提到腦梗,很多人的第一反應(yīng)就是:只有老人才會得疾病,但是根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,由于生活和飲食方式的改變,導(dǎo)致越來越多的年輕人也會患上腦梗,所以不要再覺得腦梗是老年人的“專利”,平時都應(yīng)該提高對腦梗的了解和預(yù)防。但是由于很多人對腦梗不是很了解,所以都會有腦梗是什么?腦??梢灶A(yù)防嗎?等等的困惑。
腦梗是什么?
腦梗死舊稱腦梗塞,又稱缺血性腦卒中,是指因腦部血液供應(yīng)障礙,缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化,腦梗多發(fā)生于中老年人,主要是年齡、飲食、生活習(xí)慣等多方面的因素造成的,隨著年齡的增長,老人的血管會變的硬化、老化,如果再加上飲食不注意,不 健康 的飲食觀念,就會造成血脂升高,大量的脂類物質(zhì)涌入到血管中,久而久之就會造成血液粘稠、血管堵塞的情況,隨著都有可能危害生命 健康 。
醫(yī)生提醒:愛吃4種食物的人,小心血液稠如粥
1、腌制品
由于工作比較繁忙,很多人下班后會比較勞累,也就不想自己做飯,就會在超市買點(diǎn)腌制好的熟食,方便食用,但是這類食物都是高鹽食物,在腌制過程中,需要大量放鹽,高濃度的鹽分可提升高血脂,長期吃容易誘發(fā)高血脂的疾病,增加血管堵塞的可能性,所以平時要少吃腌制物以及高鹽食物。
2、加工肉
部分加工肉制品,需采用:大量的鹽,風(fēng)干、發(fā)酵、熏等工序,在整個過程中,食物會含有大量的鈉鹽,鈉鹽攝入體內(nèi)過多,會造成血液粘稠,而且大量的鈉離子也會損傷血管內(nèi)壁,時間一長就可能造成血管硬化,容易增加血管堵塞的可能性。
3、油炸食品
油炸食物,色香味俱全,可以大大的滿足味蕾的享受,所以生活中有很多人喜歡吃油炸類的食物,尤其是炸雞、炸串、油條等,深受人們的喜愛,但是這種食物不可常吃,因?yàn)橛驼ê笫澄锏姆肿咏Y(jié)構(gòu)會被改變,會形成一些反式脂肪酸,長期攝入會造成血脂升高,血液粘稠,容易堵塞血管。
4、肉湯
很多地方的人吃飯都喜歡喝湯,像排骨湯、雞湯、豬蹄湯、羊肉湯等,這些味道鮮美,但是這些湯中大多數(shù)鹽分超標(biāo)、膽固醇含量會特別高,經(jīng)常喝可升高血壓,也會引起動脈粥樣硬化的風(fēng)險,不利于血管的 健康 ,所以喜歡喝湯的,平時可以選擇一些清淡的蔬菜湯。
腦??梢灶A(yù)防嗎?
當(dāng)然可以,腦梗就是由于腦血管堵塞后造成的腦部疾病,只要可以避免血管堵塞就可以預(yù)防腦梗的發(fā)生,想要預(yù)防腦梗就要做好這3件事。
一、補(bǔ)充營養(yǎng)素
醫(yī)生建議腦梗高發(fā)患者要盡量減少血管堵塞的發(fā)生,甘月脂可以乳化、分解血管內(nèi)壁上的脂質(zhì)斑塊,清理血管、疏通血管,促進(jìn)血液循環(huán),改善血管硬化、老化,養(yǎng)護(hù)血管 健康 ,只有血管暢通、 健康 了,人才會 健康 長壽。
二、活動手腕
平常在家里的時候可以在手中拿些物品,最好是能夠握住的,把胳膊伸直,然后轉(zhuǎn)動手腕兒,因?yàn)槲覀兪稚鲜怯蟹浅6嗟难ㄎ唬?jīng)常轉(zhuǎn)動手腕兒可以疏通這些經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血的運(yùn)行,保證大腦供氧充足,從而起到預(yù)防的作用。
三、多動腦
多跟人溝通交流是鍛煉大腦非常有效的途徑,尤其是中年人,要多跟家人交流,也可以多參加社交活動,可以沒事下下棋、看看書,經(jīng)?;钴S大腦,對預(yù)防腦梗方面都有很好的效果。
各種原因?qū)е碌娘B內(nèi)及頸部大動脈粥樣硬化。腦梗死各個病因分型方法標(biāo)準(zhǔn)不同,但均將大動脈粥樣硬化、心源性栓塞和小動脈閉塞作為腦梗死最主要的三種病因。
腦梗死的病因有哪些?
大動脈粥樣硬化
大動脈粥樣硬化導(dǎo)致腦梗死的機(jī)制主要包括血栓形成、動脈栓塞
、載體動脈病變堵塞穿支動脈及低灌注。
心源性栓塞
心源性栓塞主要病因包括心房顫動
、心房撲動
、心臟瓣膜病
、人工心臟瓣膜
、感染性心內(nèi)膜炎
、心肌梗死
、心肌病
、心力衰竭
、心臟黏液瘤
等。
小動脈閉塞
主要為高血壓
引起的腦部小動脈玻璃樣變、動脈硬化
性病變及纖維素樣壞死等。
少部分由糖尿病
引起的微血管病變引起。
小穿支動脈粥樣硬化
、血管炎
及遺傳性疾病等也可導(dǎo)致小穿支動脈閉塞。
腦分水嶺梗死主要病因?yàn)檫吘墡用}缺血,常見于各種原因引起的休克
、麻醉藥過量、降壓藥使用不當(dāng)、心臟手術(shù)
合并低血壓
及嚴(yán)重脫水
等。
腦梗死有哪些誘發(fā)因素?
煙霧病
是腦梗死的高危病因。
患有某些基礎(chǔ)疾病是該病的高危病因,如高血壓、心臟病
、糖尿病及血脂異常
等。
中老年人更容易發(fā)病。
初期腦梗死患者一般意識清醒;中期出現(xiàn)意識障礙
、延髓性麻痹、四肢癱、昏迷、中樞性高熱、應(yīng)激性潰瘍
等;晚期并發(fā)腦疝
時,常危及生命,最終導(dǎo)致腦死亡
。
腦梗死早期有哪些癥狀?
腦梗死沒有特定的早期癥狀,癥狀視梗死部位、面積,阻塞血管等原因不同而不同。
部分患者腦梗死發(fā)作前,可先出現(xiàn)陣發(fā)性的感覺、運(yùn)動功能障礙,如身體不同部位的感覺麻木、癱瘓,頭暈、黑曚等。
腦梗死有哪些典型癥狀?
大腦動脈粥樣硬化型腦梗死可分為頸內(nèi)動脈系統(tǒng)腦梗死和椎-基底動脈系統(tǒng)腦梗死兩類。
總體上表現(xiàn)為局灶性神經(jīng)功能缺損,偏癱
、感覺障礙、失語、共濟(jì)失調(diào),也可有頭痛、嘔吐、昏迷等,一般意識清楚,病情嚴(yán)重時可進(jìn)展為腦疝及腦死亡。以下是對這兩類腦梗死的具體介紹。
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