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月嫂姐妹問瘋了的15個月子餐大問題?div id="d48novz" class="flower left">

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凌泉 2023-07-19 06:59:47

關注下方公眾號

,學習更多月子餐小知識~

繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望廣州的天氣熱得真早,夕陽從西窗射入

,逼得人只能勉強穿一件單衣
。書桌上的一盆“水橫枝”,是我先前沒有見過的:就是一段樹
,只要浸在水中
,枝葉便青蔥得可愛?div id="d48novz" class="flower left">
?纯淳G葉
,編編舊稿,總算也在做一點事
。做著這等事
,真是雖生之日,猶死之年
,很可以驅除炎熱的
。2、我有一時
,曾經(jīng)屢次憶起兒時在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
、羅漢豆、茭白
、香瓜
。凡這些,都是極其鮮美可口的
;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來,我在久別之后嘗到了
,也不過如此
;惟獨在記憶上,還有舊來的意味存留
。他們也許要哄騙我一生
,使我時時反顧。3
、不知怎地我們便都笑了起來
,是互相的嘲笑和悲哀
。他眼睛還是那樣,然而奇怪
,只這幾年
,頭上卻有了白發(fā)了,但也許本來就有
,我先前沒有留心到
。他穿著很舊的布馬褂,破布鞋
,顯得很寒素
。談起自己的經(jīng)歷來,他說他后來沒有了學費
,不能再留學
,便回來了?div id="jfovm50" class="index-wrap">;氐焦枢l(xiāng)之后
,又受著輕蔑,排斥
,迫害
,幾乎無地可容。現(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下
,教著幾個小學生糊口
。但因為有時覺得很氣悶,所以也趁了航船進城來
。4
、夜間獨坐在會館里,十分悲涼
,又疑心這消息并不確
,但無端又覺得這是極其可靠的,雖然并無證據(jù)
。一點法子都沒有
,只做了四首詩,后來曾在一種日報上發(fā)表
,現(xiàn)在是將要忘記完了
。只記得一首里的六句,起首四句是:“把酒論天下
,先生小酒人
,大圜猶酩酊,微醉合沉淪
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!敝虚g忘掉兩句
,末了是“舊朋云散盡,余亦等輕塵
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?5、每看見小學生歡天喜地地看著一本粗細的《兒童世界》之類
,另想到別國的兒童用書的精美
,自然要覺得中國兒童的可憐。但回憶起我和我的同窗小友的童年
,卻不能不以為他幸福
,給我們的永逝的韶光一個悲哀的吊唁。

我與父親不相見已二年余了

,我最不能忘記的是他的背影

?div id="jfovm50" class="index-wrap">!一定要看!

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那年冬天

,祖母死了,父親的差使1也交卸了
,正是禍不單行的日子
。我從北京到徐州,打算跟著父親奔喪2回家
。到徐州見著父親
,看見滿院狼藉3的東西,又想起祖母
,不禁簌簌地流下眼淚
。父親說:“事已如此,不必難過
,好在天無絕人之路
!”

回家變賣典質4,父親還了虧空

;又借錢辦了喪事
。這些日子,家中光景5很是慘澹
,一半為了喪事
,一半為了父親賦閑6。喪事完畢
,父親要到南京謀事
,我也要回北京念書
,我們便同行。

到南京時

,有朋友約去游逛
,勾留7了一日;第二日上午便須渡江到浦口
,下午上車北去
。父親因為事忙,本已說定不送我
,叫旅館里一個熟識的茶房8陪我同去
。他再三囑咐茶房,甚是仔細
。但他終于不放心
,怕茶房不妥帖9;頗躊躇10了一會
。其實我那年已二十歲
,北京已來往過兩三次,是沒有什么要緊的了
。他躊躇了一會
,終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去
;他只說:“不要緊
,他們去不好!”

