羅漢果怎么吃,推薦三款茶品

每一種茶都有著保健的功效，只是大家缺少了對于保健常識的認識。比如說羅漢果吧，它是一種可以泡茶的干品，味道有點甜甜的，而且營養(yǎng)物質(zhì)和保健的功效也是很強大的，可以有滋陰的作用，而且還可以去火氣，如何吃呢，來看看這些茶品的介紹。

羅漢果蜂蜜茶

羅漢果2-4個，蜂蜜1小匙。將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶保存即可。每次倒1杯，倒入適當蜂蜜即可飲用。早晚各一次。羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯著。羅漢果和蜂蜜搭配泡茶的話可以有去火的通，對于滋陰減肥降脂是有好處的，很適合肥胖的人群。

羅漢果降脂茶

羅漢果可以起到減肥降脂的作用，對于降低血壓和血脂是不錯的選擇。月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。這道茶每天中午和晚上各一杯，健脾益氣，降脂，可明顯降血壓及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯著。

羅漢果薄荷茶

羅漢果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內(nèi)煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好療效。羅漢果和薄荷一起搭配的話可以起到利咽喉的作用，而且還可以生津潤燥的哦。

羅漢果怎么吃呢，推薦三款養(yǎng)生的茶品哦，可以起到保健的作用，而且還可以有預防疾病的效果。比如說可以有滋陰潤燥的作用，去火的同時也可以祛痰止咳，這樣的養(yǎng)生茶品你怎么能錯過呢，在這個干燥的秋季是最適合不過的。

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