推薦你7道月子餐，金牌月嫂上戶必備！一定要看到最后哦！

繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早，夕陽(yáng)從西窗射入，逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣。書(shū)桌上的一盆“水橫枝”，是我先前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的：就是一段樹(shù)，只要浸在水中，枝葉便青蔥得可愛(ài)?？纯淳G葉，編編舊稿，總算也在做一點(diǎn)事。做著這等事，真是雖生之日，猶死之年，很可以驅(qū)除炎熱的。2、我有一時(shí)，曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果：菱角、羅漢豆、茭白、香瓜。凡這些，都是極其鮮美可口的；都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑。后來(lái)，我在久別之后嘗到了，也不過(guò)如此；惟獨(dú)在記憶上，還有舊來(lái)的意味存留。他們也許要哄騙我一生，使我時(shí)時(shí)反顧。3、不知怎地我們便都笑了起來(lái)，是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛還是那樣，然而奇怪，只這幾年，頭上卻有了白發(fā)了，但也許本來(lái)就有，我先前沒(méi)有留心到。他穿著很舊的布馬褂，破布鞋，顯得很寒素。談起自己的經(jīng)歷來(lái)，他說(shuō)他后來(lái)沒(méi)有了學(xué)費(fèi)，不能再留學(xué)，便回來(lái)了?；氐焦枢l(xiāng)之后，又受著輕蔑，排斥，迫害，幾乎無(wú)地可容?，F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下，教著幾個(gè)小學(xué)生糊口。但因?yàn)橛袝r(shí)覺(jué)得很氣悶，所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)。4、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里，十分悲涼，又疑心這消息并不確，但無(wú)端又覺(jué)得這是極其可靠的，雖然并無(wú)證據(jù)。一點(diǎn)法子都沒(méi)有，只做了四首詩(shī)，后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表，現(xiàn)在是將要忘記完了。只記得一首里的六句，起首四句是：“把酒論天下，先生小酒人，大圜猶酩酊，微醉合沉淪。”中間忘掉兩句，末了是“舊朋云散盡，余亦等輕塵?！?5、每看見(jiàn)小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類，另想到別國(guó)的兒童用書(shū)的精美，自然要覺(jué)得中國(guó)兒童的可憐。但回憶起我和我的同窗小友的童年，卻不能不以為他幸福，給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁。

我與父親不相見(jiàn)已二年余了，我最不能忘記的是他的背影。

那年冬天，祖母死了，父親的差使1也交卸了，正是禍不單行的日子。我從北京到徐州，打算跟著父親奔喪2回家。到徐州見(jiàn)著父親，看見(jiàn)滿院狼藉3的東西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼淚。父親說(shuō)：“事已如此，不必難過(guò)，好在天無(wú)絕人之路！”

回家變賣(mài)典質(zhì)4，父親還了虧空；又借錢(qián)辦了喪事。這些日子，家中光景5很是慘澹，一半為了喪事，一半為了父親賦閑6。喪事完畢，父親要到南京謀事，我也要回北京念書(shū)，我們便同行。

到南京時(shí)，有朋友約去游逛，勾留7了一日；第二日上午便須渡江到浦口，下午上車(chē)北去。父親因?yàn)槭旅Γ疽颜f(shuō)定不送我，叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房，甚是仔細(xì)。但他終于不放心，怕茶房不妥帖9；頗躊躇10了一會(huì)。其實(shí)我那年已二十歲，北京已來(lái)往過(guò)兩三次，是沒(méi)有什么要緊的了。他躊躇了一會(huì)，終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去；他只說(shuō)：“不要緊，他們?nèi)ゲ缓?！?/p>

我們過(guò)了江，進(jìn)了車(chē)站。我買(mǎi)票，他忙著照看行李。行李太多，得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去。他便又忙著和他們講價(jià)錢(qián)。我那時(shí)真是聰明過(guò)分，總覺(jué)他說(shuō)話不大漂亮，非自己插嘴不可，但他終于講定了價(jià)錢(qián)；就送我上車(chē)。他給我揀定了靠車(chē)門(mén)的一張椅子；我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心，夜里要警醒些，不要受涼。又囑托茶房好好照應(yīng)我。我心里暗笑他的迂；他們只認(rèn)得錢(qián)，托他們只是白托！而且我這樣大年紀(jì)的人，難道還不能料理自己么？我現(xiàn)在想想，我那時(shí)真是太聰明了。

我說(shuō)道：“爸爸，你走吧?！彼?chē)外看了看，說(shuō)：“我買(mǎi)幾個(gè)橘子去。你就在此地，不要走動(dòng)?！蔽铱茨沁呍屡_(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣(mài)東西的等著顧客。走到那邊月臺(tái)，須穿過(guò)鐵道，須跳下去又爬上去。父親是一個(gè)胖子，走過(guò)去自然要費(fèi)事些。我本來(lái)要去的，他不肯，只好讓他去。我看見(jiàn)他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂12，深青布棉袍，蹣跚13地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難?？墒撬┻^(guò)鐵道，要爬上那邊月臺(tái)，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子。這時(shí)我看見(jiàn)他的背影，我的淚很快地流下來(lái)了。我趕緊拭干了淚。怕他看見(jiàn)，也怕別人看見(jiàn)。我再向外看時(shí)，他已抱了朱紅的橘子往回走了。過(guò)鐵道時(shí)，他先將橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到這邊時(shí)，我趕緊去攙他。他和我走到車(chē)上，將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上。于是撲撲衣上的泥土，心里很輕松似的。過(guò)一會(huì)兒說(shuō)：“我走了，到那邊來(lái)信！”我望著他走出去。他走了幾步，回過(guò)頭看見(jiàn)我，說(shuō)：“進(jìn)去吧，里邊沒(méi)人?！钡人谋秤盎烊雭?lái)來(lái)往往的人里，再找不著了，我便進(jìn)來(lái)坐下，我的眼淚又來(lái)了。

近幾年來(lái)，父親和我都是東奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生，獨(dú)力支持，做了許多大事。哪知老境卻如此頹唐！他觸目傷懷，自然情不能自已。情郁于中，自然要發(fā)之于外；家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見(jiàn)，他終于忘卻我的不好，只是惦記著我，惦記著他的兒子。我北來(lái)后，他寫(xiě)了一信給我，信中說(shuō)道：“我身體平安，惟膀子疼痛厲害，舉箸14提筆，諸多不便，大約大去之期15不遠(yuǎn)矣?！蔽易x到此處，在晶瑩的淚光中，又看見(jiàn)那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉！我不知何時(shí)再能與他相見(jiàn)

我們那時(shí)有什么可看呢，只要略有圖畫(huà)的本子，就要被塾師，就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同學(xué)因?yàn)閷Ｗx“人之初性本善”讀得要枯燥而死了，只好偷偷地翻開(kāi)第一葉，看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像，來(lái)滿足他幼稚的愛(ài)美的天性。昨天看這個(gè)，今天也看這個(gè)，然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)。正如有句話說(shuō)的好，二十幾歲的年輕人，正是出去闖天下的時(shí)候，二十幾歲不去闖天下，以后就會(huì)和常人一樣，為著生活而生活。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō)，出于對(duì)未來(lái)的考慮，對(duì)父母的考慮，對(duì)身邊的人的考慮，我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿忙碌的世界里，勉強(qiáng)的被接受。二十幾歲的我，能做些什么？我曾認(rèn)真的想過(guò)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，初出茅廬的小伙子，這樣的我，進(jìn)入社會(huì)，我能做些什么。和其他人一樣，找一個(gè)普普通通的工作，將就著過(guò)著生活。那不是我想要的，我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下。那時(shí)的我，不在為生活的腳步而牽扯，那時(shí)的我可以帶著父母，家人去想去的地方，不在會(huì)為那一頓父母覺(jué)得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子，我不舍望有對(duì)少錢(qián)財(cái)，只希望在父母健在的時(shí)候，有更多的時(shí)間去陪他們?！?7、東京也無(wú)非是這樣。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié)，望去確也象緋紅的輕云，但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班，頭頂上盤(pán)著大辮子，頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起，形成一座富士山。也有解散辮子，盤(pán)得平的，除下帽來(lái)，油光可鑒，宛如小姑娘的發(fā)髻一般，還要將脖子扭幾扭。實(shí)在標(biāo)致極了。8、那時(shí)的我才看到，為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子。未來(lái)的社會(huì)，未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子。有人說(shuō)：年輕人，一定要在二十幾歲的時(shí)候，就看到幾年后，十幾年后，甚至幾十年后的社會(huì)，自己，家人會(huì)是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我，只能模糊的看到幾年后的樣子，但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的，未來(lái)我的生活，也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變。我相信，未來(lái)的我會(huì)追的上我，任何一個(gè)同學(xué)的生活。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越，至少不會(huì)差多少的。9、這種歡呼，是每看一片都有的，但在我，這一聲卻特別聽(tīng)得刺耳。此后回到中來(lái)，我看見(jiàn)那些閑看槍斃犯人的人們，他們也何嘗不酒醉似的喝彩，——嗚呼，無(wú)法可想！但在那時(shí)那地，我的意見(jiàn)卻變化了。10、書(shū)的模樣，到現(xiàn)在還在眼前?？墒菑倪€在眼前的模樣來(lái)說(shuō)，卻是一部刻印都十分粗拙的本子。紙張很黃；圖象也很壞，甚至于幾乎全用直線湊合，連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的。但那是我最為心愛(ài)的寶書(shū)，看起來(lái)，確是人面的獸；九頭的蛇；一腳的牛；袋子似的帝江；沒(méi)有頭而“以乳為目，以臍為口”，還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊，辛苦了大半輩子，什么都沒(méi)有得到，最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng)，那場(chǎng)車(chē)禍，讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子。他整天和一群野孩子糾纏在一起，每天臟兮兮的，就知道傻笑，又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶?，抹著眼淚委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我，眼淚鼻涕繃在一起，一不小心還吸進(jìn)嘴里，那叫一個(gè)惡心。你想想，他都活了半個(gè)世紀(jì)了，一把陳年老骨頭，和小兔崽子們玩游戲，不輸才怪呢。

父親剛變傻的那段日子里，我并沒(méi)有多少悲傷，反倒覺(jué)得一身輕松，無(wú)拘無(wú)束、自由自在。我想，終于沒(méi)有人再打我罵我管著我了。父親對(duì)我管教很?chē)?yán)，他這人從來(lái)都不茍言笑，每天板著臉，放學(xué)一回家，他就逼我做作業(yè)，練習(xí)題，房間的書(shū)都快堆成了山，全是隔壁胡曉南家里借的。他也從來(lái)不和我聊生活，只會(huì)跟我談學(xué)習(xí)，講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理，我和他的交流，除了這些就沒(méi)別的了，所以高中的時(shí)候我就很害怕回家，害怕給家里打電話，我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里，因此很多事情我都與父親合不來(lái)，頂嘴、辯解、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)，可惜每一次都以失敗結(jié)束，心中的怨氣不斷增長(zhǎng)，總想逃離這個(gè)家，漸漸地，我和父親有了隔閡，交流也越來(lái)越少，直到后來(lái)，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘謹(jǐn)、沉默、小心

坐月子是幫助產(chǎn)婦順利度過(guò)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，無(wú)論是產(chǎn)褥期或坐月子，都意味著產(chǎn)婦要調(diào)養(yǎng)好身體，促使身體機(jī)能盡快恢復(fù)。