我們過了江

,進了車站
。我買票,他忙著照看行李
。行李太多
,得向腳夫11行些小費才可過去。他便又忙著和他們講價錢
。我那時真是聰明過分
,總覺他說話不大漂亮,非自己插嘴不可
,但他終于講定了價錢
;就送我上車。他給我揀定了靠車門的一張椅子
;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位
。他囑我路上小心,夜里要警醒些,不要受涼
。又囑托茶房好好照應我
。我心里暗笑他的迂;他們只認得錢
,托他們只是白托
!而且我這樣大年紀的人,難道還不能料理自己么
?我現(xiàn)在想想
,我那時真是太聰明了。

我說道:“爸爸

,你走吧
。”他望車外看了看
,說:“我買幾個橘子去
。你就在此地,不要走動
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!蔽铱茨沁呍屡_的柵欄外有幾個賣東西的等著顧客。走到那邊月臺
,須穿過鐵道
,須跳下去又爬上去
。父親是一個胖子
,走過去自然要費事些。我本來要去的
,他不肯
,只好讓他去。我看見他戴著黑布小帽
,穿著黑布大馬褂12
,深青布棉袍,蹣跚13地走到鐵道邊
,慢慢探身下去
,尚不大難?div id="4qifd00" class="flower right">
?墒撬┻^鐵道
,要爬上那邊月臺,就不容易了
。他用兩手攀著上面
,兩腳再向上縮;他肥胖的身子向左微傾
,顯出努力的樣子
。這時我看見他的背影
,我的淚很快地流下來了。我趕緊拭干了淚
。怕他看見
,也怕別人看見。我再向外看時
,他已抱了朱紅的橘子往回走了
。過鐵道時,他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下
,再抱起橘子走
。到這邊時
,我趕緊去攙他。他和我走到車上
,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土
,心里很輕松似的。過一會兒說:“我走了
,到那邊來信
!”我望著他走出去。他走了幾步
,回過頭看見我
,說:“進去吧,里邊沒人
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!钡人谋秤盎烊雭韥硗娜死铮僬也恢?div id="d48novz" class="flower left">
,我便進來坐下
,我的眼淚又來了。

近幾年來

,父親和我都是東奔西走
,家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生
,獨力支持
,做了許多大事。哪知老境卻如此頹唐
!他觸目傷懷
,自然情不能自已。情郁于中,自然要發(fā)之于外
;家庭瑣屑便往往觸他之怒
。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見
,他終于忘卻我的不好
,只是惦記著我,惦記著他的兒子
。我北來后
,他寫了一信給我,信中說道:“我身體平安
,惟膀子疼痛厲害
,舉箸14提筆,諸多不便
,大約大去之期15不遠矣
。”我讀到此處
,在晶瑩的淚光中
,又看見那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影
。唉
!我不知何時再能與他相見

