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哪些人不能吃羅漢果,有什么食用禁忌

吃貨一枚 2023-04-27 23:21:31

哪些人不能吃羅漢果,有什么食用禁忌

很多的食物都是有禁忌的

，并不是你適合所有的食物，因為每個人的體質(zhì)是不一樣的
。羅漢果雖然是一種具有保健作用的食物
，但是也有很多人是不能吃的，下面的這些食用禁忌一定要注意和了解
，以免對健康不利
。

一

、哪些人不能吃羅漢果?

體質(zhì)寒涼者

、風寒感冒者
、脾胃虛弱者不宜食用，如果是外感的話，最好不要食用
，還有就是肺寒咳嗽也要禁忌食用
。

二、羅漢果的適用人群

一般人群均可食用

。尤適宜適宜失音
、扁桃體發(fā)炎、咽喉炎患者
。

三

、羅漢果的食用禁忌

1.一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水

。比如說體質(zhì)寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水
，如果是得了咽炎比較難受的話
，可以根據(jù)自己的實際的情況來適當?shù)倪x擇羅漢果水，慢慢的水分健康
，但是一定要注意食用的量
。

2.最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃

。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲
，但不能長期代茶。如果是烘干的飲多了會上火
，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用
。還有就是經(jīng)常出現(xiàn)的夜尿多，遺尿的情況都要禁忌
，長期飲用也會誘發(fā)腸胃疾病
，所以不能長期喝。

相克食物

1.花茶

羅漢果不適宜搭配其它花茶

。

2.桂圓肉

羅漢果不能和桂圓肉一起熬荼喝

，羅漢果和桂圓肉一起熬茶時，通過化學反映
，熬的荼味道很怪
，會讓人有反胃的情況出現(xiàn)，所以說經(jīng)常飲用是很不利于身體健康的
。

羅漢果的一些食用禁忌和禁忌人群

，大家都有所了解了，如果你也是上面的這些人群的話要注意了
，以免食用不當對身體健康導致一些影響和傷害就得不償失了
，所以說大家一定要注意這些問題，減少對機體的傷害。

羅漢果的功效與禁忌有哪些

一

、羅漢果的好處：

1

、降血糖

羅漢果糖甙不但不影響血糖，還有降血糖的作用

，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品
。其次，羅漢果中還含有豐富的膳食纖維
，這種成分能延緩胃排空
，抑制腸道對糖類的消化吸收，有助穩(wěn)定血糖
。

2

、提高免疫力

羅漢果中含有十多種氨基酸、多糖

、維生素
、三萜類、黃酮類化合物以及人體必需的微量元素
，有利于提高機體免疫力
。

3、美容養(yǎng)顏

羅漢果中豐富的維生素C能夠清除氧自由基

，具有強大的抗氧化作用
，有助于美容養(yǎng)顏、延緩衰老
。

二

、羅漢果的禁忌：

1、不宜長期服用

羅漢果作為一味中藥材

，“是藥三分毒”
，短期服用有一定保健作用，如果長期服用則可能引起各種不適
，如腹瀉
、食欲下降、腹痛等
。另外
，羅漢果很甜，長期服用會傷脾胃
，還會導致腸胃功能下降
。

2、體質(zhì)寒涼者不宜服用

羅漢果性涼

，體質(zhì)寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病
。

羅漢果

3

、夜尿頻繁的人不宜服用

羅漢果泡水喝可能導致夜尿增加，夜尿頻繁的人本身就容易起夜

，如果再服用羅漢果會影響休息
，不利于健康。

擴展資料：

羅漢果的主要品種

1

、青皮果

具有植株健壯

、產(chǎn)量較高、適應性強
；結(jié)果早
、豐產(chǎn)性好，品質(zhì)中等
。被廣泛應用于生產(chǎn)
，栽培面積占90%以上，無論山區(qū)或平原都可以種植
。

2

、拉江果

又名拉江籽，是廣西永?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？h龍江鄉(xiāng)拉江村果農(nóng)用長灘果的實生苗培育而成。其果實橢圓形

