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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      水蜜桃的做法
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-04-25 00:53:47
        
      

        
      
           
      水蜜桃的做法
      水蜜桃是大部分人都偏愛的一種水果佳品
      ，因?yàn)樗厶揖哂蟹浅
        ？煽诘目诟校乙材軌驗(yàn)槲覀兊纳眢w提供營養(yǎng)
        ，水蜜桃的做法也有很多
      ，接下來就讓我們跟隨文章一起來詳細(xì)的了解一下關(guān)于水蜜桃的做法
      。
      1
      、水蜜桃干
      水蜜桃可以做成水蜜桃干來吃先準(zhǔn)備適量的水蜜桃
      ，先把水蜜桃清洗干凈，然后將外皮以及桃核去除干凈
      ，然后再把它切成片狀
      ，放到專用的食品烘干機(jī)中進(jìn)行烘干，或者是放到太陽底下晾曬
      ，這是需要經(jīng)過特殊工藝處理的，把它做成水蜜桃干來吃的話
      ，是非常具有風(fēng)味的
      ，可以作為休閑的食品來吃，比較綠色天然
      。
      2
      、水蜜桃汁
      水蜜桃還可以用來做成水蜜桃汁進(jìn)行飲用
      ，把水蜜桃榨成汁來飲用的話，要比其他的一些果汁更具風(fēng)味
      ，而且非常的容易制作
      ，首先要準(zhǔn)備1~2個(gè)水蜜桃，把桃核以及桃皮去除干凈
      ，再把它切成塊狀放入榨汁機(jī)中
      ，直接榨成汁以后，將汁液濾到杯子里面
      ，就可以飲用了
      ，喝水蜜桃汁可以生津止渴，減肥瘦身
      ，非常的美味營養(yǎng)
      。
      3、水蜜桃罐頭
      如果把水蜜桃做成水蜜桃罐頭來吃的話
      ，那么相信大部分人都應(yīng)該是非常喜歡吃的
      ，水蜜桃罐頭的口感特別好，但是制作的方法是比較有講究的
      ，首先要準(zhǔn)備1~2個(gè)水蜜桃將其洗干凈
      ，再把它切成片，當(dāng)然把皮和核一定要去除干凈
      ，然后再把它放到密封罐里面
      ，再注入少量的水和少量的蜂蜜，將蓋子蓋起來
      ，等其發(fā)酵
      ，一般一周以后就可以拿出來食用了。
      水蜜桃的做法是很多的
      ，不同的做法有著不同的特點(diǎn)
      ，以上這幾種水蜜桃的做法大家都可以嘗試一下，不僅做法簡單
      ，而且吃起來的風(fēng)味獨(dú)特
      。
      水蜜桃茶的做法步驟圖
      ，水蜜桃茶怎么做好吃
      主料水蜜桃3個(gè) ? ?檸檬半個(gè) ? ?紅茶茶包1包 ? ?蜂蜜適量 ? 
      
水蜜桃茶的做法步驟
      
1.?(1) 先將水蜜桃切片
      。 (2) 將水蜜桃放入鍋中，加入開水煮沸
      。
      
2.?(3) 加入新鮮壓榨的檸檬汁及蜂蜜
      。 (4) 加入紅茶1包并充分?jǐn)嚢杈鶆颍敝敛璋辉贊B出茶色時(shí)熄火即成
      。
      
3.?建議將水蜜桃茶冰凍后飲用
      ，最宜作夏日消暑飲品
      。 可直接用上等紅茶茶葉代替茶包，效果更佳
      ，但操作則稍微麻煩
      。 首先將茶葉用沸水略為泡一下，去掉茶湯
      ，將已初泡的茶葉用網(wǎng)袋裝好
      ，用于代替成品茶包。
      拔絲水蜜桃的做法步驟圖
      ，拔絲水蜜桃怎么做
      用料
      大桃子
      綿白糖
      玉米淀粉
      低筋面粉
      干酵母
      泡打粉
      屈浩大師滴拔絲大桃子的做法
      面糊
      400g玉米淀粉、120g低筋面粉（淀粉：面粉＝1:3）
      、2.5g干酵母粉和2.5克泡打粉
      ，倒入適量的涼水，朝不同方向攪拌均勻
      ，醒20分鐘
      。
      買硬一點(diǎn)的桃，去皮
      ，切小塊
      ，倒入少量干淀粉和面粉，抓勻
      。
      后一塊一塊兒的下到面糊中
      ，醒20分鐘。
      涼鍋熱油
      ，油溫?zé)?
      ，6成熱后，一塊一塊下入包裹均勻面糊的桃塊
      。用勺敲掉桃周邊的面渣
      ，用漏勺撈出。稍炸一會(huì)兒撈出
      ，油至7成熱后
      ，復(fù)炸，撈出
      ，控油
        。
      留少量少量底油，大火
        ，倒入適量的白糖
      ，快速攪著炒，轉(zhuǎn)小火
      ，把糖炒成無疙瘩后
      ，再升后，炒到油涼
      ，鍋邊冒小泡
      ，倒入炸好的桃。關(guān)小火
      ，迅速翻過
      ，掛均勻，出鍋
      。
      桃汁的做法
      桃汁的做法：
      
1
      、甜桃子一個(gè)；
      
2
      、將桃子放在一個(gè)平面上用手揉搓至軟
      ；
      
3、用手指捏至桃子軟若無骨狀
      ；
      
4
      、扒下一小塊桃子皮；
      
5
      、取小碗
      ，輕輕擠捏軟的桃子，汁就出來了
      。
      

      
桃汁一般是用新鮮水蜜桃經(jīng)過榨汁機(jī)壓榨而成的果汁
      。桃子本身富含大量維生素C、鉀
      、鎂等微量元素
      ，但在榨汁的過程中會(huì)有部分營養(yǎng)素氧化流失。桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱
      ，因其肉質(zhì)鮮美
      ，又被稱為“天下第一果”。
      
桃肉含蛋白質(zhì)
        、脂肪
        、碳水化合物、粗纖維
        、鈣
        、磷、鐵
        、胡蘿卜素
        、維生素B1、以及有機(jī)酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）
        、糖分（主要是葡萄糖
        、果糖
        、蔗糖、木糖）和揮發(fā)油
        。每100克鮮桃中所含水分占比88%
        ，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克
        ，熱量只有180.0千焦
        。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/623.html.
      
          
      
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