冬瓜茶怎么做

冬瓜茶怎么做

冬瓜是夏季餐桌上比較常見的食材，可以用來煮湯，也可以用來清炒，都是味道不錯的菜肴。但是，你知道嗎，冬瓜還可以用來制作茶，具有減肥、見血脂等多種功效。

材料：

冬瓜800克、冰糖和紅糖各100克

做法：

1、將冬瓜洗凈、切丁，加入紅糖攪拌均勻，靜置15分鐘左右

2、放入冰糖，倒入鍋中大火煮開后，轉(zhuǎn)小火，直至糖漿變稠;

3、將煮好的液體進(jìn)行過濾、去掉雜質(zhì)，晾涼;

4、將放涼的冬瓜汁放入干凈的瓶子中，密封，放在冰箱中冷藏;

5、喝的時候，放入冰水冰塊即可。

自制冬瓜茶的功效和做法

自制冬瓜茶的功效和做法

自制冬瓜茶的功效和做法，最近冬瓜這種常見菜出現(xiàn)了一種新用法，在很多地區(qū)喜歡用它制用冬瓜茶，而且據(jù)說做好的冬瓜茶對人類身體有明顯的保健作用。下面一起看看自制冬瓜茶的功效和做法。

自制冬瓜茶的功效和做法1 冬瓜茶的功效

1、減肥降脂

減肥醬汁是自制冬瓜茶的重要功效之一，因為自制冬瓜茶中不但含有豐富的膳食纖維，它還含有一些丙醇二酸，這些物質(zhì)能控制人體對糖類的吸收，也能抑制人體內(nèi)糖分向脂肪的轉(zhuǎn)化，而且能減少脂肪和膽固醇堆積，它不但能減肥瘦身還能預(yù)防高血脂。

2、保護(hù)腎臟

平時多喝一些自制的冬瓜茶，還能保護(hù)人類的腎臟，因為它不但能提高人體免疫功能，還能消除腎臟炎癥，也能加快身體內(nèi)多余水分的代謝與排出，能減輕腎臟負(fù)擔(dān)，它對人類高發(fā)腎炎以及腎功能不全都有明顯的預(yù)防作用。

自制冬瓜茶的做法

1、經(jīng)典做法

自制冬瓜茶的經(jīng)典做法是用冬瓜和生姜一起制作，在制作時，要把冬瓜的瓜皮和籽全部去掉，然后切成塊狀，在鍋中加水煮開，然后再放入切好的冬瓜和姜片一起煮至40分鐘，煮好以后取出過濾，得到的液體就是自制的冬瓜茶。

2、另類做法

冬瓜茶在生活中也有一些另類做法，特別是在中國的臺灣地區(qū)，人們喜歡用冬瓜和紅糖一起制作冬瓜茶，制作時通過，既不能去皮也不能去，這需要直接洗凈，切成塊狀。

然后加紅糖腌制5到6小時，再把腌好的冬果入鍋煮至煮開以后煮半小時左右，等冬瓜全部軟爛以后，取出過濾去掉殘渣，這時得到的深紅色液體就是自制冬瓜茶。

冬瓜茶的材料

想自制冬瓜茶，肯定要籌備適合的質(zhì)料，它必要籌備奇怪的冬瓜一公斤，紅糖250克，潔凈的玻璃瓶一個，凈水適量。

冬瓜茶的做法步驟

1、把籌備好的冬瓜用凈水洗凈，瓜皮以及籽兒都不要去掉，直接把它們切成小丁狀。把籌備好的紅糖加適量凈水化開，然后再參加切好的冬瓜丁，調(diào)勻之后腌制。

2、兩三小時之后，把腌好的冬瓜以及紅糖水一塊兒倒入，到鍋頂用大火燒開，然后再調(diào)小火力逐步熬著，等熬到鍋中的冬瓜顏色變深，湯汁變少之后關(guān)火降溫。

