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月嫂靠幾道“麻油”月子餐,竟然漲工資了

柳華 2023-07-19 06:01:54

2001年9月,聯(lián)合國大會在其通過的第55/282號決議中決定

,從2002年開始,每年9月21日為“國際和平日”
。國際和平日定于每年9月第三個(gè)星期二舉行
。這個(gè)節(jié)日恰逢聯(lián)合國大會在紐約舉行的常會開幕
。聯(lián)合國在1981年宣布國際和平日
,并邀請全體會員國
,非政府組織和各界人士以一種方式慶祝這個(gè)節(jié)日
,借以表現(xiàn)聯(lián)合國承諾維持各個(gè)民族和各個(gè)國家之間的和平。聯(lián)合國網(wǎng)絡(luò)空間校車是全球教學(xué)與學(xué)習(xí)計(jì)劃所包括的現(xiàn)象……自國際和平日設(shè)立以來
,聯(lián)合國每年都會在這一天舉行儀式并敲響和平鐘,邀請藝術(shù)家和教育家等作為和平使者出席紀(jì)念活動(dòng)
,聯(lián)合國都提醒所有人關(guān)注
、慶祝和紀(jì)念這一日子
。同時(shí)
,各國政府
、非政府機(jī)構(gòu)
、民間社會和宗教團(tuán)體也會舉辦紀(jì)念活動(dòng)慶祝這個(gè)日子
。國際和平日已在世界范圍內(nèi)得到2000多個(gè)組織機(jī)構(gòu)的支持
。聯(lián)合國將舉辦活動(dòng)提請所有人民關(guān)注、慶祝和紀(jì)念這個(gè)日子
。大會宣布國際和平日為全球?div id="d48novz" class="flower left">
;鸷头潜┝θ?div id="d48novz" class="flower left">
,并邀請所有國家和人民在這一天停止敵對行動(dòng)
。大會邀請所有會員國、聯(lián)合國系統(tǒng)各組織
、區(qū)域組織和非政府組織以及個(gè)人以適當(dāng)方式,包括通過教育和公眾宣傳慶祝國際和平日并同聯(lián)合國合作實(shí)現(xiàn)全球?div id="d48novz" class="flower left">
;稹0l(fā)展歷史編輯聯(lián)合國大會于1981年通過決議
,將每年9月的第三個(gè)星期二聯(lián)大開幕的日子定為國際和平日
。1997年3月
,中國人鐘文芳先生向聯(lián)合國安理會提出“世界息戰(zhàn)周”的構(gòu)想
,主張“息戰(zhàn)周內(nèi)一切戰(zhàn)亂國家和地區(qū)都應(yīng)無條件息戰(zhàn)”
,“以給戰(zhàn)亂地區(qū)以停戰(zhàn)思考
,提供緩和矛盾的契機(jī)
,有效地推動(dòng)世界和平”(據(jù)《世界名人與和平報(bào)》1997年3月18日報(bào)道)
。2001年9月7日,聯(lián)大通過第55/282號決議
,決定從2002年開始,將每年的9月21日定為國際和平日
。大會宣布,國際和平日為全球?div id="4qifd00" class="flower right">
;鸷头潜┝θ?div id="4qifd00" class="flower right">
,并呼吁所有國家和人民在這一天停止敵對行動(dòng)
。大會還號召所有會員國
、聯(lián)合國系統(tǒng)各組織
、區(qū)域組織和非政府組織以及個(gè)人
,通過教育和公眾宣傳等適當(dāng)方式慶祝國際和平日并同聯(lián)合國合作實(shí)現(xiàn)全球停火
。這正是鐘文芳先生提出的“世界息戰(zhàn)周”具體體現(xiàn)
,并且
,9月21日為鐘文芳先生的生日
。自國際和平日設(shè)立以來,每年的這一天,聯(lián)合國都舉行儀式
,提請所有人關(guān)注
、慶祝和紀(jì)念這一日子
。同時(shí)
,全世界的政府和非政府機(jī)構(gòu)
、民間社會和宗教團(tuán)體也紛紛舉行各種活動(dòng)紀(jì)念國際和平日
。在這一天,會進(jìn)行"根與芽"的活動(dòng)
,人們還要放飛和平鴿。多年來
,包括聯(lián)合國在內(nèi)的國際社會為實(shí)現(xiàn)地區(qū)穩(wěn)定和世界和平作出了不懈努力。然而在全世界范圍內(nèi)
,戰(zhàn)爭
、恐怖襲擊、地區(qū)沖突等多種形式的暴力敵對活動(dòng)依然存在
,人類實(shí)現(xiàn)真正和平的理想任重而道遠(yuǎn)。

中醫(yī)學(xué)以黑芝麻入藥

,有滋補(bǔ)
、養(yǎng)血、潤腸等功效

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黑麻油就是黑芝麻壓榨而成

,色深而香醇,用于坐月子和保養(yǎng)
,功效顯著。

月嫂姐妹們

,在日常制作月子餐的過程中
,不妨試試這幾道“麻油”風(fēng)味
,每周安排一道
,輕輕松松俘獲產(chǎn)婦的味蕾,幫助產(chǎn)婦恢復(fù)“完美”身材

第一周:麻油豬肝功效:豬肝富含維生素A

、鐵
、VB12
、VD、鋅等
,可補(bǔ)氣血、補(bǔ)肝明目
,排惡露、增強(qiáng)抵抗力

食材:新鮮豬肝50克

、黑麻油10ml
、月子米酒30ml
、老鮮姜5 克、鹽0.2克
、蔥花。

做法:

1

、新鮮豬肝洗凈切成薄片;

2

、鍋里放入黑芝麻油
,放入姜絲小火煸黃

3

、倒入豬肝片,中火變色
,加入月子米酒2分鐘揮發(fā)掉酒精后關(guān)火
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢约狱c(diǎn)蔥花進(jìn)行裝飾哦

111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

第二周:麻油杜仲豬腰功效:補(bǔ)腰腎

、強(qiáng)筋骨
、促進(jìn)子宮收縮,防止腰酸痛
、骨質(zhì)疏松, 改善下肢無力、尿頻等

食材:豬腰100g(去膜去騷腺后凈重50克)