在這段時(shí)間內(nèi)，吃什么是至關(guān)重要的，這不但影響媽媽的健康，對(duì)寶寶也有間接的影響。

今天帶來(lái)的7道月子餐，是各種月子餐中的精華，值得收藏和學(xué)習(xí)！趕緊一起來(lái)看看吧

繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早，夕陽(yáng)從西窗射入，逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣。書(shū)桌上的一盆“水橫枝”，是我先前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的：就是一段樹(shù)，只要浸在水中，枝葉便青蔥得可愛(ài)?？纯淳G葉，編編舊稿，總算也在做一點(diǎn)事。做著這等事，真是雖生之日，猶死之年，很可以驅(qū)除炎熱的。2、我有一時(shí)，曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果：菱角、羅漢豆、茭白、香瓜。凡這些，都是極其鮮美可口的；都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑。后來(lái)，我在久別之后嘗到了，也不過(guò)如此；惟獨(dú)在記憶上，還有舊來(lái)的意味存留。他們也許要哄騙我一生，使我時(shí)時(shí)反顧。3、不知怎地我們便都笑了起來(lái)，是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛還是那樣，然而奇怪，只這幾年，頭上卻有了白發(fā)了，但也許本來(lái)就有，我先前沒(méi)有留心到。他穿著很舊的布馬褂，破布鞋，顯得很寒素。談起自己的經(jīng)歷來(lái)，他說(shuō)他后來(lái)沒(méi)有了學(xué)費(fèi)，不能再留學(xué)，便回來(lái)了?；氐焦枢l(xiāng)之后，又受著輕蔑，排斥，迫害，幾乎無(wú)地可容。現(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下，教著幾個(gè)小學(xué)生糊口。但因?yàn)橛袝r(shí)覺(jué)得很氣悶，所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)。4、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里，十分悲涼，又疑心這消息并不確，但無(wú)端又覺(jué)得這是極其可靠的，雖然并無(wú)證據(jù)。一點(diǎn)法子都沒(méi)有，只做了四首詩(shī)，后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表，現(xiàn)在是將要忘記完了。只記得一首里的六句，起首四句是：“把酒論天下，先生小酒人，大圜猶酩酊，微醉合沉淪。”中間忘掉兩句，末了是“舊朋云散盡，余亦等輕塵。” 5、每看見(jiàn)小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類，另想到別國(guó)的兒童用書(shū)的精美，自然要覺(jué)得中國(guó)兒童的可憐。但回憶起我和我的同窗小友的童年，卻不能不以為他幸福，給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁。

我與父親不相見(jiàn)已二年余了，我最不能忘記的是他的背影。

那年冬天，祖母死了，父親的差使1也交卸了，正是禍不單行的日子。我從北京到徐州，打算跟著父親奔喪2回家。到徐州見(jiàn)著父親，看見(jiàn)滿院狼藉3的東西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼淚。父親說(shuō)：“事已如此，不必難過(guò)，好在天無(wú)絕人之路！”

回家變賣(mài)典質(zhì)4，父親還了虧空；又借錢(qián)辦了喪事。這些日子，家中光景5很是慘澹，一半為了喪事，一半為了父親賦閑6。喪事完畢，父親要到南京謀事，我也要回北京念書(shū)，我們便同行。

到南京時(shí)，有朋友約去游逛，勾留7了一日；第二日上午便須渡江到浦口，下午上車(chē)北去。父親因?yàn)槭旅Γ疽颜f(shuō)定不送我，叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房，甚是仔細(xì)。但他終于不放心，怕茶房不妥帖9；頗躊躇10了一會(huì)。其實(shí)我那年已二十歲，北京已來(lái)往過(guò)兩三次，是沒(méi)有什么要緊的了。他躊躇了一會(huì)，終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去；他只說(shuō)：“不要緊，他們?nèi)ゲ缓茫　?/p>

我們過(guò)了江，進(jìn)了車(chē)站。我買(mǎi)票，他忙著照看行李。行李太多，得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去。他便又忙著和他們講價(jià)錢(qián)。我那時(shí)真是聰明過(guò)分，總覺(jué)他說(shuō)話不大漂亮，非自己插嘴不可，但他終于講定了價(jià)錢(qián)；就送我上車(chē)。他給我揀定了靠車(chē)門(mén)的一張椅子；我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心，夜里要警醒些，不要受涼。又囑托茶房好好照應(yīng)我。我心里暗笑他的迂；他們只認(rèn)得錢(qián)，托他們只是白托！而且我這樣大年紀(jì)的人，難道還不能料理自己么？我現(xiàn)在想想，我那時(shí)真是太聰明了。

我說(shuō)道：“爸爸，你走吧?！彼?chē)外看了看，說(shuō)：“我買(mǎi)幾個(gè)橘子去。你就在此地，不要走動(dòng)?！蔽铱茨沁呍屡_(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣(mài)東西的等著顧客。走到那邊月臺(tái)，須穿過(guò)鐵道，須跳下去又爬上去。父親是一個(gè)胖子，走過(guò)去自然要費(fèi)事些。我本來(lái)要去的，他不肯，只好讓他去。我看見(jiàn)他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂12，深青布棉袍，蹣跚13地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難?？墒撬┻^(guò)鐵道，要爬上那邊月臺(tái)，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子。這時(shí)我看見(jiàn)他的背影，我的淚很快地流下來(lái)了。我趕緊拭干了淚。怕他看見(jiàn)，也怕別人看見(jiàn)。我再向外看時(shí)，他已抱了朱紅的橘子往回走了。過(guò)鐵道時(shí)，他先將橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到這邊時(shí)，我趕緊去攙他。他和我走到車(chē)上，將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上。于是撲撲衣上的泥土，心里很輕松似的。過(guò)一會(huì)兒說(shuō)：“我走了，到那邊來(lái)信！”我望著他走出去。他走了幾步，回過(guò)頭看見(jiàn)我，說(shuō)：“進(jìn)去吧，里邊沒(méi)人?！钡人谋秤盎烊雭?lái)來(lái)往往的人里，再找不著了，我便進(jìn)來(lái)坐下，我的眼淚又來(lái)了。

近幾年來(lái)，父親和我都是東奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生，獨(dú)力支持，做了許多大事。哪知老境卻如此頹唐！他觸目傷懷，自然情不能自已。情郁于中，自然要發(fā)之于外；家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見(jiàn)，他終于忘卻我的不好，只是惦記著我，惦記著他的兒子。我北來(lái)后，他寫(xiě)了一信給我，信中說(shuō)道：“我身體平安，惟膀子疼痛厲害，舉箸14提筆，諸多不便，大約大去之期15不遠(yuǎn)矣?！蔽易x到此處，在晶瑩的淚光中，又看見(jiàn)那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉！我不知何時(shí)再能與他相見(jiàn)

我們那時(shí)有什么可看呢，只要略有圖畫(huà)的本子，就要被塾師，就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同學(xué)因?yàn)閷Ｗx“人之初性本善”讀得要枯燥而死了，只好偷偷地翻開(kāi)第一葉，看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像，來(lái)滿足他幼稚的愛(ài)美的天性。昨天看這個(gè)，今天也看這個(gè)，然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)。正如有句話說(shuō)的好，二十幾歲的年輕人，正是出去闖天下的時(shí)候，二十幾歲不去闖天下，以后就會(huì)和常人一樣，為著生活而生活。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō)，出于對(duì)未來(lái)的考慮，對(duì)父母的考慮，對(duì)身邊的人的考慮，我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿忙碌的世界里，勉強(qiáng)的被接受。二十幾歲的我，能做些什么？我曾認(rèn)真的想過(guò)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，初出茅廬的小伙子，這樣的我，進(jìn)入社會(huì)，我能做些什么。和其他人一樣，找一個(gè)普普通通的工作，將就著過(guò)著生活。那不是我想要的，我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下。那時(shí)的我，不在為生活的腳步而牽扯，那時(shí)的我可以帶著父母，家人去想去的地方，不在會(huì)為那一頓父母覺(jué)得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子，我不舍望有對(duì)少錢(qián)財(cái)，只希望在父母健在的時(shí)候，有更多的時(shí)間去陪他們?！?7、東京也無(wú)非是這樣。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié)，望去確也象緋紅的輕云，但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班，頭頂上盤(pán)著大辮子，頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起，形成一座富士山。也有解散辮子，盤(pán)得平的，除下帽來(lái)，油光可鑒，宛如小姑娘的發(fā)髻一般，還要將脖子扭幾扭。實(shí)在標(biāo)致極了。8、那時(shí)的我才看到，為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子。未來(lái)的社會(huì)，未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子。有人說(shuō)：年輕人，一定要在二十幾歲的時(shí)候，就看到幾年后，十幾年后，甚至幾十年后的社會(huì)，自己，家人會(huì)是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我，只能模糊的看到幾年后的樣子，但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的，未來(lái)我的生活，也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變。我相信，未來(lái)的我會(huì)追的上我，任何一個(gè)同學(xué)的生活。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越，至少不會(huì)差多少的。9、這種歡呼，是每看一片都有的，但在我，這一聲卻特別聽(tīng)得刺耳。此后回到中來(lái)，我看見(jiàn)那些閑看槍斃犯人的人們，他們也何嘗不酒醉似的喝彩，——嗚呼，無(wú)法可想！但在那時(shí)那地，我的意見(jiàn)卻變化了。10、書(shū)的模樣，到現(xiàn)在還在眼前?？墒菑倪€在眼前的模樣來(lái)說(shuō)，卻是一部刻印都十分粗拙的本子。紙張很黃；圖象也很壞，甚至于幾乎全用直線湊合，連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的。但那是我最為心愛(ài)的寶書(shū)，看起來(lái)，確是人面的獸；九頭的蛇；一腳的牛；袋子似的帝江；沒(méi)有頭而“以乳為目，以臍為口”，還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊，辛苦了大半輩子，什么都沒(méi)有得到，最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng)，那場(chǎng)車(chē)禍，讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子。他整天和一群野孩子糾纏在一起，每天臟兮兮的，就知道傻笑，又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶?，抹著眼淚委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我，眼淚鼻涕繃在一起，一不小心還吸進(jìn)嘴里，那叫一個(gè)惡心。你想想，他都活了半個(gè)世紀(jì)了，一把陳年老骨頭，和小兔崽子們玩游戲，不輸才怪呢。

父親剛變傻的那段日子里，我并沒(méi)有多少悲傷，反倒覺(jué)得一身輕松，無(wú)拘無(wú)束、自由自在。我想，終于沒(méi)有人再打我罵我管著我了。父親對(duì)我管教很?chē)?yán)，他這人從來(lái)都不茍言笑，每天板著臉，放學(xué)一回家，他就逼我做作業(yè)，練習(xí)題，房間的書(shū)都快堆成了山，全是隔壁胡曉南家里借的。他也從來(lái)不和我聊生活，只會(huì)跟我談學(xué)習(xí)，講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理，我和他的交流，除了這些就沒(méi)別的了，所以高中的時(shí)候我就很害怕回家，害怕給家里打電話，我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里，因此很多事情我都與父親合不來(lái)，頂嘴、辯解、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)，可惜每一次都以失敗結(jié)束，心中的怨氣不斷增長(zhǎng)，總想逃離這個(gè)家，漸漸地，我和父親有了隔閡，交流也越來(lái)越少，直到后來(lái)，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘謹(jǐn)、沉默、小心

1.豬腳姜

推薦理由：

豬腳姜，廣東產(chǎn)婦坐月子時(shí)必吃的傳統(tǒng)滋補(bǔ)美食。它具有健脾胃、補(bǔ)氣血、通乳汁、散瘀血之功能。

在廣東，如果家有產(chǎn)婦的話，一般都會(huì)在分娩前一個(gè)月把豬腳姜準(zhǔn)備好，任憑豬腳、姜和雞蛋在甜醋中泡浸一個(gè)月后再吃，這樣會(huì)效果會(huì)更加顯著。

材料：

豬腳500g、雞蛋4、黃姜300g、添丁甜醋1瓶、黑米醋3湯匙、冰糖適量。

做法：

繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早，夕陽(yáng)從西窗射入，逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣。書(shū)桌上的一盆“水橫枝”，是我先前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的：就是一段樹(shù)，只要浸在水中，枝葉便青蔥得可愛(ài)?？纯淳G葉，編編舊稿，總算也在做一點(diǎn)事。做著這等事，真是雖生之日，猶死之年，很可以驅(qū)除炎熱的。2、我有一時(shí)，曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果：菱角、羅漢豆、茭白、香瓜。凡這些，都是極其鮮美可口的；都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑。后來(lái)，我在久別之后嘗到了，也不過(guò)如此；惟獨(dú)在記憶上，還有舊來(lái)的意味存留。他們也許要哄騙我一生，使我時(shí)時(shí)反顧。3、不知怎地我們便都笑了起來(lái)，是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛還是那樣，然而奇怪，只這幾年，頭上卻有了白發(fā)了，但也許本來(lái)就有，我先前沒(méi)有留心到。他穿著很舊的布馬褂，破布鞋，顯得很寒素。談起自己的經(jīng)歷來(lái)，他說(shuō)他后來(lái)沒(méi)有了學(xué)費(fèi)，不能再留學(xué)，便回來(lái)了?；氐焦枢l(xiāng)之后，又受著輕蔑，排斥，迫害，幾乎無(wú)地可容?，F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下，教著幾個(gè)小學(xué)生糊口。但因?yàn)橛袝r(shí)覺(jué)得很氣悶，所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)。4、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里，十分悲涼，又疑心這消息并不確，但無(wú)端又覺(jué)得這是極其可靠的，雖然并無(wú)證據(jù)。一點(diǎn)法子都沒(méi)有，只做了四首詩(shī)，后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表，現(xiàn)在是將要忘記完了。只記得一首里的六句，起首四句是：“把酒論天下，先生小酒人，大圜猶酩酊，微醉合沉淪?！敝虚g忘掉兩句，末了是“舊朋云散盡，余亦等輕塵?！?5、每看見(jiàn)小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類，另想到別國(guó)的兒童用書(shū)的精美，自然要覺(jué)得中國(guó)兒童的可憐。但回憶起我和我的同窗小友的童年，卻不能不以為他幸福，給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁。

