服用冬瓜美容減肥的妙用方法

冬瓜是我們生活中吃得比較多的一種蔬菜，冬瓜的味道不僅不錯(cuò)，好像營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，很多人都會(huì)通過(guò)吃冬瓜來(lái)進(jìn)行美容減肥，那么你知道服用冬瓜美容減肥的妙用方法有哪些呢？今天小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望通過(guò)介紹后能給各位提供一些有效的參考和幫助。

內(nèi)服

1、冬瓜湯：冬瓜湯不僅好喝，而且做法簡(jiǎn)單。把準(zhǔn)備好的冬瓜切塊，可與多種食物配伍煮湯。加赤小豆煮湯，可治療各種水腫和利水減肥。加適量切塊的絲瓜，五克白菊花，五克黑木耳煮湯，經(jīng)常喝冬瓜湯可預(yù)防面部色斑。

2、冬瓜瓤湯：可用新鮮冬瓜瓤煮湯；或?qū)⒍先繒窀蓚溆?，每日煎湯代茶飲，可利尿、消腫、減肥，保健功效極佳。

3、冬瓜仁：準(zhǔn)備適量的冬瓜仁，煮沸后取出暴曬干，反復(fù)三次，清酒浸泡一晝，再暴曬干碾細(xì)末，每日一匙，可悅澤明目。

外用

1、冬瓜洗面藥：準(zhǔn)備一個(gè)冬瓜，去青皮切片，用一斤半酒、一斤水，一同煮爛，用布濾去渣，熬膏加一斤蜜，再熬，貯入瓷器備用。使用時(shí)加水調(diào)和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治顏面不潔，晦暗失色。

2、冬瓜仁洗面：將冬瓜仁曬干，研細(xì)末，每晚臨睡時(shí)，取適量與水調(diào)和，涂洗面部有消色斑潤(rùn)澤皮膚的作用。

3、冬瓜仁面脂：將冬瓜仁曬干、研細(xì)末，與豬油等量調(diào)和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮膚潤(rùn)澤和防皺增白。

4、冬瓜瓤敷面：取新鮮冬瓜瓤去籽，搗爛成糊狀直接敷面。每周1~2次，每次一刻鐘，有防皺去色斑的功效。

以上就是關(guān)于冬瓜減肥美容的吃法介紹，在平時(shí)生活中如果想通過(guò)吃冬瓜美容減肥的話，那么不妨試試上述介紹的方法來(lái)進(jìn)行，當(dāng)然東瓜雖好，也需要講究正確合理的方式才行，不可以盲目亂用。除了上述介紹的這些方法以外，還有很多的服用方式，大家可根據(jù)個(gè)人的情況需要來(lái)進(jìn)行服用。

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