、黑麻油10ml
、月子米酒40ml
、老鮮姜10克
、杜仲5克、鹽0.4克

做法:

1、豬腰冷水浸泡用米酒洗凈后

,切開成兩半,去除里面白色尿腺
,表面斜切花刀
,切成3厘米寬的薄片

2

、姜洗凈連切絲。

3

、黑麻油倒入鍋內(nèi),放姜絲小火煸黃

4

、放入豬腰花和杜仲粉快炒至變色,加入月子米酒2分鐘酒精揮發(fā)后即可

第三周:麻油雞功效:對產(chǎn)后體弱乏力、脾胃虛弱

、氣血不足
、乳汁缺乏都有很好的食療作用

食材:雞塊200克

、米酒50毫升
、黑麻油15毫升
、老鮮姜20克、鹽0.8克
、開水適量。

做法:

1

、雞洗凈切塊,姜切片

2

、熱鍋后倒入黑麻油小火把姜片煸黃

3

、放入雞塊轉(zhuǎn)大火快炒至變色,加米酒中火翻炒出酒香味
,加入適量開水一起燉煮,待雞塊熟爛后加鹽調(diào)味即可

繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早,夕陽從西窗射入

,逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣
。書桌上的一盆“水橫枝”
,是我先前沒有見過的:就是一段樹
,只要浸在水中,枝葉便青蔥得可愛
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?纯淳G葉
,編編舊稿
,總算也在做一點(diǎn)事。做著這等事
,真是雖生之日,猶死之年
,很可以驅(qū)除炎熱的
。2
、我有一時(shí)
,曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角、羅漢豆
、茭白、香瓜
。凡這些,都是極其鮮美可口的
;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來
,我在久別之后嘗到了,也不過如此
;惟獨(dú)在記憶上,還有舊來的意味存留
。他們也許要哄騙我一生
,使我時(shí)時(shí)反顧
。3
、不知怎地我們便都笑了起來,是互相的嘲笑和悲哀
。他眼睛還是那樣
,然而奇怪
,只這幾年
,頭上卻有了白發(fā)了
,但也許本來就有
,我先前沒有留心到
。他穿著很舊的布馬褂,破布鞋
,顯得很寒素。談起自己的經(jīng)歷來
,他說他后來沒有了學(xué)費(fèi),不能再留學(xué)
,便回來了
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;氐焦枢l(xiāng)之后
,又受著輕蔑,排斥
,迫害,幾乎無地可容?div id="d48novz" class="flower left">
,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下
,教著幾個(gè)小學(xué)生糊口。但因?yàn)橛袝r(shí)覺得很氣悶
,所以也趁了航船進(jìn)城來。4
、夜間獨(dú)坐在會館里
,十分悲涼
,又疑心這消息并不確
,但無端又覺得這是極其可靠的,雖然并無證據(jù)
。一點(diǎn)法子都沒有
,只做了四首詩
,后來曾在一種日報(bào)上發(fā)表,現(xiàn)在是將要忘記完了
。只記得一首里的六句
,起首四句是:“把酒論天下
,先生小酒人,大圜猶酩酊
,微醉合沉淪
?div id="4qifd00" class="flower right">
!敝虚g忘掉兩句
,末了是“舊朋云散盡
,余亦等輕塵
。” 5
、每看見小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類,另想到別國的兒童用書的精美
,自然要覺得中國兒童的可憐。但回憶起我和我的同窗小友的童年
,卻不能不以為他幸福
,給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁

我與父親不相見已二年余了

,我最不能忘記的是他的背影。

那年冬天

,祖母死了
,父親的差使1也交卸了
,正是禍不單行的日子
。我從北京到徐州
,打算跟著父親奔喪2回家。到徐州見著父親
,看見滿院狼藉3的東西,又想起祖母,不禁簌簌地流下眼淚
。父親說:“事已如此,不必難過
,好在天無絕人之路
!”

回家變賣典質(zhì)4

,父親還了虧空
;又借錢辦了喪事
。這些日子
,家中光景5很是慘澹,一半為了喪事
,一半為了父親賦閑6。喪事完畢
,父親要到南京謀事,我也要回北京念書
,我們便同行

到南京時(shí)

,有朋友約去游逛
,勾留7了一日;第二日上午便須渡江到浦口
,下午上車北去。父親因?yàn)槭旅?div id="jfovm50" class="index-wrap">,本已說定不送我,叫旅館里一個(gè)熟識的茶房8陪我同去
。他再三囑咐茶房
,甚是仔細(xì)
。但他終于不放心
,怕茶房不妥帖9;頗躊躇10了一會
。其實(shí)我那年已二十歲
,北京已來往過兩三次,是沒有什么要緊的了
。他躊躇了一會,終于決定還是自己送我去
。我再三勸他不必去
;他只說:“不要緊
,他們?nèi)ゲ缓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/p>

我們過了江

,進(jìn)了車站
。我買票,他忙著照看行李
。行李太多,得向腳夫11行些小費(fèi)才可過去
。他便又忙著和他們講價(jià)錢。我那時(shí)真是聰明過分
,總覺他說話不大漂亮
,非自己插嘴不可
,但他終于講定了價(jià)錢
;就送我上車。他給我揀定了靠車門的一張椅子
;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心
,夜里要警醒些,不要受涼
。又囑托茶房好好照應(yīng)我
。我心里暗笑他的迂
;他們只認(rèn)得錢
,托他們只是白托
!而且我這樣大年紀(jì)的人
,難道還不能料理自己么?我現(xiàn)在想想
,我那時(shí)真是太聰明了。