我與父親不相見(jiàn)已二年余了，我最不能忘記的是他的背影。

那年冬天，祖母死了，父親的差使1也交卸了，正是禍不單行的日子。我從北京到徐州，打算跟著父親奔喪2回家。到徐州見(jiàn)著父親，看見(jiàn)滿院狼藉3的東西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼淚。父親說(shuō)：“事已如此，不必難過(guò)，好在天無(wú)絕人之路！”

回家變賣(mài)典質(zhì)4，父親還了虧空；又借錢(qián)辦了喪事。這些日子，家中光景5很是慘澹，一半為了喪事，一半為了父親賦閑6。喪事完畢，父親要到南京謀事，我也要回北京念書(shū)，我們便同行。

到南京時(shí)，有朋友約去游逛，勾留7了一日；第二日上午便須渡江到浦口，下午上車(chē)北去。父親因?yàn)槭旅?，本已說(shuō)定不送我，叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房，甚是仔細(xì)。但他終于不放心，怕茶房不妥帖9；頗躊躇10了一會(huì)。其實(shí)我那年已二十歲，北京已來(lái)往過(guò)兩三次，是沒(méi)有什么要緊的了。他躊躇了一會(huì)，終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去；他只說(shuō)：“不要緊，他們?nèi)ゲ缓?！?/p>

我們過(guò)了江，進(jìn)了車(chē)站。我買(mǎi)票，他忙著照看行李。行李太多，得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去。他便又忙著和他們講價(jià)錢(qián)。我那時(shí)真是聰明過(guò)分，總覺(jué)他說(shuō)話不大漂亮，非自己插嘴不可，但他終于講定了價(jià)錢(qián)；就送我上車(chē)。他給我揀定了靠車(chē)門(mén)的一張椅子；我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心，夜里要警醒些，不要受涼。又囑托茶房好好照應(yīng)我。我心里暗笑他的迂；他們只認(rèn)得錢(qián)，托他們只是白托！而且我這樣大年紀(jì)的人，難道還不能料理自己么？我現(xiàn)在想想，我那時(shí)真是太聰明了。

我說(shuō)道：“爸爸，你走吧。”他望車(chē)外看了看，說(shuō)：“我買(mǎi)幾個(gè)橘子去。你就在此地，不要走動(dòng)?！蔽铱茨沁呍屡_(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣(mài)東西的等著顧客。走到那邊月臺(tái)，須穿過(guò)鐵道，須跳下去又爬上去。父親是一個(gè)胖子，走過(guò)去自然要費(fèi)事些。我本來(lái)要去的，他不肯，只好讓他去。我看見(jiàn)他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂12，深青布棉袍，蹣跚13地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難?？墒撬┻^(guò)鐵道，要爬上那邊月臺(tái)，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子。這時(shí)我看見(jiàn)他的背影，我的淚很快地流下來(lái)了。我趕緊拭干了淚。怕他看見(jiàn)，也怕別人看見(jiàn)。我再向外看時(shí)，他已抱了朱紅的橘子往回走了。過(guò)鐵道時(shí)，他先將橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到這邊時(shí)，我趕緊去攙他。他和我走到車(chē)上，將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上。于是撲撲衣上的泥土，心里很輕松似的。過(guò)一會(huì)兒說(shuō)：“我走了，到那邊來(lái)信！”我望著他走出去。他走了幾步，回過(guò)頭看見(jiàn)我，說(shuō)：“進(jìn)去吧，里邊沒(méi)人。”等他的背影混入來(lái)來(lái)往往的人里，再找不著了，我便進(jìn)來(lái)坐下，我的眼淚又來(lái)了。

近幾年來(lái)，父親和我都是東奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生，獨(dú)力支持，做了許多大事。哪知老境卻如此頹唐！他觸目傷懷，自然情不能自已。情郁于中，自然要發(fā)之于外；家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見(jiàn)，他終于忘卻我的不好，只是惦記著我，惦記著他的兒子。我北來(lái)后，他寫(xiě)了一信給我，信中說(shuō)道：“我身體平安，惟膀子疼痛厲害，舉箸14提筆，諸多不便，大約大去之期15不遠(yuǎn)矣?！蔽易x到此處，在晶瑩的淚光中，又看見(jiàn)那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉！我不知何時(shí)再能與他相見(jiàn)

我們那時(shí)有什么可看呢，只要略有圖畫(huà)的本子，就要被塾師，就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同學(xué)因?yàn)閷Ｗx“人之初性本善”讀得要枯燥而死了，只好偷偷地翻開(kāi)第一葉，看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像，來(lái)滿足他幼稚的愛(ài)美的天性。昨天看這個(gè)，今天也看這個(gè)，然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)。正如有句話說(shuō)的好，二十幾歲的年輕人，正是出去闖天下的時(shí)候，二十幾歲不去闖天下，以后就會(huì)和常人一樣，為著生活而生活。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō)，出于對(duì)未來(lái)的考慮，對(duì)父母的考慮，對(duì)身邊的人的考慮，我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿忙碌的世界里，勉強(qiáng)的被接受。二十幾歲的我，能做些什么？我曾認(rèn)真的想過(guò)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，初出茅廬的小伙子，這樣的我，進(jìn)入社會(huì)，我能做些什么。和其他人一樣，找一個(gè)普普通通的工作，將就著過(guò)著生活。那不是我想要的，我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下。那時(shí)的我，不在為生活的腳步而牽扯，那時(shí)的我可以帶著父母，家人去想去的地方，不在會(huì)為那一頓父母覺(jué)得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子，我不舍望有對(duì)少錢(qián)財(cái)，只希望在父母健在的時(shí)候，有更多的時(shí)間去陪他們?！?7、東京也無(wú)非是這樣。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié)，望去確也象緋紅的輕云，但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班，頭頂上盤(pán)著大辮子，頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起，形成一座富士山。也有解散辮子，盤(pán)得平的，除下帽來(lái)，油光可鑒，宛如小姑娘的發(fā)髻一般，還要將脖子扭幾扭。實(shí)在標(biāo)致極了。8、那時(shí)的我才看到，為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子。未來(lái)的社會(huì)，未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子。有人說(shuō)：年輕人，一定要在二十幾歲的時(shí)候，就看到幾年后，十幾年后，甚至幾十年后的社會(huì)，自己，家人會(huì)是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我，只能模糊的看到幾年后的樣子，但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的，未來(lái)我的生活，也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變。我相信，未來(lái)的我會(huì)追的上我，任何一個(gè)同學(xué)的生活。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越，至少不會(huì)差多少的。9、這種歡呼，是每看一片都有的，但在我，這一聲卻特別聽(tīng)得刺耳。此后回到中來(lái)，我看見(jiàn)那些閑看槍斃犯人的人們，他們也何嘗不酒醉似的喝彩，——嗚呼，無(wú)法可想！但在那時(shí)那地，我的意見(jiàn)卻變化了。10、書(shū)的模樣，到現(xiàn)在還在眼前?？墒菑倪€在眼前的模樣來(lái)說(shuō)，卻是一部刻印都十分粗拙的本子。紙張很黃；圖象也很壞，甚至于幾乎全用直線湊合，連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的。但那是我最為心愛(ài)的寶書(shū)，看起來(lái)，確是人面的獸；九頭的蛇；一腳的牛；袋子似的帝江；沒(méi)有頭而“以乳為目，以臍為口”，還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊，辛苦了大半輩子，什么都沒(méi)有得到，最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng)，那場(chǎng)車(chē)禍，讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子。他整天和一群野孩子糾纏在一起，每天臟兮兮的，就知道傻笑，又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶遥ㄖ蹨I委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我，眼淚鼻涕繃在一起，一不小心還吸進(jìn)嘴里，那叫一個(gè)惡心。你想想，他都活了半個(gè)世紀(jì)了，一把陳年老骨頭，和小兔崽子們玩游戲，不輸才怪呢。

父親剛變傻的那段日子里，我并沒(méi)有多少悲傷，反倒覺(jué)得一身輕松，無(wú)拘無(wú)束、自由自在。我想，終于沒(méi)有人再打我罵我管著我了。父親對(duì)我管教很?chē)?yán)，他這人從來(lái)都不茍言笑，每天板著臉，放學(xué)一回家，他就逼我做作業(yè)，練習(xí)題，房間的書(shū)都快堆成了山，全是隔壁胡曉南家里借的。他也從來(lái)不和我聊生活，只會(huì)跟我談學(xué)習(xí)，講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理，我和他的交流，除了這些就沒(méi)別的了，所以高中的時(shí)候我就很害怕回家，害怕給家里打電話，我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里，因此很多事情我都與父親合不來(lái)，頂嘴、辯解、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)，可惜每一次都以失敗結(jié)束，心中的怨氣不斷增長(zhǎng)，總想逃離這個(gè)家，漸漸地，我和父親有了隔閡，交流也越來(lái)越少，直到后來(lái)，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘謹(jǐn)、沉默、小心

雞蛋生水入煲，煮8分鐘；撈起后立即浸入冷水，等待片刻；待雞蛋冷卻后剝?nèi)サ皻?。黃姜去皮、洗凈、切厚片、輕輕拍以拍松纖維更入味，然后晾干水份；鍋內(nèi)加少量油，放入姜片，小火煸炒；炒至姜片微微發(fā)干，盛出待用。豬腳去毛、洗凈，放入沸水鍋中焯燙；豬腳變色后撈出，洗去浮沫，瀝干多余水份。煲中放入冰糖，倒入添丁甜醋.再倒入黑米醋，大火煲開(kāi)。加入已經(jīng)剝殼的雞蛋；再倒入炒干的姜片，再次煲開(kāi)；最后放入豬腳，大火煲開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火；煲至豬腳皮軟即可（約1.5小時(shí)）。2.木瓜燉鯽魚(yú)推薦理由：鯽魚(yú)湯很適合坐月子吃、木瓜的營(yíng)養(yǎng)不多說(shuō)，只要是產(chǎn)婦，沒(méi)有不吃鯽魚(yú)湯的，它結(jié)合了木瓜，更有助于下奶。材料：鯽魚(yú)兩條、木瓜1個(gè)。做法：鯽魚(yú)去鱗，去除內(nèi)臟，清洗干凈后，用廚房紙巾擦去水分。木瓜洗凈去皮去籽，改刀切成厚塊。鍋中倒入油燒至7成熱時(shí)，將鯽魚(yú)放入，煎至兩面微黃。倒入開(kāi)水大火煮至再次沸騰。將魚(yú)和湯小心的轉(zhuǎn)入沙鍋中，下入姜片、木瓜。轉(zhuǎn)小火，蓋上蓋子煲1小時(shí)，食用前加少量鹽調(diào)味即可。3.冬瓜荷葉煲老鴨推薦理由：這款湯很適合坐月子里吃，剛生完寶寶，產(chǎn)婦身上水腫還沒(méi)消下，而冬瓜是利尿的，是消腫佳品，和鴨肉一起燉，補(bǔ)而不膩，營(yíng)養(yǎng)是相當(dāng)?shù)暮醚?。材料：?00g，冬瓜200g，荷葉15g，陳皮5g。做法：鴨切塊。冬瓜去瓤后切片。荷葉洗干凈，剪段。炒鍋燒熱，鴨放入鍋中煎至變白。立即倒入花雕酒烹一下，盛出備用。將烹過(guò)花雕酒鴨放入砂鍋中，冬瓜、荷葉、陳皮也一起放入，加清水沒(méi)過(guò)鴨，蓋好內(nèi)蓋燒開(kāi)，然后小火燉一小時(shí)左右。4.霸王花煲豬骨推薦理由：霸王花煲湯具有清心潤(rùn)肺的作用。其味清香、湯甜滑，深為“煲湯一族”的廣東人所喜愛(ài)，是極佳的清補(bǔ)湯料，和豬骨一起煲湯，清甜不油膩，清熱又滋潤(rùn)。材料：湯骨1斤；霸王花80克；玉米1根；胡蘿卜2根。做法：霸王花提前浸泡，豬骨剁塊。將浸泡好的霸王花剪成段。紅蘿卜以及玉米也剁成塊。冷水放入豬骨大火燒開(kāi)，然后過(guò)涼水去掉泡沫。將豬骨紅蘿卜玉米放入壓力鍋內(nèi)，最后放入霸王花注入適量清水。蓋上鍋蓋大火煮沸約二十分鐘熄火，冷卻后打開(kāi)鍋蓋，調(diào)入適量鹽即可。提示：霸王花主要分布在廣東、廣西，以廣州、肇慶、佛山、嶺南等為主產(chǎn)區(qū)，其花產(chǎn)品在國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)十分暢銷，主要用于制作花饌靚湯，達(dá)到強(qiáng)身健體、清補(bǔ)養(yǎng)生之目的。5.金銀菜南北杏煲豬肺推薦理由：一碗好喝的湯，講究的是小火慢燉，湯色如茶。把豬肉、豬肺、南北杏，這些食材搭配一起，營(yíng)養(yǎng)很豐富，清潤(rùn)可口、滋陰潤(rùn)肺，平時(shí)可以多喝幾碗。材料：菜干適量，豬肉150克，豬肺適量，南杏、北杏若干，蜜棗兩顆 ，姜兩片。做法：菜干用水泡軟，洗凈后切成兩段。將豬肺洗凈，再豬肺切成大小合適的塊狀，放鍋里飛一下水，撈出來(lái)洗干凈之后再放鍋里把水烘干，最后把所有的材料放煲里煲兩個(gè)小時(shí)即可。6.米酒豬肝湯推薦理由：酒釀?dòng)醒a(bǔ)血養(yǎng)顏、舒筋活血的作用，產(chǎn)婦乳汁分泌不足時(shí)，喝酒釀可以促進(jìn)乳汁分泌，增加奶量。豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中經(jīng)常用的食物。這一道酒釀和豬肝的結(jié)合，是產(chǎn)后理想的食譜。材料：豬肝300g，酒釀1碗、姜一塊。做法：切薄片，加入粗鹽搓洗，搓洗好的豬肝在一湯匙料酒里泡10分鐘。姜切片。鍋里倒入黑芝麻油，煸炒姜片到焦黃放入豬肝炒斷生。放入一碗米酒煮開(kāi)，依據(jù)口味調(diào)入少許鹽即可。7.姜糖月子酒雞推薦理由：姜糖月子酒雞，能健脾暖胃、驅(qū)風(fēng)避寒、大補(bǔ)元?dú)狻８匾氖?，媽媽們?jīng)常食用姜糖月子雞，可以把營(yíng)養(yǎng)成份通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，讓寶寶的腸胃變得更好，不僅不易拉肚子，更能讓體質(zhì)變強(qiáng)，不易生病。材料：雞肉500g、月子酒250g，姜糖50g。做法：雞肉切塊，熱鍋入油，放入雞肉翻炒3分鐘左右。倒入適量清水，放入姜糖，并倒入月子酒。中火煮開(kāi)，改小火煮約30分鐘。雞肉熟透后即可起鍋。好了，今天的分享就到這里了，姐妹們都學(xué)會(huì)了嗎？最后看完文章的你，辛苦你在右下角歡迎“轉(zhuǎn)發(fā)”哦~-更多精彩，點(diǎn)擊下方 -