我們那時有什么可看呢,只要略有圖畫的本子

,就要被塾師
,就是當時的“引導青年的前輩”禁止,呵斥
,甚而至于打手心
。我的小同學因為專讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了,只好偷偷地翻開第一葉
,看那題著“文星高照”四個字的惡鬼一般的魁星像,來滿足他幼稚的愛美的天性
。昨天看這個
,今天也看這個,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來
。正如有句話說的好
,二十幾歲的年輕人,正是出去闖天下的時候
,二十幾歲不去闖天下
,以后就會和常人一樣,為著生活而生活。對于現(xiàn)實的我來說
,出于對未來的考慮
,對父母的考慮,對身邊的人的考慮
,我一個人來到了這個充滿忙碌的世界里
,勉強的被接受。二十幾歲的我
,能做些什么
?我曾認真的想過,對于我來說
,一個剛剛畢業(yè)的大學生
,初出茅廬的小伙子,這樣的我
,進入社會
,我能做些什么。和其他人一樣
,找一個普普通通的工作
,將就著過著生活。那不是我想要的
,我曾經(jīng)說過
,我會給自己五年的時間去拼搏出一片屬于我的天下。那時的我
,不在為生活的腳步而牽扯
,那時的我可以帶著父母,家人去想去的地方
,不在會為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
,我不舍望有對少錢財,只希望在父母健在的時候
,有更多的時間去陪他們
。” 7
、東京也無非是這樣
。上野的櫻花爛熳的時節(jié),望去確也象緋紅的輕云
,但花下也缺不了成群結隊的“清國留學生”的速成班
,頭頂上盤著大辮子,頂?shù)脤W生制帽的頂上高高聳起
,形成一座富士山
。也有解散辮子
,盤得平的,除下帽來
,油光可鑒
,宛如小姑娘的發(fā)髻一般,還要將脖子扭幾扭
。實在標致極了
。8、那時的我才看到
,為來的我該是個什么的樣子
。未來的社會,未來的工作會是個什么的樣子
。有人說:年輕人
,一定要在二十幾歲的時候,就看到幾年后
,十幾年后
,甚至幾十年后的社會,自己
,家人會是什么 的樣子
。雖然現(xiàn)在的我,只能模糊的看到幾年后的樣子
,但我相信現(xiàn)在我的這個決定是正確的
,未來我的生活,也會因為這個決定而改變
。我相信
,未來的我會追的上我,任何一個同學的生活
。不敢說是物質上超越
,至少不會差多少的。9
、這種歡呼
,是每看一片都有的,但在我
,這一聲卻特別聽得刺耳
。此后回到中來,我看見那些閑看槍斃犯人的人們
,他們也何嘗不酒醉似的喝彩,——嗚呼
,無法可想
!但在那時那地
,我的意見卻變化了。10
、書的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前?div id="m50uktp" class="box-center"> ?墒菑倪€在眼前的模樣來說
,卻是一部刻印都十分粗拙的本子。紙張很黃
;圖象也很壞
,甚至于幾乎全用直線湊合,連動物的眼睛也都是長方形的
。但那是我最為心愛的寶書
,看起來,確是人面的獸
;九頭的蛇
;一腳的牛;袋子似的帝江
;沒有頭而“以乳為目
,以臍為口”,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
。未來的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊

,辛苦了大半輩子,什么都沒有得到
,最后還落得這樣一個下場
,那場車禍,讓他徹底變成了一個四五歲的孩子
。他整天和一群野孩子糾纏在一起
,每天臟兮兮的,就知道傻笑
,又因為總是輸游戲而哭著鼻子回家
,抹著眼淚委屈的說他們欺負我,眼淚鼻涕繃在一起
,一不小心還吸進嘴里
,那叫一個惡心。你想想
,他都活了半個世紀了
,一把陳年老骨頭,和小兔崽子們玩游戲
,不輸才怪呢

父親剛變傻的那段日子里

,我并沒有多少悲傷,反倒覺得一身輕松
,無拘無束
、自由自在。我想
,終于沒有人再打我罵我管著我了
。父親對我管教很嚴,他這人從來都不茍言笑
,每天板著臉
,放學一回家,他就逼我做作業(yè)
,練習題
,房間的書都快堆成了山,全是隔壁胡曉南家里借的
。他也從來不和我聊生活
,只會跟我談學習,講以前是如何如何的艱苦以及無窮盡的大道理
,我和他的交流
,除了這些就沒別的了,所以高中的時候我就很害怕回家
,害怕給家里打電話
,我可不想永遠束縛在他的那套古董思想里,因此很多事情我都與父親合不來
,頂嘴
、辯解、爭吵……什么事情都想和父親爭出個理所當然來
,可惜每一次都以失敗結束
,心中的怨氣不斷增長,總想逃離這個家
,漸漸地
,我和父親有了隔閡,交流也越來越少
,直到后來
,我在家里扮演的角色就像一位客人,拘謹
、沉默
、小心