我說道:“爸爸

,你走吧
?div id="m50uktp" class="box-center"> !彼囃饪戳丝?div id="m50uktp" class="box-center"> ,說:“我買幾個(gè)橘子去。你就在此地
,不要走動(dòng)?div id="m50uktp" class="box-center"> !蔽铱茨沁呍屡_的柵欄外有幾個(gè)賣東西的等著顧客。走到那邊月臺
,須穿過鐵道
,須跳下去又爬上去。父親是一個(gè)胖子
,走過去自然要費(fèi)事些。我本來要去的
,他不肯
,只好讓他去
。我看見他戴著黑布小帽
,穿著黑布大馬褂12,深青布棉袍
,蹣跚13地走到鐵道邊,慢慢探身下去
,尚不大難?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?墒撬┻^鐵道
,要爬上那邊月臺,就不容易了
。他用兩手攀著上面
,兩腳再向上縮;他肥胖的身子向左微傾
,顯出努力的樣子。這時(shí)我看見他的背影
,我的淚很快地流下來了
。我趕緊拭干了淚
。怕他看見
,也怕別人看見
。我再向外看時(shí)
,他已抱了朱紅的橘子往回走了。過鐵道時(shí)
,他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下
,再抱起橘子走
。到這邊時(shí)
,我趕緊去攙他
。他和我走到車上,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土,心里很輕松似的
。過一會兒說:“我走了,到那邊來信
!”我望著他走出去
。他走了幾步
,回過頭看見我
,說:“進(jìn)去吧,里邊沒人
。”等他的背影混入來來往往的人里,再找不著了
,我便進(jìn)來坐下,我的眼淚又來了

近幾年來

,父親和我都是東奔西走
,家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生
,獨(dú)力支持,做了許多大事
。哪知老境卻如此頹唐
!他觸目傷懷
,自然情不能自已
。情郁于中,自然要發(fā)之于外
;家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日
。但最近兩年不見
,他終于忘卻我的不好
,只是惦記著我
,惦記著他的兒子
。我北來后
,他寫了一信給我,信中說道:“我身體平安
,惟膀子疼痛厲害,舉箸14提筆
,諸多不便,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣
?div id="d48novz" class="flower left">
!蔽易x到此處,在晶瑩的淚光中
,又看見那肥胖的
、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉
!我不知何時(shí)再能與他相見

我們那時(shí)有什么可看呢,只要略有圖畫的本子

,就要被塾師,就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止
,呵斥
,甚而至于打手心
。我的小同學(xué)因?yàn)閷Wx“人之初性本善”讀得要枯燥而死了
,只好偷偷地翻開第一葉,看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像
,來滿足他幼稚的愛美的天性。昨天看這個(gè)
,今天也看這個(gè)
,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來
。正如有句話說的好
,二十幾歲的年輕人
,正是出去闖天下的時(shí)候
,二十幾歲不去闖天下,以后就會和常人一樣
,為著生活而生活。對于現(xiàn)實(shí)的我來說
,出于對未來的考慮
,對父母的考慮
,對身邊的人的考慮
,我一個(gè)人來到了這個(gè)充滿忙碌的世界里
,勉強(qiáng)的被接受
。二十幾歲的我,能做些什么?我曾認(rèn)真的想過
,對于我來說,一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生
,初出茅廬的小伙子,這樣的我
,進(jìn)入社會
,我能做些什么
。和其他人一樣
,找一個(gè)普普通通的工作
,將就著過著生活。那不是我想要的
,我曾經(jīng)說過
,我會給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下
。那時(shí)的我
,不在為生活的腳步而牽扯,那時(shí)的我可以帶著父母
,家人去想去的地方,不在會為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
,我不舍望有對少錢財(cái),只希望在父母健在的時(shí)候
,有更多的時(shí)間去陪他們
。” 7
、東京也無非是這樣。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié)
,望去確也象緋紅的輕云,但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國留學(xué)生”的速成班
,頭頂上盤著大辮子
,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起,形成一座富士山
。也有解散辮子
,盤得平的,除下帽來
,油光可鑒,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
,還要將脖子扭幾扭。實(shí)在標(biāo)致極了
。8
、那時(shí)的我才看到
,為來的我該是個(gè)什么的樣子
。未來的社會,未來的工作會是個(gè)什么的樣子
。有人說:年輕人,一定要在二十幾歲的時(shí)候
,就看到幾年后
,十幾年后
,甚至幾十年后的社會
,自己,家人會是什么 的樣子
。雖然現(xiàn)在的我,只能模糊的看到幾年后的樣子
,但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的,未來我的生活
,也會因?yàn)檫@個(gè)決定而改變
。我相信
,未來的我會追的上我
,任何一個(gè)同學(xué)的生活。不敢說是物質(zhì)上超越
,至少不會差多少的
。9、這種歡呼
,是每看一片都有的
,但在我,這一聲卻特別聽得刺耳
。此后回到中來,我看見那些閑看槍斃犯人的人們
,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
,——嗚呼
,無法可想
!但在那時(shí)那地,我的意見卻變化了
。10、書的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?墒菑倪€在眼前的模樣來說,卻是一部刻印都十分粗拙的本子
。紙張很黃;圖象也很壞
,甚至于幾乎全用直線湊合
,連動(dòng)物的眼睛也都是長方形的
。但那是我最為心愛的寶書
,看起來,確是人面的獸
;九頭的蛇;一腳的牛
;袋子似的帝江
;沒有頭而“以乳為目
,以臍為口”
,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
。未來的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

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我的父親啊

,辛苦了大半輩子
,什么都沒有得到
,最后還落得這樣一個(gè)下場
,那場車禍,讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子
。他整天和一群野孩子糾纏在一起,每天臟兮兮的
,就知道傻笑
,又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶?div id="4qifd00" class="flower right">
,抹著眼淚委屈的說他們欺負(fù)我
,眼淚鼻涕繃在一起
,一不小心還吸進(jìn)嘴里
,那叫一個(gè)惡心。你想想
,他都活了半個(gè)世紀(jì)了,一把陳年老骨頭
,和小兔崽子們玩游戲
,不輸才怪呢

父親剛變傻的那段日子里

,我并沒有多少悲傷,反倒覺得一身輕松
,無拘無束、自由自在
。我想
,終于沒有人再打我罵我管著我了
。父親對我管教很嚴(yán)
,他這人從來都不茍言笑
,每天板著臉
,放學(xué)一回家
,他就逼我做作業(yè),練習(xí)題
,房間的書都快堆成了山,全是隔壁胡曉南家里借的
。他也從來不和我聊生活
,只會跟我談學(xué)習(xí)
,講以前是如何如何的艱苦以及無窮盡的大道理
,我和他的交流
,除了這些就沒別的了
,所以高中的時(shí)候我就很害怕回家,害怕給家里打電話
,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里,因此很多事情我都與父親合不來
,頂嘴
、辯解
、爭吵……什么事情都想和父親爭出個(gè)理所當(dāng)然來
,可惜每一次都以失敗結(jié)束,心中的怨氣不斷增長,總想逃離這個(gè)家
,漸漸地
,我和父親有了隔閡,交流也越來越少
,直到后來,我在家里扮演的角色就像一位客人
,拘謹(jǐn)、沉默
、小心

