收好這4款月子餐，通乳、消腫、防堵奶！

哺乳期乳房各種不適，便秘、臉色差，卻又檢查不出任何毛病，除了有可能受激素影響外，飲食是否合理，也應該引起重視。

1、赤小豆黃豆鯉魚湯原料：鯉魚1條，黃豆、赤小豆各30克，陳皮、姜片、鹽、植物油各適量。

做法：

1）鯉魚宰殺處理干凈；黃豆、赤小豆、陳皮洗凈。

2）油鍋燒熱，放入姜片爆香，再放入鯉魚煎至兩面金黃，放入黃豆、赤小豆、陳皮，加適量水煮沸。

3）轉小火煲至熟爛，加鹽調(diào)味即可。

功效：赤小豆利水消腫，黃豆寬中下氣，鯉魚通乳下乳，這道湯具有理氣通乳、健脾利濕等功效。

2、海帶猴頭菇湯

原料：猴頭菇3～4朵，海帶、姜片、植物油、鹽各適量。

做法：將猴頭菇洗凈，焯水上海帶用水浸泡后洗凈切絲。油鍋燒熱，放入姜片，轉小火，爆香姜片成褐色。加水轉大火，放入猴頭菇煮約10分鐘后加入海帶，煮2分鐘加鹽即可食用。

功效：海帶富含鈣、硒、鎂等營養(yǎng)素，猴頭菇富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，兩者搭配有助于提高免疫力。

3、姜爆南瓜原料：南瓜500克，姜片、植物油、鹽各適量。

做法：將南瓜去瓤洗凈，切成片。油鍋燒熱，放入姜片，轉小火，爆香成褐色。特大火放入南瓜片翻炒，快起鍋時加鹽調(diào)味即可食用。

功效：南瓜具有補脾、暖胃、消炎、益氣的功效，富含的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，可提高新媽媽的免疫力，提高乳汁質(zhì)量。

4、荸薺炒腰片

原料：荸薺250克，豬腰2個，植物油、鹽、姜片、料酒、芝麻油、干淀粉各適量。

做法：荸薺去皮，洗凈切片，用開水焯一下備用。豬腰洗凈去掉腰臊，切成片，加入料酒、干淀粉拌勻，腌制15分鐘洗凈。油鍋燒熱，倒入姜片、豬腰片炒至變色盛出。底油加荸薺翻炒片刻，再加豬腰片翻炒。加鹽調(diào)味，淋上芝麻油即可。

功效：荸薺清熱瀉火，豬腰健身補腰。

PS: ……

經(jīng)常堵奶可以吃什么

寶媽必看！堵奶是什么原因?qū)е碌模?/p>

哺乳期出現(xiàn)乳房硬塊，一般多伴有乳腺疼痛，多是乳汁積聚所導致，也就是通常所說的哺乳期漲奶。在哺乳期很多寶媽可能遇到過漲奶的情況，哺乳期漲奶是指乳汁分泌過多，且不能及時排出，而出現(xiàn)的發(fā)熱、腫痛、乳腺有硬結等情況。通常乳腺表面比較光滑、充盈，一部分女性乳暈也會變得腫痛。在這種情況下，即便寶媽堅持哺乳，寶寶們通常也無法含到乳頭，并吮吸到乳汁，從而形成惡性循環(huán)，導致漲奶加重。哺乳期漲奶的主要原因是乳腺內(nèi)的乳汁以及組織充血所致。孕婦在分娩后，體內(nèi)催乳素分泌增加，促進乳腺乳汁的分泌，導致乳腺導管及周圍組織膨脹，一般在產(chǎn)后4天左右達到高峰。一旦產(chǎn)婦在分娩后不能盡早進行哺乳，或者哺乳時間間隔太久，乳汁分泌太多，無法通過哺乳將乳汁排空，便會導致乳汁在乳腺導管內(nèi)積聚，使乳房腫脹，并伴有疼痛、硬結等情況。

