腦梗終于找到原因了,快發(fā)給家人看看!

腦梗“禍根”找到了！提醒：愛吃4類食物的人，小心血液稠如粥

提到腦梗，很多人的第一反應(yīng)就是：只有老人才會得疾病，但是根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，由于生活和飲食方式的改變，導(dǎo)致越來越多的年輕人也會患上腦梗，所以不要再覺得腦梗是老年人的“專利”，平時都應(yīng)該提高對腦梗的了解和預(yù)防。但是由于很多人對腦梗不是很了解，所以都會有腦梗是什么？腦?？梢灶A(yù)防嗎？等等的困惑。

腦梗是什么？

腦梗死舊稱腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化，腦梗多發(fā)生于中老年人，主要是年齡、飲食、生活習(xí)慣等多方面的因素造成的，隨著年齡的增長，老人的血管會變的硬化、老化，如果再加上飲食不注意，不 健康 的飲食觀念，就會造成血脂升高，大量的脂類物質(zhì)涌入到血管中，久而久之就會造成血液粘稠、血管堵塞的情況，隨著都有可能危害生命 健康 。

醫(yī)生提醒：愛吃4種食物的人，小心血液稠如粥

1、腌制品

由于工作比較繁忙，很多人下班后會比較勞累，也就不想自己做飯，就會在超市買點(diǎn)腌制好的熟食，方便食用，但是這類食物都是高鹽食物，在腌制過程中，需要大量放鹽，高濃度的鹽分可提升高血脂，長期吃容易誘發(fā)高血脂的疾病，增加血管堵塞的可能性，所以平時要少吃腌制物以及高鹽食物。

2、加工肉

部分加工肉制品，需采用：大量的鹽，風(fēng)干、發(fā)酵、熏等工序，在整個過程中，食物會含有大量的鈉鹽，鈉鹽攝入體內(nèi)過多，會造成血液粘稠，而且大量的鈉離子也會損傷血管內(nèi)壁，時間一長就可能造成血管硬化，容易增加血管堵塞的可能性。

3、油炸食品

油炸食物，色香味俱全，可以大大的滿足味蕾的享受，所以生活中有很多人喜歡吃油炸類的食物，尤其是炸雞、炸串、油條等，深受人們的喜愛，但是這種食物不可常吃，因?yàn)橛驼ê笫澄锏姆肿咏Y(jié)構(gòu)會被改變，會形成一些反式脂肪酸，長期攝入會造成血脂升高，血液粘稠，容易堵塞血管。

4、肉湯

很多地方的人吃飯都喜歡喝湯，像排骨湯、雞湯、豬蹄湯、羊肉湯等，這些味道鮮美，但是這些湯中大多數(shù)鹽分超標(biāo)、膽固醇含量會特別高，經(jīng)常喝可升高血壓，也會引起動脈粥樣硬化的風(fēng)險，不利于血管的 健康 ，所以喜歡喝湯的，平時可以選擇一些清淡的蔬菜湯。

腦?？梢灶A(yù)防嗎？

當(dāng)然可以，腦梗就是由于腦血管堵塞后造成的腦部疾病，只要可以避免血管堵塞就可以預(yù)防腦梗的發(fā)生，想要預(yù)防腦梗就要做好這3件事。

一、補(bǔ)充營養(yǎng)素

醫(yī)生建議腦梗高發(fā)患者要盡量減少血管堵塞的發(fā)生，甘月脂可以乳化、分解血管內(nèi)壁上的脂質(zhì)斑塊，清理血管、疏通血管，促進(jìn)血液循環(huán)，改善血管硬化、老化，養(yǎng)護(hù)血管 健康 ，只有血管暢通、 健康 了，人才會 健康 長壽。

二、活動手腕

平常在家里的時候可以在手中拿些物品，最好是能夠握住的，把胳膊伸直，然后轉(zhuǎn)動手腕兒，因?yàn)槲覀兪稚鲜怯蟹浅６嗟难ㄎ唬?jīng)常轉(zhuǎn)動手腕兒可以疏通這些經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，保證大腦供氧充足，從而起到預(yù)防的作用。

三、多動腦

多跟人溝通交流是鍛煉大腦非常有效的途徑，尤其是中年人，要多跟家人交流，也可以多參加社交活動，可以沒事下下棋、看看書，經(jīng)?；钴S大腦，對預(yù)防腦梗方面都有很好的效果。

腦梗是什么原因?qū)е碌?/span>

各種原因?qū)е碌娘B內(nèi)及頸部大動脈粥樣硬化。腦梗死各個病因分型方法標(biāo)準(zhǔn)不同，但均將大動脈粥樣硬化、心源性栓塞和小動脈閉塞作為腦梗死最主要的三種病因。
腦梗死的病因有哪些？
大動脈粥樣硬化
大動脈粥樣硬化導(dǎo)致腦梗死的機(jī)制主要包括血栓形成、動脈栓塞
、載體動脈病變堵塞穿支動脈及低灌注。
心源性栓塞
心源性栓塞主要病因包括心房顫動
、心房撲動
、心臟瓣膜病
、人工心臟瓣膜
、感染性心內(nèi)膜炎
、心肌梗死
、心肌病
、心力衰竭
、心臟黏液瘤
等。
小動脈閉塞
主要為高血壓
引起的腦部小動脈玻璃樣變、動脈硬化
性病變及纖維素樣壞死等。
少部分由糖尿病
引起的微血管病變引起。
小穿支動脈粥樣硬化
、血管炎
及遺傳性疾病等也可導(dǎo)致小穿支動脈閉塞。
腦分水嶺梗死主要病因?yàn)檫吘墡用}缺血，常見于各種原因引起的休克
、麻醉藥過量、降壓藥使用不當(dāng)、心臟手術(shù)
合并低血壓
及嚴(yán)重脫水
等。
腦梗死有哪些誘發(fā)因素？
煙霧病
是腦梗死的高危病因。
患有某些基礎(chǔ)疾病是該病的高危病因，如高血壓、心臟病
、糖尿病及血脂異常
等。
中老年人更容易發(fā)病。
初期腦梗死患者一般意識清醒；中期出現(xiàn)意識障礙
、延髓性麻痹、四肢癱、昏迷、中樞性高熱、應(yīng)激性潰瘍
等；晚期并發(fā)腦疝
時，常危及生命，最終導(dǎo)致腦死亡
。
腦梗死早期有哪些癥狀？
腦梗死沒有特定的早期癥狀，癥狀視梗死部位、面積，阻塞血管等原因不同而不同。
部分患者腦梗死發(fā)作前，可先出現(xiàn)陣發(fā)性的感覺、運(yùn)動功能障礙，如身體不同部位的感覺麻木、癱瘓，頭暈、黑曚等。
腦梗死有哪些典型癥狀？
大腦動脈粥樣硬化型腦梗死可分為頸內(nèi)動脈系統(tǒng)腦梗死和椎-基底動脈系統(tǒng)腦梗死兩類。
總體上表現(xiàn)為局灶性神經(jīng)功能缺損，偏癱
、感覺障礙、失語、共濟(jì)失調(diào)，也可有頭痛、嘔吐、昏迷等，一般意識清楚，病情嚴(yán)重時可進(jìn)展為腦疝及腦死亡。以下是對這兩類腦梗死的具體介紹。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/64144.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 半夜睡覺突然小腿抽筋，千萬別以為只是···

下一篇: 一年中最冷的27天要來了，7大器官最···