一、順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)月子餐的區(qū)別

大家應該都知道順產(chǎn)的媽媽要怎么去護理

,對于順產(chǎn)的媽媽
,其實只需要按照一排二調三補的順序進行調養(yǎng)就好了~

但是剖腹產(chǎn)的媽媽是需要格外注意的

,因為傷口還沒有愈合好
,身體也比較虛弱。

而且腸胃也會因為手術受到影響

,剖腹產(chǎn)的媽媽會有一種飽腹感
,所以剖腹產(chǎn)在生完的6個小時之內是不可以吃脹氣的食物的。

比如像豆?jié){啊

、黃豆啊這種豆制品是不行的

而且在做完手術之后一周也不要吃蛋類還有牛奶,也會引起脹氣

。那應該吃一些什么呢

繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關注和支持希望廣州的天氣熱得真早,夕陽從西窗射入

,逼得人只能勉強穿一件單衣
。書桌上的一盆“水橫枝”,是我先前沒有見過的:就是一段樹
,只要浸在水中
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,編編舊稿,總算也在做一點事
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,真是雖生之日,猶死之年
,很可以驅除炎熱的
。2、我有一時
,曾經(jīng)屢次憶起兒時在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
、羅漢豆、茭白
、香瓜
。凡這些,都是極其鮮美可口的
;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來,我在久別之后嘗到了
,也不過如此
;惟獨在記憶上
,還有舊來的意味存留。他們也許要哄騙我一生
,使我時時反顧
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,是互相的嘲笑和悲哀
。他眼睛還是那樣,然而奇怪
,只這幾年
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,我先前沒有留心到
。他穿著很舊的布馬褂,破布鞋
,顯得很寒素
。談起自己的經(jīng)歷來,他說他后來沒有了學費
,不能再留學
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;氐焦枢l(xiāng)之后
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,迫害
,幾乎無地可容。現(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下
,教著幾個小學生糊口
。但因為有時覺得很氣悶,所以也趁了航船進城來
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、夜間獨坐在會館里,十分悲涼
,又疑心這消息并不確
,但無端又覺得這是極其可靠的,雖然并無證據(jù)
。一點法子都沒有
,只做了四首詩,后來曾在一種日報上發(fā)表,現(xiàn)在是將要忘記完了
。只記得一首里的六句
,起首四句是:“把酒論天下,先生小酒人
,大圜猶酩酊
,微醉合沉淪?div id="d48novz" class="flower left">
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,末了是“舊朋云散盡,余亦等輕塵
。” 5
、每看見小學生歡天喜地地看著一本粗細的《兒童世界》之類
,另想到別國的兒童用書的精美,自然要覺得中國兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年
,卻不能不以為他幸福,給我們的永逝的韶光一個悲哀的吊唁

我與父親不相見已二年余了

,我最不能忘記的是他的背影。

那年冬天

,祖母死了
,父親的差使1也交卸了,正是禍不單行的日子
。我從北京到徐州
,打算跟著父親奔喪2回家。到徐州見著父親
,看見滿院狼藉3的東西
,又想起祖母,不禁簌簌地流下眼淚
。父親說:“事已如此
,不必難過,好在天無絕人之路
!”

回家變賣典質4

,父親還了虧空;又借錢辦了喪事
。這些日子
,家中光景5很是慘澹,一半為了喪事,一半為了父親賦閑6
。喪事完畢
,父親要到南京謀事,我也要回北京念書
,我們便同行

到南京時,有朋友約去游逛

,勾留7了一日
;第二日上午便須渡江到浦口,下午上車北去
。父親因為事忙
,本已說定不送我,叫旅館里一個熟識的茶房8陪我同去
。他再三囑咐茶房
,甚是仔細。但他終于不放心
,怕茶房不妥帖9
;頗躊躇10了一會。其實我那年已二十歲
,北京已來往過兩三次
,是沒有什么要緊的了。他躊躇了一會
,終于決定還是自己送我去
。我再三勸他不必去;他只說:“不要緊
,他們去不好
!”