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哺乳期尤其是初產(chǎn)婦在產(chǎn)后會頻繁出現(xiàn)堵奶和乳房結塊，有以下幾點必須要引起重視，

1、?必須采取口服營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】和按摩的方式快速疏通，因為持續(xù)的堵奶會導致回奶，后期寶寶的奶就不夠吃了

2、?頻繁堵奶還是因為乳腺沒有完全暢通，并且在乳腺完全暢通之前營養(yǎng)過剩、湯食過多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳腺擁堵，所以產(chǎn)后恢復所需營養(yǎng)還是要通過月子中心專用營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，補充血紅素，專用產(chǎn)后恢復營養(yǎng)涵蓋修復產(chǎn)后損傷、補充孕產(chǎn)流失，富含DHA是由于寶寶大大腦的發(fā)育，提升母乳質(zhì)量的多重營養(yǎng)。不僅營養(yǎng)全面而且避免過多的油脂和熱量、避免產(chǎn)后發(fā)胖。

3、?乳腺不暢通堵奶結塊千萬不要耽誤，因為它可以迅速引起發(fā)燒，原因是支持稍有延誤就會發(fā)生乳腺炎、發(fā)生惡性病變。同時發(fā)燒后媽媽就不能再給寶寶進行母乳了需要等退燒以后。會耽誤寶寶的營養(yǎng)攝入。

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哺乳期一定要重視乳腺暢通，一定要及時處理和預防。不然會產(chǎn)生兩大隱患，一是母乳質(zhì)量下降，泌乳量減少，不夠?qū)殞毷秤?。二是對媽媽你的身體帶來健康隱患。

婦產(chǎn)專家提示：產(chǎn)后媽媽針對于乳腺暢通一定要以預防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可有效預防乳汁擁堵，預防生殖炎癥。

哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事

一、口服通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結、清除身體炎癥，同時凈化母乳，提升母乳營養(yǎng)。

FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營養(yǎng)，富含有機酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)，?黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有通乳散結的功效，可以讓乳腺結節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結，有明顯的通乳作用，可以更好地促進產(chǎn)后身體的恢復，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳腺炎效果很好的。

未來需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產(chǎn)生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【婦百暢】各項成分科學配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養(yǎng)，可以起到清除生理炎癥，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

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二、立即調(diào)整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多數(shù)堵奶都是飲食的錯誤導致的！很多家人為了快速讓產(chǎn)后的媽媽快速的恢復身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺沒有暢通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會擁堵在暢通的乳腺當中，形成結塊很難疏通。90%堵奶都是這種情況導致的，切記初乳期的通乳過程，避免走彎路。母乳中脂肪量過大時，脂肪會凝結成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會隨著乳汁在乳腺管中流動時，堵住媽媽的乳腺管，從而引起乳汁淤積。

出現(xiàn)乳汁擁堵一定要及時的解決不然會發(fā)生急性炎癥，使媽媽發(fā)燒，寶寶不能正常母乳，甚至有更多的健康隱患。專家提示哺乳期間堵奶發(fā)生比較頻繁每天適量口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)凈化乳汁預防乳汁擁堵是有必要的。

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三、哺乳期乳房出現(xiàn)硬塊如果不及時處理大概率會發(fā)燒，發(fā)燒帶標準身體出現(xiàn)了炎癥反應，這時候要注意以下幾點：

1、幫助乳腺的疏通散結節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎癥，改善泌乳環(huán)境。

2、補充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質(zhì)量。

3、控制油膩進食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁,如果出膿樣物質(zhì)，需要及時就醫(yī)。

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通乳的科學步驟

第1步、剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促進奶孔排奶。全程都需要寶寶反復吸奶-配合吸奶器及時排空乳腺，確定乳腺暢通。