金牌月嫂必看！寶寶依賴月嫂，與媽媽不親，該如何輕松化解矛盾？

寶寶哄睡6大禁忌，10個(gè)月嫂9個(gè)中招！學(xué)會(huì)了同行不佩服你都不行！

可怕！20分鐘眼球被融化！男童瞬間失明！這樣?xùn)|西就在你們手邊！

歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，你最好看！

金牌月嫂12000元只做26天，看完一日三餐后，網(wǎng)友：這錢(qián)花得值

隨著三胎政策的開(kāi)放，月嫂成了新興行業(yè)的代表。很多媽媽都知道，生產(chǎn)完之后，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，體力上都有很大的消耗，加上坐月子期間漫長(zhǎng)的哺乳喂養(yǎng)，更加加重了身體負(fù)擔(dān)，所以這個(gè)時(shí)候找一個(gè)專業(yè)又靠譜的月嫂是很有必要的，她們不僅能分擔(dān)媽媽的負(fù)擔(dān)，幫助新手媽媽正確科學(xué)的喂養(yǎng)，還能針對(duì)性的制作出既營(yíng)養(yǎng)又能幫助恢復(fù)體力的月子餐。下面說(shuō)說(shuō)朋友花12000請(qǐng)的金牌月嫂，雖然只做26天，但光從月子餐來(lái)看，就很值，下面分享跟大家看看。

很多朋友 坐月子的時(shí)候會(huì)被家里老人限制飲食，這不能吃那不能吃，其實(shí)很多都是不科學(xué)的說(shuō)法。月子餐大部分都是少油少鹽的搭配，這道紅燒肉雖然看起來(lái)重口，但做法也很有講究，在烹飪過(guò)程中盡量去除了多余的油脂，吃起來(lái)不覺(jué)得油膩，豬肚湯加入枸杞和西蘭花，補(bǔ)充體力的同時(shí)也補(bǔ)充維生素，田園雞肉丁和紫薯飯看上去就很 健康 ，食材色彩多也說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)較為全面，看著就很好吃。

番茄炒蛋不用多說(shuō)了，人見(jiàn)人愛(ài)的下飯菜，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)好吃；香芹炒肉絲中添加了胡蘿卜絲，整道菜除了食鹽沒(méi)有加其他調(diào)料，吃的就是食材原本的鮮味；玉米排骨湯燉出來(lái)不會(huì)很渾濁，玉米的清甜滲到了湯汁中，而肉香也入了玉米粒中，排骨補(bǔ)鈣，玉米則有豐富的膳食纖維，兩者搭配可以緩解疲勞，增強(qiáng)抵抗力。

蘆筍炒牛肉雖然看起來(lái)普普通通，但食療價(jià)值很高，它有著促進(jìn)消化，增加人體免疫力的同時(shí)促進(jìn)代謝，而且牛肉的蛋白質(zhì)含量很高，可以補(bǔ)充體力；蠔油生菜的做法很簡(jiǎn)單，提前焯燙好生菜，然后調(diào)一個(gè)醬汁熬煮好后淋在生菜上即可，吃起來(lái)依舊是清爽脆嫩的口感；五紅湯主要作用就是滋補(bǔ)氣血，增強(qiáng)免疫力，將紅棗，紅豆，紅糖，花生和枸杞搭配一起用水煎煮即可。

紅燒海參塞肉，這個(gè)擺盤(pán)也太精巧了，用月嫂的話說(shuō)，產(chǎn)婦的月子餐本來(lái)就沒(méi)有什么味道，擺盤(pán)好一些的話產(chǎn)婦的胃口可能也會(huì)好一些，看來(lái)金牌月嫂就是不一樣，考慮的很細(xì)節(jié)；秋葵蝦仁這道菜富含優(yōu)質(zhì)蛋白，絲瓜肉丸湯的膳食纖維豐富，食用后能加速腸胃蠕動(dòng)，及時(shí)排出體內(nèi)廢棄物。

前4種是正餐，而這道是早餐，雖然看起來(lái)清淡，但很有講究，比如芝麻山藥小餅對(duì)脾胃特別有好處，蓮藕蘋(píng)果紅棗湯也有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，喝完肚子暖暖的，很舒服。

同樣作為早餐，酒釀燉蛋可以幫助血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，有生津活血的功效，同時(shí)這道湯品可以促進(jìn)乳汁的分泌，有下奶的作用。小籠包可以解饞，補(bǔ)充體力，也是非常不錯(cuò)的搭配。

為什么要請(qǐng)?jiān)律?？?qǐng)?jiān)律┑暮锰幱心男?/span>

很高興回答你這個(gè)問(wèn)題。

我去年剛經(jīng)歷過(guò)第一胎出生，幸虧我姨是高級(jí)月嫂經(jīng)過(guò)與她經(jīng)驗(yàn)交流總結(jié)，回答如下：

隨著 社會(huì) 的發(fā)展，人文 社會(huì) 關(guān)系都在悄然的發(fā)生著改變，人們生活質(zhì)量提高的同時(shí)也對(duì)一些專業(yè)的領(lǐng)域提出了更高的要求，專業(yè)的事情交給專業(yè)人士去干我們都放心。

一個(gè)高級(jí)別優(yōu)秀的月嫂要具備護(hù)理知識(shí)，母嬰護(hù)理知識(shí)，半個(gè)護(hù)士，廚師，家政，心里疏導(dǎo)，產(chǎn)后康復(fù)，乳腺按摩，小兒推拿中醫(yī)知識(shí)等。

?

月嫂也叫母嬰護(hù)理師一般分初級(jí)，中級(jí)，高級(jí)三個(gè)等級(jí)。

初級(jí)具備以下的技能：指導(dǎo)哺乳喂養(yǎng)，為新生兒洗澡穿衣?lián)Q尿布，用具的消毒，還有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)，處理輕微的外傷和燙傷。

中級(jí)母嬰護(hù)理師，在初級(jí)的基礎(chǔ)上，增加了新生兒撫觸測(cè)量體溫，觀察大小便口腔黃疸，臍部的護(hù)理，紅臀尿布疹發(fā)熱，腹瀉便秘題庫(kù)等疾病的觀察及護(hù)理。

高級(jí)母嬰護(hù)理師應(yīng)該在在初級(jí)中級(jí)的基礎(chǔ)上應(yīng)具備進(jìn)行新生兒早期智力開(kāi)發(fā)和啟蒙教育，為新生兒做被動(dòng)操。

?

要想照顧好產(chǎn)婦和新生兒，真的沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，首先，現(xiàn)在 育兒 觀念和爺爺奶奶和奶奶姥姥的觀念完全不一樣，科學(xué) 育兒 早教寶媽飲食等方面都有差異，月嫂每天給寶寶和寶媽做六頓能調(diào)理不同體質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)月子餐，要給寶寶和寶媽做衛(wèi)生，洗澡洗尿布，要協(xié)助產(chǎn)婦喂奶要為產(chǎn)婦按摩乳房，避免得乳腺炎，要給寶寶每次吃完奶拍嗝做撫觸，以及觀察身體隨時(shí)發(fā)生的狀況，做到預(yù)防大于治療。

?

請(qǐng)?jiān)律┑暮锰帲?/p>

1，? 第一，替你和家人熬夜，新生兒都是按需哺乳，半夜起來(lái)多次是很正常的，如果值夜班的是寶爸奶奶爸爸奶奶姥姥，甚至是寶媽自己，撐不了幾天就勞累過(guò)度了，月嫂替家人把晚上值班的任務(wù)給擔(dān)當(dāng)了，寶媽?xiě)?yīng)該有更多的時(shí)間休息，一家人都能輕松一些。

2，? 第二個(gè)就是催乳。大部分產(chǎn)婦是有足夠的母乳的，母乳也勝過(guò)其他任何代乳品，但為什么近來(lái)年，母乳喂養(yǎng)比例下降了呢，除了奶粉商家過(guò)度宣傳外，更多的是新手爸媽沒(méi)有掌握母乳喂養(yǎng)的正確方法，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)在剛開(kāi)始階段就失敗了。一名專業(yè)的月嫂通過(guò)協(xié)助指導(dǎo)寶媽正確成功的下奶，順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

3，? 第三個(gè)好處，專業(yè)的月嫂是經(jīng)過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)考核，能給產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的寶媽做正確，有利于身體恢復(fù)哺乳所需的月子餐和點(diǎn)心，特別是母乳喂養(yǎng)的寶媽更需要正確的月子餐點(diǎn)，因?yàn)橹苯佑绊懹绊憣殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育。

4，? 第四個(gè)好處，指導(dǎo)寶媽形體恢復(fù)。專業(yè)的月嫂專門(mén)學(xué)過(guò)產(chǎn)后保健乳房護(hù)理產(chǎn)后操，而且經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明這套方法法簡(jiǎn)單有效，這比那些昂貴的所謂的產(chǎn)后修復(fù)美容院項(xiàng)目有效得多，也少吃苦頭，在家做好就能有效的改善，產(chǎn)后恢復(fù)。

5，? 第五個(gè)好處，正確科學(xué)的護(hù)理寶寶。比如黃疸怎么預(yù)防和降低？怎樣避免濕疹？怎樣避免寶寶溢奶等。專業(yè)的月嫂能得心應(yīng)手，如果家人邊學(xué)邊做最后可能還是手忙腳亂，導(dǎo)致寶寶受罪。

6，? 請(qǐng)專業(yè)的月嫂有些問(wèn)題可以提前做好預(yù)防將不適合疾病扼殺在搖籃中。比如像黃疸，腸絞痛，月嫂知道該怎么護(hù)理，讓寶寶更 健康 更舒服。撫觸，建立寶寶好的習(xí)慣，哺乳姿勢(shì)，喂奶，夜奶規(guī)律，睡眠習(xí)慣如何養(yǎng)成等，一個(gè)專業(yè)的月嫂培養(yǎng)寶寶的習(xí)慣肯定會(huì)比家人成功率高很多。

7，? 學(xué)到正確的寶寶護(hù)理技術(shù)。通過(guò)1-3個(gè)月專業(yè)月嫂服務(wù)，家人完全可以了解科學(xué)護(hù)理和 育兒 的基本技能知識(shí)，一舉兩得。專業(yè)的月嫂雖然工資高但是他們用來(lái)學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)的費(fèi)用也不低，和月嫂老師學(xué)習(xí)到護(hù)理知識(shí)為后續(xù)的護(hù)理照料打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)，讓家里人照料寶寶更有自信。

8，? 減少家庭矛盾。比如讓婆婆帶不習(xí)慣讓自己媽照顧又怕婆婆不開(kāi)心，讓老公帶又怕影響工作還會(huì)被婆婆急眼。本來(lái)一家其樂(lè)融融，但會(huì)被更信任誰(shuí)搞的矛盾起伏。

9，? 可以減少產(chǎn)婦乳腺炎，各種月子病，產(chǎn)后抑郁等。

?