3、降溫之后掏出用紗布過濾，重到的液體便是自制的冬瓜茶，把它們直接裝入到潔凈的玻璃瓶中，想喝時掏出適量再加入適量的開水沖調(diào)就可以。

自制冬瓜茶保存方法密封冷藏保存

自制冬瓜茶在做好之后，降溫，直接裝入到潔凈的玻璃瓶中，密封，然后存入到冰箱的冷藏室中，可以生存一到兩個月不變質(zhì)，并且利便隨用隨取。

冷凍保存

自制冬瓜茶也可以通過冷凍的方法舉行生存，在生存曩昔最佳利用家中的冰膜，把得到的冬瓜茶分成多少小份，然后再放入到冰箱的冷凍室中，如許冬瓜茶再冷凍好之后就會成為一個個的小塊狀，在想飲用時直接掏出一塊，放在杯子中，用開水沖調(diào)，等它化開調(diào)勻就能飲用。

自制冬瓜茶的功效和做法2 1、如何自制冬瓜茶

（1)冬瓜茶的材料

想自制冬瓜茶，一定要準(zhǔn)備合適的材料，它需要準(zhǔn)備新鮮的冬瓜一千克，紅糖250克，干凈的.玻璃瓶一個，清水適量。

（2)冬瓜茶的做法步驟

1、把準(zhǔn)備好的冬瓜用清水洗凈，瓜皮和籽兒都不要去掉，直接把它們切成小丁狀。把準(zhǔn)備好的紅糖加適量清水化開，然后再加入切好的冬瓜丁，調(diào)勻以后腌制。

2、兩三小時以后，把腌好的冬瓜和紅糖水一起倒入，到鍋中用大火燒開，然后再調(diào)小火力慢慢熬著，等熬到鍋中的冬瓜顏色變深，湯汁變少以后關(guān)火降溫。

3、降溫以后取出用紗布過濾，重到的液體就是自制的冬瓜茶，把它們直接裝入到干凈的玻璃瓶中，想喝時取出適量再加入適量的開水沖調(diào)就可以。

2、自制冬瓜茶保存方法

1、密封冷藏保存

自制冬瓜茶在做好以后，降溫，直接裝入到干凈的玻璃瓶中，密封，然后存入到冰箱的冷藏室中，可以保存一到兩個月不變質(zhì)，而且方便隨用隨取。

2、冷凍保存

自制冬瓜茶也可以通過冷凍的方式進(jìn)行保存，在保存以前最好使用家中的冰膜，把得到的冬瓜茶分成若干小份，然后再放入到冰箱的冷凍室中，這樣冬瓜茶再冷凍好以后就會成為一個個的小塊狀，在想飲用時直接取出一塊，放在杯子中，用開水沖調(diào)，等它化開調(diào)勻就能飲用。

3、冬瓜荷葉茶有哪些功效

一、利尿消腫

冬瓜里富含多種有利于人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用，兩者結(jié)合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。

二、降低血壓

冬瓜皮里所含有的鉀高，可以預(yù)防高血壓，荷葉也是預(yù)防高血壓的理想藥材。

三、消脂減肥

冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多余的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。

冬瓜茶的功效與作用

減肥瘦身

冬瓜茶是一種保健養(yǎng)生茶，它自身熱量以及脂肪含量就尤其低，而人們在飲用它之后還能加速身材，對于身材內(nèi)脂肪的斲喪，能防備脂肪在身材內(nèi)的陳跡，冬瓜茶中還含有富厚的丙醇二酸以及葫蘆巴堿，它們能阻撓糖類向脂肪的的轉(zhuǎn)化，平常時常飲用能減肥瘦身也能讓人們的身材變得愈來愈修長。

清熱解暑

冬瓜茶是最適宜在炎天喝的康健養(yǎng)生茶，它能清心火也能瀉脾火，并能解暑化濕，大概養(yǎng)胃生津，清熱氣火，可防備中暑癥狀涌現(xiàn)，此外那些熱性體質(zhì)的人也可以多喝一些冬瓜茶，他們喝冬瓜茶之后能防備上火，對于維持身體健康有很大的益處。

