咳嗽就吃羅漢果

羅漢果是屬于桂林特產(chǎn)，也是屬于國家第一批的藥食兩用材料，最主要的作用就是可以止咳化痰，現(xiàn)在很多的超市都會有羅漢果，羅漢果可以直接用于泡水，營養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的維生素C。在這個(gè)干燥的秋季，我們的喉嚨總是干燥，容易上火，這時(shí)候來一杯羅漢果水，真是潤喉養(yǎng)胃。那么羅漢果該如何泡水喝呢?

羅漢果渾身是寶，一般是用于泡水喝，那么羅漢果如何泡水才有奇效呢?是不是所有人都可以食用羅漢果呢?羅漢果雖好，但是本身是屬于寒性，所以腎虛的患者最好不要食用哦!另外，病癥嚴(yán)重的患者最好搭配其他藥物，療效更好哦!

羅漢果怎么泡水喝最有效果?

羅漢果泡水喝是非常常見的一種飲用方法，羅漢果對于肺熱引起的燥熱咳嗽有很大的幫助。羅漢果泡水有降血壓降血脂的作用，患有糖尿病以及肥胖癥的患者食用羅漢果也有效果。根據(jù)古代書籍顯示，常食用羅漢果還具有養(yǎng)陰的奇效哦，女性朋友不防嘗試。

在選擇羅漢果泡水的時(shí)候，一定要選擇質(zhì)量好的羅漢果，質(zhì)量好的羅漢果一般呈棕黃色、表面平整，并且表面平滑，絨毛多，另外看一下羅漢果有沒有烤焦，果心不要發(fā)白，輕輕拿起羅漢果搖晃一下，如果羅漢果出現(xiàn)聲響，那么說明羅漢果不是優(yōu)質(zhì)的。

羅漢果泡水之前，可以將羅漢果敲碎，根據(jù)自己個(gè)人喜好，放入水中，放的太少或者太多都不好喝。也可以直接將羅漢果直接放入開水中飲用。在羅漢果中加入其他物質(zhì)，例如生甘草、胖大海、生姜片，治療咽炎有很大幫助。

羅漢果主要用于治療咽喉炎，所以羅漢果對于這樣的人群是非常適用的。對于經(jīng)常抽煙、喝酒的人群，經(jīng)常飲用羅漢果可以有助于健康，需要養(yǎng)肝護(hù)肝、養(yǎng)胃的人群更是可以選擇食用羅漢果。另外經(jīng)常用嗓子的人群也非常適合用羅漢果，例如演員、教師、廣播員、營業(yè)員。

以上就是關(guān)于羅漢果的內(nèi)容，羅漢果的營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，對于羅漢果的奇效你知道了嗎?羅漢果治療咳嗽有非常大的功效，在我們的生活中，不防備一些羅漢果在身邊，煙頭疼痛的時(shí)候適量飲用，緩解咽喉疼痛哦!

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