希望我的回復(fù)能幫助你做出正確的選擇。

?

您好，非常高興回答您的問(wèn)題。請(qǐng)?jiān)律┻€是非常有必要的，尤其是非常專業(yè)的月嫂。請(qǐng)?jiān)律┑暮锰幵谟?，可以在寶媽坐月子比較虛弱的情況下，解放寶媽，得到更好的休息和調(diào)養(yǎng)。

一、為什么要請(qǐng)?jiān)律?.寶寶的作息規(guī)律

新出生的寶寶，特別是在月子里，睡眠較多，但作息時(shí)間和成年人不一致，白天睡覺(jué)，晚上醒來(lái)，是非常常見(jiàn)的。寶寶這個(gè)時(shí)期也沒(méi)有長(zhǎng)覺(jué)，睡一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)醒來(lái)，這個(gè)時(shí)候也需要喂奶了。這就需要寶媽全天候的喂養(yǎng)寶寶，寶媽得不到很好的休息。

有的寶寶還會(huì)出現(xiàn)晚上難哄睡，哭鬧的現(xiàn)象，這樣，本該休息的寶媽，卻必須得醒著哄孩子。

2.寶媽月子護(hù)理問(wèn)題

寶媽坐月子是非常講究的事兒。如何飲食排惡露，如何飲食促產(chǎn)奶，如何飲食有助于今后身材的恢復(fù)，如何飲食能保證寶寶營(yíng)養(yǎng)供給良好，這些都是很專業(yè)的問(wèn)題。寶媽往往缺乏這類的知識(shí)。婆婆或者媽媽有的可能有些了解，但多數(shù)都是一些人口相傳的經(jīng)驗(yàn)，不一定會(huì)很科學(xué)和專業(yè)。

3.寶寶護(hù)理問(wèn)題

紙尿褲的更換、寶寶肚臍的護(hù)理、寶寶的穿搭及寶寶衣服的更換、寶寶洗護(hù)、寶寶搭配奶粉喂養(yǎng)等等一系列寶寶護(hù)理問(wèn)題，頭胎的寶媽缺乏經(jīng)驗(yàn)，好多護(hù)理如果媽媽和婆婆不熟練的話，需要寶寶大量的查閱資料，耗費(fèi)很多本該休息的時(shí)間。

4.與父輩傳統(tǒng)觀念的不一致

在寶寶的喂養(yǎng)上，寶媽更擅長(zhǎng)于網(wǎng)上科學(xué) 育兒 知識(shí)的學(xué)習(xí)，而父輩多數(shù)是以傳統(tǒng)觀念、經(jīng)驗(yàn)為指導(dǎo)。這樣就會(huì)出現(xiàn) 育兒 觀念不一致，起沖突的情況，尤其是對(duì)于婆婆，更容易引起關(guān)系的緊張。

5.父母身體狀況及精力的影響

寶媽生寶寶一般都在二十四五，甚至三十左右，父母的年齡大約也在五十歲左右，甚至年齡更大，有的父母還患有心臟病、高血壓等慢性疾病。父母是需要嚴(yán)格控制作息時(shí)間的，避免引起血壓升高等癥狀。這樣就加大了寶媽月子里的工作量。

結(jié)合上述四個(gè)問(wèn)題，一個(gè)身體 健康 、專業(yè)的、全天候陪伴的月嫂就非常必要了。

二、請(qǐng)?jiān)律┑暮锰?/p>

1.更加專業(yè)的寶寶護(hù)理

從事月嫂工作是需要有從業(yè)資格證書(shū)的，上崗前經(jīng)過(guò)了大量的專業(yè)培訓(xùn)。

針對(duì)寶寶護(hù)理問(wèn)題，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，同行交流，機(jī)構(gòu)培養(yǎng)使他們掌握了科學(xué)、合理的 育兒 知識(shí)。如何抱孩子，姿勢(shì)正確與否，如何躺著喂寶寶，如何更換紙尿褲，如何哄寶寶入睡，對(duì)于指導(dǎo)寶媽帶孩子，非常有益處。

對(duì)于未出滿月的寶寶遇到各類問(wèn)題，都有比較清晰的見(jiàn)解，避免寶媽在不懂得情況下引起恐慌。

2.更加專業(yè)的寶媽護(hù)理及指導(dǎo)

月子餐對(duì)于寶媽也是非常關(guān)鍵的，康復(fù)身體、保證寶寶營(yíng)養(yǎng)供給、促產(chǎn)奶，寶媽飲食及其重要。專業(yè)的月嫂，膳食營(yíng)養(yǎng)搭配是必備的技能。

媳婦兒在坐月子時(shí)，月嫂每天換著花樣做飯，除了正餐外，每天還有熬雞湯、五紅湯、水果湯等來(lái)增加寶媽營(yíng)養(yǎng)。

什么可以吃，什么不可以吃，如何做，少鹽少油等等諸多問(wèn)題，月嫂都了然于胸。無(wú)須寶媽操心，也避免了媽媽或婆婆照顧需要大量的精力溝通等問(wèn)題。

寶寶的護(hù)理問(wèn)題，月嫂會(huì)手把手的指導(dǎo)寶媽寶爸，避免出月子后不會(huì)護(hù)理。

3.解放家人

月子里，家人基本不用考慮照顧孩子和寶媽的問(wèn)題，偶爾過(guò)來(lái)看看孩子，也不用熬夜去陪護(hù)了。懶爸在一個(gè)星期護(hù)理假結(jié)束后，還可以正常上班，晚上寶媽和寶爸都可以正常休息。有的時(shí)候?qū)殝尫浅＠В瑢殞氂中褋?lái)需要喂養(yǎng)，月嫂讓寶媽側(cè)臥，躺著讓寶寶吃奶，吃完后，給寶寶拍嗝哄睡，寶媽非常輕松，得到了很好的休息。

專業(yè)的寶寶護(hù)理知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)的護(hù)理知識(shí)傳授，專業(yè)的寶媽護(hù)理指導(dǎo)，全天候伺候?qū)殞毢蛯殝?，解放年長(zhǎng)父母及需要上班賺錢(qián)的寶爸，總之，請(qǐng)?jiān)律┻€是益處多多的。

三、不足之處1.月嫂費(fèi)用相對(duì)較高

相對(duì)于月子中心來(lái)說(shuō)，月嫂費(fèi)用已經(jīng)很低了，在洛陽(yáng)這個(gè)小城市，月嫂的費(fèi)用八九千了，負(fù)擔(dān)還是比較重，好多家庭因?yàn)橘M(fèi)用的問(wèn)題望而卻步。

2.月嫂選擇很重要

好多家庭請(qǐng)?jiān)律┦峭ㄟ^(guò)中介機(jī)構(gòu)介紹的，或者熟人介紹，但也總是出現(xiàn)各種問(wèn)題，如月嫂太懶，不夠?qū)I(yè)等等問(wèn)題，這樣也造成了適得其反的效果。

懷月三個(gè)月后，我和寶媽就開(kāi)始籌劃月嫂的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)多方對(duì)比、見(jiàn)面交流，最終在懷孕六個(gè)月的時(shí)候確定了月嫂。洛陽(yáng)的好的月嫂還是比較難找的，不是好的月嫂少，而是好的月嫂檔期很少，至少需要提前半年預(yù)約才可以。寶寶出生前去聯(lián)系，可能遇到想要聘請(qǐng)的月嫂沒(méi)有檔期的情況。

我家月嫂非常的幫，為人十分親和，帶寶寶也很專業(yè)，做事勤快，洗衣服做飯從來(lái)都是自己主動(dòng)，甚至連寶媽的衣服都洗了，而在洛陽(yáng)好多月嫂是孩子的尿布衣服是不洗的。懶爸在家里只是做做家務(wù)，買(mǎi)買(mǎi)菜，學(xué)著抱抱寶寶和換尿不濕等，非常輕松。

懶爸建議：如果家庭經(jīng)濟(jì)情況允許的話，還是要請(qǐng)?jiān)律┑?，省心省力專業(yè)。在月嫂的選擇上要下功夫，多方打聽(tīng)，最好是熟人評(píng)價(jià)比較高，被周邊多個(gè)朋友聘請(qǐng)，口碑比較好的月嫂；好多月嫂年初的時(shí)候基本就把前半年甚至后半年前幾個(gè)月都被預(yù)定了，所以一定要早下手。

條件允許還是請(qǐng)?jiān)律┍容^好

現(xiàn)在大家的 健康 意識(shí)提高了，尤其是女性對(duì)孕產(chǎn) 健康 越來(lái)越重視了，生孩子坐月子請(qǐng)?jiān)律┦琼樌沓烧碌氖?。月嫂行業(yè)也就逐漸發(fā)展起來(lái)了?？墒?，總免不了有些阻撓的聲音：“你不是有媽媽/婆婆照顧嗎？”“我們那時(shí)候沒(méi)有月嫂也過(guò)來(lái)了！”“你要是錢(qián)多得沒(méi)地方花就多給點(diǎn)你媽……

這些聲音都在傳遞一個(gè)問(wèn)題：還是有很多人不理解，為什么要請(qǐng)?jiān)律?？覺(jué)得月嫂價(jià)格太高，或是認(rèn)為家里有父母不需要。

下面，我幸孕E家就列舉幾個(gè)為什么要請(qǐng)?jiān)律┑睦碛?，那些想找月嫂但又找不到充分理由?lái)說(shuō)服家人的可以拿去用，拿走，不謝！

1、替你和家人起夜

新生兒都按需哺乳，半夜起來(lái)個(gè)三四次很正常，如果值夜班的是寶爸、奶奶、外婆，甚至是寶媽自己，那多半是撐不了幾天就勞累過(guò)度了，月嫂替家里人把晚上值班的任務(wù)給擔(dān)當(dāng)了，一家人都能輕松些。

2、幫你下奶催乳

按自然科學(xué)，大部分產(chǎn)婦有足夠的母乳哺育自己的寶寶，母乳也勝過(guò)其他任何代替品，但為什么最近十幾年母乳喂養(yǎng)比率反而下降呢？除了奶粉商家的過(guò)度宣傳外，更多的是新爸新媽們沒(méi)有掌握母乳喂養(yǎng)的正確技術(shù)，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)在開(kāi)始階段就失敗了！真正職業(yè)的月嫂通常能協(xié)助指導(dǎo)寶媽正確成功的下奶和母乳喂養(yǎng)。

3、為你做正確的月子餐

職業(yè)月嫂都經(jīng)過(guò)專門(mén)培訓(xùn)考核，能給產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦做正確又有利于身體恢復(fù)、哺乳所需的月子餐和點(diǎn)心，特別是母乳喂養(yǎng)的寶媽，更需要正確的月子餐點(diǎn)，因?yàn)橹苯佑绊憣殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育。

4、指導(dǎo)你形體恢復(fù)

職業(yè)月嫂專門(mén)學(xué)習(xí)過(guò)產(chǎn)后保健操、乳房護(hù)理等技能，而且，經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明，這些方法簡(jiǎn)單遠(yuǎn)比那些昂貴的所謂產(chǎn)后修復(fù)美容項(xiàng)目有效得多，也少吃苦頭，在家做好就能有效改善產(chǎn)后恢復(fù)。

