吃大蒜口臭怎么辦

大蒜是一種很常見的調(diào)味品，它的營養(yǎng)物質(zhì)是比較多的，比如說其中的大蒜素對(duì)于排毒有好處，而且可以起到殺菌的作用。吃大蒜以后會(huì)覺得口臭，怎么去改善這樣的問題呢，大蒜和牛奶可以一起吃嗎，下面就來給大家介紹具體的內(nèi)容。

用食物去除口中殘留的洋蔥和大蒜味

1.吃水果。使水果氧化(果肉遇到空氣后變褐色)的同一作用也能去除口中殘留的洋蔥和大蒜味。特別有效的水果包括蘋果、梨、李子、桃子、杏子、梅干、葡萄、櫻桃和茄子。吃點(diǎn)這樣的水果可以幫助你清除口腔中的異味，而且也可以把殘留的大蒜清除出去，減少口臭。

2.吃蔬菜。菠菜、生菜、土豆等蔬菜可以有效對(duì)抗洋蔥和大蒜里的化合物。如果食物含有大量洋蔥或大蒜，不妨配上這些蔬菜一起吃。這些蔬菜可以有去除口臭的作用，或者是多喝水，可以吃一些生菜，等方法。

3.吃面包。缺乏碳水化合物會(huì)引發(fā)口臭，并對(duì)健康造成其它副作用。面包或者是碳水化合物可以有助于緩解口臭和去除口臭，對(duì)于健康有好處。

大蒜能和牛奶一起吃

大蒜的功效是比較高的，有殺菌消炎的作用的，特別是對(duì)腸道疾患。牛奶對(duì)于消除大蒜中的氣味有好處，所以說吃大蒜之前喝牛奶的話，可以起到有效去除大蒜味道的作用。

關(guān)于吃大蒜如何去除口臭的問題，上面的這些內(nèi)容大家都知道了，大蒜吃了以后會(huì)容易口臭，可以選擇吃水果，蔬菜，面包等來緩解口臭的問題。大蒜和牛奶可以一起吃，同時(shí)牛奶可以幫著去除口臭，不妨試試。

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