羅漢果的搭配方法以及禁忌人群

羅漢果的搭配方法以及禁忌人群

羅漢果一般用于泡茶飲用，可以有滋潤養(yǎng)顏的作用，羅漢果是具有藥理作用的一種食藥兩用的食材類型，它可以泡水喝。同時(shí)也要注意一些食用的人群和禁忌哦，以免給身體造成一些傷害，一起來看看羅漢果的搭配方法以及禁忌人群吧。

適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜適宜失音、扁桃體發(fā)炎、咽喉炎患者。

禁忌人群：外感慎服，肺寒咳嗽慎服。

羅漢果的功效和作用

1、潤肺止咳羅漢果有潤肺止咳，生津止渴的作用，經(jīng)常吸煙、喝酒、用嗓過度的人適合多吃。

2、治療瘡癤羅漢果的根搗碎后，敷于患處，可以治癰腫、瘡癤、頑癬等。

3、減肥羅漢果里的甜味比蔗糖甜300倍，但是卻不產(chǎn)生熱量，很適合成為肥胖人群和糖尿病人飲用。

食用羅漢果要注意什么?

1、羅漢果煎湯內(nèi)服8-15克即可。

2、羅漢果性涼，在月經(jīng)期間最好不要喝，會(huì)引起痛經(jīng)。

3、每天用1到2個(gè)羅漢果泡水喝就可以了。

如何挑選羅漢果?

羅漢果在挑選時(shí)選擇黃褐色的為佳，要選擇個(gè)頭比較大的，而且外表沒有碎裂的痕跡，搖動(dòng)起來不會(huì)發(fā)生響聲的為宜。

羅漢果如何保存?

將羅漢果放置在袋子或者罐子里注意防蟲防潮保存起來即可。

羅漢果和什么一起吃比較好?

羅漢果和百合一起吃：可清心潤肺

羅漢果和雪梨一起吃：可清熱滋陰、潤喉消炎

羅漢果和豬肺一起吃：可清熱化痰、止咳

羅漢果和柿餅一起吃：可清熱潤肺、化痰止咳

關(guān)于羅漢果的搭配方法以及禁忌人群等一些問題，大家都知道了吧，可以看出的是羅漢果的養(yǎng)生作用還是很大的，可以有滋陰潤燥的作用，而且還可以清熱解毒，具有止咳化痰的效果，所以這些小常識(shí)一定要注意哦。

羅漢果有哪四個(gè)禁忌人群？

01羅漢果四個(gè)禁忌人群：體質(zhì)偏寒的人、腸胃疾病患者、脾胃健康不好的人、慢性咽喉炎患者。羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。

羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實(shí)。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽(yù)為“神仙果”，其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結(jié)果。羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn)，也是國家首批批準(zhǔn)的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實(shí)營養(yǎng)價(jià)值很高。羅漢果四個(gè)禁忌人群：體質(zhì)偏寒的人、腸胃疾病患者、脾胃健康不好的人、慢性咽喉炎患者。

體質(zhì)偏寒的人：因?yàn)榱_漢果本身就是一種可以幫助去火的東西，而如果體質(zhì)本來就偏涼，那么服用羅漢果的話，就會(huì)出現(xiàn)涼上加涼的情況。尤其是涼性體質(zhì)的女孩子，少吃一點(diǎn)羅漢果，因?yàn)檫@樣會(huì)影響到我們身體其他方面的健康，比如說子宮。女孩子如果長時(shí)間都是維持在一個(gè)良性體制的話，那么很有可能會(huì)影響到自己的生育。

腸胃疾病患者：哪怕是普通人長時(shí)間的飲用羅漢果茶，都可能會(huì)讓腸胃受到不同程度的傷害，而如果本身腸胃健康就不太正常的人服用羅漢果，只會(huì)讓腸胃受到更大的傷害，因此這一類人群是不建議大家服用的。

脾胃健康不好的人：脾胃有問題會(huì)體現(xiàn)在哪些地方呢？最常見的就是夜尿增加，所以如果你有這樣的癥狀，一定不要去嘗試飲用羅漢果茶，這樣會(huì)讓你的脾臟健康受到更大的傷害。

慢性咽喉炎患者：對(duì)于慢性咽喉炎患者來講，如果不節(jié)制的服用羅漢果茶，那么你的咽喉健康就會(huì)變得更加的嚴(yán)重，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)越喝茶病情越嚴(yán)重的后果。

羅漢果泡水哪些人不能喝 羅漢果泡水的禁忌人群

1、對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，就不要飲用羅漢果水了。建議先找中醫(yī)或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。

2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢(mèng)遺、夜尿者忌。 短期內(nèi)飲用無妨，長期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

3、給小孩食用羅漢果，謹(jǐn)記量不能過多。建議是成人用量的一半。

4、羅漢果有通便作用，腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果，以免造成腹瀉等問題。

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