食物的種類是有很多的，不同的食物營養(yǎng)價值也是不一樣的哦，羅漢果大家都吃過的啊，是一種很常見的果實，它具有藥理的作用
，也是一種中藥材，它不能吃太多，如果食用太多的話很容易造成身體上的危害。1、容易導(dǎo)致腸胃功能下降
專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處
如果想要服用羅漢果泡水，那么最好能夠先咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者是營養(yǎng)師
，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調(diào)整好體質(zhì)。2、服用過多容易上火
很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用
，認(rèn)為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長期大量的服用。因為烘干之后的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。羅漢果水如果喝多了還會出現(xiàn)上火的情況，所以一定要注意不能吃太多。3、夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水
因為這不僅僅會導(dǎo)致夜尿增加
，同時也容易傷害脾胃，不利于身體健康。關(guān)于羅漢果的一些危害和副作用
，大家都知道了吧，可以看出的是羅漢果的養(yǎng)生作用還是很豐富的哦，不僅可以促進(jìn)代謝，而且還可以調(diào)理體質(zhì)，對于滋陰潤燥有好處，但是一定要注意合理食用哦，不要吃太多本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/6393.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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