、長圓形或梨形
，具有適應性廣，適于山區(qū)或丘陵地區(qū)種植
，植株長勢旺盛
，品質(zhì)好。

3

、長灘果

原產(chǎn)于廣西永?div id="4qifd00" class="flower right">

？h龍江鄉(xiāng)保安村長灘沿河兩岸，是目前栽培品種中品質(zhì)最好的品種
，果實為長橢圓形或卵狀橢圓形
，果皮細嫩，有稀柔毛
，果頂端略凹陷
，果皮有明顯的細紋脈。

4

、紅毛果

本品種適應性強

，植株生長健壯，產(chǎn)量較高
，嫩藤蔓和幼果密被紅色疣狀腺鱗
；果實小
，形似梨狀短圓形。

-羅漢果

喝羅漢果茶有什么禁忌 哪些人不能喝羅漢果茶

1 忌喝人群

1
、寒性體質(zhì)的人

寒性體質(zhì)是指當人體臟腑功能失調(diào)時
，易引起體內(nèi)陰氣過剩、寒從內(nèi)生的一種表現(xiàn)
，常出現(xiàn)面色蒼白
，口唇色淡，容易疲勞
，怕冷怕風
，手腳冷，喜進熱飲
、熱食
，常腹瀉，月經(jīng)遲來
，舌淡苔白,脈緊或遲等癥
，有上述癥狀的寒性體質(zhì)人群，是不能喝羅漢果茶的
，因為羅漢果茶性寒
，不適合這類人群食用。

2
、腸胃不好的人

腸胃不好的人常伴有胃痛或腹痛隱隱
、喜暖喜按、空腹時痛甚
、進食后痛減
，泛吐清水，納食不香
，精神不振
，倦怠乏力，手足發(fā)冷
，大便溏稀
，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩等癥
，這類人群也同樣不適合和羅漢果茶
，容易刺激腸胃，加重病癥
。

3
、感染風寒者

人若感染風寒后，可表現(xiàn)為惡寒重
，發(fā)熱輕
，頭痛
，身痛，鼻塞流涕
，咳嗽
、舌苔薄白，脈浮緊等癥狀
，此時應喝溫熱性食品
，逼出體內(nèi)寒氣，要是喝羅漢果茶反而會導致寒氣入襲
，加重病情
。

4、2歲以下幼兒

羅漢果雖然味道甘甜可口
，但性涼
，2歲以下的嬰幼兒腸胃正處于發(fā)育階段，對于很多食物的耐受能力還不強
，而羅漢果性寒
，寶寶喝了，容易刺激腸胃
，引發(fā)腹瀉等問題
，因此不能喝。

5
、夜尿
、尿頻人群

羅漢果有很好的利尿功效，本身就有夜尿
、尿頻病癥的人群
，若是再喝羅漢果茶
，就會尿液更多
，排尿次數(shù)更頻繁，長久下去
，不僅不利于病人康復
，還可能會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應
。

2 忌長期喝羅漢果作為一種中藥材

，有著清熱潤肺，止咳化痰
，可用于于急性支氣管炎
、痰熱壅肺所致的咳嗽、痰多
、口干
、咽喉痛
、便秘等癥的治療，但這畢竟是一種藥
，在短期治療時可作為輔助治療病情的方子
，但沒病沒痛的時候最好不好長期當作水來喝，會引起身體多種不適反應
，如：腹瀉
、不思飲食、腹痛等問題
。

3 忌大量喝任何食物都要控制量

，過量攝入既不利于食物營養(yǎng)吸收，還容易出現(xiàn)不良副作用
。喝羅漢果也是一樣的
，不能多喝，因為羅漢果性涼
，喝多了不僅會增加排尿不便
，還容易刺激腸胃，引起食欲不振
、腹瀉
、腹脹、腹痛等不適癥狀
。

4 忌隔夜喝一般很多食物經(jīng)過熟制之后

，都不宜過夜，因為一旦過夜
，不僅食物本身的營養(yǎng)成分在下次食用時會相對減少
，還可能因為放置了一夜滋生出很多細菌并產(chǎn)生某些有害成分，人若吃了這些食物后
，很容易出現(xiàn)腸胃不適
，甚至食物中毒現(xiàn)象，因此隔夜的羅漢果茶也是其飲用的禁忌之一
。

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