第3步、如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補充通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時散結止痛，免引起發(fā)燒。產(chǎn)后乳腺暢通是關鍵，只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。寶寶哭泣急促時可以暫時增加奶粉充饑。吃奶前或者按摩前可以熱敷，吃奶后要冷敷，切記按摩后一定要排空乳汁。給乳房熱敷，根據(jù)熱脹冷縮的原理，可以使血液循環(huán)加快，乳腺管暫時擴張，讓積蓄的奶水更容易吸出來。熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低乳腺腫脹喂奶或者是排空乳汁后進行冷敷效果會很好。

第4步、確認乳腺暢通、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。

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哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時處理，千萬不可耽誤，不然除了結塊發(fā)燒，給媽媽的身體帶來健康的隱患非常危險。發(fā)燒是因為身體已經(jīng)產(chǎn)生了炎癥所以發(fā)燒后不能給寶寶正常哺乳以外，最糟糕的是有可能會發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會非常的麻煩。

產(chǎn)后堵奶是每個月哺乳期媽媽頻繁發(fā)生的，一定要以預防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可有效預防乳汁擁堵，預防生殖炎癥。

月子中心產(chǎn)后營養(yǎng)指南：

1、?產(chǎn)后恢復，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導致抵抗力降低，可能導致或?qū)е路磸投履獭＝鉀Q方案：補充產(chǎn)婦補血營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修復產(chǎn)后損傷、補充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營養(yǎng)。不僅營養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復健康體質(zhì)，同時提升母乳質(zhì)量。避免過多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補，適合溫補。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。

2、?乳腺導管不通、發(fā)生乳腺結塊、發(fā)炎發(fā)燒、乳腺狹窄（這種情況常見易初產(chǎn)婦）。解決方案：口服哺乳期通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒專用植物抗生素營養(yǎng)，消炎止痛，緩解乳腺炎癥，熱敷、按摩、反復吸奶。

3、?情緒影響，哺乳期女性情緒不好時容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會導致乳腺水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的專用營養(yǎng)RSHWHO【渡氧】

4、?乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，有效補充哺乳期媽媽的營養(yǎng)流失。

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5、?堵奶后一定要盡早散結，拖延太久會發(fā)出現(xiàn)乳腺結塊、發(fā)燒、嚴重的可能會導致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應，需要積極用抗生素，如頭孢曲松等藥物進行治療，或者及時就醫(yī)。

6、?順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復專用營養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修復產(chǎn)道子宮，子宮復舊，避免產(chǎn)后機體松弛。

7、?刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復舊，修復多重組織疤痕。?

8、?產(chǎn)后恢復，月子中心的科學護理方法，產(chǎn)后及時補充專用產(chǎn)后恢復營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。?

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9、?孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理專用營養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準靶向控制肥胖熱量進入體內(nèi)，同時確保其他產(chǎn)后必須營養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚大肉帶來的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時的恢復，也是專業(yè)月子中心必備的產(chǎn)后配套恢復營養(yǎng)。

10、?孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】

11、?產(chǎn)后抗衰專用營養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN

12、?產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】，

13、?產(chǎn)后、哺乳期失眠，多夢，睡覺不足專用營養(yǎng)，RSHWHO【快眠】

14、?為二胎備孕做準備的專用營養(yǎng)DHEA AMH【育巢】

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哺乳期間產(chǎn)婦發(fā)燒用藥需謹慎，哺乳期間口服FOBOC【婦百暢】的優(yōu)勢：

清熱解毒：FOBOC【婦百暢】對于奶結日久成瘀、郁久化熱導致的乳癰，即相當于現(xiàn)代西醫(yī)學的乳腺炎，也有較好的治療作用。因奶結郁結成塊、久而不散，大量乳汁被擁堵于內(nèi)，奶結與被堵乳汁一起郁久化熱，則發(fā)為乳癰。FOBOC【婦百暢】能清解火熱毒邪，又能瀉降滯氣，為清熱解毒、消癰散結之佳品。應用FOBOC【婦百暢】治療乳癰時，可標本兼治、內(nèi)外合治，因此屬于臨床治療乳癰常用的藥物之一。

