，想到寶寶是不是身體虛弱啊？孩子為什么這么喜歡流汗呢
？
其實(shí)
，家長們大可不必太緊張，還是弄清楚寶寶愛出汗的原因再根據(jù)情況調(diào)理吧
。
一般說來
，出汗分生理性出汗和病理性出汗兩種。
1.生理性出汗：比如我鄰居有個小男孩就經(jīng)常出汗
，他媽媽總是埋怨說有時候給他洗衣服就多出許多事情來
。
小男孩名叫冬冬，原來冬冬的爸媽都忙于工作
，于是冬冬爸媽就把住在鄉(xiāng)下的奶奶請到城里來照顧冬冬
。
老人很保守，總是喜歡給冬冬穿得太多
，于是感覺冬冬總是太熱而出汗
。
在我們周圍，有許多怕孩子凍著的老人而給孩子穿太多
、蓋太多而讓孩子出汗多的情況發(fā)生
。針對這種情況，只要減少給孩子穿衣
、蓋被
，多讓孩子喝溫開水就可以啦。
2.病理性出汗：因?yàn)槿扁}及其他一些營養(yǎng)素引起的征兆
。比如孩子脾胃虛弱
、貧血、免疫力低下等等
，或者直接買鈣鐵鋅劑給孩子喝都是不錯的
。
針對這種情況，寶媽就要給孩子補(bǔ)鈣了
。比如每天給孩子喝一兩次牛奶
，給孩子補(bǔ)充維生素D，帶孩子曬曬太陽
，給孩子補(bǔ)充含鋅的食物等等不是不錯的
。最后祝愿你家寶寶 健康 快樂成長！
孩子的身體各功能還處在一個發(fā)育的階段
，皮膚比較疏松
，并且體質(zhì)較為特殊、敏感
，晚上睡覺出汗
、白天活動出汗較為多見
。白天一動就出很多汗，
相比其他的小朋友多，這是因?yàn)楹⒆雨柼摰脑?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這樣的孩子會伴有平時手腳比較涼，消化不好等問題
；晚上睡覺出汗
，多由于孩子陰虛、體內(nèi)有熱相關(guān)
，這樣的孩子性格急躁
，舌頭相對比較紅，平時有挑食的習(xí)慣
。
在設(shè)計固表止汗類兒童食物方面
，如果是白天一動就會多汗的話，家長應(yīng)該以補(bǔ)脾肺
，多會使用一些具有健脾益氣的食物
，如黃芪、芡實(shí)
、山藥
、浮小麥；以晚上睡覺出汗為主的話
，要以具有養(yǎng)陰清熱的食材為主
，如麥冬、北沙參
、地骨皮
。
糯稻根山藥泥鰍湯： 糯稻根15，山藥30
，芡實(shí)30
，泥鰍300，生姜3片
。將泥鰍洗凈
，下油鍋燒至微黃。所有食材共入砂鍋中
，加清水2000毫升，先大火燒開
，后小火煮1個小時
，然后調(diào)入適當(dāng)食鹽即可。固表止汗
、健脾益胃
。
黃麥牛肉湯： 紅棗5個
，浮小麥15，黃芪15
，牛肉200
。將牛肉切片，紅棗去核
，把黃芪
、浮小麥放入紗布中，并且把紗布口包好
。所有材料放入砂鍋中
