哪些人不能吃羅漢果,有什么食用禁忌

哪些人不能吃羅漢果,有什么食用禁忌

很多的食物都是有禁忌的，并不是你適合所有的食物，因為每個人的體質是不一樣的。羅漢果雖然是一種具有保健作用的食物，但是也有很多人是不能吃的，下面的這些食用禁忌一定要注意和了解，以免對健康不利。

一、哪些人不能吃羅漢果?

體質寒涼者、風寒感冒者、脾胃虛弱者不宜食用，如果是外感的話，最好不要食用，還有就是肺寒咳嗽也要禁忌食用。

二、羅漢果的適用人群

一般人群均可食用。尤適宜適宜失音、扁桃體發(fā)炎、咽喉炎患者。

三、羅漢果的食用禁忌

1.一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果是得了咽炎比較難受的話，可以根據自己的實際的情況來適當的選擇羅漢果水，慢慢的水分健康，但是一定要注意食用的量。

2.最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘干的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。還有就是經常出現(xiàn)的夜尿多，遺尿的情況都要禁忌，長期飲用也會誘發(fā)腸胃疾病，所以不能長期喝。

相克食物

1.花茶

羅漢果不適宜搭配其它花茶。

2.桂圓肉

羅漢果不能和桂圓肉一起熬荼喝，羅漢果和桂圓肉一起熬茶時，通過化學反映，熬的荼味道很怪，會讓人有反胃的情況出現(xiàn)，所以說經常飲用是很不利于身體健康的。

羅漢果的一些食用禁忌和禁忌人群，大家都有所了解了，如果你也是上面的這些人群的話要注意了，以免食用不當對身體健康導致一些影響和傷害就得不償失了，所以說大家一定要注意這些問題，減少對機體的傷害。

羅漢果的功效與禁忌有哪些

一、羅漢果的好處：

1、降血糖

羅漢果糖甙不但不影響血糖，還有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品。其次，羅漢果中還含有豐富的膳食纖維，這種成分能延緩胃排空，抑制腸道對糖類的消化吸收，有助穩(wěn)定血糖。

2、提高免疫力

羅漢果中含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類化合物以及人體必需的微量元素，有利于提高機體免疫力。

3、美容養(yǎng)顏

羅漢果中豐富的維生素C能夠清除氧自由基，具有強大的抗氧化作用，有助于美容養(yǎng)顏、延緩衰老。

二、羅漢果的禁忌：

1、不宜長期服用

羅漢果作為一味中藥材，“是藥三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果長期服用則可能引起各種不適，如腹瀉、食欲下降、腹痛等。另外，羅漢果很甜，長期服用會傷脾胃，還會導致腸胃功能下降。

2、體質寒涼者不宜服用

羅漢果性涼，體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。

羅漢果

3、夜尿頻繁的人不宜服用

羅漢果泡水喝可能導致夜尿增加，夜尿頻繁的人本身就容易起夜，如果再服用羅漢果會影響休息，不利于健康。

擴展資料：

羅漢果的主要品種

1、青皮果

具有植株健壯、產量較高、適應性強；結果早、豐產性好，品質中等。被廣泛應用于生產，栽培面積占90%以上，無論山區(qū)或平原都可以種植。

2、拉江果

又名拉江籽，是廣西永福縣龍江鄉(xiāng)拉江村果農用長灘果的實生苗培育而成。其果實橢圓形、長圓形或梨形，具有適應性廣，適于山區(qū)或丘陵地區(qū)種植，植株長勢旺盛，品質好。

3、長灘果

原產于廣西永福縣龍江鄉(xiāng)保安村長灘沿河兩岸，是目前栽培品種中品質最好的品種，果實為長橢圓形或卵狀橢圓形，果皮細嫩，有稀柔毛，果頂端略凹陷，果皮有明顯的細紋脈。

4、紅毛果

本品種適應性強，植株生長健壯，產量較高，嫩藤蔓和幼果密被紅色疣狀腺鱗；果實小，形似梨狀短圓形。

-羅漢果

喝羅漢果茶有什么禁忌 哪些人不能喝羅漢果茶

1 忌喝人群

1、寒性體質的人

寒性體質是指當人體臟腑功能失調時，易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現(xiàn)，常出現(xiàn)面色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經遲來，舌淡苔白,脈緊或遲等癥，有上述癥狀的寒性體質人群，是不能喝羅漢果茶的，因為羅漢果茶性寒，不適合這類人群食用。

2、腸胃不好的人

腸胃不好的人常伴有胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食后痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發(fā)冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩等癥，這類人群也同樣不適合和羅漢果茶，容易刺激腸胃，加重病癥。

3、感染風寒者

人若感染風寒后，可表現(xiàn)為惡寒重，發(fā)熱輕，頭痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脈浮緊等癥狀，此時應喝溫熱性食品，逼出體內寒氣，要是喝羅漢果茶反而會導致寒氣入襲，加重病情。

4、2歲以下幼兒

羅漢果雖然味道甘甜可口，但性涼，2歲以下的嬰幼兒腸胃正處于發(fā)育階段，對于很多食物的耐受能力還不強，而羅漢果性寒，寶寶喝了，容易刺激腸胃，引發(fā)腹瀉等問題，因此不能喝。

5、夜尿、尿頻人群

羅漢果有很好的利尿功效，本身就有夜尿、尿頻病癥的人群，若是再喝羅漢果茶，就會尿液更多，排尿次數更頻繁，長久下去，不僅不利于病人康復，還可能會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。

2 忌長期喝羅漢果作為一種中藥材，有著清熱潤肺，止咳化痰，可用于于急性支氣管炎、痰熱壅肺所致的咳嗽、痰多、口干、咽喉痛、便秘等癥的治療，但這畢竟是一種藥，在短期治療時可作為輔助治療病情的方子，但沒病沒痛的時候最好不好長期當作水來喝，會引起身體多種不適反應，如：腹瀉、不思飲食、腹痛等問題。

3 忌大量喝任何食物都要控制量，過量攝入既不利于食物營養(yǎng)吸收，還容易出現(xiàn)不良副作用。喝羅漢果也是一樣的，不能多喝，因為羅漢果性涼，喝多了不僅會增加排尿不便，還容易刺激腸胃，引起食欲不振、腹瀉、腹脹、腹痛等不適癥狀。

4 忌隔夜喝一般很多食物經過熟制之后，都不宜過夜，因為一旦過夜，不僅食物本身的營養(yǎng)成分在下次食用時會相對減少，還可能因為放置了一夜滋生出很多細菌并產生某些有害成分，人若吃了這些食物后，很容易出現(xiàn)腸胃不適，甚至食物中毒現(xiàn)象，因此隔夜的羅漢果茶也是其飲用的禁忌之一。

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