預防乳腺炎：補充專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】

哺乳階段的媽媽很容易因為乳腺阻塞或乳房腫脹而不好喂養(yǎng)寶寶，因此導致乳腺發(fā)炎、疼痛。FOBOC【婦百暢】具有抗炎的特性，因此經(jīng)常食用可以有效預防母乳媽媽乳腺炎的風險。此外，?FOBOC【婦百暢】還可以提高免疫力、幫助消化。有活血散瘀、理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛的功效，促進血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏，消除疲勞，平復情緒，保護肝臟腸胃功能，長期飲用也有助于促進新陳代謝，F(xiàn)OBOC【婦百暢】針對癥狀：乳腺增生、乳腺炎、乳腺結節(jié)、乳腺囊腫、乳腺纖維瘤等乳腺疾病。

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有助于產(chǎn)后恢復：FOBOC【婦百暢】富含豐富的維生素、血紅素和鐵、鋅等微量元素?？梢钥焖俚难a充孕產(chǎn)期流失營養(yǎng)。不僅可以補血，還有利于人體合成雌激素和黃體酮，對子宮內(nèi)膜具有保護作用，還能促進乳腺的健康，能夠通乳散結，有利于乳腺增生的恢復。FOBOC【婦百暢】含肌醇、多聚戊糖、葡萄糖、半乳糖醛酸及谷氨酸等15種氨基酸，尚含鈣、鎂、鐵等21種微量元素。

堵奶了自己在家怎么疏通？

1、熱敷：可用熱濕毛巾進行熱敷乳房，能夠擴張乳腺管，同時促進局部血液循環(huán)，使淤積的奶汁疏散排出；

2、按摩：輕柔地按摩患側乳房，沿乳腺腺管的方向，自外周向乳頭方向按壓乳房，迫使乳汁排出。同時也可對乳腺相對應的穴位進行按摩，給予一定的刺激；

3、吸奶：通過熱敷和按摩后，硬塊可有明顯變小，此時可讓嬰兒進行吸吮或使用吸奶器幫助排除乳汁，每次在嬰兒吃飽后，將淤積的乳汁用吸奶器吸凈，避免再次堵塞乳腺腺管。

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哺乳期得了乳腺炎怎么辦 有效治療乳腺炎的妙方

哺乳期乳腺炎怎么快速消除？寶媽快進

（哺乳期乳腺炎怎么快速消除？寶媽快進）

哺乳期乳腺炎是常常發(fā)生的一種炎性疾病，其治療主要從以下幾個方面加以處理：

1、及時停止哺乳，用電動吸奶器或人工吸奶器將乳腺炎患側乳管內(nèi)的乳汁完全吸出，使其排空，防止其內(nèi)細菌進一步繁殖，避免引起炎癥擴散和加重；

2、可于患側紅腫部位用金黃散或者百多邦軟膏、金霉素眼藥膏均勻涂抹或外敷，起到消炎、消腫、拔膿以及疏通乳管的作用；

3、可請專門乳腺按摩師對乳管未通的區(qū)域進行按摩，促進乳管暢通、乳汁排出，從而減少局部乳汁的聚集和淤積，避免引起細菌的繁殖，使炎癥的消退加快；

4、可用紅外線理療儀照射局部紅腫部位，促進血液循環(huán)，從而使炎癥消退；

5、若局部乳腺炎癥狀加重或明顯，還需擇期考慮口服或者靜脈輸注頭孢類抗生素或青霉素加以治療。婦產(chǎn)專家提示：產(chǎn)后媽媽針對于乳腺暢通一定要以預防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可有效預防乳汁擁堵，預防生殖炎癥。