第四周:麻油花膠雞腳功效:有滋陰補(bǔ)氣

,養(yǎng)容養(yǎng)顏,恢復(fù)皮膚彈性
、補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨
、催乳等功效。

食材:花膠15克

、雞腳100克、紅棗2個(gè)
、姜絲10克、米酒30ml適量
,鹽0.5克開水適量

做法:

1、花膠提前一晚泡發(fā)

,用時(shí)開水中放入料酒、姜等
,放花膠下水焯一會去掉腥味。

2

、雞腳洗凈去甲斬開
,開水焯一下。

3

、鍋加黑麻油小火把姜絲煸黃,下焯好的花膠
、雞腳翻炒幾下
,下米酒
、紅棗
、適量開水,煨至雞腳軟爛
,鹽調(diào)味即可。

2001年9月

,聯(lián)合國大會在其通過的第55/282號決議中決定
,從2002年開始
,每年9月21日為“國際和平日”
。國際和平日定于每年9月第三個(gè)星期二舉行
。這個(gè)節(jié)日恰逢聯(lián)合國大會在紐約舉行的常會開幕
。聯(lián)合國在1981年宣布國際和平日
,并邀請全體會員國,非政府組織和各界人士以一種方式慶祝這個(gè)節(jié)日
,借以表現(xiàn)聯(lián)合國承諾維持各個(gè)民族和各個(gè)國家之間的和平。聯(lián)合國網(wǎng)絡(luò)空間校車是全球教學(xué)與學(xué)習(xí)計(jì)劃所包括的現(xiàn)象……自國際和平日設(shè)立以來
,聯(lián)合國每年都會在這一天舉行儀式并敲響和平鐘,邀請藝術(shù)家和教育家等作為和平使者出席紀(jì)念活動(dòng)
,聯(lián)合國都提醒所有人關(guān)注
、慶祝和紀(jì)念這一日子。同時(shí)
,各國政府、非政府機(jī)構(gòu)
、民間社會和宗教團(tuán)體也會舉辦紀(jì)念活動(dòng)慶祝這個(gè)日子
。國際和平日已在世界范圍內(nèi)得到2000多個(gè)組織機(jī)構(gòu)的支持。聯(lián)合國將舉辦活動(dòng)提請所有人民關(guān)注
、慶祝和紀(jì)念這個(gè)日子。大會宣布國際和平日為全球?div id="jfovm50" class="index-wrap">;鸷头潜┝θ?div id="jfovm50" class="index-wrap">,并邀請所有國家和人民在這一天停止敵對行動(dòng)
。大會邀請所有會員國
、聯(lián)合國系統(tǒng)各組織
、區(qū)域組織和非政府組織以及個(gè)人以適當(dāng)方式
,包括通過教育和公眾宣傳慶祝國際和平日并同聯(lián)合國合作實(shí)現(xiàn)全球停火
。發(fā)展歷史編輯聯(lián)合國大會于1981年通過決議
,將每年9月的第三個(gè)星期二聯(lián)大開幕的日子定為國際和平日
。1997年3月,中國人鐘文芳先生向聯(lián)合國安理會提出“世界息戰(zhàn)周”的構(gòu)想
,主張“息戰(zhàn)周內(nèi)一切戰(zhàn)亂國家和地區(qū)都應(yīng)無條件息戰(zhàn)”
,“以給戰(zhàn)亂地區(qū)以停戰(zhàn)思考,提供緩和矛盾的契機(jī)
,有效地推動(dòng)世界和平”(據(jù)《世界名人與和平報(bào)》1997年3月18日報(bào)道)。2001年9月7日
,聯(lián)大通過第55/282號決議
,決定從2002年開始
,將每年的9月21日定為國際和平日
。大會宣布,國際和平日為全球?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;鸷头潜┝θ眨⒑粲跛袊液腿嗣裨谶@一天停止敵對行動(dòng)
。大會還號召所有會員國、聯(lián)合國系統(tǒng)各組織
、區(qū)域組織和非政府組織以及個(gè)人
,通過教育和公眾宣傳等適當(dāng)方式慶祝國際和平日并同聯(lián)合國合作實(shí)現(xiàn)全球停火
。這正是鐘文芳先生提出的“世界息戰(zhàn)周”具體體現(xiàn),并且
,9月21日為鐘文芳先生的生日
。自國際和平日設(shè)立以來
,每年的這一天
,聯(lián)合國都舉行儀式,提請所有人關(guān)注
、慶祝和紀(jì)念這一日子。同時(shí)
,全世界的政府和非政府機(jī)構(gòu)
、民間社會和宗教團(tuán)體也紛紛舉行各種活動(dòng)紀(jì)念國際和平日
。在這一天
,會進(jìn)行"根與芽"的活動(dòng),人們還要放飛和平鴿。多年來
,包括聯(lián)合國在內(nèi)的國際社會為實(shí)現(xiàn)地區(qū)穩(wěn)定和世界和平作出了不懈努力。然而在全世界范圍內(nèi)
,戰(zhàn)爭
、恐怖襲擊
、地區(qū)沖突等多種形式的暴力敵對活動(dòng)依然存在
,人類實(shí)現(xiàn)真正和平的理想任重而道遠(yuǎn)。

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月嫂的主要工作以及月子餐的分享

二三十年前沒有這方面的詳細(xì)劃分

,隨著 社會 的發(fā)展,月嫂這個(gè)行業(yè)的未來
,目前呢
,已經(jīng)如雷貫耳
,家喻戶曉了
,那么月嫂的主要工作是什么呢?