5、能正確科學(xué)的護(hù)理寶寶

黃疸怎么預(yù)防和減低？怎樣避免濕疹？怎么避免寶寶溢奶等等，專業(yè)月嫂當(dāng)然得心應(yīng)手，家人邊學(xué)習(xí)邊做，最后可能還是手忙腳亂。

6、建立寶寶好習(xí)慣

哺乳姿勢(shì)對(duì)不對(duì)？夜奶規(guī)律如何養(yǎng)成？睡眠習(xí)慣如何培養(yǎng)？一個(gè)專業(yè)的月嫂培養(yǎng)寶寶的習(xí)慣，始終會(huì)比家人成功率高得多。

7、學(xué)到正確寶寶護(hù)理技術(shù)

通過(guò)1-3個(gè)月的專業(yè)月嫂服務(wù)，家人完全可以了解科學(xué)護(hù)理和 育兒 的基本技能知識(shí)，從此為后續(xù)的護(hù)理照料打下了很好的基礎(chǔ)。

8、減少家庭矛盾

使喚婆婆不習(xí)慣，讓自己媽照顧又怕婆婆更不開(kāi)心，使喚老公又擔(dān)心影響工作，還會(huì)被婆婆擠眼，本來(lái)其樂(lè)融融，但一家人會(huì)被誰(shuí)更信任，誰(shuí)做得更好搞得矛盾起伏。

社會(huì) 在發(fā)展，人文 社會(huì) 關(guān)系都在悄然發(fā)生改變，請(qǐng)個(gè)月嫂，把專業(yè)的事情交給一個(gè)專業(yè)的人做，全家都?xì)g樂(lè)！

說(shuō)了這么多，很多人可能還是不太明白，月嫂到底都會(huì)做什么？那我幸孕E家就附贈(zèng)你兩張圖來(lái)詳解月嫂的工作內(nèi)容：

說(shuō)到這里，你懂了嗎？不懂月嫂和 育兒 嫂想管事宜，請(qǐng)私信我哦。

個(gè)人認(rèn)為，月嫂還是挺有必要的。生娃之前，其實(shí)我也思考過(guò)好長(zhǎng)時(shí)間，導(dǎo)致我糾結(jié)的主要

有幾個(gè)原因:

1.怕老人有想法。

2.怕找來(lái)的月嫂不靠譜，不僅幫不上忙，還添堵。

3.經(jīng)濟(jì)壓力。

不過(guò)，最后我還是做出了決定，請(qǐng)!原因主要是怕月子里因?yàn)榍榫w不佳，以及身體勞累和 育兒 觀念分歧引發(fā)家庭大戰(zhàn)。

對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，請(qǐng)?jiān)律┢鋵?shí)好處還是不少的：

首先，減少了家庭矛盾。

產(chǎn)后第一個(gè)月,很多事都在摸索階段，大家誰(shuí)都沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，全是嘗試著來(lái)。這時(shí)候要是有了意見(jiàn)分歧，會(huì)更加熱鬧，網(wǎng)上有句話： 不少婆媳矛盾都是從孩子出生后爆發(fā)的。 其實(shí)，與親媽的矛盾也容易集中在你坐月子的時(shí)候。別說(shuō)這話唬人，實(shí)際真就這么回事兒。因?yàn)檎l(shuí)的觀點(diǎn)也不確定是對(duì)的，無(wú)端的爭(zhēng)吵也就應(yīng)運(yùn)而生。只會(huì)加深矛盾。

其次，給了自己緩沖時(shí)間。

就算已經(jīng)提前儲(chǔ)備了不少理論知識(shí)，但還是需要時(shí)間去把它和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)的。這個(gè)過(guò)程中，有時(shí)候是需要一些試錯(cuò)過(guò)程的，如果是直面家人，家人恐怕容不得你犯錯(cuò)，不是指責(zé)、就是阻止。但是有月嫂在,就有了緩沖的機(jī)會(huì)。

然后，可以親眼觀摩并且學(xué)到經(jīng)驗(yàn)。

不通過(guò)實(shí)地觀摩或者上手練習(xí),光靠看書(shū)是搞不，,比如給孩子換紙尿褲、穿衣服、拍嗝、洗澡，這些老一輩人可能同樣沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，即便有，相隔三十年怕是也忘光了。有月嫂在，你就能有實(shí)地觀摩的機(jī)會(huì)，并且能get一些只有在不斷實(shí)操練習(xí)中才能獲得的經(jīng)驗(yàn)。

最后，對(duì)自己身體恢復(fù)也有幫助

事實(shí)上，產(chǎn)婦的照顧遠(yuǎn)比寶寶更重要。

寶寶出生后，大多數(shù)時(shí)間都在吃與睡，身體快速吸收營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)大。

而新媽媽呢，剛生完孩子，元?dú)獯髠?，正是身體最虛弱的時(shí)候，如果月子里落下了病根兒，是很難根治的。

除了側(cè)切口或剖腹產(chǎn)傷口，還有子宮內(nèi)膜損傷、軟產(chǎn)道損傷、骨盆韌帶損傷……

母乳喂養(yǎng)的新手媽媽，還要面臨堵奶、開(kāi)奶的問(wèn)題，這比分娩還痛苦……

一個(gè)具備專業(yè)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)豐富的月嫂就能為你幫輕很多苦煩累。

她能告訴你哪些食材能吃，哪些需要忌口，應(yīng)該怎么開(kāi)奶，指導(dǎo)你怎么為孩子洗澡、給孩子沖奶……

如果經(jīng)濟(jì)條件允許，當(dāng)然還是請(qǐng)?jiān)律┖?。畢竟女人生產(chǎn)后最辛苦的就是頭幾個(gè)月，該花還得花。

但還有一點(diǎn)要提醒，不管請(qǐng)不請(qǐng)?jiān)律?，?duì)于一個(gè)產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)，家人的體恤和關(guān)愛(ài)，家庭成員的理解和支持，一定不能忽視。

請(qǐng)?jiān)律┮⒁獾膯?wèn)題：

選擇家政中心要驗(yàn)看其營(yíng)業(yè)資格，并保證其人員的從業(yè)資格。簽定合同要寫(xiě)清服務(wù)的具體內(nèi)容，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，違約或者事故責(zé)任等；正規(guī)家政公司有一套嚴(yán)格審查的程序，每一位月嫂都有自己的檔案，其中包括身份證、 健康 證、從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、上崗資格證、照片、體檢證明等證件，用戶必須驗(yàn)看這些證件。

這是我今天剛錄的一個(gè)小視頻，就是記錄我為什么選月嫂，可能主要還是想減少家庭矛盾和做個(gè)好月子不落下病根。

關(guān)于為什么請(qǐng)?jiān)律?qǐng)?jiān)律┯惺裁春锰?，看法不一?/p>

首先是為什么要請(qǐng)?jiān)律?，可能有以下幾點(diǎn)原因：

1.現(xiàn)代人越來(lái)越注重 健康 ，提倡科學(xué)坐月子，這是生理與心理的雙需求

2.希望能合理飲食，不至于一提到坐月子就是大魚(yú)大肉

3.實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)

4.培養(yǎng)寶寶的好習(xí)慣

5.減少家庭矛盾

請(qǐng)?jiān)律┑暮锰幙赡芤彩且陨蠋讉€(gè)方面，產(chǎn)婦從身體到心理都能得到很好的調(diào)理；寶寶從身體到習(xí)慣也能得到很好的照顧與培養(yǎng)；家里人不會(huì)因?yàn)閷殞毜膯?wèn)題產(chǎn)生意見(jiàn)分歧，有利于家庭和睦。

但在請(qǐng)?jiān)律r(shí)，一定要多加注意

部分請(qǐng)?jiān)律┰从谑烊送扑]，熟人推薦贏在信任方面，但也須知，每個(gè)人的判斷標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，熟人或者朋友覺(jué)得好，不代表您覺(jué)得好；體檢、背調(diào)等證明也難以出具；面臨單方面支付定金的風(fēng)險(xiǎn)；出現(xiàn)問(wèn)題投訴無(wú)門(mén)。

還有部分選擇走家政公司，但家政公司一般會(huì)抽取30%左右的中介費(fèi)；月嫂不隸屬于哪一家公司，掛靠關(guān)系松散；銷售代聊多，可選擇性少；新手月嫂多。

所以建議，選月嫂時(shí)一定要自己多聊、多看、多問(wèn)，最重要的是，一定要親自面試。謝謝！

我先表述我的觀點(diǎn)，就是一定要請(qǐng)?jiān)律?/p>

首先因?yàn)楝F(xiàn)在的年輕人都不愿意和家長(zhǎng)住在一起，基本大家都有著自己各自的小家庭。也不希望除了配偶以外的人長(zhǎng)期打擾自己的生活，當(dāng)然坐月子不算是打擾(杠精別杠，杠就是你對(duì)）。

再加上老一輩的思想觀念的年輕人還是有著強(qiáng)烈的沖突的，新舊思想觀念的碰撞，不是你死就是我亡。就算不是新舊思想的碰撞，人與人之間的生活習(xí)慣也是大相徑庭的，所以讓自己婆婆來(lái)照顧，首先淪陷的是丈夫本人，其次就是孕婦和寶寶。

如果說(shuō)讓孕婦的媽媽過(guò)來(lái)照顧，那么問(wèn)題又來(lái)了，媳婦又不愿意的，總而言之，言而總之，家庭糾紛不斷，甚至互相心里還會(huì)暗暗的記仇，成為夫妻、婆媳、親家之間永久的傷痕，大可不必大可不必。

請(qǐng)?jiān)律┑暮锰幨?/p>

1、寶媽的護(hù)理，我們都知道寶媽剛剛生完寶寶，身體很虛弱，要坐月子，這期間請(qǐng)?jiān)律┑脑?，可以幫助寶媽快速恢?fù)，幫助寶媽做產(chǎn)后恢復(fù)操、月子餐、（第一周吃什么、第二周吃什么、等等）

2、寶寶護(hù)理，現(xiàn)在很多年輕人不知道怎么照顧寶寶，所以月嫂尤為重要，幫助寶媽照顧寶寶，幫助寶媽母乳喂養(yǎng)寶寶，給寶寶換衣服，洗澡、讓寶媽更好的休息，特別是在晚上。

其實(shí)我請(qǐng)?jiān)律┑某踔跃拖胗缅X(qián)買(mǎi)更多的時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)，本來(lái)自己工作就很忙，在上第一次當(dāng)媽媽確實(shí)沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，所以覺(jué)得需要請(qǐng)一個(gè)月嫂幫助我，然后我可以有更多的時(shí)間處理工作的事項(xiàng)，同時(shí)也可以學(xué)習(xí)專業(yè)月嫂的帶娃經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)人請(qǐng)?jiān)律┑某踔圆煌伞?/p>

我當(dāng)時(shí)是聽(tīng)朋友推薦的金貝兒母親，雖然沒(méi)什么名氣，但是服務(wù)確實(shí)比市面上其他廣告滿天飛的月嫂公司好太多了，我也是根據(jù)身邊人聘用的月嫂對(duì)比出來(lái)的，希望可以幫助到你

月嫂可以更專業(yè)地照顧產(chǎn)婦和寶寶，同時(shí)擔(dān)負(fù)起一些工作，讓產(chǎn)婦和家人都輕松些，具體如下：

產(chǎn)婦方面

1、生活護(hù)理。觀察產(chǎn)婦身體情況（主要是乳房、惡露、大小便），清洗、消毒產(chǎn)婦衣物，在產(chǎn)婦不能自理時(shí)幫助產(chǎn)婦擦洗身體，照顧產(chǎn)婦飲食。

2、乳房護(hù)理。幫助產(chǎn)婦清洗、熱敷、按摩乳房，減輕乳房脹痛。第一時(shí)間幫產(chǎn)婦開(kāi)奶，并指導(dǎo)產(chǎn)婦正確的哺乳姿勢(shì)和頻率，避免堵奶。

3、產(chǎn)后恢復(fù)。為恢復(fù)產(chǎn)婦體型，指導(dǎo)產(chǎn)婦做好產(chǎn)后恢復(fù)操。

4、營(yíng)養(yǎng)配餐。合理安排產(chǎn)婦飲食，為產(chǎn)婦制作營(yíng)養(yǎng)餐。

5、心理指導(dǎo)。多與產(chǎn)婦語(yǔ)言溝通，交流育嬰心得。

寶寶護(hù)理：

1、生活護(hù)理。保持室內(nèi)空氣清新，料理兒童的飲食起居，給嬰兒喂水、喂奶、洗澡，換洗嬰兒尿布和其他衣物。

2、專業(yè)護(hù)理。為嬰兒測(cè)量體溫，對(duì)嬰兒臍帶進(jìn)行消毒，對(duì)尿布、毛巾、奶瓶等嬰兒生活用品進(jìn)行清洗、消毒，觀察嬰兒黃疸消退情況。