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哺乳期發(fā)燒、堵奶、胸疼？

哺乳期發(fā)燒的癥狀通常急性的高燒會有伴有打寒顫、發(fā)冷體溫快速上升的現(xiàn)象，

哺乳期如果引起發(fā)燒伴有胸痛和乳房結塊，說明乳汁擁堵進一步的加重，發(fā)生了乳腺炎、引起發(fā)燒。如果拖延不及時醫(yī)治有可能會發(fā)生乳腺惡性病變。由于乳腺不暢導致的哺乳期發(fā)燒要采用以下幾個步驟快速治療。

1、口服FOBOC【婦百暢】，哺乳期專用營養(yǎng)，消腫散結，有明顯的通乳作用，同時凈化母乳避免污染。

FOBOC【婦百暢】作為哺乳期通乳退燒專用營養(yǎng)，富含有機酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、哺乳期必須礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇、 黃酮類化合物具有緩解乳房疼痛和增生，通乳散結的功效，全面凈化母乳，可以更好地促進產(chǎn)后身體的恢復，具有消炎、治療乳腺炎效果。

產(chǎn)后乳腺暢通是非常重要，產(chǎn)后會出現(xiàn)反復的堵奶，在哺乳期間每天口服適量FOBOC【婦百暢】不僅可以凈化母乳，還可以有效的預防乳腺擁堵和生殖炎癥。

2、在口服FOBOC【婦百暢】同時，哺乳期的媽媽快速退燒,選擇對乙酰氨基酚或者布洛芬這兩種藥，這兩種藥是使用廣泛、安全的退燒藥。如果媽媽有細菌感染，在口服FOBOC【婦百暢】同時需要使用抗生素進行治療，常用的抗生素一般是青霉素類或者是頭孢類，這兩類都是在哺乳期可以安全使用的藥物 。

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3、及時調(diào)整飲食，在沒有確保乳腺完全暢通之前，避免大魚大肉、盡量減少湯汁的攝入，過多湯汁的攝入，導致的乳汁過度粘稠。強化產(chǎn)后恢復順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復專用營養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修復產(chǎn)道子宮，子宮復舊，避免產(chǎn)后機體松弛。

產(chǎn)后體虛貧血，可以使用月子中心專用產(chǎn)后恢復營養(yǎng) BNSWHO【胞源】。剖腹產(chǎn)專用產(chǎn)后恢復營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】，以上產(chǎn)后修復營養(yǎng)都涵蓋補充孕產(chǎn)流失能量，修復產(chǎn)后損傷修復因子、補充血紅素鐵鋅鈣 、DHA，提升母乳質(zhì)量的多重營養(yǎng)。

4、定時排空乳房、可通過吸奶器手動擠奶等方式，至少每兩個小時排空一次乳汁，有硬塊的結節(jié)部位需要熱敷且輕柔按摩，直到散結為止。

研究結果表明,。觀察FOBOC【婦百暢】治療哺乳期急性乳腺炎的療效。方法:將98例患者隨機分為兩組,治療組49例結果:治療組治愈率為97.76%,對照組治愈率為57.55%,并且治療組24小時內(nèi)65%的患者療效明顯?？偨Y：口服FOBOC【婦百暢】同時配合熱敷和按摩，治療哺乳期急性乳腺炎效果明顯且見效快。

特別強調(diào)哺乳期堵奶發(fā)燒的根源是乳汁擁堵引起的炎癥所以乳腺暢通才能從根本上解決發(fā)燒的問題，不要單純只口服消炎藥，一定要同時口服FOBOC【婦百暢】而營養(yǎng)，確保乳腺暢通，提升母乳質(zhì)量才是首要的任務。

乳汁擁堵后發(fā)燒說明已經(jīng)產(chǎn)生了炎癥，到了非常嚴重的地步主。這時候要立即采取治療手段，再發(fā)展下去可能需要開刀排膿，給哺乳期媽媽帶來很大痛苦，如果高燒持續(xù)不斷要馬上就醫(yī)不能拖延。

