羅漢果孕媽媽孕期是否能食用

羅漢果孕媽媽孕期是否能食用

食物的種類有很多，大家在挑選的時候要注意自己的體質是否適合食用，這樣才能滿足人們對于營養(yǎng)的需求，才不會有不健康的問題出現(xiàn)。羅漢果大家都吃過的，那么孕媽媽在孕期是否能夠食用呢?

羅漢果含有很多的維生素和糖類，我們應該要根據(jù)自己的想法去選擇食用羅漢果，這樣才能夠讓羅漢果的營養(yǎng)物質被哦我們呢吸收，孕婦可以直接吃羅漢果茶，這樣羅漢果的營養(yǎng)物質都在水中，方便你們吸收。

可以的，羅漢果的成分主要是三萜及其苷類，含有豐富的維生素，多糖及礦物質。三個月以后主要是胎兒器官的發(fā)育，吃一些羅漢果是可以的。但最好不要吃藥。懷孕后的女人，容易上火嗓子疼，如果能吃一點羅漢果去火，可能會讓嗓子舒服很多。那么，羅漢果泡水喝方便快捷，很多媽媽孕期都會喝，不用擔心，嗓子不舒服的媽咪可以喝一些羅漢果茶。羅漢果含有的營養(yǎng)價值高，而且各種的營養(yǎng)素，都會幫助胎兒發(fā)育，還有助于孕婦的健康，所以懷孕的媽媽是可以食用羅漢果的，而且還可以有止咳化痰的作用，對于經(jīng)常有容易上火的孕媽媽來說是不錯的選擇。

女人孕期可以適量喝羅漢果茶，適量喝不會對孕期造成影響。羅漢果無副作用，營養(yǎng)價值高，懷孕期間嗓子不舒服，或是感冒、咽炎，喝羅漢果是最好的選擇，同時注意勞逸結合，按時休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。女性孕期飲用羅漢果茶是不錯的選擇，不會有副作用的出現(xiàn)，而且還有利于寶寶和孕媽媽的健康哦。

關于羅漢果適不適合孕媽媽食用的這個問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關的內容了，相信大家對這些小常識有了一些了解和認識了吧，羅漢果孕媽媽是可以食用的哦，而且還可以有益健康的呢。

懷孕后能喝羅漢果泡的水嗎

我們知道，孕婦是一類特殊的人群，全家人都把孕婦看做重點保護對象，甚至在公共場合，人們也都懂得關愛孕婦。孕婦對飲食有非常高的要求，因為孕婦不管是吃的還是喝的，都會影響到腹中胎兒的健康。那么孕婦能喝羅漢果泡的水嗎?

懷孕后能喝羅漢果泡的水嗎

羅漢果是一種藥用價值非常高的食物，被人們譽為“神仙果”。是桂林名貴的土特產(chǎn)。 其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結果。中醫(yī)以其果實入藥，含有羅漢果甜苷、多種氨基酸和維生素等藥用成分，主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、急性胃炎、便秘等。羅漢果因其甜度高、熱量低而作為甜味劑廣泛使用，常作為肥胖者和糖尿病患者的代用糖。那么孕婦吃羅漢果有哪些好處?

1、止咳潤肺：很多懷孕后的媽媽是不能隨便亂吃藥的，擔心藥物影響胎兒健康發(fā)育，這時羅漢果就派上用場了!孕婦能吃羅漢果嗎?當然可以，羅漢果泡水當茶飲用可是老祖宗傳下來的止咳靈藥。孕媽媽將1個羅漢果切碎，用開水沖泡10分鐘后飲用，每天兩次。

2、美容益膚：孕婦喝羅漢果泡的水可以為身體補充維生素C，羅漢果的維生素C含量高，又含有豐富的羅漢果甙，既能補充營養(yǎng)元素，還能潤腸通便將血脂，且無熱量，是愛美女性的必選水果。孕婦能吃羅漢果嗎?孕媽媽適量食用羅漢果有助于改善孕期皮膚問題，還利于在孕期維持身材。

3、可降血糖：孕婦喝羅漢果泡的水可以降血糖，羅漢果很甜，孕期血糖高的孕婦能吃羅漢果嗎?可以的，羅漢果甜是因為果實中含有羅漢果甙，這種成分比蔗糖甜300倍，但不會在人體內產(chǎn)生熱量。孕媽媽吃羅漢果不僅可以降血糖，還可以預防妊娠肥胖。

4、潤腸通便：很多孕婦有便秘的情況，羅漢果含有豐富的維生素C，可以潤腸通便，有效治療便秘。孕期有妊娠便秘困擾的孕媽媽用羅漢果煎茶飲用，可以幫助潤腸排毒，通便消便秘。

5、清熱消暑：孕婦喝羅漢果泡的水可以幫助清熱消暑，羅漢果煎水代茶，在南方是很有名的清熱消暑飲料，也就是我們常說的涼茶。羅漢果性甘涼，夏季孕媽媽上火或是暑熱難耐，適量飲用羅漢果茶有助于下火消暑、清熱排毒。

懷孕期間喝羅漢果泡的水有一定的禁忌

懷孕期間可以服用羅漢果茶，有清熱潤肺，止咳，利咽的功效。羅漢果乃葫蘆科植物羅漢果的果實。其性味乾涼，入肺，脾二經(jīng)，有清肺潤喉之功效。是臨床上治療咽痛咽癢，干燥不適及咳嗽痰火之品，是民間驗方。 羅漢果的成分主要是三萜及其苷類，含有豐富的維生素，多糖及礦物質。三個月以后主要是胎兒器官的發(fā)育，吃一些羅漢果是可以的。但最好不要吃藥。

通過以上的介紹我們知道，羅漢果有清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便功效。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。孕婦是可以喝羅漢果泡的水，但是，由于羅漢果是涼性的，雖然對身體影響不是特別大。但是孕婦如果有腹瀉的情況，或者胃部不適的話，是不能飲用羅漢果水的。

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