主要是護(hù)理新生兒
,和產(chǎn)婦家庭的一位成員
,她即使一名護(hù)士,又是一名廚師
,身兼數(shù)職
,80%服務(wù)新生兒,20%服務(wù)產(chǎn)婦
,而不是我們口中說的簡單的保姆,保姆的工作主要是家庭的瑣碎的事情
,比如洗衣做飯
,收拾家里這方面的工作
,所以我們要對這個(gè)月嫂有新的認(rèn)識
,主要是服務(wù)產(chǎn)婦和新生兒,

月嫂第一份工作內(nèi)容
,照料寶寶的日常起居, 健康 方面的護(hù)理
,常見病的一個(gè)觀察和護(hù)理
,寶寶的 情感 和潛能的開發(fā)
,不得不說我們生活在這新的 社會
,是真的很幸福,80后的我們
,小時(shí)候是怎么過來的,我們的媽媽可能會經(jīng)常跟我們說
,多么的辛苦
,可是現(xiàn)在的寶貝
,請一位月嫂阿姨,不光是解放了婆婆伺候月子的辛苦
,而且月嫂阿姨的專業(yè)知識,可以更好的幫你開發(fā)寶寶的潛能
,讓寶寶非常的聰明
,更加的 健康 ,讓寶媽
,寶爸更放心
,給予寶寶更多第一次的體驗(yàn)
,讓寶寶更愛我們這個(gè)家

月嫂的第二份工作內(nèi)容
,產(chǎn)婦護(hù)理,產(chǎn)婦的日常生活護(hù)理
,乳房護(hù)理,制作美味營養(yǎng)的月子餐
,還有產(chǎn)后恢復(fù)操
,與產(chǎn)婦交流 育兒 心得,讓新手媽媽多學(xué)習(xí)一些 育兒 方面的知識
,所以說月嫂這個(gè)工作,絕對不是單純的保姆式工作
,如果沒有專業(yè)的技能
,和專業(yè)的知識,是沒有能力去干這份工作的
,很多人都說月嫂工資高,其實(shí)拿到的工資不僅只是熬夜
,里面有很多她們背后的努力
,非常值得
,我們一定要與時(shí)俱進(jìn)
,不要停留在八十年代的思想里

坐月子,我花了8000塊請?jiān)律?div id="d48novz" class="flower left">

,值嗎?/span>

我女兒馬上四歲

,以一個(gè)過來人的身份來說
,如果讓我重新坐月子
,我肯定會選擇月嫂或者月子中心。我弟媳婦再有幾個(gè)月就要生產(chǎn)了
,所以我也建議她們早早的定好了月子中心

題主問值不值,我們先來看看月嫂都能帶來什么

1.月嫂可以完全負(fù)責(zé)孩子,可以讓產(chǎn)婦月子里能夠更好的休息

。 我們知道月子里的新生兒兩個(gè)小時(shí)吃一次奶
,而產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完孩子
,身子會比較虛弱,如果產(chǎn)婦既要喂奶
,又要照顧孩子
,會休息不好
,也會影響身體恢復(fù)
。通常情況,只有孩子在吃奶呢時(shí)候找媽媽其余時(shí)間都是月嫂在照顧

2.月嫂有更多的專業(yè)知識,可以讓寶寶得到更好的照顧

。 作為新手媽媽
,雖然學(xué)習(xí)了很多 育兒 知識
,但是畢竟沒有經(jīng)驗(yàn)
,所以很多新手媽媽照顧起孩子更是手忙腳亂。有了月嫂的幫助
,面對寶寶的各種狀況,媽媽們也可以學(xué)到更多的 育兒 知識

3.月嫂來做月子餐

,讓媽媽們吃的更 健康
。月嫂負(fù)責(zé)照顧寶寶和產(chǎn)婦
,月嫂經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練,做的月子餐也會更 健康
、搭配更合理。

4.月嫂的出現(xiàn)會減少很多婆媳矛盾

。 我們說生了孩子后
,才是真正的婆媳關(guān)系
。而婆媳關(guān)系不和很多時(shí)候都是 育兒 觀念不同造成的
,有了月嫂的幫助
,可以避免婆媳關(guān)系惡化。也可以通過專業(yè)的人士
,來給家里長輩教授 育兒 知識。

但是不得不說

,月嫂市場也是魚龍混雜
,很多月嫂并不正規(guī)
, 所以交給大家選月嫂的一些方法
,第一,看證件
,是不是有月嫂證;第二點(diǎn)
,看經(jīng)驗(yàn)
,看經(jīng)驗(yàn)是否豐富
;第三點(diǎn)
,最好通過熟人來介紹,知根知底是最好

所以,在我看來

,8000元的月嫂雖然比較貴
,但是還是比較值得。

現(xiàn)在的我腰疼

,腿疼,渾身都疼
,尤其是陰天
,頭一天我就會知道第二天準(zhǔn)變天
,不能吃冷食
,吃完肚帳,渾身不舒服
。哎
,這就是月子病,說是月子病會跟一輩子
,這是我一生的疼呀!

2004年生我女兒時(shí)

,因?yàn)樵谵r(nóng)村取暖不方便
,又住的老四合院,四處漏風(fēng)
,整天不見陽光,陰冷潮濕
,雖然當(dāng)時(shí)買了空調(diào)但一點(diǎn)都不熱
。有位好婆婆還行能照顧照顧
,可我命苦沒攤著,當(dāng)時(shí)婆婆50多歲
,嫌棄生了女孩百般刁難
,既不做好飯還擺著個(gè)臉
,更不去照顧小孩
,管都不管問都不問,我又沒經(jīng)驗(yàn)不懂
,也沒學(xué)過有關(guān) 育兒 知識,那怎么辦
?一邊打電話問娘家媽(巧了嫂子也剛生了小侄女)一邊學(xué)著做
,細(xì)心照顧
,生怕出問題
,每天起床無數(shù),這邊剛要睡覺那邊孩子又醒了
,剛拿起筷子又要喂孩子,(小孩餓了
、尿了都會哭)折騰的死的心都有
,天天坐著,半躺著
,要求婆婆來照顧
,幾次回絕,我昃不知哭過多少次
,那段時(shí)間真是過的沒黑沒白的,從一百三十斤忽瘦到一百一十斤
,想起以前的事恨的頭痛
,然而累點(diǎn)也就罷了,可是偏偏又讓我們受到更大的折磨