3、常見(jiàn)病護(hù)理。觀察嬰兒大小便是否正常，身體有無(wú)異常，預(yù)防尿布疹、鵝口瘡等常見(jiàn)病的發(fā)生，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)提醒并協(xié)助治療。

綜上，好的月嫂對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的護(hù)理還是有很大幫助，而且產(chǎn)婦生產(chǎn)完情緒不穩(wěn)定，請(qǐng)?jiān)律┮矔?huì)避免很多矛盾，讓產(chǎn)婦更舒心。所以如果有條件的話可以請(qǐng)?jiān)律浀靡欢ㄒ崆邦A(yù)約好適合自己的月嫂。

基本上生過(guò)娃的寶媽都會(huì)說(shuō)一句：“一定要請(qǐng)?jiān)律┌?！?/p>

這是為什么？因?yàn)檎?qǐng)?jiān)律┱娴暮苤匾?/p>

1、產(chǎn)后母乳指導(dǎo)

母乳喂養(yǎng)對(duì)于很多新手媽媽來(lái)說(shuō)都非常具有挑戰(zhàn)性，很多產(chǎn)婦對(duì)于母乳分泌機(jī)制不夠了解，所以在給寶寶哺乳的時(shí)候會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。如果婆婆或者親媽來(lái)伺候坐月子，她們多數(shù)會(huì)聽(tīng)信一些催乳湯的偏方，不僅起不到作用，還可能導(dǎo)致回奶，而月嫂剛好具備此方面的專業(yè)知識(shí)，通過(guò)正確地指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，合理地按摩或者通乳，都可降低產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)的難度。

2、產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)搭配

產(chǎn)婦在分娩之后身體比較虛弱，所以需要通過(guò)飲食搭配來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和元?dú)?，親媽或者婆婆在伺候產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候，肯定會(huì)非常心疼她，每頓都是大魚(yú)大肉，各種高脂肪高蛋白的食物，而且還有不少滋補(bǔ)的肉湯，看起來(lái)沒(méi)有任何毛病，但是卻不一定有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

產(chǎn)婦要合理營(yíng)養(yǎng)搭配，才能事半功倍。而月嫂做的專業(yè)的月子餐，就能給產(chǎn)婦減輕很多后顧之憂。

3、產(chǎn)后心理問(wèn)題疏導(dǎo)

人都有一個(gè)共同點(diǎn)，喜歡和陌生人談心，對(duì)于親近的人卻只字不提。產(chǎn)婦也是如此，分娩對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，不僅身體需要恢復(fù)，心理問(wèn)題也同樣重要，現(xiàn)在越來(lái)越多的產(chǎn)婦因?yàn)楫a(chǎn)后心理問(wèn)題得不到疏導(dǎo)而患上產(chǎn)后抑郁癥，對(duì)于自身和寶寶都非常不利，而這個(gè)問(wèn)題剛好可以通過(guò)月嫂的心理疏導(dǎo)得以解決。

寶媽們有在月子中心坐過(guò)月子的嗎？感覺(jué)怎么樣？

我沒(méi)有在月子中心坐過(guò)月子。但我的同學(xué)在月子中心坐過(guò)。

那是好幾年前，月子中心這玩意兒剛興起來(lái)，看著很高大上的樣子，人員也很專業(yè)似的，于是，她就花了三萬(wàn)在那里待了一個(gè)月。最后得出的結(jié)論是：“吃得很差，差點(diǎn)沒(méi)奶?！?br>
前段時(shí)間，新聞爆出產(chǎn)婦哭著控訴月子中心服務(wù)太差，服務(wù)態(tài)度太差，她一個(gè)月花了四萬(wàn)多元，卻沒(méi)有得到貼心的照顧。她半夜奶漲了，按鈴沒(méi)人來(lái)，只好撐著孱弱的身體起來(lái)找人，好容易在走廊上遇到一個(gè)護(hù)士，護(hù)士卻對(duì)她說(shuō)，現(xiàn)在手頭上沒(méi)空，而且她的通乳護(hù)理次數(shù)已經(jīng)用完，要再做的話，一次服務(wù)費(fèi)要大幾百元。月子中心，簡(jiǎn)直是吃錢(qián)中心。四萬(wàn)多元差不多是小城公務(wù)員一年的收入了，卻還不能完全保證你通乳，簡(jiǎn)直滑天下之大稽。

再說(shuō)專業(yè)性。其實(shí)中國(guó)坐月子這些傳統(tǒng)的繼承，靠的大多是口口相傳，月子中心請(qǐng)的各路人員，誰(shuí)知道之前是做什么的，搞不好還沒(méi)有你家婆婆有經(jīng)驗(yàn)。也許他又會(huì)說(shuō)他們請(qǐng)的是專業(yè)的婦產(chǎn)科護(hù)士，我來(lái)告訴你我的親身經(jīng)歷，你就會(huì)明白婦產(chǎn)科醫(yī)護(hù)人員在坐月子這塊的知識(shí)并不比我們多多少。

我最疼愛(ài)我的表姐是資深婦產(chǎn)科護(hù)士，業(yè)務(wù)能力一流。我生大寶后，表姐告訴我，我們這里傳統(tǒng)的月子里給孩子喝涼茶的方法是錯(cuò)誤的。因?yàn)闆霾钑?huì)損傷幼兒嬌嫩的腸道。

我當(dāng)然是相信她啊，于是，不理老人的勸阻，堅(jiān)決不給孩子喝涼茶。后來(lái)，月子過(guò)半，我孩子就便秘了，好多天都不拉臭臭?？戳酸t(yī)生，開(kāi)了藥吃也不見(jiàn)好，我都急哭了。

直到最后，我外婆弱弱地說(shuō)：“不會(huì)是上火吧，給她喝點(diǎn)涼茶看看?！焙韧隂霾璧诙?，孩子就拉出臭臭了。

究其原因，是因?yàn)槲覀冞@里坐月子都是吃黃酒、桂圓干這樣上火的東西，寶寶喝了媽媽的奶，自然也就有點(diǎn)上火，喝涼茶去火，恰好中和。而西醫(yī)可不理這些，一味地按所謂科學(xué)來(lái)，反而造成傷害。

說(shuō)了這么多，就是想告訴大家，與其一個(gè)月花大幾萬(wàn)去月子中心，不如請(qǐng)個(gè)月嫂一對(duì)一照顧，讓婆婆或自己媽媽關(guān)顧著，自己想吃什么就買(mǎi)什么。何必去月子中心花錢(qián)買(mǎi)罪受呢？

我來(lái)說(shuō)兩句，我家大寶在家坐，二寶在月子中心

生了孩子到底要不要去月子中心呢

講真，如果家里有比較貼心的老人，能夠連續(xù)起夜幫你帶娃，能夠燉一鍋你喜歡的雞湯，那就不要去了

月子中心一群穿著護(hù)士服的小姑娘和大姐，貌似專業(yè)，其實(shí)不然

我當(dāng)時(shí)去的是一家頗有規(guī)模的月子中心，有近百個(gè)房間，工作人員有大約六十人左右

首先說(shuō)伙食，天，不好吃，說(shuō)的是營(yíng)養(yǎng)餐，但是就跟那種蒸功夫之類的中式快餐差不多

湯什么的一喝就知道放了味精，比家里燉的雞湯原湯差太遠(yuǎn)

蔬菜什么的多是焯的，聽(tīng)著 健康 ，但是吃了兩次之后，真心覺(jué)得不好吃

菜色雖然可以選，但味兒就是這個(gè)味兒

真心覺(jué)得整個(gè)月子期間沒(méi)有吃飽

他們又不讓家里帶吃的來(lái)

哎

超苦的說(shuō)

－－－－－

再來(lái)說(shuō)孩子

這方面她們比家里的老人更大膽

洗澡按摩推拿，沒(méi)有她們不敢的

單說(shuō)嬰兒游泳一項(xiàng)，隔天一次，用的套脖泳圈

這個(gè)我記得崔玉濤明確說(shuō)過(guò)，這個(gè)玩意兒不安全

我們跟月子中心溝通好久，她們也沒(méi)有辦法取消或者更換游泳方式，后來(lái)我們不得不放棄這個(gè)權(quán)利，但是不減錢(qián)，呵呵

－－－－－

關(guān)于產(chǎn)婦

她們會(huì)有按摩幫助排惡露什么的，也會(huì)來(lái)開(kāi)奶，教哺乳，這個(gè)真心覺(jué)得沒(méi)有必要，如果沒(méi)有什么生理上的原因的話，每個(gè)寶媽天生就會(huì)做，不需要

－－－

總的來(lái)說(shuō)，就是開(kāi)頭那句話，家里如果有靠譜的老人幫忙，就不要去了，真的沒(méi)有她們宣傳的那么專業(yè)和科學(xué)。

謝謝誠(chéng)邀

我兩次月子都是在自己家，老公伺候的。真沒(méi)有去過(guò)月子中心。沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，真不好意思

月子中心除了花錢(qián)，沒(méi)其他毛病。

我在月子中心坐的月子，一句話：皇后般的生活，“物有所值”。

1.金牌月嫂一對(duì)一服務(wù)。月嫂是隨機(jī)配備的，自己不可以選擇。不過(guò)可以放心，里邊的月嫂都是經(jīng)驗(yàn)超豐富的，寶媽完全可以放心把寶寶交給她照顧。月嫂負(fù)責(zé)24小時(shí)全面照顧娃娃，只有喂奶的時(shí)候才會(huì)抱給我，喂完后立馬給孩子拍嗝，拍完抱走。每天上午給孩子洗澡、做撫觸，有太陽(yáng)的時(shí)候會(huì)抱到陽(yáng)光房曬曬太陽(yáng)。晚上月嫂在外面會(huì)客廳的沙發(fā)上睡覺(jué)，孩子在中心配備的嬰兒車(chē)?yán)锼X(jué)，嬰兒車(chē)就放在沙發(fā)旁邊。她會(huì)給我最科學(xué)的 育兒 方法，我家孩子的紅疹子、黃疸都多虧了月嫂才好得很快。

2.產(chǎn)婦七對(duì)一服務(wù)。每個(gè)產(chǎn)婦都會(huì)配備一名護(hù)士、一名婦產(chǎn)科醫(yī)生、一名兒科醫(yī)生、一名中醫(yī)、一名心理醫(yī)生、一名廚師、一名營(yíng)養(yǎng)師，當(dāng)然，這些資源是產(chǎn)婦們共享的，不像月嫂只服務(wù)于一名新生兒，但即使這樣我也覺(jué)得足夠了。護(hù)士站24小時(shí)有人值班，有需求的話摁響床頭鈴，護(hù)士就會(huì)馬上來(lái)。醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師、廚師每周巡查一次，有什么問(wèn)題可以盡管問(wèn)，他們還會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦的不同時(shí)期的體質(zhì)和護(hù)理需求制定不同的飲食、茶水等。這些醫(yī)生都是大醫(yī)院的主治醫(yī)生，絕對(duì)有真本事，我女兒出生后右眼睜不開(kāi)，兒科醫(yī)生讓寶爸去買(mǎi)了某種眼藥水，滴了兩三滴就好了。我曾經(jīng)在月子里發(fā)燒，在不吃藥的情況下，護(hù)士在十分鐘之內(nèi)把溫度降下來(lái)了。

3.產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目多多。簽合同時(shí)已經(jīng)明確了產(chǎn)后修復(fù)的項(xiàng)目，避免了后續(xù)扯皮。從第三周開(kāi)始，產(chǎn)后修復(fù)的老師就和我交流關(guān)于產(chǎn)后修復(fù)的想法，選擇合適的時(shí)間。我現(xiàn)在記不得自己做了哪些項(xiàng)目，但項(xiàng)目確實(shí)不少，有汗蒸、針灸等，而且得那些人態(tài)度都很好，會(huì)主動(dòng)幫我穿脫衣服、拿拖鞋。

4.安全有保障。外人進(jìn)入月子中心探視產(chǎn)婦，需要先換鞋套，然后在前臺(tái)登記并做好消毒，月子中心有門(mén)禁系統(tǒng)，前臺(tái)會(huì)給親屬刷卡，然后親屬才能進(jìn)入，門(mén)禁卡只有前臺(tái)人員才能持有，這在很大程度上避免了偷孩子等事件發(fā)生。新生兒洗澡、游泳的地方外圍全是玻璃，家長(zhǎng)可以在外面觀看，隨意可以提出建議。我女兒每次洗澡、游泳，老公都會(huì)通過(guò)玻璃墻全程觀看。

