孕吐竟然是孕期健康的表現(xiàn)？！9點證明你孕期健康！

孕吐吐得腰都直不起來！胃口也變得好奇怪，特別愛吃酸！特別容易發(fā)脾氣，為了一個甜甜圈半夜老公都要屁顛屁顛去買~~~韻媽要告訴你，這是孕期健康的表現(xiàn)！以下這9點都是孕期健康的表現(xiàn)，孕媽不得不知哦！1惡心和嘔吐@salor123：我懷孕都快兩個月啦，都沒有孕吐，這樣應(yīng)該沒什么問題吧！℉oяevёr：現(xiàn)在是懷孕三個月整，從停經(jīng)一個月后知道可能懷孕了就一直開始孕吐，反應(yīng)越來越大，只是不至于要去醫(yī)院滴營養(yǎng)液。以前喜歡吃的東西現(xiàn)在聞到了都想吐，想都不能想。有懷孕過的前輩跟我說，孕吐這東西，也就前兩三個月比較嚴(yán)重，熬過三個月了，就好了，胃口也大增了。如果一個女人在懷孕的前三個月都惡心和嘔吐，這是正常現(xiàn)象。孕婦自身激素水平的變化會導(dǎo)致這種惡心嘔吐的情況，所以沒有什么可擔(dān)心。

要減輕孕吐，關(guān)鍵還是要放輕松心情。心情好平和對抑制嘔吐也是有效果的，可以準(zhǔn)備點生姜片，如果感覺不舒服就含在嘴里咀嚼還是比較好的，每次吃東西要少量多次地吃?！?/p>

2柔軟的乳房@好運連連：有沒有寶媽在孕期乳房出現(xiàn)一陣陣疼，這正常嗎？近90%的女性在孕期有乳房疼痛的經(jīng)驗。這是健康的情況，它表明乳腺的發(fā)展。此外，通過學(xué)習(xí)辨別乳房是否健康也能判斷出自身和寶寶是否健康。

3血壓偏高@歡歡：懷孕6個多月，血壓有點高，要吃點什么能降下來？大多數(shù)女性在懷孕的第4 - 6個月可能會產(chǎn)生血壓偏高的情況。如果血壓處于正常范圍之內(nèi)，那么無需擔(dān)心。血壓可能會有輕微的變化，但是只要血壓水平基本穩(wěn)定，表示準(zhǔn)媽媽和胎兒身體健康。

專家指出，孕婦的正常血壓應(yīng)不超（130/90mmHg），或與基礎(chǔ)血壓相比不超過30/15mmHg)。比如一個基礎(chǔ)血壓為110/70mmHg 的孕婦，懷孕后期血壓只要在增到110/70mmHg-140/100mmHg之間，就是正常的。

4腹部隆起的速度@玲玲：快生了，看到別人肚子好大啊！總覺得自己的太小了，不知道寶寶會不會也很小，而且一點都感覺不到重或累，還能小跑 身輕如燕，各種家務(wù)都做，我這是正常的嗎？腹部隆起的速度是孩子是否健康的標(biāo)志之一。醫(yī)生會經(jīng)常通過檢查腹部的大小,來了解胎兒是否在正常的生長。

很多媽媽擔(dān)心肚子大，胎寶寶太大了不好生，順產(chǎn)更是艱難。所以上面這位孕媽的疑問其實根本不用擔(dān)心。其實，只要孕媽體重增重在正常范圍內(nèi)，胎兒出現(xiàn)“巨大兒”的情況就可以避免。很多孕媽在孕期營養(yǎng)補充非常好，自身體重也有所增加，導(dǎo)致體型發(fā)胖，也會使得肚子看起來格外大一點?？傊?，肚子的大小并不予胎兒的大小成正比。孕媽可以根據(jù)孕期B超來測算寶寶的估計體重。

5胎兒的增長@曾小何：懷孕肚子突然在第7個月開始肚子變得好重，之前都不怎么顯懷現(xiàn)在都不能彎腰了感覺。是胎兒有什么問題嗎？健康的胎兒在不同的時間段增長的速度也不同。所以想知道胎兒是否健康，可以通過了解胎兒增長的速度判斷。

管家偷偷告訴泥萌哦！雖然體重增長貫穿整個孕期，但快速增重是在將出生時。在第20周時，胎兒長度是它出生時的一半，但體重只有10％。

6激素水平@大蒙：我當(dāng)時懷孕40天時，下面出血，到醫(yī)院檢查孕酮低才13。醫(yī)生也是給開了黃體酮，我一直保胎到80天胎盤長出來，當(dāng)時除了吃飯和去廁所，一天不下床！這才保胎成功！健康水平的雌激素和黃體酮是可以被視為一次健康的懷孕。如果兩個水平很低，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。激素水平平衡的話，它能夠確保母親和胎兒的健康。

7體重增加@loveu0919：有準(zhǔn)媽媽和我一樣孕期變超級胖超級丑，瘋長40斤，自己都嫌棄自己！體重在懷孕中扮演著重要角色。20 - 40磅是懷孕的理想體重。但是,這還取決于個人的體型。正常體重的增加不會引起問題，但是過度增長可能會引發(fā)一些健康問題

8保持體內(nèi)有適量的水體內(nèi)有適量的水也是確保健康的懷孕的前提。體內(nèi)有足夠的水有助于防止腿部痙攣和血栓等問題。體內(nèi)含有適量的水才能保證母親和胎兒的健康。

9食欲不振@黑巧吼吼：到現(xiàn)在馬上8周了，前幾周食欲超級好，什么都愛吃，也都吃得下，從6周后5天就開始逐漸厭食，愛吃的不愛吃的，都吃不下，想問問這是怎么回事，有沒有同病相憐的寶媽，給出點主意，怎么能緩解呢？一些女性在懷孕的前三個月食欲不振，在孕中期飲食一般就會恢復(fù)正常。只有保持健康的飲食才能給孕婦和胎寶寶提供足夠的營養(yǎng)，健康的飲食習(xí)慣也能確保女性懷孕期間的身體健康。

管家建議孕婦要保持良好的心情，避免發(fā)生不愉快的事情，因為任何精神方面的不良刺激，都會招致消化不良。孕婦最好多聽音樂或觀賞美術(shù)作品，以使自己心情愉快。為增加食欲，孕婦保持適當(dāng)?shù)幕顒邮潜夭豢缮俚?，每天散散步，做一些力所能及的工作和家?wù)，不僅能增進消化，也有利于寶寶的生長發(fā)育。

PS: ……

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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