女兒出生十幾天后,肚齊發(fā)炎

,臉發(fā)黃
,眼晴也是黃的
,體重才長了一斤
,我和老公著急就帶著女兒去醫(yī)院,那時(shí)候家里沒有車只能騎著不帶蓬的三輪車
,臘月的天,寒風(fēng)刺骨
,沒有出月子的我抱著瘦小的女兒裹著被子就這樣出發(fā)了
,冷的哆嗦,醫(yī)生說
,孩子嚴(yán)重黃疸需住院一周治療,嬰兒生下來必須多喝水或吃一種預(yù)防藥
,怪自己的無知
。擔(dān)心害怕的我們按醫(yī)院叮囑急忙辦理了住院
,因?yàn)楹⒆有⊙芗?xì)不好找
,有時(shí)侯一天扎針七、八次
,孩子哭的撕心裂肺,我的心也在滴血
,女兒哭我也哭
,心疼呀(期間婆婆沒去照顧一天)
,女兒身上能扎得都扎了
,受罪呀
!終于黃疸消失,我們出院了
,回到家簡簡單單的辦完喜面(喝喜面時(shí),人家婆婆在家照顧媳婦和孩子
,俺的婆婆卻早早到飯店報(bào)道收禮
,我們好似與她無關(guān)
,所以最后禮金我也沒見著
,服了,憋了一肚子委屈
,怎么辦,受著……)
,喜面過后我照常認(rèn)真仔細(xì)地照顧女兒
,一個(gè)月過去了,我的月子也終于就這樣過完了
,什么發(fā)汗
,養(yǎng)身子
,吃什么喝什么,一切從減
,沒有人告訴你該注意什么,該怎么做……

我覺得欠女兒的太多太多了

,沒有將她照顧好
,自己仔細(xì)地照顧,不想讓女兒再受罪
,但是出生一個(gè)月后我們又再次入院,這次是因女兒感冒轉(zhuǎn)為肺炎
,又住了一周
,再次受到折磨,我不停地責(zé)怪自己
,絕食
,曾經(jīng)抑郁,不想交流
,時(shí)刻盯著女兒,胡思亂想
,后來沒有了奶水
,那又怎么辦,娘家送來豬蹄
,不停地安慰,老公買了地龍
,發(fā)奶罷
,看著可憐的女兒
,自己學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)
,自我調(diào)解,自我安慰才從中走出來
,不然后果不堪設(shè)想,而我女兒從此留下了惡夢般的陰影
,到現(xiàn)在見到醫(yī)生心就慌
,恐懼。

我恨自己的無知

、恨自己的慌唐,早點(diǎn)了解 育兒 知識
,不至于女兒有黃疸也不會生病不會受罪
,這是我虧欠女兒的
,真不知道用什么來補(bǔ)償
,只能用最大努力滿足女兒,只愿女兒永遠(yuǎn) 健康 快樂

總結(jié),我覺得有些東西是無法用錢衡量心

,有位能好好照顧你的人就不用受很多罪
,反之會留下更大的遣憾,我認(rèn)為孕前教育很重要
,嬰兒能得到溫暖呵護(hù)
, 健康 成長,對女人來說做月子佷重要
,不僅從飲食心態(tài),還是營養(yǎng)健身都非常非常重要
。那天同事還說
,如果她再要孩子一定會選擇月子中心或請?jiān)律还芑ǘ嗌?div id="d48novz" class="flower left">
,身體最重要,孩子更重要

以上是我個(gè)人觀點(diǎn)

,我是個(gè)過來人,受過如此這樣的罪
,希望沒有結(jié)婚或者沒有孩子的年輕女性一定要重視,如果說8000塊錢能讓我過一個(gè)舒心
健康 的月子
,我覺得值




這不是值不值的問題

,而是需不需要的問題!


花錢買 健康

,8000塊錢會多嗎? 我是一個(gè)預(yù)產(chǎn)期7月的二胎寶媽
,月子里商量好了,和我住同一小區(qū)的親媽專門照顧我的飲食和生活
,婆婆照顧大寶,順帶料理有效的二寶

都說月子病只能月子里治

,沒調(diào)理好,病根扎一輩子
。二胎過后,三胎基本不會有了,所以二胎月子
,全家全力保障我過好
。要是親媽不照顧我飲食
,我是一定是會請?jiān)律┑摹?/p>

畢竟

,婆婆給的月子餐,不是以你需要為導(dǎo)向
,她認(rèn)為孩子需要補(bǔ)得才是你要吃的!

8000塊錢應(yīng)該是一個(gè)普通月嫂的價(jià)格

,首先從市場經(jīng)濟(jì)分析
,你沒有花冤枉錢,如果是和你一輩的身體相比
,當(dāng)然是值得。

身體是革命的本錢

,月嫂幫忙
,自己調(diào)理好身體,才能更好地掙錢+帶娃
。我們老一輩,生活條件不好
,烙下各種月子病
,不止自己難受一輩子
,照顧孩子也只能硬抗


和婆媳糾紛相比,8000塊買個(gè)清凈也好 要知道

,月子期間也是婆媳矛盾爆發(fā)的高峰期。很多婆婆答應(yīng)來照顧兒媳婦月子
,但是當(dāng)幼小的寶寶同樣需要照顧的時(shí)候
,婆婆眼里有幾個(gè)能看到兒媳婦的!

我婆婆照顧態(tài)度上可能還不錯(cuò)

,但是做事手腳太慢,大寶出生那會兒
,不知道為啥照顧一天睡十幾二十個(gè)小時(shí)的娃娃也要一天
,月子里我等她做飯
,簡直地老天荒

而且

,她仗著帶過三個(gè)外孫, 育兒 觀可權(quán)威了
,回回我都憋出內(nèi)傷!