我們過了江,進了車站

。我買票
,他忙著照看行李。行李太多
,得向腳夫11行些小費才可過去
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,總覺他說話不大漂亮
,非自己插嘴不可,但他終于講定了價錢
;就送我上車
。他給我揀定了靠車門的一張椅子
;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心
,夜里要警醒些
,不要受涼。又囑托茶房好好照應我
。我心里暗笑他的迂
;他們只認得錢,托他們只是白托
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我說道:“爸爸,你走吧

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。我本來要去的,他不肯
,只好讓他去
。我看見他戴著黑布小帽,穿著黑布大馬褂12
,深青布棉袍
,蹣跚13地走到鐵道邊,慢慢探身下去
,尚不大難
。可是他穿過鐵道
,要爬上那邊月臺
,就不容易了。他用兩手攀著上面,兩腳再向上縮
;他肥胖的身子向左微傾
,顯出努力的樣子。這時我看見他的背影
,我的淚很快地流下來了
。我趕緊拭干了淚。怕他看見
,也怕別人看見
。我再向外看時,他已抱了朱紅的橘子往回走了
。過鐵道時
,他先將橘子散放在地上,自己慢慢爬下
,再抱起橘子走
。到這邊時,我趕緊去攙他
。他和我走到車上
,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上。于是撲撲衣上的泥土
,心里很輕松似的
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!”我望著他走出去
。他走了幾步,回過頭看見我
,說:“進去吧
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,我的眼淚又來了

近幾年來,父親和我都是東奔西走

,家中光景是一日不如一日
。他少年出外謀生,獨力支持
,做了許多大事
。哪知老境卻如此頹唐
!他觸目傷懷,自然情不能自已
。情郁于中
,自然要發(fā)之于外;家庭瑣屑便往往觸他之怒
。他待我漸漸不同往日
。但最近兩年不見,他終于忘卻我的不好
,只是惦記著我
,惦記著他的兒子。我北來后
,他寫了一信給我
,信中說道:“我身體平安,惟膀子疼痛厲害
,舉箸14提筆
,諸多不便,大約大去之期15不遠矣
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,又看見那肥胖的
、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉
!我不知何時再能與他相見

我們那時有什么可看呢,只要略有圖畫的本子

,就要被塾師
,就是當時的“引導青年的前輩”禁止,呵斥
,甚而至于打手心
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,看那題著“文星高照”四個字的惡鬼一般的魁星像
,來滿足他幼稚的愛美的天性。昨天看這個
,今天也看這個
,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來。正如有句話說的好
,二十幾歲的年輕人
,正是出去闖天下的時候
,二十幾歲不去闖天下,以后就會和常人一樣
,為著生活而生活
。對于現(xiàn)實的我來說,出于對未來的考慮
,對父母的考慮
,對身邊的人的考慮,我一個人來到了這個充滿忙碌的世界里
,勉強的被接受
。二十幾歲的我,能做些什么
?我曾認真的想過
,對于我來說,一個剛剛畢業(yè)的大學生
,初出茅廬的小伙子
,這樣的我,進入社會
,我能做些什么
。和其他人一樣,找一個普普通通的工作
,將就著過著生活
。那不是我想要的,我曾經(jīng)說過
,我會給自己五年的時間去拼搏出一片屬于我的天下
。那時的我,不在為生活的腳步而牽扯
,那時的我可以帶著父母
,家人去想去的地方,不在會為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
,我不舍望有對少錢財
,只希望在父母健在的時候,有更多的時間去陪他們
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。上野的櫻花爛熳的時節(jié)
,望去確也象緋紅的輕云,但花下也缺不了成群結隊的“清國留學生”的速成班
,頭頂上盤著大辮子
,頂?shù)脤W生制帽的頂上高高聳起
,形成一座富士山。也有解散辮子
,盤得平的
,除下帽來,油光可鑒
,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
,還要將脖子扭幾扭。實在標致極了
。8
、那時的我才看到,為來的我該是個什么的樣子
。未來的社會
,未來的工作會是個什么的樣子。有人說:年輕人
,一定要在二十幾歲的時候
,就看到幾年后,十幾年后
,甚至幾十年后的社會
,自己,家人會是什么 的樣子
。雖然現(xiàn)在的我
,只能模糊的看到幾年后的樣子,但我相信現(xiàn)在我的這個決定是正確的
,未來我的生活
,也會因為這個決定而改變。我相信
,未來的我會追的上我
,任何一個同學的生活。不敢說是物質上超越
,至少不會差多少的。9
、這種歡呼
,是每看一片都有的,但在我
,這一聲卻特別聽得刺耳
。此后回到中來,我看見那些閑看槍斃犯人的人們
,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
,——嗚呼
,無法可想!但在那時那地
,我的意見卻變化了
。10、書的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前
。可是從還在眼前的模樣來說
,卻是一部刻印都十分粗拙的本子
。紙張很黃;圖象也很壞
,甚至于幾乎全用直線湊合
,連動物的眼睛也都是長方形的。但那是我最為心愛的寶書
,看起來
,確是人面的獸;九頭的蛇
;一腳的牛
;袋子似的帝江;沒有頭而“以乳為目
,以臍為口”
,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天。未來的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊

,辛苦了大半輩子
,什么都沒有得到,最后還落得這樣一個下場
,那場車禍
,讓他徹底變成了一個四五歲的孩子。他整天和一群野孩子糾纏在一起
,每天臟兮兮的
,就知道傻笑,又因為總是輸游戲而哭著鼻子回家
,抹著眼淚委屈的說他們欺負我
,眼淚鼻涕繃在一起,一不小心還吸進嘴里
,那叫一個惡心
。你想想,他都活了半個世紀了
,一把陳年老骨頭
,和小兔崽子們玩游戲
,不輸才怪呢。

父親剛變傻的那段日子里

,我并沒有多少悲傷
,反倒覺得一身輕松,無拘無束
、自由自在
。我想,終于沒有人再打我罵我管著我了
。父親對我管教很嚴
,他這人從來都不茍言笑,每天板著臉
,放學一回家
,他就逼我做作業(yè),練習題
,房間的書都快堆成了山
,全是隔壁胡曉南家里借的。他也從來不和我聊生活
,只會跟我談學習
,講以前是如何如何的艱苦以及無窮盡的大道理,我和他的交流
,除了這些就沒別的了
,所以高中的時候我就很害怕回家,害怕給家里打電話
,我可不想永遠束縛在他的那套古董思想里
,因此很多事情我都與父親合不來,頂嘴
、辯解
、爭吵……什么事情都想和父親爭出個理所當然來,可惜每一次都以失敗結束
,心中的怨氣不斷增長
,總想逃離這個家,漸漸地
,我和父親有了隔閡
,交流也越來越少,直到后來
,我在家里扮演的角色就像一位客人,拘謹
、沉默
、小心

比如像蘿卜是可以吃的

,等不覺得脹氣了,像小米粥啊
,還有面條都是可以的
,但是飲食要清淡,這個不管是對于順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后都要注意飲食要清淡些

、糖尿病的產(chǎn)婦要怎么吃?

對于妊娠糖尿病的產(chǎn)婦

,我相信姐妹們遇到過這樣的產(chǎn)婦

1,原則就是不要吃油炸

、用油煎或者是熏制品

2,喝湯也要喝素湯最好

,不要吃像排骨湯這樣的湯
,盡量還是素的最好。

3

,豬油
、奶油、黃油不要吃
,姐妹們做菜的時候需要避免一下
。像給產(chǎn)婦加餐的時候也不要吃奶油蛋糕,堅果類的東西
,都不太適合糖尿病的產(chǎn)婦吃

4,少吃多餐

,控制甜食
。有些姐妹會問,水果能吃嗎
?水果是可以吃的
,但是要有選擇性。草莓
、蘋果和獼猴桃是最好的
,像香蕉、甘蔗
、龍眼和葡萄就不要吃了
,含糖比較高。

最后提醒一下各位姐妹,水果一定要放在兩餐之間吃

,不要在飯后吃水果
。像上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00
,晚上睡前21∶00左右吃水果都是很好的