產(chǎn)后第一時間口服FOBOC【婦百暢】通乳專用營養(yǎng)，等待順利通奶。在乳腺還未暢通之前攝入催奶食物或過多的湯汁。剛剛收完寶寶的媽媽需要的是少量清淡的乳汁，首先要讓乳腺暢通當乳汁順利排出以后再考慮增加催乳的飲食，很多家人擔心產(chǎn)婦產(chǎn)后不及時補充高熱量營養(yǎng)會影響產(chǎn)婦恢復，解決方案：在沒有確保乳腺完全暢通之前，避免產(chǎn)后大魚大肉導致的乳汁過度粘稠，盡量減少湯汁的攝入。產(chǎn)后恢復營養(yǎng)使用專業(yè)月子中心配套使用的產(chǎn)后恢復營養(yǎng)BNSWHO【胞源】的，涵蓋修復產(chǎn)后損傷、補充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營養(yǎng)。

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下面我們了解一下乳腺擁堵、到結塊到、發(fā)燒的全部過程。

乳腺不通、乳汁過多或者乳汁過于濃稠、排空不完全，乳汁淤積、乳房結塊、乳頭皸裂、細菌入侵、乳腺感染，金黃色葡萄球菌常見、產(chǎn)生農(nóng)藥物質(zhì)、發(fā)熱發(fā)燒打寒顫。

以下是導致乳腺不暢通的幾個因素：

1、乳腺導管不通、乳腺狹窄（這種情況常見易初產(chǎn)婦）。解決方案：口服哺乳期通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎癥，熱敷、按摩、反復吸奶。

2、產(chǎn)婦體質(zhì)太差，如果媽媽身體是貧血的，貧血導致抵抗力降低，可能導致或?qū)е路磸投履?。解決方案：補充產(chǎn)婦補血營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復健康體質(zhì)，同時提升母乳質(zhì)量。

3、情緒影響，哺乳期女性情緒不好時容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會導致乳腺水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的專用營養(yǎng)RSHWHO【渡氧】。

乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量。

堵奶后一定要盡早散結，拖延太久會發(fā)出現(xiàn)乳腺結塊、發(fā)燒、嚴重的可能會導致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應，需要積極用抗生素，如頭孢曲松等藥物進行治療，或者及時就醫(yī)。

（哺乳期乳腺炎怎么快速消除？寶媽快進）

哺乳期間產(chǎn)婦發(fā)燒用藥需謹慎，哺乳期間口服FOBOC【婦百暢】的優(yōu)勢：

凈化母乳，提升母乳營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】具有清熱解毒、利水去濕、散血消腫、除塵殺菌、消炎止痛、止血涼血的功效。對于患有哺乳期堵奶、乳腺不暢通、乳腺增生的女性來說，可能夠起到很好的消癰散結的作用，清除身體炎癥同時凈化母乳，提升母乳營養(yǎng)。

消除產(chǎn)后抑郁：寶媽自然分娩生產(chǎn)后補充FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，富的維生素和鉀以及鐵等營養(yǎng)成分，有利尿，清熱解毒，消腫散結的作用，能很好的疏通乳脈，有效的緩解乳腺增生的現(xiàn)象，還能緩解乳部的不適。具有理氣解郁的功效還可以緩解帶孩子的疲勞及消除產(chǎn)后抑郁。性溫，含有黃體酮的食物，能夠有效的緩解乳腺增生防止乳腺產(chǎn)生病變，有助于女性的乳腺健康。有安神，調(diào)經(jīng)，疏肝解郁的作用。

對水腫利尿：FOBOC【婦百暢】，將身體中多余的水分排出體外，改善產(chǎn)后水腫、多汗。清熱解毒、健脾通奶、利水、散瘀止血。主治乳汁不通、腸炎、水腫、泄瀉、等。除濕毒、通乳。主治（乳汁不通）、清熱利尿，通氣下乳。用于濕熱尿赤，水腫尿少，乳汁不下、排毒的作用。促進身體循環(huán)系統(tǒng)的正常。促進身體產(chǎn)生尿液，將身體中多余的水分和廢物伴隨著尿液排出體外，保證內(nèi)環(huán)境的正常。許多研究證實產(chǎn)后補充FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)具有消炎止痛，抑菌、抗菌、抗真菌和抗病毒特性，可以有效的消除乳腺硬塊兒堵奶等現(xiàn)象。此外，還有收斂、利尿、祛痰、抗氧化和抗發(fā)炎等好處。