所以呀

,我覺得月子里請個(gè)月嫂
,當(dāng)婆媳 育兒 發(fā)生分歧的時(shí)候, 聽月嫂這個(gè)專業(yè)人士的話
,能避免婆婆矛盾,大人小孩都能少遭罪


而且

,新寶寶駕到,婆婆未必有經(jīng)驗(yàn)
,新手爸媽更是慌張,請個(gè)月嫂幫整個(gè)家庭度過新手期
,這個(gè)也是非常有必要的

掙錢的時(shí)間那么長

,省錢更是一輩子都在做的事
,所以,在自己和寶寶最關(guān)鍵時(shí)間
,不要糾結(jié)花錢值不值,照顧好自己和孩子
,處理好需求更重要

如果請一個(gè)很專業(yè)的月嫂,當(dāng)然值 我在坐月子期間

,當(dāng)時(shí)真的很后悔沒有請一個(gè)月嫂。

當(dāng)時(shí)是我的媽媽來照顧我

,但是我考慮到媽媽年紀(jì)大了,沒有讓孩子睡在她那邊
,夜里也是我?guī)У摹?/p>

這些時(shí)候

,很想要一個(gè)月嫂 當(dāng)手術(shù)后回到家里,感覺特別冷時(shí)
,我很想去月子會所

當(dāng)夜半時(shí)分,冷鍋冷灶

,想喝一口熱湯,又不能叫醒家人時(shí)
,很想要一個(gè)月嫂

當(dāng)半夜困的要命

,強(qiáng)打起精神來給孩子喂奶時(shí)
,很想要一個(gè)月嫂;

當(dāng)喂著喂著就困的挺不住睡著了

,也打個(gè)激靈突然醒來,怕壓到孩子時(shí)
,很想要一個(gè)月嫂

老媽做的飯并不是特別對胃口,雖然月子里需要各種湯湯水水

,可是實(shí)在喝不下時(shí),很想要一個(gè)會做飯的月嫂

當(dāng)孩子奶量不夠

,只能喝奶粉,然后母乳越來越少時(shí)
,很想要一個(gè)能指導(dǎo)自己的月嫂

......

值與不值,關(guān)鍵是看用在哪了我自己感覺如果是很專業(yè)的月嫂

,還是很值的
,畢竟人生也做不了幾次月子,能讓自己更舒服些
,為什么不呢?

錢可以再賺

,身體卻是自己的

月嫂是經(jīng)過專業(yè)的知識培訓(xùn)和技能培訓(xùn)才可上崗。對媽媽和寶寶的護(hù)理非常專業(yè)

無論是陰道順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的新媽媽

,在經(jīng)歷了長時(shí)間的陣痛與分娩后,體力和精力都已嚴(yán)重透支
,因而在分娩當(dāng)天,新媽媽的首要任務(wù)還是要盡量抓緊時(shí)間休息
、恢復(fù)體力


有了月嫂新媽媽無需擔(dān)心,月嫂會照顧寶寶

,讓寶寶在黃金開奶時(shí)吸上母乳,會關(guān)心寶寶的黃疸的高峰期
,臍帶的護(hù)理
,熱疹的預(yù)防,尿布疹的預(yù)防
,知道寶寶洗澡的水溫,室內(nèi)的溫度
。寶寶的撫觸
,按摩,被動(dòng)操
。寶寶的添衣蓋被。


月嫂對新媽媽的護(hù)理

。擦洗身體
,換衣服,幫媽媽按摩乳房
,疏通乳腺,早開奶
,早吮吸
,促使乳汁分泌順暢。

負(fù)責(zé)新媽媽的月子餐

,先清淡,后營養(yǎng)
。根據(jù)新媽媽自身情況
,在一段時(shí)間
,比如幾天或一周內(nèi)
,能參照膳食寶塔
,均衡攝入各大類食物的平均推薦量即可,并且同類食物間可以調(diào)配互換
,以保證豐富的品種和良好的食欲
,重要的是在產(chǎn)后逐漸養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣并長期堅(jiān)持
。指導(dǎo)新媽媽在產(chǎn)后做產(chǎn)后操。讓新媽媽休息好
,恢復(fù)快。


每天晚上

,月嫂不只睡眠不足
,有限的睡眠還被拆成了半個(gè)小時(shí)左右的一段一段,很難進(jìn)入到深睡眠里
。這種情況,比上什么夜班的都辛苦
。到了白天
,她照樣得忙忙碌碌。

哪你說花了8000塊請?jiān)律?div id="d48novz" class="flower left">

,值不值?/p>

那要看你坐標(biāo)哪里了。前兩天的一個(gè)新聞

,說的北京地區(qū)的一對年輕夫婦想請?jiān)律?div id="d48novz" class="flower left">
,沒想到月嫂行情相當(dāng)火爆,稍微有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的月嫂早在半年之前就定出去了
。而且請?jiān)律┑膬r(jià)格也不便宜:初級月嫂是8800元開始,中級月嫂就是11800-15800元
,高級月嫂就是15800-19800元
,特級月嫂就是19800-25800元,但是金牌月嫂就是25800元以上了

如果你是在北京的話,8000元能請到一個(gè)新手月嫂

,價(jià)格其實(shí)已經(jīng)相當(dāng)便宜了
。我們浙江地區(qū)的月嫂價(jià)格,平均也要一萬元起步

月嫂為何這么“貴”

1.月嫂更專業(yè)。

月嫂一般都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的人員

,有很豐富的護(hù)理產(chǎn)婦和新生嬰兒的經(jīng)驗(yàn)
,比起家里老人來更專業(yè);

2.請?jiān)律┯欣诩彝ズ椭C

很多家庭在產(chǎn)婦的月子期間

,會因?yàn)樵趺凑疹櫤⒆赢a(chǎn)生家庭矛盾,尤其是婆媳矛盾
,所以請?jiān)律┠芎芎玫乇苊膺@一事情的發(fā)生。

3.請?jiān)律┯欣谛聥寢屔眢w恢復(fù)

月嫂能給嬰兒洗澡

、撫觸、換尿不濕
,這樣可以讓新媽媽更好地休息;另外
,月嫂會給產(chǎn)婦準(zhǔn)備好月子餐
,按科學(xué)營養(yǎng)搭配的月子餐,能更快地促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)