5,要讓產(chǎn)婦養(yǎng)成一個良好的飲食習慣

,不要一頓吃得太多或者又吃得太少

其實糖尿病產(chǎn)婦跟我們正常的產(chǎn)婦沒有太大的區(qū)別,大家只要記住幾個原則

,少油少鹽
,少吃糖類、淀粉類的食物
,然后產(chǎn)婦不能熬夜
,要按時休息。

、月子餐到底應該吃公雞還是母雞

其實公雞湯和母雞湯對于產(chǎn)后的媽媽來說是有不一樣功效的。

母雞的肉補陰

,一般是比較適合產(chǎn)婦和體虛的人吃

公雞的話肉是補溫作用比較強,一般比較適合男性年壯氣虛氣弱吃

。但是也是很適合產(chǎn)婦氣虛
,乳汁少的人吃,還能夠止血治崩

那么有些姐妹可能就有疑問了

,為什么會這樣呢?

就是你會發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后只有雌激素和孕激素少了

,催乳素才能泌乳

但是母雞有一定的雌激素,它一來就導致雌激素多了

,就沒有奶了
,甚至是完全會回奶。

、雞蛋每天吃多少合適呢

我們都知道,雞蛋里面有很多營養(yǎng)物質

,是特別適合坐月子的媽媽吃的
,但是現(xiàn)在很多老一輩的婆婆覺得
,要多吃雞蛋,吃得越多越好
,這樣到底正不正確呢

其實雞蛋并不是吃得越多越好,雖然雞蛋里面的營養(yǎng)成分我們人體是很好吸收的

,但是吃太多有些營養(yǎng)是沒有辦法吸收的,所以每天大概1到2個就好啦
,包括炒菜里面

五、紅糖水喝得越多越好嗎

紅糖

,大家都知道,是可以活血化瘀的
,而且對于產(chǎn)后排惡露是很有效的

但是紅糖水是喝的越多越好嗎

不是的,如果喝紅糖水時間過長,就會使惡露的血量增多,造成繼續(xù)失血,引起貧血

,所以大家記得紅糖水大概喝7-10天就可以啦~

、什么是生化湯?每天都要吃嗎

姐妹們應該都知道生化湯

,它其實就是一種中醫(yī)方劑,它可以增強子宮平滑肌收縮
、抗血栓
、抗貧血、抗炎和鎮(zhèn)痛的作用
。生化湯是可以治療產(chǎn)后血虛受寒
,產(chǎn)后惡露不盡,小腹冷痛的癥狀的

那什么時候可以開始喝呢

大概在生產(chǎn)之后的2、3天就可以喝啦

一般順產(chǎn)的寶媽喝7天左右

,剖腹產(chǎn)因為對媽媽的傷害要大一些
,所以喝大概14天左右,每天可以分3次或者6次喝

當然生化湯不是喝得越長越好

,當產(chǎn)后的惡露已經(jīng)排干凈了
,沒有血塊了,就不能再喝了
,還有一種情況大家注意一下
,就是寶媽有感冒發(fā)燒或者乳腺炎等癥狀的時候也不能再喝了~

、韭菜能不能吃?

為什么會把這個問題拿出來說

,因為之前有很多姐妹問過我
,我給大家的建議是可以吃,但是要少吃或者不吃
,因為韭菜辛辣而且還會回奶

八、月子期間出虛汗嚴重

,吃什么

現(xiàn)在很多產(chǎn)婦生完寶寶之后體虛,一直出虛汗

,那這種產(chǎn)婦可以大補嗎
,應該吃什么呢?