美容養(yǎng)顏

平常人們多喝冬瓜茶能美容養(yǎng)顏，他們能清算人體內(nèi)的自由基，并能加強(qiáng)人體抗氧化本領(lǐng)，并且能克制身材內(nèi)色素天生，人們飲用它之后非但能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，還能淡化色斑，美白肌膚會讓人類的皮膚變得平滑細(xì)嫩而有彈性。

預(yù)防高血脂

冬瓜茶能加速人體內(nèi)脂肪代謝也能不停人體對于脂肪的吸取，并且它能凈化血液，清算血液中的膽固醇以及甘油三酯，時常飲用這種保健茶能維持心血管功效，正常穩(wěn)固也能防備高血脂涌現(xiàn)。

冬瓜茶的副作用

誘發(fā)腹痛加劇腎臟包袱是冬瓜茶最常見的副作用，由于它是一種性子寒涼的飲品，容易讓人體內(nèi)冷氣增添，這時腹痛腹瀉的癥狀就會高發(fā)，此外它另有顯著的利尿作用會加劇腎臟包袱，那些腎功能不全的人喝了它之后副作用會尤其顯著。

冬瓜茶的配料?

材料冬瓜茶磚1塊，水3杯，氣泡式礦泉水1/2杯
做法(1)小時候最愛喝的冬瓜茶，只要有了冬瓜茶磚，也可以在家自己做喔。
(2)先將鍋中的水煮到沸騰。
(3)接著將冬瓜茶磚放進(jìn)滾水中。
(4)輕輕攪拌冬瓜茶磚，避免燒焦沾黏鍋底。
(5)等到冬瓜茶磚完全溶解后，就可以起鍋放涼。
(6)食用時可依個人喜好加入冷開水稀釋，調(diào)至適當(dāng)甜度即可。
(7)如果想要嘗試新口味，不妨準(zhǔn)備半杯氣泡式礦泉水。
(8)將冬瓜茶加入氣泡式礦泉水中，簡單提升傳統(tǒng)的美味，滋味不容錯過喔。

材料冬瓜800g，紅糖100g，冰糖100g
做法
冬瓜洗凈，切?。ㄆず妥讯家Ａ簦?，加入紅糖拌勻，于鍋中靜置約15分鐘。
將冬瓜連同紅糖水和冰糖一齊入鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，保持微沸狀態(tài)，直至糖漿變粘稠，冬瓜變成咖啡色透明狀即可。
將煮好的液汁過濾，晾涼，放入干凈的玻璃瓶內(nèi)密封，于冰箱冷藏保存。
喝的時候用溫水或冰水稀釋，甜度自行掌握就好。
小訣竅:
我是按照1：4的比例加糖，這個甜度我個人比較適合。當(dāng)然，你也可以自己掌握甜度，寧可甜一些，這樣容易保存，而且喝的時候要用水稀釋，不用擔(dān)心過甜。
如果想縮短熬煮時間，可以把冬瓜粒先用攪拌機(jī)打碎，這樣更容易熬煮成醬。
熬煮的時候要經(jīng)常用勺子攪拌一下，避免糊鍋。
因為自己做的沒有添加防腐劑，保存期不會太長，最好在兩個月內(nèi)食用完。
家里有冬瓜茶，估計這個夏天也不需要喝苦涼茶了，呵呵，甜蜜的消暑佳品啊

冬瓜茶是怎么做的 冬瓜茶簡單做法

1、材料：冬瓜500g，老姜適量，紅糖適量。

2、老姜一塊不要去皮，洗凈，切絲切片請隨意。

3、冬瓜洗凈，切成小丁或者薄片連皮帶籽一起放入鍋中。

4、放入老姜，加水大半鍋左右。

5、大火煮沸，轉(zhuǎn)中小火，慢慢煲。

6、煲至冬瓜的肉已經(jīng)軟爛，用勺子可以碾爛的程度。

7、用漏勺將所有材料撈出，控干水份，有耐心的也可以將冬瓜蓉碾出。

8、把茶過濾好，加入適量的紅糖盛出即可享用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/6303.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃甘蔗的注意事項

下一篇: 桑葚干泡水喝的功效,桑葚枸杞泡水喝的···