由此可見,請?jiān)律o論對于嬰兒

、媽媽還是家庭來說都有很大的好處
,如果有條件,產(chǎn)婦坐月子
,很有必要請個(gè)月嫂

你感覺值,它就值

,因?yàn)槭悄慊ㄥX。

那得請個(gè)專業(yè)的月嫂才值呀

,水貨月嫂就堵心費(fèi)錢了
。朋友的朋友介紹了一個(gè)給我,26天一萬二
,50出頭
。不專業(yè),不負(fù)責(zé)任
,天天自己一個(gè)房間關(guān)門睡覺
,每次娃娃鬧了,還要我老公敲門去請她出來
,她覺得我們家里人都不會,指望著她
。做菜也一般
,被我媽發(fā)現(xiàn)面線都沒煮開就給我吃!年紀(jì)大也比較傳統(tǒng)的做月子想法
,不科學(xué)
,不讓洗澡洗頭
,而且寶寶黃疸,她一直說沒事
,后面不吃不睡抱去醫(yī)院后指數(shù)太高,住院照了五天藍(lán)光
。做了15天我跟她結(jié)算叫她滾蛋了
。第一天下午三點(diǎn)之后到,最后一天早上八點(diǎn)就走了
,我也付了滿兩天的工資給她
。所以說能去月子中心或者正規(guī)中介請?jiān)律┑脑捒梢?div id="jfovm50" class="index-wrap">,起碼做的不好還可以投訴啥的
,這種別人介紹的所謂的很好的,見仁見智了

你好,我是David媽咪很高興接受邀請

我就是那個(gè)月子里花了比8000塊還多了2000塊的新手媽媽

無奈之下的選擇這樣的情況在都市里還是很普遍的,身邊的好朋友不少都是請?jiān)律﹣韼兔醋o(hù)照顧月子的


這樣的選擇實(shí)屬無奈之舉。每個(gè)家庭的具體情況不同

我的媽媽身體不好

,我和老公商量不讓他受累了。我們原來打算自己帶孩子
,自己做月子

后來預(yù)產(chǎn)期前一天我住進(jìn)醫(yī)院,醫(yī)院產(chǎn)房里三對要做爸爸媽媽的人聊起天來

過來人的經(jīng)驗(yàn)我才知道做月子不是想想的那么簡單

。于是,我們就推翻了自己做月子的想法

出院之前醫(yī)生推薦了一個(gè)醫(yī)院的月嫂,據(jù)說她的檔期很緊不定就去別的新手媽媽家了

我聽了醫(yī)生的話

,出院時(shí)帶著月嫂一起回家。

月嫂的作用從這一刻開始了

。她幫我抱著寶寶,回家?guī)臀医o寶寶布置房間
,測量濕度
,溫度。手把手教我給寶寶洗澡
,看著寶寶舒服的享受著新生活,我不敢想想小白一枚的我會是怎樣的體驗(yàn)

專業(yè)成就價(jià)值 看到月嫂專業(yè)嫻熟的手法和技巧

,我每天都從她身上學(xué)習(xí)到自己不少。心想著等月嫂到期離開
,我和老公也能很快上手。

而且

,她還教我吃用文火烤一下水果
,告訴我怎樣安排自己的飲食。吃哪些食物不胖
,哪些食材的改良做法最大限度保留營養(yǎng)。

通過這一個(gè)月的學(xué)習(xí)

,感覺科學(xué) 育兒 的重要
,也正是因?yàn)橛辛嗽律┑呐惆槲以诿鎸π律臅r(shí)候才不至于束手無措。

如果你有年輕的媽媽幫忙再看些科學(xué) 育兒 實(shí)操的書籍

,興許不用花費(fèi)這筆資金。

還是要看自己的情況量力而行。我屬于沒辦法的辦法

當(dāng)然值得了

,坐月子就是讓產(chǎn)婦好好休息好好調(diào)理身體的時(shí)候,請了月嫂可以讓自己輕松很多
,讓自己的身體恢復(fù)得好一些。

我生我家大寶的時(shí)候

。沒有請?jiān)律?div id="m50uktp" class="box-center"> ,全程都是自己來的。真的很累很累
。每天都不夠睡
,每天加起來才睡四五個(gè)小時(shí)
,一兩個(gè)小時(shí)就得醒一次
,要么換尿包要么喂奶,要么吐奶了
。,喂奶換尿包弄得自己的腰酸痛
,經(jīng)常都站不起來
。寶寶還時(shí)不時(shí)的吐奶
,自己要給寶寶擦洗
,又要給給寶寶床換床上用品。自己也被吐得一身
,真的很忙,差點(diǎn)崩潰了

雖然有婆婆幫忙

,但婆婆也就給你做三餐,幫寶寶洗個(gè)澡
,其他時(shí)候完全不幫忙的
,都要自己來
,婆婆還時(shí)不時(shí)地唧唧歪歪
,對于一個(gè)新手媽媽來說真的又累又手忙腳亂。整個(gè)月子瘦了不少

并且很多新手媽媽都有產(chǎn)后抑郁癥

,又要這么累這么忙。很多時(shí)候都會崩潰的

請?jiān)律┱娴目梢宰尞a(chǎn)婦坐月子恢復(fù)得比較好

,畢竟月嫂有照顧產(chǎn)婦和帶新生兒的經(jīng)驗(yàn),不至于讓自己手忙腳亂
,不會讓自己太累。也可以跟公婆少一些不愉快的摩擦
。錢花了可以再賺
,真的造成產(chǎn)后抑郁了需要很長時(shí)間恢復(fù),因?yàn)樽伦痈牌牌鹆藳_突還會影響夫妻感情 所以坐月子請?jiān)律┦侵档玫摹?/p>

產(chǎn)婦的月子餐怎么做

產(chǎn)婦月子餐的30天食譜可以分為以下幾個(gè)階段:
第一

、月子的第一周,才生下寶寶的媽媽們腸胃虛弱
、沒有胃口
,這個(gè)時(shí)候主要是針對排污、去惡
、進(jìn)補(bǔ)
,利用食物來調(diào)理好腸胃
,可以喝生化湯或者麻油
,吃小米粥
,午餐的時(shí)候用薏仁飯
,下午可以吃雞絲小米粥,食用燉品

第二
、月子的第二周屬于增強(qiáng)骨質(zhì)的時(shí)期,在餐食方面慢慢的食用動(dòng)物類的食物

第三、月子的第3-4周
,這個(gè)時(shí)候進(jìn)入月子的尾聲了
,身體也恢復(fù)了,最重要的是益氣
、補(bǔ)血
,通過食物早日康復(fù),可以食用新鮮的水果
、蔬菜

現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè),輸了健康
。關(guān)注我
,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害

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