5.教授 育兒 技能。在最后一周，月嫂和護(hù)士會(huì)教授新生兒父母 育兒 技能，比如排氣操、飛機(jī)抱的操作方法，女寶寶應(yīng)該怎樣護(hù)理等等。做完月子我可以無(wú)縫對(duì)接，不會(huì)出現(xiàn)手忙腳亂的情況。

6.月子餐營(yíng)養(yǎng)減脂。我住進(jìn)月子中心第一天營(yíng)養(yǎng)師和中醫(yī)就來(lái)了，營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)了問(wèn)我的飲食喜好，中醫(yī)給我把脈，營(yíng)養(yǎng)師制定了餐飲計(jì)劃，中醫(yī)制定了專門(mén)喝的養(yǎng)顏補(bǔ)氣茶。不過(guò)，月子餐很難吃，我是重口味的人，月子餐太清淡了，廚師還專門(mén)跑過(guò)來(lái)向我解釋了一番。一天三餐三點(diǎn)，早中晚三頓正餐，還有上午、下午、晚上三頓茶點(diǎn)，茶點(diǎn)有水果、有奶昔、有面包等，還有很多種類我不記得了。月子餐和茶點(diǎn)由廚師放到小推車(chē)上，工作人員推到樓上來(lái)，餐盤(pán)上會(huì)標(biāo)上寶媽的名字，月嫂會(huì)根據(jù)名字找到對(duì)應(yīng)的月子餐然后端到房間。月子餐不會(huì)讓人發(fā)胖，什么原理我就不知道了，我吃了一周就開(kāi)始瘦了，關(guān)鍵是每餐都吃得飽飽的，奶水也足。

7.生活充實(shí)課程多。我在月子中心忙得不了，有產(chǎn)后瑜伽、插花、拍照教學(xué)、面點(diǎn)制作等等，每天開(kāi)心又輕松。一群寶媽在上課之余嘰嘰喳喳地討論 育兒 心得、相互吐槽寶爸，什么產(chǎn)后抑郁統(tǒng)統(tǒng)不見(jiàn)。

現(xiàn)在只生了一個(gè)孩子，看看以后有沒(méi)機(jī)會(huì)去做，個(gè)人認(rèn)為，月子中心還不如家里好，因?yàn)槲移牌潘藕蛭以伦颖扔H媽還好，是不是我給她生了個(gè)孫子的原因？

允許的話就去月子中心吧，月子中心服務(wù)比較好些，產(chǎn)后恢復(fù)的也比較快，我嫂子坐月子就是在月子中心做的，在南充享悅時(shí)光月子中心那坐的，服務(wù)挺好的，都是專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員陪護(hù)，照顧的很仔細(xì)，沒(méi)有疏忽，月子餐很好吃

親愛(ài)的寶貝：

一想到你，心里即欣喜又忐忑。當(dāng)我第一次隔著肚皮聽(tīng)見(jiàn)你的心跳，這感覺(jué)好神奇！還有三個(gè)月，你將降臨人世，與我們見(jiàn)面了。你的出現(xiàn)是屬于我的驚喜，不過(guò)我們一直盼望你早點(diǎn)來(lái)到這個(gè)世界，體會(huì)美好的一切。

寶貝，我的心忐忑，是因?yàn)橐粋€(gè)大男孩變成了爸爸，第一次為另一個(gè)生命負(fù)有全責(zé)。說(shuō)實(shí)話，在你到來(lái)之前，我貪玩、愛(ài)自由，不喜歡受到約束。我懼怕改變，不知道能否支撐生命的厚重。不過(guò)，你的媽媽一直信任、鼓勵(lì)我，這使我產(chǎn)生莫大的信心，我一定要讓你和媽媽過(guò)的幸福。

就要迎接你來(lái)到這個(gè)世界，我無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)我的激動(dòng)的心情。我要當(dāng)爸爸了！想想都興奮。你是上天賦予給我的天使，陪你成長(zhǎng)是我和你媽媽的使命。從你臨世的那一刻，我要讓你得到最專業(yè)，細(xì)致的照顧。

好孩子，無(wú)論你是男孩女孩，都是我的寶貝，爸爸愛(ài)你。俗話說(shuō)的好，“女兒是父親前世的情人”,我還是偏愛(ài)女孩兒的，女孩兒乖巧懂事，是爸媽的貼心小棉襖；男孩子活潑好動(dòng)愛(ài)鬧騰，成長(zhǎng)過(guò)程中少不了磕磕碰碰掉皮掉肉的，我怕你媽會(huì)操心，像我小的時(shí)候就沒(méi)少讓你奶奶擔(dān)心。你剛出生會(huì)是什么模樣，會(huì)有多重？是不是真像影視那樣還沒(méi)有爸爸的手大，我充滿期待又有些不安，奶夠吃嗎?洗澡該怎么辦?最可怕的事，我沒(méi)抱過(guò)孩子??！

雖然離你出生還有一段時(shí)間，但我越來(lái)越憂慮。為了迎接你的到來(lái)，我和你媽媽要做最充分的準(zhǔn)備，在閑暇之余，我開(kāi)始上網(wǎng)搜索什么品牌的嬰兒床、嬰兒推車(chē)、奶瓶、紙尿褲、玩具……比較適合我的寶貝使用。我關(guān)注了一些 育兒 微信公眾號(hào)，每天閱讀 育兒 知識(shí)，預(yù)計(jì)之后可能會(huì)出現(xiàn)的各種難題。海量的信息光怪陸離，有的根本意見(jiàn)相左，第一次當(dāng)爸的我無(wú)所適從。

幸好這時(shí)有朋友向我推薦了詩(shī)安悅和國(guó)際母嬰會(huì)所，這家會(huì)所設(shè)施完善房間寬敞，采光非常好。而且很貼心的提供兩天免費(fèi)試住的活動(dòng)，提供的藥膳，營(yíng)養(yǎng) 健康 而且還 養(yǎng)生 ，整個(gè)室內(nèi)的環(huán)境空氣和水都是經(jīng)過(guò)雙重凈化，經(jīng)過(guò)專用設(shè)備的測(cè)試，我和你的媽媽發(fā)現(xiàn)房間內(nèi)的負(fù)氧含量竟然達(dá)到了6000，這完全是森林級(jí)別的呀。最開(kāi)心的事，什么也不用買(mǎi)，會(huì)所全部提供可以實(shí)現(xiàn)拎包入住。在體驗(yàn)期間還有經(jīng)驗(yàn)豐富的護(hù)士長(zhǎng)教我們?nèi)绾握疹櫮愕闹R(shí)，再也不用搬著電腦撓頭了。

盡管我可以預(yù)見(jiàn)到當(dāng)上爸爸后，家庭責(zé)任、壓力會(huì)變大，但你的到來(lái)是上天對(duì)我的恩賜，有了專業(yè)會(huì)所的服務(wù)，我們一家三口可以輕松快樂(lè)的度過(guò)幸福時(shí)光。只要想到，下了班去會(huì)所，就可以看見(jiàn)你稚嫩的臉蛋，逗你開(kāi)心逗你笑，我們一家三口其樂(lè)融融，我就覺(jué)得工作充滿了動(dòng)力！

我期待你出生，聽(tīng)你喊我“爸爸”，帶著你和媽媽一家三口一起去旅行。我們有好多好多風(fēng)景要一起看，我要記錄我們一家幸福的時(shí)刻，收藏著直到你長(zhǎng)大，直到我和你媽媽老去兩鬢斑白，坐在搖椅里慢慢搖，也回味無(wú)窮。

之前我和你媽兩個(gè)人在一起時(shí)，我想著要給她幸福、美好的生活，現(xiàn)在有了你，我想不僅要在經(jīng)濟(jì)上給你們提供物質(zhì)保障，在感情上也要有更多的付出。作為一個(gè)丈夫和爸爸，我為自己選擇詩(shī)安悅和而感到幸遠(yuǎn)，讓你和媽媽都能得到溫暖的呵護(hù)，每天你和媽媽都有好多有益的活動(dòng)可以玩。希望你在愛(ài)的溫暖中長(zhǎng)大，成為一位懂得愛(ài)、懂得包容與付出的好孩子。父親這個(gè)角色，不僅給了我更多的責(zé)任感，也讓我更加讀懂為人父母的心。關(guān)于未來(lái)，我知道自己要學(xué)要做的還有很多，但我卻覺(jué)得幸福，這是一種“甜蜜的負(fù)擔(dān)”！

感恩一切，我最好的禮物就是你媽媽為我?guī)?lái)一個(gè)你。希望在詩(shī)安悅和你能茁壯地成長(zhǎng)，媽媽能快樂(lè)的恢復(fù) 健康 與美麗，一家三口永遠(yuǎn)幸福美滿地生活下去。

來(lái)自：愛(ài)你的白羊座爸爸

題外話：怎么樣？讀了白羊座老爸的信，有木有感受到父親對(duì)孩子深切的愛(ài)？深秋的季節(jié)，孕媽媽們，記得鼓勵(lì)你家先生，給寶貝兒子/女兒寫(xiě)封信，等他們長(zhǎng)大，告訴他們：你爸爸，是這世界上最愛(ài)你的男人！

首先說(shuō)我家沒(méi)有人在月子中心坐過(guò)月子。但家里人坐月子的事跟大家講講。每天吃什么，大人奶好不好，孩子為什么哭，為什么不愛(ài)睡，大便怎樣，屁屁紅了怎么辦…好多好多為什么，我伺候月子我知道很頭疼，大人奶堵了還要找人治，傷口如何愈合得快都要找人問(wèn)，各種說(shuō)法都有。挺麻煩的。在月子中心這些都不必?fù)?dān)心有專業(yè)人員為你服務(wù)。在家也不少花錢(qián)。見(jiàn)意有條件還是在月子中心坐日子。

抱歉，這個(gè)沒(méi)辦法回答

詳細(xì)的月嫂工作內(nèi)容表，你知道合格的月嫂具體都提供什么服務(wù)嗎？

科技 的進(jìn)步，生活水平的提高，讓越來(lái)越的寶媽們都選擇在坐月子里請(qǐng)?jiān)律?，一方面是為了減輕家人的工作量，另一方面是為了更好地科學(xué) 育兒 。

要想找個(gè)好月嫂，做好功課很關(guān)鍵?，F(xiàn)在市面上的月嫂有很多，雖然正規(guī)專業(yè)的月嫂不少，但還是不排除“濫竽充數(shù)”者，想要找個(gè)專業(yè)月嫂，可以找朋友推薦，也可以去月嫂公司。

對(duì)于生孩子坐月子方面，我還是比較小心謹(jǐn)慎的，既找朋友推薦過(guò)，也去過(guò)大的月嫂公司。找朋友推薦選擇性小，去大的月嫂公司選擇性多，當(dāng)然這些月嫂我都面試過(guò)，然后我總結(jié)出了一個(gè)道理，雖然兩者各有優(yōu)缺點(diǎn)，但我還是偏向去月嫂公司，最后定下了柳姐，她今年35歲，已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽媽了，在她生寶寶之前，就已經(jīng)掌握了月嫂技能，后來(lái)她還不斷進(jìn)修，成為了金牌月嫂，這幾年服務(wù)了很多家庭，帶過(guò)很多寶寶。她的工作主要分為三點(diǎn)，即新生兒護(hù)理工作，產(chǎn)婦護(hù)理工作，簡(jiǎn)單家務(wù)工作。

新生兒護(hù)理工作主要是：洗澡、換尿布、喂奶拍嗝、黃疸觀察和護(hù)理、口腔、臀部、臍部、大小便觀察、尿布疹、濕疹的正確處理、新生兒撫觸操、被動(dòng)操、排氣操等等；

產(chǎn)婦護(hù)理工作主要是：月子餐營(yíng)養(yǎng)膳食、惡露觀察、床上擦浴、傷口護(hù)理、指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)方法、心理疏導(dǎo)等等；

簡(jiǎn)單家務(wù)工作主要是：給寶寶和媽媽手洗貼身衣物、保持寶寶和媽媽臥室的整潔等等。

不管是對(duì)新手寶媽，還是二胎寶媽，月嫂都有“錦上添花”的作用，我們常說(shuō)月子是女性一生中重要的大事，有了月嫂的事半功倍。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/64293.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 金牌月嫂必備順產(chǎn)月子餐：第一周第三天···

下一篇: 月子餐食譜美味湯：金針菇鯽魚(yú)湯的做法···