千萬不能吃大補的東西

,可以吃黃芪當歸山藥燉排骨
,是有補益氣血的食療作用的,也可以多喝點山藥白術粥
,能夠益氣健脾固表

當然最重要的是要多喝水,一定要保證產(chǎn)婦的睡眠充足

。必要可用中藥調理~

、產(chǎn)婦什么時候可以吃苦瓜?任何體質的都可以吃嗎

苦瓜是性寒的

,媽媽剛剛生完寶寶,身體虛弱
,不建議吃
,夏天天氣炎熱可以吃一點,不要過量
,秋冬季節(jié)建議不要吃

十、產(chǎn)后吃哪些水果補血

桂圓

、大棗
、葡萄、龍眼
、香蕉
,都是可以補血的水果

但是其實除了水果以外,還有很多的食物是可以補血的

,比如說:鴨血
、動物肝臟都是可以吃的

十一、奶水少吃什么食物

鯽魚豆腐湯

、豬蹄花生湯
、薏米紅豆粥、甜酒沖雞蛋等都是可以的

這時候多吃些容易消化而且清淡的流質食物

,多喝湯
,如新鮮的蔬果汁,雞湯等

奶水少其實最主要的是要疏通乳腺

,讓寶媽保持一個好心情,讓寶寶多吸
,寶寶才是最好的催乳師,再一個就是要多休息
,這些都是最最重要的
,其他的其實都是輔助下奶,只有自己調整好了其實是沒有太大問題的~

十二

、月子米酒到底能不能吃

南方的月嫂應該都知道,南方人坐月子喜歡吃月子米酒

,但是有很多其他地方的人接受不了
,說不能吃,那么
,月子米酒究竟能不能吃呢

是可以吃的,但是

,要把月子米酒加水煮沸之后才能吃
,也可以加入雞蛋一起煮熟之后吃。

各位姐妹們注意了

,米酒是不能直接吃的
,因為里面含有酒精,會通過媽媽的乳汁影響到寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
,所以一定煮熟了吃哦~

十三

、月子餐能用哪些調料?哺乳期能用調料嗎

大家都知道月子期間應該要飲食清淡

,要少鹽。另外像那些花椒
、辣椒
、香料等熱性的調味品大家還是不要放了
,這些容易引起產(chǎn)婦便秘和炎癥,還會增加腎臟的負擔

像蔥姜蒜之類的呢

這些是可以放的,但是要少量?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="m50uktp" class="box-center"> !最好不要放!總之就是要清淡

對于哺乳期:

哺乳期間是可以吃菜可以放調料的

,但是期間注意飲食清淡,禁辛辣刺激的食物
,避免上火
。畢竟母乳喂養(yǎng)的寶寶身體狀況跟媽媽吃的東西還是很有關系的,所以飲食方面還是需要多多注意~

十四

、產(chǎn)婦缺鐵性貧血應多吃哪些食物呢

其實最好的就是動物的內臟,像豬肝

,是含鐵量最高的食物
,但是不能每天吃,因為豬肝里面也有膽固醇

還有像牛肉

、豬肉、木耳
、豆制品
、動物血等都是很好的補鐵食物,水果的話像杏
、鮮棗
、橘、椰子
、番茄
、金橘、香蕉
、木瓜
、柚子、桃子
、梨子
、荔枝、芒果
、枇杷
、柳橙
、葡萄柚、龍眼等都含有豐富的鐵質

但是水果中的含鐵量是很少的

,所以還是建議大家多多食補。

十五

、坐月子能吃海鮮嗎

是可以的。

像蝦仁粥給坐月子的產(chǎn)婦吃

,營養(yǎng)價值是很高的
,而且海鮮中有比較豐富的蛋白質,不過要注意啦
,海鮮是寒性的
,所以不能吃太多,一定要適量
,而且不能紅燒
,最好是清蒸或者是燉湯,煮粥也可以
,孕婦還是要以清淡為主。

還有一點要注意了

,這個情況是不能吃的
。就是寶寶如果是母乳喂養(yǎng)的,濕疹很嚴重
,這時候媽媽就不要吃海鮮了
,會加重寶寶的濕疹。

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