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產(chǎn)后能量：補充FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)有理氣和血，活血化瘀，補氣血的作用。能有效的穩(wěn)定情緒，使心情不煩躁、促睡眠的作用。當哺乳期出現(xiàn)堵奶、乳房結塊、乳腺增生時，牢記補充FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，促進通乳，緩解增生，有助于通乳散結，消除炎癥，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，平穩(wěn)情緒，也有助于女人延緩衰老。

促進代謝：FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)能很好的擴張血管，促進身體的血液循環(huán)和代謝，保持心血管的健康。能起到通乳的作用。緩解增生，有助于通乳散結。營養(yǎng)通乳散結，緩解增生。理氣，通絡的作用。還有助于促進身體中的新陳代謝，將堆積在身體中的產(chǎn)物盡快的排出。

散瘀止痛：FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)能夠抗菌消炎。消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感，清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量

抗炎消炎：FOBOC【婦百暢】具有抗炎功效，因此有助于快速恢復產(chǎn)后生理損傷清除生殖炎癥，預防乳腺炎和消化系統(tǒng)炎癥。同時可以治療感冒、咽喉炎、咽喉感染、鼻竇炎和扁桃體炎等疾病，減輕炎癥和腫脹清熱除火,養(yǎng)顏護膚, ,調(diào)嗯經(jīng)。改善長期下血。

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月子中心產(chǎn)后營養(yǎng)指南：

1、產(chǎn)后恢復，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導致抵抗力降低，可能導致或?qū)е路磸投履?。解決方案：補充產(chǎn)婦補血營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修復產(chǎn)后損傷、補充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營養(yǎng)。不僅營養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復健康體質(zhì)，同時提升母乳質(zhì)量。避免過多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補，適合溫補。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。

2、乳腺導管不通、發(fā)生乳腺結塊、發(fā)炎發(fā)燒、乳腺狹窄（這種情況常見易初產(chǎn)婦）。解決方案：口服哺乳期通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒專用植物抗生素營養(yǎng)，消炎止痛，緩解乳腺炎癥，熱敷、按摩、反復吸奶。

3、情緒影響，哺乳期女性情緒不好時容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會導致乳腺水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的專用營養(yǎng)RSHWHO【渡氧】

4、乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，有效補充哺乳期媽媽的營養(yǎng)流失。。

5、堵奶后一定要盡早散結，拖延太久會發(fā)出現(xiàn)乳腺結塊、發(fā)燒、嚴重的可能會導致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應，需要積極用抗生素，如頭孢曲松等藥物進行治療，或者及時就醫(yī)。

6、順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復專用營養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修復產(chǎn)道子宮，子宮復舊，避免產(chǎn)后機體松弛。

7、刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復舊，修復多重組織疤痕。

8、產(chǎn)后恢復，月子中心的科學護理方法，產(chǎn)后及時補充專用產(chǎn)后恢復營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。

9、孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理專用營養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準靶向控制肥胖熱量進入體內(nèi)，同時確保其他產(chǎn)后必須營養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚大肉帶來的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時的恢復，也是專業(yè)月子中心必備的產(chǎn)后配套恢復營養(yǎng)。

10、孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】

11、產(chǎn)后抗衰專用營養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN

12、產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】，

13、產(chǎn)后、哺乳期失眠，多夢，睡覺不足專用營養(yǎng)，RSHWHO【快眠】

14、為二胎備孕做準備的專用營養(yǎng)DHEA AMH【育巢】

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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